紫外線 トレンド
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2025.11.28 01:00
:0% :0% （30代／女性）
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老けたくない人はコレしとけ
・揚げ物一切食べない
・白砂糖は摂らない
・小麦を摂らない
・紫外線を浴びない
・枕カバーを毎日変える
・水を2ℓ飲む内側から保湿
・2日に1回は運動
・肉魚卵のタンパク質を摂る
・小腹が空いたら果物を食う
・毎日お湯に20分浸かる
・22時までに就寝8時間寝る
笑う November 11, 2025
3RP
まだ 父 が 生きていた頃
の お話です 📻 🕰️
父 の 認知症 の ストレス や
親友 が ○くなったり
母 が 再び骨折🩼して
入院したりして ドタバタ🤷🏼♀️
家庭内 の 問題が あったり
次男の店 の 心配 だったり
とにかく
ストレス😫 が 半端なく
重なった 時期 が
あったんです😅
そんな時 なんですね
右 顔面 の 帯状疱疹
になって
合併症 で とても 珍しい
トロサハント 症候群
に なって入院 🏥
しました😱
もの凄い痛み😖 で
眠れなかった 時
ウツラウツラ😰してた中
で 夢😴 を見たんですけど
○くなった 親友 が
心配してくれたんで
しょうね〜🫂
夢😴 に 現れて
天国 みたいなキレイ😍な
ところで 一緒に
お話 している
幸せ😃 な 夢😴 を
見せてくれました❤️🩹
病院🏥 では
なんで これほど 免疫力が
なくなってるのか？
たくさん 検査 🩻
しましたけどね〜
骨髄検査 の 時 は
全然 知らない 看護師さん👩🏻⚕️
が ずっと 手🤝 を
握ってくれてた おかげで
何故か 痛み😖を
全然 感じなくて😳⁇
ホント 天使🪽じゃないか
と思いましたｮ☺️
優しい天使🪽さん ばかり
に 囲まれた
入院生活 は とても
癒やされた のを
覚えてます
(愛❤️ に 飢えていたの
かも？)
今 は 右顔面マヒが
多少 残ってます
多分 治らない？😷
(見た目 は ほとんど
わからなくなったと
思ってますが？)
そして 右眼 は
瞳孔 開きっぱなしになり
ほとんど 🫥見えなくなって
しまいましたが…🧐
紫外線 あびれないので
サングラス🕶️です
サングラス🕶️ に
マスク😷は ちょっと
怪しい🤨かな
と思ってたけど コロナ禍 で
目立たなく なりました😅
困難な時 ほど
皆さん の 優しさが
身に しみるもんですね❤️🩹
🔹▫️🔹▫️
という事 があって
免疫力の お茶🍵を
飲んでます
宅配の人 には
重たくて
申し訳ないのですがm(_ _)m
エレベーター🛗が
ない マンション なので 😅
🥨🔸
11/26(水), 27(木)は
お休みします🙇♀️ 🌲 November 11, 2025
1RP
ビタミンDはミトコンドリアの活性化、ダメージから守るのにも重要
日光浴からも食材からも
やたら紫外線を悪者にする風潮や特に567茶番で行った引きこもらせること
まさに意図的なミトコンドリアへの攻撃だし、鬱や自殺への助長もさせてるのだろう https://t.co/nV0L0qbntk https://t.co/xvP9KXOZsQ November 11, 2025
for happy life
《保存版》
冬は目が痛い⁉️
寒さでの
血行不良や
乾燥で
涙が乾燥しやすいための
ドライアイ
などが原因で
目が痛くなることがあります
◯パソコンやスマホ作業で
まばたきの回数が
減少することで
目が痛くなります
◯寒さで首や肩がこわばり
目の血行が悪くなり
疲れ目や目の痛みを
引き起こします
◯雪が多い地域では
雪面からの照り返しなどの
紫外線で
角膜が傷つき
痛みや充血が起こります
対策
◯室内の湿度を40〜60％に
加湿すること
◯蒸しタオルやアイマスクで
目を温め血行をよくする
◯意識的にまばたきを増やす
◯ウォーキングやストレッチで
体を温めて血行をよくする
◯屋外ではUVカットの
サングラスを着用する
※下記の症状がある場合は
医師に相談しましょう
◯我慢できないほどの痛みや
不快感がある場合
◯メヤニや痒みが伴う場合
◯頻繁に症状を繰り返す場合
◯症状が長引く場合
※目の痛みが
頭痛を引き起こすことも
あります
※私は
加湿した部屋ですが
パソコンを操作することが
多いので
ドライアイ予防のため
目薬をさしています
サンテやロート製薬の
２００円程度の刺激が無い
目薬で十分です⤵️
ドライアイを予防して
目をまもりましよう
#daikokusan November 11, 2025
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