首の寝違え
めまい
耳鳴り
肩こり
首痛
腰痛まで

手首のこの1点を押しながら手首を前後左右させたり
さらにこの箇所を押したまま、首や腰を回してみる

すると面白いように強張りがとれて楽になります

それは月状骨

凝り固まった首の緊張をほぐします
首だけ揉んでも取れないのですが

手首と足首と首は連動しているようです

月状骨を押しながら首を回す

めまい、耳鳴りに効きますし
寝違えた時などは本当に実感できます December 12, 2025

＃テクノロジー犯罪　
さっき急に胸にツクツク照射して、無理やり咳をださせられました。すごい不自然な無理やりの咳。今は陰部にビリビリ照射されています。耳鳴りが大きくなっています⚡️こんなに狂っている犯罪者です。キチガイに最先端テクノロジーを持たせているという悲劇💥絶望的な状況です😔 December 12, 2025

後頭部めっちゃ痛いし昨日も耳鳴りやばかったし身体がやばい
けど病院行く💸ないから勢いで適当な求人応募しそうになる
いやもう適当でもした方がいいか December 12, 2025

ハイキュー勧められてちょこちょこ観てるけどボール映るシーンの時だけ耳鳴りする🥲🥲ほんと部活トラウマ December 12, 2025

この時期の死にたいは
寒いを勘違いしてるだけとかどっかでみたけど
そんなわけないだろって思いつつ。

いまのわたしの死にたいは
耳鳴り止まらないし
右半身だけ異様に痛いし
単純に体調不良なだけだと思われる

自律神経… December 12, 2025

@Oy16MvsAxd39743 自分でもコントロールしにくい強い緊張からの呼吸し辛いのを緩める処方は心療内科から出る時もあります
(体調が悪いから尚更不安で緊張する悪循環)
大分前ですが自分も息苦しいのと痛い程の耳鳴りなのに内科と神経科で異常無しと言われ、もしやと思い心療内科に相談したら良くなりました。参考までに！ December 12, 2025

やばい！今日ほぼずっと耳鳴りする！こわい！はやくねる！⬅️ December 12, 2025

耳鳴りと吐き気やばい December 12, 2025

リッパーも調子は良かった、ただ最後ハッチ攻防に敗北した……
耳鳴りはするんだけど、墓場にいるのかと思ったらレカぺの方にいたらしく……この応援団二分ぐらい隠密やっててカラス飛ばないようにチョイチョイ暗号機触ってたから、それに気が付いてれば居場所がだいたい特定できたのにね https://t.co/brsHcjACxt December 12, 2025