━━━━━━━━━━━━━━━━
　 𓀠健康は富࿐❀*
🦶「太衝（たいしょう）のツボ」
ストレス・爪トラブル・気巡りの要所
━━━━━━━━━━━━━━━━
#肝ケア　𝑪𝒉𝒆𝒄𝒌

✔︎︎︎︎ こんな人にオススメ☝️
⚫︎爪に縦スジ・割れ・ツヤ不足がある
⚫︎イライラ・怒りっぽさが気になる
⚫︎ストレスでお腹が張りやすい
⚫︎生理痛・PMS・生理不順がある
⚫︎頭痛・めまい・目の疲れが続く
⚫︎最近、眠りが浅くなったり寝つきが悪い
━━━━━━━━━━━━━━━━
　 ☝️ 太衝（たいしょう）とは⁉️
━━━━━━━━━━━━━━━━
・足の甲、親指と人差し指の骨の間にあるくぼみ
・肝経の“要穴”で、肝の気を巡らせる代表ツボ
・ストレス・情緒ケアの中心となるポイント
━━━━━━━━━━━━━━━━
　　 🦶 刺激の仕方
━━━━━━━━━━━━━━━━
・足を組み、親指でくぼみを探す
・3〜5秒押して離す × 10〜15回
・「ズーン」と響く“痛気持ちいい”感覚が目安
・左右どちらも3〜5分ほど
━━━━━━━━━━━━━━━━
　 🌿 期待される効果
━━━━━━━━━━━━━━━━
・肝の気を巡らせ、ストレスを軽減
・イライラ・怒り・情緒の乱れを緩和
・頭痛・偏頭痛・めまいの改善
・PMS・生理痛・生理不順をサポート
・お腹の張り・ガス・消化不良の改善
・目の疲れ・かすみ目ケア
・睡眠の質の向上
━━━━━━━━━━━━━━━━
🧭 爪のトラブルは「肝」のサイン⁉️
━━━━━━━━━━━━━━━━
東洋医学では、
「爪は肝の状態を映す鏡」 と言われています。

肝は「血を蔵す」臓。血の不足・巡りの悪さは、爪へダイレクトに反映されます。

🔸血虚タイプ（血不足）
⇒ 爪が割れやすい・薄い・ツヤがない
推奨ツボ：三陰交（血を補い巡らせる）

🔸気滞タイプ（ストレスで気が滞る）
⇒ 爪に縦スジ・表面が凸凹
推奨ツボ：太衝（今回の主役！肝の毒出し）

🔸瘀血タイプ（血が滞る）
⇒ 爪が紫っぽい・色が黒ずむ
推奨ツボ：血海（血流促進の要穴）
━━━━━━━━━━━
　　　 豆 知 識 🫘
━━━━━━━━━━━
★ 太衝は“肝のデトックス穴”
ストレス・怒り・緊張で溜まった気を流す。

★ 肝は自律神経に深く関係
太衝刺激で副交感神経が優位になり
呼吸・血流・筋の緊張がゆるむ。

★ 目と肝は強い関連
長時間のスマホ・PCでの目の疲れも太衝で緩和。

★ 肝の気が滞ると「ため息」が増える
太衝はこの“気詰まり”のリセット穴。
━━━━━━━━━━━━━━━━
　　 薬膳的な効能まとめ 🌿
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹太衝（肝経）
➤ 疏肝理気（肝気を巡らせる）
➤ 清熱明目（目の不調改善）
➤ 止痛（ストレスからくる痛みを緩和）

🔹関連する体質改善
① 気滞の改善：ストレス・怒り・張り
② 血の巡りUP：冷え・瘀血・頭痛の緩和
③ 情緒の安定：自律神経の調整
④ 肝血サポート：爪・髪・筋の健康
━━━━━━━━━━━━━━━━
　　 🧘 日常のセルフケア
━━━━━━━━━━━━━━━━
✔︎ 深呼吸しながら行うと効果UP
✔︎ お風呂上がりの温まった時間に
✔︎ 爪の乾燥ケア＆鉄分・たんぱく質補給も並行して
✔︎ ストレスが強い日は回数を少し増やしてOK
━━━━━━━━━━━
　 　 ⚠️ 注意・禁忌
━━━━━━━━━━━
・強く押しすぎると内出血の可能性
・妊娠中は押しすぎ注意（肝経は刺激に敏感）
・痛みが強い・腫れがある場合は中止
・慢性症状は専門家に相談を

🌿 心と体のバランスを整える太衝。
足の小さな一点が、巡りと気分を大きく変えてくれます♪

🎥 Followしてご覧ください 🙌🏻
レシピ：よし先生【さいたま唯一の鍼灸×整体×漢方薬の先生】様
https://t.co/ySmjBH7BR3 November 11, 2025

今朝、起床してから左胸の筋肉が腫れた感じで、ストレッチしても硬すぎて緩まない。初動負荷トレは難なくできたが、トレ後も腫れが引かない。帰宅後、鎖骨の首に近い部分に指をひっかけて鎖骨を上げ下げしていたら、バチン！と音がして緊張がリリース。左胸筋の腫れが一気に消失。 November 11, 2025

夜中に泣くこともあった。目が腫れるなー。朝大変だなー。とどこか俯瞰する自分がいながらも涙が止まらない日がたくさんあった。あの時たくさん壁にぶつかったから今手に入れた幸せがあるのよね。ぜひマネしてほしい🙏 November 11, 2025

残鋒映画館でやってくれ……明日目腫れそ〜 November 11, 2025

頭痛いしリンパ腫れてるし目もしょぼしょぼするし最悪な体調すぎて寝れまてん November 11, 2025

職場で、しかも患者さんの前で盛大にコケた

家に帰って来てから、足見たら右膝の内側あたりが青くなってるし腫れてるし🥹 November 11, 2025

頭痛いし喉腫れてるし体重たいしエイム合わないし眠いし味方は喋ってくれないし定点は間違えるしご飯一回しか食べてないしお腹空いたし今日は災難です。 November 11, 2025

口の中の腫れ具合やばいっすわ
甘く見てたぜ2個目のところがやばい November 11, 2025

久しぶりにライブに行ったらライブハウスの空気の悪さで顔面に湿疹が出た。
埃アレルギーで顔面ぐにゃぐにゃに腫れてる。悲しい November 11, 2025

開けたばっかでなんか腫れてるし、位置ミスってませんかこれ？並行すぎでは❓
誰か優しい方教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️ https://t.co/v8wAfjz3rn November 11, 2025

噛んだ記憶もないんだけど頬にある唾液の出る場所？唾液腺？
が片側だけ微妙に腫れてる
すごい痛いわけではないんだけど歯とかに触れて気になる程度には痛い
なんだこれ November 11, 2025

【Q＆A🧙🩵】
脂肪吸引専門医に聞いてみた！
Q.「切らない脂肪吸引」と有名な　#脂肪吸引注射 #ラムス　術後腫れはどうしたら早く治る？

A.答えは↓をチェック💗
質問したいことは「コメント」もしくは「公式LINE」に質問してね✨✨

お問い合わせ▶https://t.co/Co3lqkqe0X
症例▶https://t.co/5g2KGolHlj
症例を見てしまったら、365mcに来たくなる・・？💗

🩶韓国「肥満治療」No.1脂肪吸引専門🩶
✔韓国で365mcだけ脂肪吸引専門病院
✔症例数600万件以上
✔カウセ～再診まで！倭国語通訳常駐
✔医科大学病院手術センター基準認定
✔30名以上の専門医/麻酔科専門医が常駐
✔執刀医の健康診断閲覧可能(毎日実施)
✔タックスリファンド可能
当院では監視カメラの映像も閲覧可能です💡

365mc病院では2003年から21年以上「脂肪」だけに向き合ってきた脂肪吸引専門病院です✨世界に5件ある脂肪吸引専門の病院は全て365mc。

なによりも大切なのは「安全」と「健康」。大学病院レベルの医療設備と医療陣を揃えお待ちしております✨💗当院自慢の執刀医は、肥満治療NO.1病院の名の通り【30名以上】少人数制ではないからこそ、常に最高のコンディションで手術が可能です。

#脂肪吸引 #脂肪移植 #脂肪注入 #韓国整形 #美容垢 #整形垢 #痩身 #痩せる #痩せる方法 #痩せたい #渡韓 #韓国 #ダイエット #太もも脂肪吸引 #二の腕脂肪吸引 #腹部脂肪吸引 #全身脂肪吸引 #整形垢さんと繋がりたい November 11, 2025

【更新しました】
ツヤのある髪。
滑らかに丸い額。
僅かに腫れのある耳介。
やや広いように見受けられる肩幅。
細い指は、節榑立って力強い。

アルファポリスの投稿小説「竜頭――柔太郎と清次郎――」が面白い！！ https://t.co/kkMzNFrofT #アルファポリス
「愛しきものよ」を投稿しました。 https://t.co/wanOzs9Fhq November 11, 2025

【顎下脂肪吸引のリスク】
直美の美容外科医と頭頸部外科の先生がそれぞれ顎下脂肪吸引のリスクについて論じられていましたが、私も耳鼻咽喉科専門医かつ美容外科医として、あえて引用などはせず私の見解を書いておきます。かなり長くなりますが、興味のある方は読んでください。

顎下脂肪吸引は基本的に「広頚筋よりも浅層のみ」を吸引します。また、喉頭隆起(のどぼとけ)よりも頭側を吸引することが多いので甲状腺を傷つけることも基本的にはありません。もちろん触診して皮下に腫瘤性の病変がないことは確認します。

⚫︎亡事故につながるような出血は、
①広頚筋下にある顔面動脈およびその分枝
②それらの血管が広頚筋より浅層にある破格
を傷つけてしまった場合に起こり得ると考えます。

①について、当然広頚筋より深い層を吸引しなければ良いのですが、一部の美容外科医が広頚筋下を意図的に吸引しているケースや、吸引管の向きが深層を向いていて広頚筋ごと吸引してしまうケースがあるようです。論外だと思います。
また、下顎角の張り出しが強い方の場合、耳下部からオトガイ下を無理に吸引しようとすると、吸引管が下顎角の裏を通って広頚筋を突き破って直線的に入ってしまうことがあります。私はオトガイ下を吸引する際は必ず側頚部に刺入点を作るようにしています。
②について、確率は低いですが破格の存在は常に考慮しなくてはなりません。当院ではエコーを導入し、広頚筋表層の血管の走行を確認しております。(こちらを導入したのは最近です)また、甲状腺周囲までエコーで確認し、表層に腫瘤性の病変がないことを改めて確認します。

静脈性の出血でも血腫を作るほどの出血であれば喉頭浮腫を起こし十分に致死的になると思いますが、先述のように広頚筋より浅層のみを吸引しているので内頸静脈や外頚静脈、前頚静脈といった太い静脈を傷つけることは考えにくいです。当院では、術後にフェイスバンドを着用させ圧迫しながら院内で30分ほど様子を見るようにしています。わずかな静脈性出血であれば、フェイスバンドによる圧迫でも制御可能と考えています。

また手術の適応についてですが、糖尿病や高血圧などの基礎疾患がある方は手術をお断りしています。データはありませんが、これらは術後出血のリスクを助長すると考えるからです。

それでも常に、術中および術後出血のリスクを念頭に置いています。万が一、クリニックにいるときに圧迫では制御しきれない出血が見られた時には、切開し、出血点の同定、結紮止血、緊急時の気道確保、最悪の場合は気管切開までを想定して準備をしています。術前のカウンセリングの際にこれらのリスクをお客様にはお伝えしています。

帰宅後に後出血を起こしてしまった場合について、当院での方針を記しておきます。
幸い現在までに事例は一度もありませんが、もし帰宅後に首の腫れや呼吸苦、その他異変が見られた場合、私に直通の電話番号をお渡ししているので24時間いつでもご連絡をいただけるようにしています。症状の有無を確認し、必要に応じて腫れている部分などを写真で送ってもらい、緊急性が高いと判断すればクリニックにご来院いただき処置をさせていただく方針としています。クリニックでは気管切開も含めて緊急時の対応ができるように道具は一通り揃っています。ご来院が難しい場合には、大変申し訳ありませんが救急要請をお願いし致します。搬送先の医療機関様よりお電話をいただければ、診療情報を早急にお伝えいたします。ご迷惑をおかけすることになりますが何卒よろしくお願い致します。

美容医療は無理にやらなくても良い手術です。リスクをお伝えした上で、それでも手術を受けたいとおっしゃるお客様には、自分の経験と知識と技術をフル活用して、手術に当たらせていただいております。 November 11, 2025

土曜日ちゃんと病院行ってリンパ腫れしてたから検査もして薬もしっかり飲んでたのになんで🥲
ほんとどうしよう。。 November 11, 2025