@Notequal_ME ツアーのリハーサルの合間に、寒い中薄手の衣装で
撮影することは、体にこたえたと感じます
最近、紫外線が年中強くなってきたので日差しを遮る
帽子をかぶって撮影する方が、目と髪を紫外線から守れるのでいいと感じます過酷な条件の中それを感じさせないメンバーに感謝 November 11, 2025

@munyanan うちも透明度の高い、紫外線だけカットするやつが欲しいのですが、どこのメーカーのものか教えて頂けますか？？ November 11, 2025

土日の習い事引率8時〜16時
ずーっと紫外線浴びまくり。ねむ
自転車誘導
🦁さん気分で引率することによって楽しみを見いだした

しりとりに集中すんなっ！
（でかい声で下品な単語口走るなよ〜朝だぞ）ちゃんと前を見ろっ！

脳内が仲良しフレンズを求めてる🙂‍↕️ November 11, 2025

おぉ～‼️

この折りたたみ晴雨兼用傘いいかも👇
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コンパクトでポッケに入るし、
ディズニー、大阪万博とかのお出かけに助かる✨

紫外線や熱中症対策にぴったりだし、
急な土砂降りやゲリラ豪雨にも備えられるのが嬉しい😊

#ad November 11, 2025

最近気がついたんだけど、私の髪、細くて多くて癖毛で乾燥しやすくハリは少なめ毛先はカラーと紫外線で傷んでる感じなのだけど、オイル系のヘアケアの使い方によく書いてある一滴を伸ばすみたいなの、ほぼ無意味に近くて、普通に小さじ2-3くらい使ったほうが調子いいみたい。気がついてよかった。 November 11, 2025

【クマ対策】欠かせない『分析』の最前線
｜
秋田・男鹿市のハンター・佐藤さんに番組が同行。クマの足跡があったという一報を受けて現場に向かうと、山から離れた住宅地にある畑に手のひらサイズのクマの足跡が…

冬眠の季節になってもクマの出没が続き、秋田県など東北各県で出没警報の期間が12月末まで延長されている

▼出没長期化で“箱ワナ不足”
箱ワナ7基をフル稼働させても足りないため、新たに1基を取り寄せたばかりだが、それでも足りていないという
→秋田県では半数の市や町で不足する事態

また、箱ワナの重さは約200kgで箱ワナを運ぶ人手も不足している

▼箱ワナを製造する会社は対応に追われる

北倭国鉄工 萩野進 工場長
「きょうも2台発注がありました。11月に入ったらもうそろそろないのかなと思っていたんですけど、びっくりしている状況です」

この会社では重さ約70kgと大人2人で運べる“軽い箱ワナ”を製造。大人のクマも捕獲できる

▼“DNA分析”で複数の被害の関連性やクマの行動を把握

自治体から調査を委託されている会社では、調査にクマの毛を使用。クマ対策に欠かせない『生息数の推定』にもDNA分析が活用される

『ヘア・トラップ』という手法では、有刺鉄線で囲ったワナを使用し、有刺鉄線に絡みついたクマの毛のDNAを分析

→周辺の生息数が少ないと同じ個体の毛の割合が高くなり、生息数が多いとさまざまな個体の毛が採取され同じ個体の割合が低くなる

野生動物保護管理事務所　中川恒祐さん
「クマが多すぎるのであれば管理を強めるという方針にするでしょうし、クマの数が少ない状況であれば保護に寄った施策を展開していくことになる。そういう基本的なデータ」

しかし、野外に体毛を放置しておくと紫外線などでDNAが劣化して分析が失敗するため、定期的な見回りが必要というデメリットも

▼もう一つの手法『カメラトラップ』
ツキノワグマの胸には「斑紋」と呼ばれる三日月のような白い模様があり、個体ごとに特徴が異なるため識別の大きな手がかりに

エサの匂いでクマを立ち上がる姿勢に誘導
↓
自動カメラで胸の「斑紋」を撮影する
↓
膨大な斑紋データを“目視”で見分ける

石川県立大学 環境科学科 東出大志准教授
「きれいに映っているものを見つけ出して、それを目で見てリストしていくのはかなり大変な作業」

東出准教授によると9割以上の精度で識別可能。
ただ、斑紋が小さい場合は判別が難しくなるという

石川県立大学 環境科学科 東出大志准教授
「クマと人間がどのように付き合っていったらいいかを考える1つの指標になるかなと思います。将来的には人の目ではなく、機械学習によって自動的に個体を識別できるような未来が来るかなと」

@Station_sat November 11, 2025

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透明感ケア成分📋
お肌のトーンケアや、くすみや
黄ぐすみが気になる方におすすめ🧏‍♀️
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ホワイトカプセルは、
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化粧水でお肌を整えたあと使用するよ🤲
整った油分と水分のバランスでベタつかず、
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翌朝までしっとり感を感じられ
ツヤを一番感じたよ🫶✨
また、お肌のキメが整ったと感じ
わたしは口周りのごわつきが
気になっていたのだけど気にならず
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☑️くすみや黄ぐすみが気になる
☑️お肌のトーンケア
☑️紫外線によるシミ、そばかすが気になる
☑️毛穴の開きや黒ずみが気になる
方におすすめとなっているので
ぜひチェックしてみてねꕀ⋆🔎🩷

*上記の内容は原料の特性に限る。 November 11, 2025

いつまでも美肌でカッコよくいたいなら、山田涼介の習慣はマジで参考にすべき。
32歳でこのビジュは神ってる。

・朝は水洗顔のあと、ディオール スノーの化粧水→美容液→クリームを首まで丁寧になじませる
・外ロケなど刺激が強い日は各ステップを多めに使用してバリア機能を強化
・ファンデはメイベリンのSPステイ クリームパクトを愛用。高カバー力なのに厚塗り感ゼロで4K映像も余裕
・韓国で最新美容「ポテンツァ」施術を体験。毛穴や小じわまで徹底ケア
・紫外線対策は先手必勝。日焼け止め・帽子・サングラスは必須装備
・どんなに疲れていてもメイク落としは絶対にサボらない
・食事は夜より日中に好物を食べ、夜は栄養バランス重視
・肌トラブル時は即皮膚科へ相談してプロのケアを受ける

山田涼介がやっているのは、偶然の美肌じゃない。
日々の積み重ねで“永遠の美貌”を作ってる。 November 11, 2025

☀️🦎 光で変わる、爬虫類の「時間」

── 最新の“光の栄養学” 🚦🌡🧠

最近の投稿で、紫外線やカルシウムについて多くの反応をいただきました。
その中に「いきもの電球は紫外線が出るのですか？」という質問が複数寄せられています。

まず、結論からお伝えします。

いきもの電球（CERAPHIC）は“紫外線を足すためのライト”ではありません。

“紫外線を追加するライトとは目的が異なります”

『では何のための光なのか👀⁉️』

そこで登場するのが

🔬 “光の栄養学”☀️

という新しい考え方です。

⸻

🧭 光は３つの栄養でできている☀️
1.紫外線（骨）
2.可視光（行動・覚醒・体内時計）
3.赤外線（体温・代謝）

現在の爬虫類業界は
❶紫外線 と ❸赤外線 に偏っている のが現実です。

しかし自然界の爬虫類は「可視光の変化」こそを行動の基準 にしています。

・朝の青い光＝起床
・昼の白い光＝活動ピーク
・夕方の赤い光＝落ち着き

これが「時間の栄養」です。

この“時間の変化”を再現する照明が、

👉 京セラ いきもの電球（CERAPHIC）

です。

⸻

🌈 紫外線の話に戻ります

「紫外線は出ますか？」という質問は当然です。

答えは以下の通りです。

いきもの電球は“主目的としての紫外線照射ライト”ではありません。
しかし、可視光と近赤外を自然光に近い設計で出すことで、紫外線ライトでは補えない“時間の情報”を補完する光です。

紫外線ライトの代替ではなく、“不足していた第三の光”を足すための灯具と理解していただく方が正確です。

⸻

🧪 光が整うと何が起きるのか？

自然光に近い可視光・近赤外で環境が整うと、
飼育者が驚くほど多くの変化が観察されています。

・朝に自分から動き出す
・日光浴の姿勢が明確に変わる
・食欲が整う
・夜に落ち着いて眠る
・皮膚色や発色が安定
・神経質が改善される

これらはすべて
体内時計が整った結果起きる“行動の正常化”です。

紫外線や温度だけでは決して再現できない部分です。

⸻

🔍 では「自然光に近い」とは何か？

これは感覚ではなく科学で判断できます。

あなたの使っているライトと“いきもの電球（CERAPHIC”の波長図を撮影し、AIにこう質問してください。

────────────────────
📝 AI比較プロンプト（光編）

「この２つのライトの波長分布を比較して、
自然光により近く、生体の体内時計を乱しにくいのはどちらですか？
もう一方の光を長期使用した場合、行動リズムへどんな影響が出る可能性がありますか？
科学的根拠を示してください。」
────────────────────

AIは忖度せず、

“光の質そのもの” を比較してくれます。

可視光の欠落、青白さの偏り、赤外線の不足──
爬虫類業界のライトが抱えてきた問題が、
あなた自身の目で確認できます。

読者が“自分で気づく構造”。
これが最も強い教育です。

⸻

🔥 最後に：なぜ私たちは光にこだわるのか？

人工フード、サプリ、ライト──
現在の爬虫類業界にはデータ非公開の商品が非常に多いです。

私たちは、

“データの透明性が、動物の命を守る。”

と信じています。

そして、光もまったく同じです。

『太陽光に近い』と謳い、波長分布を出さないライト。
可視光の構造を説明しないLED。
青白いだけの照明。

こうした環境では、どれほど正しい食事を与えても生体の代謝と行動が整いません。

いきもの電球（CERAPHIC）は可視光・近赤外・紫外線のバランスと移ろいを太陽に近い形で設計した“科学的な光”です。

自然光の構造を知り、理解し、その上で選ぶ人が増えることが、飼育の未来を変えます。

⸻

🌱 飼育施設での導入モニター募集

現在、すでにウォンバルー製品を正しく使用している飼育者様を対象に、
京セラ “いきもの電球（CERAPHIC）” の特別導入プログラムを実施しています。

参加者の方には、特別価格で器具を提供いたします。

【特別価格購入条件】

⭕️ 導入前に飼育環境の写真をお送りいただき、京セラ“いきもの電球”開発者・織田一男さんから設置アドバイスを受けたうえで導入していただける方。

⭕️ 使用後2回、環境や生体の変化について
“オピニオン”をお聞かせいただける方。

ご希望の方はDMにてお問い合わせください。

#CERAPHIC #京セラ #光の栄養学 #ウォンバルー #爬虫類 November 11, 2025

#腸活温活
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　 　〈さつまいも〉あったら/•᷅•᷄\୭
濃厚🍠さつまいもグラタン
沁みる“腸と心”を温める一皿
💬 補気健脾・温陽作用で整える⁉️
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豆知識🫘
さつまいもは「天然の腸活スイーツ」と呼ばれるほど、食物繊維・ヤラピンが豊富。腸のぜん動を促し、便通をスムーズに整えてくれます。
また、紫外線ダメージから肌を守るビタミンCは熱に強い“でんぷんコーティング”効果でしっかり残存。
玉ねぎのケルセチンは抗酸化・血流サポート、ベーコン由来のビタミンB1は糖代謝の後押しに。
薬膳的にも、さつまいもは「補気・健脾」、玉ねぎは「温陽・理気」、乳製品は「潤肺・補虚」
冷え・食欲不振・気力低下に寄り添う“ポカポカ巡りごはん”🌿
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🔹さつまいも：補気・健脾
➜ 胃腸を補い、疲れやすさを改善
🔹玉ねぎ：温陽・理気
➜ 体を温め、気の巡りを改善
🔹乳製品（牛乳・チーズ）：潤肺・補虚
➜ 乾燥対策・気虚タイプの滋養に◎
🔹ベーコン（豚肉）：補気・養血
➜ 体力回復や冷えに

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 腸活＆便通サポート
➜ 食物繊維＋ヤラピンで腸をやさしく整える
❷ ぽかぽか巡りアップ
➜ 冷えやだるさが気になる時に
❸ 美肌・疲労回復
➜ ビタミンC＋B群で肌とエネルギー代謝を後押し

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🛒 材 料（2人分）
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・さつまいも：小1本
・玉ねぎ：1/2玉
・薄切りベーコン：4枚

(A)
・牛乳：150ml
・コンソメ：大さじ1/2
・塩こしょう：少々

・バター：10g
・チーズ：30g〜お好みで

📌 Point
1️⃣ さつまいもは5mm幅の輪切りにし、水にさらす
2️⃣ 耐熱容器に玉ねぎ → 水切りしたさつまいも → ベーコンを重ね、＜A＞＋バターを回しかける
3️⃣ ふんわりラップし600W 7分チン
4️⃣ さつまいもが柔らかくなったらチーズをのせ、トースターで焼き目をつける
5️⃣ 吹きこぼれやすいので大きめの容器推奨◎

📌 保存期間
冷蔵：翌日まで（温め直しOK）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 牛乳 → 無調整豆乳に変更でより軽やか＆腸活UP
➤ ベーコン → 鶏むね肉・サラダチキンに置き換え可能
➤ バター控えめ＋オートミールを少量加えると“食物繊維リッチ”に

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 白みそ＋とろけるチーズでコク旨和グラタン
🔹 洋風 ➜ ローズマリー・黒胡椒を効かせて香りUP
🔹 ピリ辛 ➜ 一味・ブラックペッパーで大人の味に

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：やぎ 様
https://t.co/gPdgdyNahd November 11, 2025

#胃腸ケア
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〈オクラ〉あったら/•᷅•᷄\୭
香ばし💚オクラの白だし唐揚げ
お弁当に◎胃に優しい万能おかず
　　💬どんな栄養を摂取してる⁉️
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豆知識 🫘
オクラは“ネバネバ成分”の代表格。
ペクチン・ガラクタンなどの水溶性食物繊維が豊富で、胃腸の粘膜を守り、腸内環境の調整にも役立ちます。
さらに、βカロテン・ビタミンK・葉酸など、疲労回復と血液サポートに働く栄養がぎゅっと凝縮🌿
白だし×生姜×かつお節の組み合わせは、和の消化促進ゴールデントリオ。うま味upと同時に、胃腸の負担も軽減してくれます。
薬膳的には、オクラは「清熱・利湿・養胃」生姜は「温中散寒」、かつお節（魚介）は「補気・活血」暑さ・湿気・疲労・胃の重さが気になる時に、やさしく体を整えてくれる一品です🎶
━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹オクラ：清熱・利湿
➜ 熱を冷まし、むくみ・だるさをケア
🔹生姜：温中散寒
➜ 胃の冷え・消化不良・気滞のリセット
🔹かつお節（魚介）：補気・活血
➜ 疲労回復・血の巡りサポート
🔹レモン：清熱・生津
➜ 渇きを癒し、油っぽさを爽やかに

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どんな効果効能を期待できる？
-----------------------------
❶ 胃腸サポート＆消化促進
➜ 食べすぎ・重だるさのリセットに
❷ むくみ改善＆体の巡りアップ
➜ 湿気や疲れでスッキリしない時に
❸ 抗酸化＆美肌フォロー
➜ βカロテンで紫外線ダメージのケアにも◎

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🛒 材 料（2〜3人分）
─────────
・オクラ：8本
・塩：ひとつまみ
(A)
・白だし：大さじ1
・すりおろし生姜：1片分（小さじ1/2）
・かつお節：2g（1袋）
・片栗粉：大さじ1×2
・米油：大さじ1強
・レモン：2切れ

📌 Point
1️⃣ オクラはガクを取り、塩で板ずり → さっと洗う → 4〜5等分に切る
2️⃣ ポリ袋にAを入れ揉み込む → 片栗粉を入れて振る → さらに追加分の片栗粉をまぶす
3️⃣ 米油を熱したフライパンで揚げ焼き（あまり触らないのがカリッと仕上がるコツ）
4️⃣ 油を切り、レモンを添えて完成

📌 保存期間
冷蔵：翌日まで（トースターで温め直すとカリッと復活）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 揚げ油は“米油”や“こめ胚芽油”にすると酸化ストレス軽減
➤ 白だしは無添加タイプにすると腎・肝への負担がやさしく
➤ 片栗粉を米粉に置き換えると、より軽いグルテンフリー仕上げに💚

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 香味和風 ➜ 青じそ・ごまをプラスして爽やかに
🔹 コク旨洋風 ➜ 粉チーズ＆黒胡椒でおつまみ風
🔹 ピリ辛 ➜ 七味・柚子胡椒で大人のアクセント

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：あおい｜暦をたのしむ旬野菜レシピ 様
https://t.co/x2h6U92Qiv November 11, 2025

亀🐢の新しいおうち買いに来たよー♪
紫外線ランプで劣化するから消耗品💦 https://t.co/vqiVrgNq3d November 11, 2025