風邪がうつるのはウイルスではなく生体共鳴（共鳴現象）。

文章では意味が分からなくても、画像を見れば意味が分かるでしょ？

まだ理解出来ない人いるの？

現代医学が認めてないだけで、周波数によって病気になったり病気を治したりすることが出来る。

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生体共鳴（バイオ・レゾナンス）とは、生体（人間の体）が持つ微弱な電気信号や電磁的な振動（周波数）が、特定の周波数と共鳴・干渉することで、体の状態や反応に変化が起きると考える概念です。主に代替医療や周波数療法の分野で使われる言葉です。

まず原理について説明します。

人の体は、心臓、脳、神経、筋肉、細胞などすべてが電気的活動を伴っています。心電図や脳波が測定できるように、生体は常に微弱な電流と電磁波を発しています。これらは一定のリズムや周波数パターンを持っています。

生体共鳴の考え方では
・健康な状態の細胞や臓器は「整った周波数」を持つ
・不調やストレス、毒素などがあると「周波数が乱れる」
とされています。
そこに外部から特定の周波数（音、電磁波、微弱電流など）を与えると、生体がそれと共鳴し、元の整った状態に戻ろうとする、または逆に影響を受けて変化が起きる、というのが基本原理です。

次に、どういう現象が起きると考えられているかです。
・共鳴（レゾナンス）
外部の周波数と体内の周波数が一致すると、振動が強め合い、反応が増幅されると考えられます。ブランコを同じタイミングで押すと大きく揺れるのと似たイメージです。

・同調・調整
乱れた生体信号が、外部の安定した周波数に引っ張られて整うとされます。これを「周波数の再調整」「情報の書き換え」と表現することもあります。

・干渉・打ち消し
不要とされる周波数（ストレス反応、異常振動など）に対して逆位相の周波数を与えることで、弱めたり消したりするという考え方もあります。

生体共鳴で起きるとされる具体的な反応の例です。
・自律神経の変化（リラックス、緊張緩和など）
・心拍リズムや呼吸の安定
・筋肉の緊張やこわばりの変化
・意識状態の変化（眠気、集中、ぼんやり感など）
・体感的な温感、振動感、軽さ

注意点として重要なこともお伝えします。
生体共鳴やバイオ・レゾナンスは、現代医学で確立された診断・治療理論ではありません。科学的に十分に実証されていない部分が多く、医療機器として正式に認められていないものも多いです。一方で、電磁刺激、音刺激、リズム刺激が神経系や生理機能に影響を与えること自体は、脳科学や生理学でも一部確認されています。

つまり
・「生体は電気的・周波数的な存在である」ことは事実
・「特定の周波数刺激が体に影響を与える」ことも一部事実
・それを病気の診断や治療に直接使えるかは別問題
という位置づけになります。 December 12, 2025

それ、本当に心の問題？
実は 生活リズムの乱れが
原因かもしれません。

あなたのメンタルは
生活習慣で8割整う。
そしてそれは
美容と健康にも直結します‼︎

🌙 ❶ 毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きる
体内時計が整うと、自律神経が安定。
肌ツヤ・メンタルどちらにも良い影響◎

😴 ❷ 睡眠は6.5～7.5時間をキープ
寝不足は肌荒れ、体重増加
メンタル不調の大敵。
美容と健康の基盤は 質の良い睡眠。

📵 ❸ 寝る前1時間はスマホ・PCオフ
ブルーライトは睡眠ホルモン
「メラトニン」をブロック。
ぐっすり眠るための大切な儀式。

🛌 ❹ 寝室環境を整えて
眠れる肌と体をつくる
暗く、静かで、心地よい温度と湿度。
リラックス空間は美容ホルモンの
分泌もアップ。

🛁 ❺ ぬるめのお風呂でゆっくり温まる
副交感神経が優位になり、睡眠の質UP。
むくみ解消にも効果的で、美容にも◎

🏃‍♀️ ❻ 軽い運動を習慣に
ウォーキング、ストレッチ
ヨガで血流改善。
代謝が上がり、心も体も軽くなる。

💺 ❼ 長時間座りっぱなしを避ける
1時間に一度は立ち上がって体を動かす。
血流停滞は老け見えの原因。
こまめな動きが若さのカギ。

生活を整えることは
心へのやさしさであり
美容と健康への最高の投資。

本日もハッピーポジティブレッツゴー♡
元氣はつらつ LOVE & PEACE♡♡♡ December 12, 2025

コロナ後遺症、ワクチン接種後症候群、ME/CFS、線維筋痛症などでは自律神経を「安心安全」モードにすることで、さまざまな症状の改善を得られやすいのですが、そのキーは、「現実を離れて、疲れなくてホッとすること」。
https://t.co/VXkFoYxW1Q
光過敏や強いブレインフォグがなければ、動画視聴も大変有効です。
ただし、「楽しい、面白い、ドキドキする」ではなく、「ホッとする」がポイント。
ここで紹介されているような動画は、比較的良いかもな、と思います。
犬や猫など、動物の日常の動画も良いですね。
楽しい動画を見たければ、午前中に見て、交感神経のスイッチを入れ、午後はホッとするものを見て、交感神経と副交感神経の波をしっかり作る、というのも良いと思います。
朝に交感神経のスイッチを入れておくと、夜にしっかり副交感神経のスイッチが入りやすくなる可能性があります。
光がダメであれば、ほっこりする話を集めたポッドキャストなども良いかもしれません。
中には私のyoutubeを流しておくとなんか楽、という人もいますが、ちょっと恥ずかしいのでどうしてもという方のみお試しください。
　
現実や病から積極的に離れる時間を作らないと、現実とは戦えません。
ジャンプし続けても、高くは跳べません。
高く跳ぶには、しゃがみ込む必要があります。 December 12, 2025

マジで全人類に伝わって欲しい！！
このストレッチすると全身の筋肉が緩むから体が細っそりするし、猫背改善する事によってバストアップにも良し、骨盤周りが解れて足も痩せる！！
朝に身体を動かすと自律神経が整うだけじゃなくて、血流も良くなり老廃物が流れてめちゃくちゃ痩せやすくなる〜🫶 https://t.co/F4HgBotvuC December 12, 2025

ストレス＝悪いもの👿
そう決めつけていませんか？

新しい挑戦、環境の変化。
前に進む時も、人は少なからずストレスを感じます。

でもそのストレスは、
きっとマイナスだけじゃないですよね。

見える方向を少し変えてみると、
その負荷は 成長の種 にもなると思います🌱

「この経験は、自分をひとつ強くしてくれるかも」
そう思えるだけで、自律神経のバランスも整いやすくなります🍀 December 12, 2025

冬に増える“メンタルの落ち込み”は身体の緊張が原因のことも

筋肉が固まる→血流が落ちる→脳への巡りも低下。
これが続くと気持ちも沈みやすくなります。
身体をゆるめると、心もフッと軽くなることが多いです。
自律神経のケアは心身どちらにも効果的。 December 12, 2025

先ほどの急な頭のグラつきにより
目を瞑っても目眩がしない体勢で仮眠を少々とりました。

先ほどよりはマシになりましたが、
やはりまだ頭がフワフワするというか
グラグラするというか違和感があります。

熱はないし風邪の前兆的な症状もないのですが…

自律神経がぶっ壊れたんでしょうか。

とにかく静養します。

本日私が打った2台目の第1候補台。
いくらも回せませんでしたが、実戦データを残しておきます。

現状をデータサイトから確認したのですが、あれからREGが落ちている様子。

まだ4000Gほどしか回っていないうえにデータサイトは反映に時間差がありますからまだ何とも言えません。

5の数値に落ち着いてほしいものです。

▼実戦データ▼
前任者654G
BIG2
REG2

174〜
537 REG 単独1/363.0　9k
16 REG 単独1/189.5
11 REG 単独1/130.3
134 REG 単独1/131.2
19 REG 単独1/108.8
ブドウ100回1/5.87
178 BIG 単独
15 BIG チェリー重複
440 BIG 単独　※追加2k
14 REG チェリー重複
6 REG 単独1/199.6
34 BIG チェリー重複
10 BIG 単独
8 BIG 単独
ブドウ200回1/6.30
141 BIG レアチェリー重複
27 BIG チェリー重複
138 BIG 単独
ブドウ300回1/6.34
398 REG 単独1/279.1
34 BIG 単独
35 REG 単独1/253.0
23 BIG 単独
3 BIG 単独
16 ヤメ 1736枚(+1322枚

2066G
BIG 12回1/172.1
※うち1回はレアチェリー重複
REG 9回1/229.5
合成1/98.3
単独REG 8回 1/258.2
チェリー重複REG 1回 1/2066.0
ブドウ 333回 1/6.20
非重複チェリー 62回 1/33.3 December 12, 2025

冬の胃腸の弱りは“自律神経の乱れ”が原因のひとつ

寒暖差が激しい冬は、交感神経がギューっと優位に。
胃腸の血流が落ちて、
・胃もたれ
・食べすぎの不調
・便秘
が増えます。
軽いうちに巡りを戻すと、肌の調子も整い“健康→美”へ向かいます。 December 12, 2025

@HRiTgmLlSSkwY3b ３日の遅れって普通だと思う。👹さん頻繁に自律神経が乱れる、ストレスが溜まってると言ってギャオンしますが、それだったら生理不順が逆に普通だと思いますが。
『田舎は娯楽がない』と言われますが都会の専業主婦だろうが毎日娯楽のために外出してお金は湯水のように使えません。 December 12, 2025

@taku_realtraum 寒い時にはカイロは必需品ですよね(^^)
お尻に貼るのが良いらしいです。尾骨のちょっと上。下着の外側か服の内側に貼る。太い血管や自律神経が集まる所で、全身の血行が促進されるそうです♪
首元と足首も防寒するとかなり違います😊 December 12, 2025

お疲れ様ですかっしゅ(｀･ω･´)ゞ

今日も仕事。自律神経が、、ちょっと悲鳴をあげてるけど、、💦働いたらそれでもお腹は、、減る。
久しぶりに森田食堂で遅めのランチ。
中華そば。レンゲを貸してくださいが、、相変わらず言えないけど、、安くてうまい。たまご焼きもうまい。
仕事後半戦も頑張る😭 https://t.co/Mn997u6Wr7 December 12, 2025

@shioriYY 逆流性食道炎かなぁ？？
あれ気持ち悪いよねぇ、、
あと、自律神経乱れるとそれになるよ😮‍💨
一気に食べるとダメだから、数回に分けて食べるしか…… December 12, 2025

自律神経が狂って絶不調…突発的に発熱するの勘弁してほしい🥹 December 12, 2025

パソコンを使う仕事で肩こりと首コリが辛い
⇒ https://t.co/3a08bYv6AD #アメブロ @ameba_official
【鹿児島市】病院ではやってくれないことをやってます 鹿児島中央駅徒歩３分 筋膜整体 腱引き二生院 #鹿児島中央
#モニター
#姿勢
#肩こり
#仕事
#整形外科
#整体
#姶良
#鹿児島
#紅葉
#自律神経 https://t.co/OXIp2fmRRG December 12, 2025

夜勤やって、保育園迎え行って、
旦那の夕飯つくって…全部終わったあとに泣いてた
→訪問看護に転職して【日勤×17時退勤×＋28.8万】
夜勤ナース、自律神経失調リスク2.4倍※日看協📩 December 12, 2025

わらべうた→エンヤ→自律神経に優しい音楽→IVE or ILLIT→韓ドラost→アニメ聞き流し→わらべうた→ …… の無限ループ最近 December 12, 2025

👶💨 お出かけ前のバタバタや、
急なギャン泣きに悩んでいませんか？😭
いつも元気な我が子だけど、
急に機嫌が悪くなったり、
場所をわきまえず大泣きしたり…
「もしかして、うちの子だけ？」と
不安になること、ありますよね。
実はその「かんしゃく」子どもの自律神経の乱れからくるものかもしれません。
動画にも出てくる、かわいい「かんのむし君」が赤くなっているのは、まさにストレスや環境の変化、睡眠不足などで
自律神経が乱れているサインなんです！

⚠️✨ そんな時に知ってほしい！
【宇津救命丸】💊
創業1597年以来、子育てに寄り添ってきた宇津救命丸には、自然由来の生薬が8種類配合されています。

この生薬の力が、乱れた自律神経を
サポート！💪
かんのむし君の機嫌が良くなって、
パパとママの心もホッと穏やかになるように。

毎日を頑張るすべてのご家族を応援します。💖

投稿を見たあなたへ「子育てをしていて心からよかったと思える社会をつくる。」これが宇津救命丸の願いです。　

#宇津救命丸
#かんしゃく
#癇癪 December 12, 2025

「緊張すると必ずトイレに駆け込む」「会議前だけお腹がゴロゴロ」…。
これを「メンタル弱いから」と片付ける人が多いけれど、実はかなり生理的な反応です。

ストレスがかかると、自律神経が“戦うか逃げるかモード”になり、
消化は後回しにされがち。

お腹が乱れるのは、心が弱いからではなく
“体が危険を察知して、腸を敏感モードに切り替えている”反応。

落ち着かせるスイッチの入れ方はリプ欄に書きました↓ December 12, 2025

【超わかりやすい図解マンガつき！】

このマンガRTした奴の脳内、こんな感じ
↓

◆ ① 人前でのお前
　　　＝「陽キャスキンを着せられたゾンビ」

────────────────

学校での「またね～！😊」
職場での「お疲れ様でした〜！😊」

これな。
心理学的には感情労働ってやつで、

・中身：しんどい・だるい・何も感じたくない
・外側：ニコニコ・元気・ちゃんとした人

っていうコスプレ二重構造で動いてる状態。

────────────────

脳みその裏側ではずっと、

・表情チェック
・声のトーン調整
・相手の機嫌センサー起動

みたいな細かい処理してて、
CPU使用率80％ぐらいずっとついてる。

────────────────

だから人前でのお前は、

「ちゃんとして見える人アプリ」を
　背景でフル稼働させてるスマホ

みたいなもん。
そりゃ電池もメンタルも溶ける。

────────────────

◆ ② ネガ感情は削除されない、
　「一時停止ボタン」押されてるだけ

────────────────

本音のしんどさは、
笑顔で上書きされたんじゃなくて、

一旦冷蔵庫にぶち込まれてるだけ。

に近い。

────────────────

「ここで崩れたら怒られる」
「迷惑かけたくない」
「空気壊したくない」

こういう社会的なセンサーが働いて、

脳が勝手に
「今はしまっとけ」ってフタする。

────────────────

これが感情の抑圧で、

・その場はなんとか乗り切れる
・代わりに、後からまとめて請求書が来る

っていう、
クレカみたいな仕様になってる。

────────────────

◆ ③ ドア閉めた瞬間、「安全通知」が来てガードが落ちる

────────────────

ドアをバタンって閉めた瞬間に来る
あの崩れ方、

あれは運悪く起きてるんじゃなくて、

「もう誰も見てないよ」って
脳が判断した合図。

────────────────

脳の中で起きてるのはだいたいこれ：

・交感神経（戦闘モード）が休憩に入る

・副交感神経（休むモード）が出てくる

・冷蔵庫にぶち込んでた感情が
　「ただいま解凍されました〜」って戻ってくる

────────────────

その結果、

外側向けの笑顔スキンを
床に置いた瞬間、

本体の疲れとしんどさが
全部前に出てくる。

って流れ。

────────────────

これ、
兵隊が任務中は走り続けてて、

基地に帰った途端に
動けなくなるのと同じ仕組み。

────────────────

◆ ④ ただの「疲れた」じゃなくて、
　　無気力ゾンビまで落ちる理由

────────────────

「ちょっと疲れた〜」じゃなくて、
布団と融合したオブジェみたいになるのは、

元々のメンタル残量が
かなり低い状態で無理しているから。

────────────────

・自分の価値あんま信じてない

・「楽しい」「うれしい」イベントが少ない

・頑張っても報酬が薄い環境

・休んでも回復じゃなくて「強制停止」に近い

────────────────

この土台の上に、
感情の抑圧と社会用笑顔が乗ると、

0 → マイナスになったんじゃなくて、
マイナスを「0っぽく見せてた」だけ

ってのが、
ドアを閉めると出てくる。

────────────────

結果、

・体：鉛のスーツ着てるみたいに重い
・頭：何もやる気出ない・考えたくない
・心：画面の電源切れかけてる感じ

この3点セットで、
主観としては「生ける屍モード」になる。

これ、「甘え」じゃなくて仕様だからな。

────────────────

◆ ⑤ 「役割スイッチが極端だとこうなる

────────────────

・外向け → 明るい人、ちゃんとした人
・オフ→ 色のついてない人、息だけしてる人

これ、心理学的には
役割のギャップがデカすぎる状態。

────────────────

人間は基本、
場所によってキャラを変える生き物なんだけど、

その差がデカすぎると、

「本当の自分どこいった問題」

が発生して、
余計にしんどさが増える。

────────────────

◆ ⑥ 一文に雑にまとめると

────────────────

人前：しんどさを抱えたまま「笑顔の役」を演じ続ける。
オフ：役を降りていい場所になった瞬間、

冷凍してた疲れと気持ちが一気に溶けて、
ただの「動かない人」になる。

っていう、

・感情労働 × 抑圧 × 自律神経の反動

のコンボ。

────────────────

◆ ⑦ 自分の為に読まなくてもいい

────────────────

お前がこれを読んだからって、
明日いきなり元気になれとか言わん。

そんな瞬発力、
人間には標準装備されてねぇ。

────────────────

ただな、

「パッと見ちゃんとしてるあいつが、
　実は裏側でギリギリかもしれん」

って想像できるようになるだけで、

お前の存在は、
その「あいつ」にとって

・一番最初に異変に気づける
　レーダーであり

・限界ラインをちょっとだけ遠ざける
　クッションであり

・「誰も気づかなかった」を防ぐ
　最後のセーブポイント

になる可能性がある。

────────────────

お前の頭の中にできた
このイメージひとつで、

誰かのしんどさが「完全スルー」から
「少なくとも一人は気づいてくれる世界」に変わる。

────────────────

それってもう、
誰かのHPをこっそり守ってる裏方キャラだろ。

そこまで役立てるなら、
この文章、読んだお前の勝ちだ。 December 12, 2025

体が変わる第一歩として
今日は 『砂糖』 の話をします。

実は、
白砂糖は血糖値をガーンと上げて
そのあと急降下させる。
このジェットコースターが
ホルモンにも、自律神経にも、腸にもストレス。

だから
・イライラしやすい
・甘いものが止まらない
・眠くなる
・疲れやすい

これ全部、
血糖値の乱高下の影響を受けやすいんです。

でもね、
「砂糖を完全にやめましょう！」は
現実的じゃないし、むしろストレス。

大事なのは、
血糖値が暴れにくい甘みに変えること。

おすすめは
・てんさい糖
・きび糖
・はちみつ（加熱しない料理に）

これだけで、
甘さは楽しみつつ、体は乱れにくい。

血糖値の安定は、
ホルモンバランスを整えるいちばんの土台。
甘味を選び直すことは、
体質改善の小さくて大きな一歩になるよ！ December 12, 2025