肩こり トレンド
0post
2025.12.01 13:00
:0% :0% （40代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
寒い冬、首冷やすとやっぱり風邪ひきやすくなりますよ😓
#首こり肩こり も起こり安くなります!!
気をつけて😆
#肩こり
👇️👇️👇️
https://t.co/jz2ttu0Gn0 December 12, 2025
1RP
🍄11月の目標📢結果発表📢
■おたく系
💚👑🏨予約⇨行きます〜！
💜いいエルリ⇨めためた楽しかったです❤
■日常系
💚ツリー⇨飾った🎄
💜インフルワクチン💉２回目⇨行った
💚就学前健診⇨受けた
💜職場復帰する⇨なんとか…
💚健康的⇨肩こり頭痛発動
💜職場でキレずにこやかに⇨ちょいキレした笑 https://t.co/Ivc728Xfrj https://t.co/XNno4ejqNz December 12, 2025
1RP
週末なのに厳しいこと言ってごめんだけど、悩んでるひまあったらジョギングしな。
「疲れやすくなった」
→ジョギングしな
「肩こり、首こりつらい」
→ジョギングしな
「コレステロール高い」
→ジョギングしな
「眠りが浅い」
→ジョギングしな
「姿勢が悪くなってきた」
→ジョギングしな
「なんかイライラする」
→ジョギングしな
「飲み会増えて体調不安」
→ジョギングしな
今日は夕方から皇居ランする予定。
チミもおいでよ。 December 12, 2025
お客様より嬉しい口コミをいただきました🍀✨️
宇都宮でドライヘッドスパをお探しの際はぜひSleep inへ💐
気づきづらいお疲れにもぜひ🌙💭
#ドライヘッドスパ #栃木 #宇都宮 #オリオン通り #西川田 #肩こり #むくみ #不眠 #気圧 #耳ツボ #耳ツボジュエリー https://t.co/QfYO2C3oxV December 12, 2025
黒鍵のエチュードで指が痛くなったので、ショパン以外の作品の練習しようとう思いました。ラ・カンパネラなら指の動きが違うので、練習してみたら、あら不思議。なんと、指の痛みが消え、今度は肩こりが酷くなりました‼️めでたし、めでたし？ December 12, 2025
本日はマッサージに行ってまいります🤲
昔からのひどい肩こりと本業のほうでの脚の疲労がツラいのでリフレッシュDAY✨
スッキリ身体軽くして、次回出勤に臨みます☺️💕 https://t.co/2mP4ouLVVk December 12, 2025
画面を自分で読むことにかなりの疲労を感じるので音声教材 それでも疲れるしパソコンなので眼精疲労と肩こり 一作全部最後まで一気に見るわけじゃないが見終わった時間メモして再視聴 夜には元気なくて3回目はなさそう 10時まで起きてるわけがない December 12, 2025
他人に教えないんですけど 私は肩こりに葛根湯 (血流良くなる)喉が変で咳が出る時は麦門冬湯を飲んでます(私には凄く効きます)
近所の医者に行った時1ヶ月ほど貰います そのお医者も そんなに効くなら患者に処方してみようと言ってました 私は行きつけの耳鼻科の先生に教えて貰いました
お試しあれ😊 https://t.co/yQkz4TFfLw December 12, 2025
【ツラい肩甲骨のコリを解消したい人へ】
けっこうキツいけど、
かなり"効きます"。
前かがみ姿勢で
"猫背"気味の人は
ぜひ取り入れてほしい。
上半身を引き上げながら
動かすから、
・猫背改善
・代謝が上がる
・ストレートネック改善
効果がある。
でも、重要な注意点があって
＝＝＝＝＝＝
・お腹引き入れて腰反らない（腰痛防止）
・アゴを引いて上半身引き上げる
＝＝＝＝＝＝
猫背で上半身が硬い人は
特に"腰が反りやすい"から、
腰の痛みがない程度に
上半身をあげて
やってみてください。
肩こりはしっかり対処すれば
解決します。
体を整える習慣をつくりませんか？ December 12, 2025
腕・手首がゆるむと肩がゆるむ
意外ですが、肩こりの正体は「肩そのもの」ではなく
腕の緊張 にあることが多い
腕が軽くなると、肩がゆるむ
肩がゆるむと、首が立つ
首が立つと、顔が上がる
つまり腕は“リフトアップの遠い入口”
その先にある『手首』も重要！
巡りも、自律神経も、ここから変わる。 https://t.co/iZblu1Zsd8 December 12, 2025
今年もいよいよラストスパートの12月になりました❄️
寒さ・乾燥が強まるこの時期は…
💆♀️肩こり・首こり
🧊冷え・むくみ
🌬肌のゆらぎ
などのお悩みがぐっと増えやすくなります。
今年の疲れは、今年のうちにスッキリ✨
美容鍼灸や定期メンテナンスで
身体をリセットして軽くしていきましょう💫
今月は感謝を込めて…
🔥 カッピングメニュー《半額クーポン》 をご用意しました！
血流アップに最高のタイミングです🫧
12月も心と身体がホッと緩む時間をお届けします☕️✨
ご予約お待ちしております🎁
お名前とご希望のお日にちを添えてDMでご予約可能です🌟 December 12, 2025
@kafumi2525 こんにちは😊
認知症や肩こり、腰痛の話は参考になります。
肩こり、腰痛は介護職の持病みたいなものです。
今日はいきなり夜勤から始まります。
今月から師走、忙しい日々が続くと思いますが、体調だけは崩さない様に気を付けて下さい😊
１２月は楽しいイベントがいっぱい待ってますからね✨ December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
