首の寝違え
めまい
耳鳴り
肩こり
首痛
腰痛まで

手首のこの1点を押しながら手首を前後左右させたり
さらにこの箇所を押したまま、首や腰を回してみる

すると面白いように強張りがとれて楽になります

それは月状骨

凝り固まった首の緊張をほぐします
首だけ揉んでも取れないのですが

手首と足首と首は連動しているようです

月状骨を押しながら首を回す

めまい、耳鳴りに効きますし
寝違えた時などは本当に実感できます December 12, 2025

毎日ODしてるから耳鳴りやばい December 12, 2025

マジで左耳耳鳴りひどいんだが……連敗してからキーーーンなってたんだが。
ストレスすげー本当に。仕事終わりにしてストレス溜めないといけないのクソすぎ（笑） December 12, 2025

今日は出遅れてスピーカー席だったけど、耳鳴りが酷いままでトクポ挑んだけど、ちゃんと聞こえてひと安心😅 December 12, 2025

そう言えばF♯５ってなんか意味ありますよね。心因性の突発性難聴の患者が聞く耳鳴りの多くがF♯５だったような気がします。山下陽介が弦切るのも何度か見ましたがその辺りが多かった気がします。今日はコンディション調整にしくじりましてスンマセンでした。でも皆さん全員素晴らしく、演奏しながら「ああ楽器の演奏って本当に良いなあ。生まれ変わったら楽器の演奏家に成りたいもんだ」と、我ながら少し休んだほうが良いなと思うほどの感慨に浸っていました。貴重な機会をありがとうございました（菊地成孔） December 12, 2025

びすこ作詞作曲の「耳鳴り」という曲があるんですが、
先日のライブで散々にイジられ倒されて(恐らく良い意味で)、逆にちょっと嬉しかったな。

「耳鳴りがやまねぇ〜」とか、
「写真撮りまーす、ハイ！みんなで耳鳴り〜」

とか。w

爪痕は残ったかな、色んな意味で。w December 12, 2025