納豆
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2025.12.08 13:00
:0% :0% （40代／男性）
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🚨納豆の、効果が改めてみとめられましたっ😃‼️
ナットウキナーゼが、なんとアミロイド微小血栓の84%をたった2時間で溶かすという研究結果が出ました😳🧪
今回のブレイクスルーは、試験管内の実験（in-vitro）で明らかになったもので、COVID-19ワクチンを接種したすべての被験者から見つかった「アミロイド微小血栓」に対して、納豆の酵素が強力に作用したとのこと🍽️
しかもすごいのは、スパイクタンパクという“引き金”と、それによって形成される“血栓”の両方をナットウキナーゼが分解するという点😮🧬
毎日の食卓に出てくるあのネバネバが、こんなレベルの健康サポートをしてくれていたなんて….納豆、やっぱりすごすぎる😆💪 December 12, 2025
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風邪ひく前に見て。
【インフルを“食べ物で防ぐ”ランキング10選】
10位：味噌汁
9位：ヨーグルト
8位：りんご
7位：ブロッコリー
6位：納豆
5位：鮭
4位：生姜
3位：キムチ
2位：はちみつ
1位：○○ ⤵︎ December 12, 2025
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みそポテトはトッピングも用意しています！
①このちゃん
抹茶パウダーと乾燥納豆🫘
カリカリ感をより楽しめます！
②にぶちゃん
あのタルタルソースを使用🥚
みそダレとタルタルの酸味が合います！
#パシフィコノカ https://t.co/j5J1s2K3uo https://t.co/N7vKgU6s19 December 12, 2025
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さらに！
#テラサ では
#あっちこっちAぇǃ 特別編を独占配信中🌟
☑️納豆嫌い #小島健 ツイてない😮💨トーク
☑️#末澤誠也 食べたすぎてプンスカ😠💢
☑️#まさまさ 食レポで末澤に追い討ち😝
特別編はTELASAで👇🏻
https://t.co/VV26jYt1K0
#Aぇǃgroup December 12, 2025
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倭国は発酵食品の宝庫です。
私も毎日納豆を食べています。
倭国の発酵食品を守りましょう。
医療費削減、社会保険料削減にも
良いのでは？
納豆を週に数パック摂取する高齢男性 死亡リスクが相対的に下がる可能性 https://t.co/mE9k6BE4Bg December 12, 2025
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ABCテレビ「あっちこっちAぇ!」
納豆グルメ争奪戦！糸のばし選手権＆爆笑パンスト相撲！茨城県の旅第３弾
#TVer #あっちこっちAぇ @achi_kochiA
https://t.co/jY1eQ1GRZ8 December 12, 2025
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梅ボーイズの梅チューブは、梅干しと同じ、南高梅と塩(と紫蘇)だけでつくっています✨
味はそのまま。つぶさずに好きなだけサッと使える。
お弁当に、納豆に、白湯に…
気軽に続けていただけるよう
ちょっとお得な定期便ができました！ https://t.co/KSYLobkwd6 December 12, 2025
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最強アンチエイジング食習慣20選
① 水は1日2リットル。体の中から潤す。
② 起床後の白湯。内臓を温めて朝から代謝を回すスイッチを入れる。
③ コンビニの菓子パンは買わない。あれは糖質と脂質の塊だと認識する。
④ 揚げ物は極力避ける。酸化した油はダイレクトに肌ダメージへ繋がる。
⑤ 迷ったら和定食。焼き魚・味噌汁・小鉢のバランスが一番整う。
⑥ タンパク質は1食30〜40g確保。プロテインなしでこの量を摂る意識を持つ。
⑦ 炭水化物は茶色いもの。白米より玄米・ラーメンより十割蕎麦。
⑧ 食べる順は「野菜→肉魚→炭水化物」。血糖値の乱高下を防げば食後のダルさも減る。
⑨ 1日半個のアボカド。良質な脂質はカサつく肌への投資。
⑩ 小腹が空いたら「食塩不使用」の素焼きナッツ。塩分過多はむくみのもと。
⑪ トマトは加熱して食べる。リコピンの吸収率が段違いに変わる。
⑫ 魚なら鮭。アスタキサンチンの抗酸化作用にとことん頼る。
⑬ ブロッコリーは常備菜。美容にも筋トレにも大きな味方になる。
⑭ コーヒーはブラック。砂糖やミルクは嗜好品として割り切る。
⑮ 酒は基本ノンアル。飲むなら糖質ゼロに近いレモンサワーかハイボール。
⑯ 寝る3時間前には食事を終える。睡眠中に内臓を働かせない。
⑰ 納豆×キムチの組み合わせは最強の腸活。腸内環境はそのまま顔色に出る。
⑱ 食べ過ぎた翌日は16時間断食。オートファジーで細胞をリセット。
⑲ 「旨いか」より「栄養素」で選ぶ食事を週に数回は設ける。
⑳ 毎日鏡を見る。小さな変化に気づくことが一番の老化予防。
30代から見た目は「遺伝」ではなく「習慣」に恐ろしいほど左右される。
これを徹底できればくたびれていく同世代の中でも圧倒的な「若さ」を手に入れられる。
逆に惰性で食べ続ければ5年後には取り返しのつかない差が開く。
鏡の前で絶望したくないなら、今日この瞬間から変えた方がいい。 December 12, 2025
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ウーバーで飯頼んで納豆も追加注文したら賞味期限切れが届いた笑
しんぱち食堂、大好きだからあえて名指しする！改善してくれ👏宜しく！ https://t.co/p9HU9Wgz1N December 12, 2025
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真冬の更衣室はそういうリスクあるね _( ｘ 」∠)_冬コミとかでこっぷれする人はまあ気をつけて下さいというか免疫力低下の問題だし風邪ひく人は繰り返し引くようなシステムだから食べるもの食べろというか味噌と梅干しと納豆でほぼ解決する_( ｘ 」∠)_ December 12, 2025
掃除等終わったので
LAWSONへ品物交換に行ってきました😊
朝から食欲無かったんですが
さっき、納豆ごはんと具沢山味噌汁を食べました💮
少し元気出たって事ね😊
今からスケジュール帳に、予定をまとめ
終わったらコーヒー飲みたいです👍 https://t.co/pQTu3OKC5e December 12, 2025
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