腰痛
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2025.11.27 19:00
:0% :0% （40代／男性）
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小麦を摂るのをやめて約2年が経ちました
20年以上苦しんでいた花粉症が完治し
粘膜系の不調が完全に消えました
風邪をまったく引かなくなり
慢性的な鼻詰まりや喉の痛み
後鼻漏による咳やいびきまで消失しました
精製植物油脂と乳製品を断って約2年
便秘や下痢、胃痛などの消化器症状がゼロになり
頭痛、めまい、肩こり、腰痛、皮膚トラブルも消えました
抜け毛は激減し、体臭すら消えました
甘いお菓子や果物、甘い飲み物を絶って約2年
気分の落ち込み、慢性疲労、不眠がなくなり
怒りや悲しみなどの強い感情に振り回されることがほぼなくなりました
腹が立つことがあっても、その感情がすぐ消えるようになりました
以前は「多少の不調があるのが普通」と錯覚していました
しかし今になって分かりました
不調が一切ないこの状態こそが、本来の自分の体調だったということに
そして、長年の不調を引き起こしていたのが
パン、ラーメン、餃子、焼きそば、チャーハン
パスタ、ピザ、フライ、天ぷら、チーズ、ヨーグルト
ケーキ、クッキー、チョコレート、アイスクリーム
ホイップクリーム、コーヒーミルク、ジュース、コーラ…
１ 小麦のグルテン
２ 精製植物油
３ 乳製品
４ 甘いもの
これら「四毒」
現代人の多くが日常的に食べているもの
しかし100年前の倭国の庶民は、ほとんど口にしていなかったもの
これらが身体の不調の根源だったことを
自分の身体の変化がはっきり証明してくれました
必死で否定してくる人もいますが
四毒をやめた【経験】もない人の反論にどれほど説得力があるでしょうか
逆に
四毒を控えたことで体調が改善した
長年の不調が治った
多くの人が既に体験している実体験こそが、何よりの四毒抜きの確かな証拠になります
四毒抜きは論より証拠です November 11, 2025
12RP
肩こり、冷え、肌荒れ、むくみ
ダイエットの停滞感
もし思い当たることがあるなら
それは血行不良のサインかもしれません。
実は、血行を良くするだけで
身体も心もウソみたいに軽くなるんです。
❶冷え性の改善
手足の先がいつも冷たい
そんな悩みも血行がよくなれば
スッキリ解消。
ぽかぽかと温まることで
全身の巡りも良好に。
❷肩こり・腰痛の軽減
血の巡りが滞ると筋肉も固まりがち。
血行促進で筋肉がほぐれ
つらいコリや痛みもやわらぎます。
❸肌ツヤ・美肌
血液がしっかり栄養と酸素を
運んでくれることで
肌のターンオーバーも整い
透明感あるツヤ肌に近づけます。
❹代謝アップでダイエット効果
血流が良くなると基礎代謝も上がり
脂肪が燃えやすい体質に。
ダイエットのサポートにもピッタリ！
❺免疫をつける
血流がスムーズだと免疫細胞も
しっかり働ける環境に。
風邪をひきにくくなるなど
病気に負けにくい体づくりに。
❻むくみの解消
余分な水分や老廃物がスムーズに
排出されることで脚や顔のむくみも
スッキリ！朝の鏡を見るのが楽しみに。
❼心までリラックス
血行が良くなることで
副交感神経が優位に。
自然と気分もほぐれて
ストレス解消や睡眠の質向上に
もつながります。
今日から血の巡りを味方に
あなた本来の輝きを
取り戻してみませんか？
ほんの少しの意識で
体は驚くほど応えてくれます♡
血行促進はあなたの美しさと
健康を根本から支えてくれますよ♡
さあ、明日をもっと軽やかに
生きるために、今こそ
【血行促進習慣】を始めましょう♡
因みにビューティーハーブチーは心身ともにあたたまりオススメです♡
ハーブチーの詳細はリプ欄へ♡
本日もハッピーポジティブレッツゴー
元氣はつらつ LOVE＆PEACE♡♡♡ November 11, 2025
3RP
@kozokozo5150 そうなんですよ😣起きないしご飯食べないし、おしっこも寝たまま垂れ流しで…
まさかこのまま……👼と気が気じゃなかったですよ😅先生は腰痛で動けんかったんかもって言ってました😑ほんまなんだったんだろう？🤔 November 11, 2025
@sagarin726 わー
そうなの？
さがりんちゃんも痛いね〜😨
病院は整形外科？？
私も重い荷物持ち上げる仕事だから腰痛から坐骨神経痛みたいになってて、ふくらはぎまで痺れてる😥
それも病院行きたいんだけどどこに行ったらいいのか悩み中です😫 November 11, 2025
今日もFFさん、旦那さん、職場の方と4人でココスちいかわ🍴
4弾の最後のソフビも無事にコンプ😆✨
ラッコ3も1つくりまんじゅうに変えてもらえるので良かった🙌🏻
帰って腰痛でダウンしましたが💦 https://t.co/7J5eZ1YhHB November 11, 2025
腰痛が悪化している中、帰り道は歩いて血行を良くするべき！と歩いて帰宅！
今日もありがとうございました。
しばらく回復に努める。
歩いた距離は12.2km,歩数は21,536歩でした✨🐢お疲れ様でした。 November 11, 2025
@harabonn 昨夜から腰痛が酷くなり…急遽仕事終わりに整骨院へ！保険効かないから高い😓
もう当分、大社には行かない方が良いですね？
来月2日にさむ〜〜い札幌まで行くのに、北海道の知人への土産は大社は辞めて道の駅湯の川で買おうw November 11, 2025
これからの季節、コレ必須よね🥰
からだの芯から温まる🛀『バブ』
ブラックフライデーが買い時じゃない
バブ5種類60錠詰合せ
✅https://t.co/6icRvDsx23
最近歳のせいか腰痛、肩こりがひどいのでバスクリンより即効のバブがいいかな😍
11/27時点【PR】#バブ #入浴剤 November 11, 2025
腰痛ひどすぎて、仕事終わりに前屈みした時膝までも手が下がらなかったけど、接骨院後は、ほぼつまさきまで体が下げられる。
1週間前は触られると痛すぎて、緊張してた筋肉も今だいぶ良くなってきてるし、良い感じ。 November 11, 2025
大量出血どばどば。確実に化学流産だろうな…🥲🥲1ヶ月お休みしないといけないのが本当に辛いな…
いつもの生理の5倍ぐらい腹痛と腰痛がやばい。
今はキラキラ妊娠報告も全部辛い… November 11, 2025
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