本当にガチで見た目老けたくないなら

・焼き物揚げ物一切食べない(抗AGE)
・砂糖摂らない(抗糖化)
・小麦摂らない(抗ｸﾞﾙﾃﾝ)
・毎日12時間断食(ｵｰﾄﾌｧｼﾞｰ)
・紫外線浴びない(抗光老化)
・枕なし仰向けで寝る(抗たるみ)

の引き算で40過ぎても余裕で20代前半に見える人知ってるけどまあ November 11, 2025

🔭【 宇宙ニュース 】https://t.co/ObhrgEsskK 2025-11-22掲載
～ISS船外で270日曝露されても“生き延びた”コケ胞子、生命耐性の限界を更新する実験結果～

国際宇宙ステーション（ISS）の船外に直接曝露された植物の胞子が、約9か月間の宇宙環境を生き延び、地球帰還後も正常に発芽した──。北海道大学を中心とする国際研究チームが発表した今回の成果は、地球生命が本来備える細胞レベルの耐久性を示す極めて重要な観測例となりました。

実験に用いられたのは、乾燥や低温に強い性質で知られるコケ植物 spreading earthmoss の胞子（スポロファイト）です。これらは2022年、ノースロップ・グラマン社の補給船CygnusによりISSへ運ばれ、宇宙飛行士によって船外プラットフォームに固定されました。宇宙空間は、真空・極端な温度変動・強烈な宇宙線および紫外線など、生物にとって致命的なストレスが複合する環境ですが、胞子はここで283日間曝露されました。

研究チームが驚いたのは、帰還後に観察した胞子の生存率です。
生存率は80%以上、さらにその89%が発芽に成功。
光合成色素であるクロロフィルaが約20%減少していたものの、細胞構造や代謝能力はほぼ維持されていました。

地上実験では、胞子・幼体・幹細胞の3種を宇宙模擬環境に晒したところ、最も重要なストレス因子は“宇宙紫外線”であり、胞子が群を抜いて高い耐性を示すことが判明していました。これを踏まえ宇宙へ送られた胞子が長期生存したことで、植物の胞子が持つDNA保護機構・水分制御・細胞壁構造の高度な進化的適応が裏付けられたといえます。

さらに研究チームのモデル解析では、胞子は理論上 5,600日（約15年）以上の宇宙曝露に耐える可能性すら示されています。これは微生物やクマムシなど、これまで知られてきた極限生物の耐性記録に匹敵する値です。

今回の成果は、生命の宇宙進出という観点でも重要です。宇宙移住・月面基地・火星ミッションにおいて、
・植物による酸素供給
・閉鎖生態系の構築
・食糧生産
などが不可欠であり、胞子型植物の耐性はその基盤技術の一端を担う可能性があります。
地球で育まれた生命は、想像以上に“宇宙適性”を秘めているのかもしれません。
📕Picard’s View
ISS船外に9か月曝露されたコケ胞子が、真空・強紫外線・極端温度にさらされながらも高い生存率を示し、地球帰還後も正常に発芽しました。胞子は細胞レベルで強固な防御機構を備えており、宇宙生存能力は従来想定を大きく超えるものです。本研究は、月や火星における生態系構築や閉鎖型農業の可能性を示す重要な成果となっています。
#宇宙ニュース #ISS #生命耐性 #宇宙生物学 #極限環境 #コケ #植物胞子 #NASA #picard #ピカード November 11, 2025

マルヤスデ属のNZ固有種Spirobolellus antipodarus.

紫外線（365nmUV）を当てると、ババヤスデ類には及ばないもののかなり強く蛍光する。

NZの原生林床でUVを当てて目立つのはこれと陸生プラナリアの仲間が多いかも。 https://t.co/FgQcSKy4pP November 11, 2025

ルーフカーボンてこれ日差しあたりっぱで大丈夫なんかな？

紫外線対策されてるのか、劣化したら交換前提なのか… November 11, 2025

軍神さん42歳か

45歳前後でみんな一気に老化するからすごく大変な時期。頑張って抗ってほしい。

ある歳のある月に、蓄積した老化が一気に出る。軍神は紫外線に当たる量が少なめだから少し同世代より老化が遅く出るかも November 11, 2025

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MAKE P:REM @makeprem_jp 様より頂きました❤︎

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100均でやべーもん売ってた。鶏の丸焼きみたいなキーホルダー、紫外線で焦げるやつ。考えた人もヤバイけど商品化OKしたのもヤバイな。 https://t.co/Bwfj8uetxP November 11, 2025

レジンクラフト用の紫外線ランプ，30秒か60秒タイマーで切れてしまうので，連続点灯できないかと回路解析。
タイマーICでMOSFETを駆動して主回路をオンオフするだけのシンプルな回路なのですぐわかった。
さ，外付け回路作って連続点灯用に改造しよう。 https://t.co/ZDFdpZbw0k November 11, 2025

20代前半の頃の私。
摂食障害が悪化してた頃。
懐かしい。

人生最後の黒肌にしたくて紫外線に弱い体質なのに、日焼けも頑張ってたw https://t.co/EryC6kFbVA November 11, 2025

日の当たる場所に飾ってたコースター、カバーが紫外線で割れてた。でも10年前の白さがそのまま。守ってくれてありがとう、アニメイトのコースターカバー😭 https://t.co/loEtezpK62 November 11, 2025

🔭【 宇宙ニュース 】https://t.co/ObhrgEsskK 2025-11-22掲載
～ISS船外で270日曝露されても“生き延びた”コケ胞子、生命耐性の限界を更新する実験結果～

国際宇宙ステーション（ISS）の船外に直接曝露された植物の胞子が、約9か月間の宇宙環境を生き延び、地球帰還後も正常に発芽した。

北海道大学を中心とする国際研究チームが発表した今回の成果は、地球生命が本来備える細胞レベルの耐久性を示す極めて重要な観測例となりました。

実験に用いられたのは、乾燥や低温に強い性質で知られるコケ植物 spreading earthmoss の胞子（スポロファイト）です。これらは2022年、ノースロップ・グラマン社の補給船CygnusによりISSへ運ばれ、宇宙飛行士によって船外プラットフォームに固定されました。宇宙空間は、真空・極端な温度変動・強烈な宇宙線および紫外線など、生物にとって致命的なストレスが複合する環境ですが、胞子はここで283日間曝露されました。

研究チームが驚いたのは、帰還後に観察した胞子の生存率です。
生存率は80%以上、さらにその89%が発芽に成功。
光合成色素であるクロロフィルaが約20%減少していたものの、細胞構造や代謝能力はほぼ維持されていました。

地上実験では、胞子・幼体・幹細胞の3種を宇宙模擬環境に晒したところ、最も重要なストレス因子は“宇宙紫外線”であり、胞子が群を抜いて高い耐性を示すことが判明していました。これを踏まえ宇宙へ送られた胞子が長期生存したことで、植物の胞子が持つDNA保護機構・水分制御・細胞壁構造の高度な進化的適応が裏付けられたといえます。

さらに研究チームのモデル解析では、胞子は理論上 5,600日（約15年）以上の宇宙曝露に耐える可能性すら示されています。これは微生物やクマムシなど、これまで知られてきた極限生物の耐性記録に匹敵する値です。

今回の成果は、生命の宇宙進出という観点でも重要です。宇宙移住・月面基地・火星ミッションにおいて、
・植物による酸素供給
・閉鎖生態系の構築
・食糧生産
などが不可欠であり、胞子型植物の耐性はその基盤技術の一端を担う可能性があります。
地球で育まれた生命は、想像以上に“宇宙適性”を秘めているのかもしれません。
📕Picard’s View
ISS船外に9か月曝露されたコケ胞子が、真空・強紫外線・極端温度にさらされながらも高い生存率を示し、地球帰還後も正常に発芽しました。胞子は細胞レベルで強固な防御機構を備えており、宇宙生存能力は従来想定を大きく超えるものです。本研究は、月や火星における生態系構築や閉鎖型農業の可能性を示す重要な成果となっています。
#宇宙ニュース #ISS #生命耐性 #宇宙生物学 #極限環境 #コケ #植物胞子 #NASA #picard #ピカード November 11, 2025

弟から誕プレにサングラスを買ってもらいました🕶
可視調光レンズなため、紫外線によって色が変わりドライブにも使える至高の一品らしいですが、紫外線を浴びながら鏡を見るとサングラス真っ黒で郎さんのオタクは発熱横転

オタクの姉が示したオーダーに適格に応えてくれてありがとう弟ラブ・ユー😭 https://t.co/g2dUlpE5aO November 11, 2025

マジで広がってほしいこと（ヘアケア編）

・シャンプーは2度洗いでトリートメントの吸着1.2倍
・トリートメントは手ぐしだけではムラになるからコーミング必須
・アウトバスはオイルだけでは乾燥は改善されない
・ヘアマスク使う時は、普段のトリートメントはお休み
・リバースケアはビルドアップの可能性大
・オールインワンシャンプーに頼るな危険
・クリームシャンプーはただのトリートメント
・何使っても髪が良くならない人は、その他の原因を考える（タオルドライのやり方、乾かし方、寝てるときの摩擦、日中の紫外線対策etc...）
・シャンプー気分で使い分けるな。素人の判断では永遠に髪キレイにならない November 11, 2025

【ICLでQOLとパフォーマンスUP🏌️】

☀冬休みや年末年始にもお勧めICL☀

乾燥する季節でも快適！
眼鏡の曇が無くなり
ドライアイにもなりにくい
旅行や留学でもストレスフリー🧳

ICLレンズを設計、開発、製造、
販売をする会社スターサージカル
（Staar Surgical）で新しい動画が
更新されてました

ICLのレンズ開発に携わった
山王病院アイセンター
清水公也先生と
プロゴルファーの河本兄弟
（河本結さん、河本力さん）
対談しています！

分かりやすく丁寧に
最新のICL情報や魅力について
解説しています📝

下記一部抜粋
____________________________

✅ICLは累計300万眼に
採用されている

✅スターサージカルのICLレンズ（倭国の厚生労働省が認可した国内唯一の眼内コンタクトレンズ）の技術やアイディアは倭国

✅ICLの魅力
・震災時にすぐ対応出来る
（不安、危機管理）
・子育てにも最適
・スポーツ選手のパフォーマンスUP
（視力と打率は比例している⚾️
ボール等がよく見え視野が広がる
ゴルフでも視力は大切🏌️‍♀️）

✅どんな人がICLを施術するか　
・コンタクトが合わない人
（コンタクトは目と瞼の間にレンズを入れるため、瞬きの度に常に擦れている。人間は平均1分間に10回瞬きをする。花粉症等のアレルギーの際コンタクトだと目をこすれない。）

・メガネをかけたくない人や、似合わない人（男性も裸眼だと若くみえる）

・スポーツ選手

・キャビンアテンダント（CA）
（上空は湿度が低く目が乾きやすい）

・消防士やレスキュー隊など
視力が必要な職業の方

・コスメやメイクをしっかりやりたい方
（度数の制限なくカラコンを入れたい。目元もしっかりお化粧したい）

・視力が結果に大きく関わる方
ジョッキー🏇レーサー🏎️
ボートレーサー🚤ヨットマン⛵️
サーファー🏄️

✅適応年齢は21歳〜45歳

✅手術は5分程度
キズも3mm程

✅検査は2時間程度で細かくやる
目の大きさ、近視、乱視を適格に診る

✅右目、左目の利き目に合わせて
視力の度数を変え
より見やすくする事もある

✅ICLレンズは進化しており
今のものは紫外線もカット

✅ICLはドライアイも悪化しにくくなる（コンタクトはドライアイになりやすい）

✅術後の過ごし方
・1週間目薬
・3日間シャワーは首まで
洗顔は防ぐ
・目の周りの化粧は1週間禁止
・カラーコンタクト2週間禁止
・デスクワーク、書類を読むことは
術後早い段階で出来る

✅予算は両目で60万〜80万

✅視力の度数も調節出来る
スポーツ選手は2.0を目指す方が多い
デスクワーク中心の方は
1.0に抑える人もいる
（抑えた方がパソコンを見る時楽な為）

✅ICLは長期的に視力が落ちにくい
____________________________

最新のICL情報について
とても分かりやすく丁寧に
解説しています📝

迷っている方、気になる方は
参考になります
https://t.co/awQGZ3aFNJ

【ICL まとめ情報サイト】
ICLについての情報が分かりやすく
丁寧にまとめられています
https://t.co/0i4YoYqfNW

※ICLは目の中にレンズを入れる手術でリスクもある為、自分でもよく調べ、適性検査で自分の目の状態を確認し、適応かの判断をする事が大切です。 November 11, 2025

【コケ胞子、宇宙で生き延びる】
ヒメツリガネゴケの胞子約４８万個が、国際宇宙ステーション「きぼう」の船外で９か月間放置され、帰還後も８６％が発芽。紫外線を遮れば１００％近くに。

宇宙での生存は細菌やクマムシでは知られていたが、コケでは初。将来的なテラフォーミングへの応用も期待される。

星丸ごとコケ絨毯になった火星を見てみたいな。癒されそう。
https://t.co/uduE1xEp1p November 11, 2025

数量限定ノベルティのお知らせです🐱✨

ご購入金額に関係なく、お買い物してくださった方にチャームをプレゼント🎁⋆*

ビーズ部分が紫外線に反応して色が変わります🫟
紫外線を浴びていない時は白っぽいです
紫外線を浴びると色が変わります
(写真はUVライト照射後に撮影したもの📸)

猫ちゃんやビーズのお色はランダムです🐱😺😻😼

※こちらの数量限定ノベルティはなくなり次第終了とさせていただきます。(数はたくさんご用意してます✨) November 11, 2025

251123 인스타그램 업! 🖤

新CM公開された😎
⁡
調光サングラス！
室内とか紫外線がない場所では
メガネなのに紫外線にあたると色が変わって
サンカットグラスになるんだよ！
すごいよね！
⁡
前回の看板やパネルの前では
数々のスターの方々がツーショット撮って
僕に送ってくれました🤣笑
新しいものもどうかよろしくお願いします😎
⁡
#めのため未来のため
#Zoff
#目黒蓮
#サングラス
#調光
#サンカットグラス November 11, 2025

메구로 렌 인스타그램 업데이트🖤

新CM公開された😎
⁡
調光サングラス！
室内とか紫外線がない場所では
メガネなのに紫外線にあたると色が変わって
サンカットグラスになるんだよ！
すごいよね！
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数々のスターの方々がツーショット撮って
僕に送ってくれました🤣笑
新しいものもどうかよろしくお願いします😎
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#めのため未来のため
#Zoff
#目黒蓮
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#調光
#サンカットグラス November 11, 2025

#PR
BnD（@BnD_official_jp ）アンバサダーとしての投稿です🫧
＼Qoo10メガ割マストバイ2選／

── ⋆⋅☆⋅⋆ ──

【8+ HAIR OIL】
8種類の植物オイルに桜エキスを合わせた、軽いタッチのヘアオイル。
日中の紫外線による乾燥を防ぐ、
UVカット成分（メトキシケイヒ酸エチルヘキシル）配合◎
毛先に自然なツヤをまとわせてくれるタイプ。
ほんのり桜の香りで、外出前の“仕込みオイル”としても気分が上がる🌸

【BnD UNDERARM CREAM】
100gの大容量で全身に惜しみなく使える保湿クリーム。
ナイアシンアミド＊配合で、乾燥しやすいパーツもなめらかに整えながら
うるおいをしっかりチャージ。
保湿でキメが整うことで、肌の印象もふわっと明るく見える仕上がりに◎

Qoo10のボディケア・デリケートゾーンランキングで1位を獲得した人気アイテムで、
ワキ・ひじ・ひざ・VIOなど
“色が気になりやすい部分”のケアにも使いやすいタイプ。

（＊整肌成分）

── ⋆⋅☆⋅⋆ ──

📝 ゆぱ的リアルメモ
アンダーアームクリームはアンバサダーになる前から気になってたやつで、
すでに1個使い切ってるくらい気に入ってた😮‍💨✌🏻
自分は特にワキ・ひじ・ひざ・お尻にくるくる塗るのが習慣になってる。
提供で届いた2個目も早速開封！

ヘアオイルは“紫外線ダメージ対策”として日中にも使ってて、
桜の香りをふわっとまとえるのも好き🌸
軽い仕上がりだからベタつきが気になる人にも◎ November 11, 2025

@Futagawa_Nico2 @EupKitaUji1228 小学生の頃に見たポスターも、実は古い訳じゃなくて紫外線の影響だったのかも… November 11, 2025