納豆と絡ませて美味しくなるの何？ってきかれたら誠也くんっていうネバよ。
美味しくしていただきましたネバだから〜。 https://t.co/uRq2ujtiLd November 11, 2025

👴『うちがいつも買ってる納豆どれだ💢
お前のこといつも俺は見てるぞ💢
だから分かるだろう』
🦍『今日応援で初めてこの店なんですけど、、』
👴『・・・・・』
🦍『・・・・・』

気まずい沈黙が流れましたが私のせいでしょうか？

#スーパー店員の気持ち November 11, 2025

⋱放送終わりの #あっちこっちAぇǃ ⋰

☑街角人気投票！ねば〜る君vsみとちゃん勝つのはどっち❓
☑ボトルスライディングゲーム🥃絶品グルメを食べられるのは誰？

納豆愛キャラクターNo.1はどちらに？結果は見逃し配信をチェック✅

TVerお気に入り登録宜しくお願いします
https://t.co/qv8tvjwEiH November 11, 2025

✨㊗受賞ありがとうキャンペーン✨
全国納豆鑑評会にて、弊社の 「元気納豆 国産ひきわり 減塩あまかたれ付」 が
特別賞を受賞しました🏅✨
いつも応援してくださる皆さまへ…
感謝の気持ちをこめて💛
フォロー＆リポストで当たるプレゼント企画を開催します🎁♬
【応募方法】
① マルキン食品株式会社【公式】（@marukinfoods）をフォロー
② この投稿をリポスト
👇次の投稿の応募規約をご一読いただきご応募ください📸
たくさんのご参加、お待ちしています〜！😋💛 November 11, 2025

シンヨコ商店🏮新横浜🌟

✰いろいろ魚の中落ち焼き🐟etc.
他では揚げが多い中でこちらは焼き。
極上✨脂の旨味を堪能🏆
納豆かき揚げ🤎とまと巻🍅

🉐平日ハピアワ🍻🫧
14🔛18時までロングラン🆙
マルエフ🍺ワンサード🟠も飲めます👌

のげちゃん系ファン必見❣️👀
超ぶっ刺さります🔥串工房系列最高🙌 https://t.co/WQrQc6THhH November 11, 2025

ABCテレビ「あっちこっちAぇ!」
納豆キャラ対決完結編！グルメ争奪㊙キザセリフ対決！？茨城の旅第２弾！

#TVer #あっちこっちAぇ @achi_kochiA
https://t.co/TiDEAuEqM2 November 11, 2025

盛岡市
柳家総本店
キムチ納豆
創業祭2日目！
これこれこの味！キムチの旨み！納豆の旨み！
ダブルの旨みでノックアウト😍
久しぶりに食べました、めっちゃ美味いですね！
良きイベントでした👍 https://t.co/ukI3RZPsFF November 11, 2025

#あっちこっちAぇǃ
#テラサ で未公開映像含む特別版を独占配信中📷

今回は茨城の旅！

#ねば～る君 VS #みとちゃん 🔥
納豆キャラ対決完結編⚔️‼️
ねば～る君の必死のアピールはお金⁉️💰
末澤のパリピおとんについては特別版で💫

@achi_kochiA
#Aぇǃgroup
https://t.co/IE70K94iA2 November 11, 2025

👈🏻『#あっちこっちAぇǃ』👉🏻
⏰きょう深夜0時25分

茨城県の旅第2弾✌️🏻

真の納豆愛キャラクター
No.1頂上決戦は街角人気投票🥳✨

ねば～る君はまたまた卑怯なやり方で💸

ねばねばグルメを賭けたキザセリフ対決🥹
納豆大好きな末澤まさかの…？💦

#正門良規 #末澤誠也 #小島健 #佐野晶哉 #Aぇǃgroup https://t.co/5LhFUwy8SZ November 11, 2025

ヤバイ絶好調に売れてます！
#冷凍納豆 ＃黒千石納豆 ＃黒千石
お買い物に ＃キテネ ＃キテネ月寒 https://t.co/d8CLLuYzLX https://t.co/0RZMQN4old November 11, 2025

▫️ガチ痩せる最強ダイエット食20選💎
（コンビニで買えるかつ高コスパ）

1. 納豆（毎日1パック）→ナットウキナーゼ＋ビフィズス菌爆増
2. 黒ごま→セサミンで肝臓脂肪燃焼促進
3. キノコ全般→β-グルカンで満腹感3倍持続
4. ブロッコリー（冷凍OK→スルフォラファンでデトックス爆速
5. アーモンドミルク（無糖）→低GIで血糖値安定→脂肪蓄積ストップ
6. 無調整豆乳→大豆サポニンで内臓脂肪撃退
7. 鯖水煮缶→EPA/DHAで代謝1.3倍（論文あり）
8. 味噌（生味噌）→排便の脂肪排出量＋42%
9. ギリシャヨーグルト→タンパク質20gで筋肉守りながら痩せ
10. トマトジュース（無塩）→13-oxo-ODAで内臓脂肪特化燃焼
11. こんにゃく米→カロリー1/10なのに満足感バグ
12. 鶏むね肉（皮なし）→イミダゾールジペプチドで疲労回復→運動量UP
13. わかめ・めかぶ→フコキサンチンで褐色脂肪細胞活性化
14. カカオ72%以上チョコ（1日20g）→テオブロミンで代謝＋11%
15. えごま油・亜麻仁油（小さじ1）→α-リノレン酸で中性脂肪減少
16. オートミール→β-グルカンで食後血糖値急上昇ブロック
17. りんご（皮ごと）→ペクチン＋ポリフェノールで腸内短鎖脂肪酸爆増
18. 緑茶（カテキン500mg/Day）→脂肪吸収抑制＋燃焼促進ダブル効果
19. 生姜紅茶→ショウガオールで体温＋0.8℃→基礎代謝UP
20. ルイボスティー→抗酸化力でむくみ−2kg（私の実測値）

これをローテーションで食べてただけで
"お通じ毎日→肌ツヤ爆誕→生理痛も消えた→勝手に痩せる"簡単かつ継続しやすいので是非チャレンジしてみて💎 November 11, 2025

とんぶりを解体するマタギ。
国内流通のほとんどが秋田県大館市で栽培される秋田名物とんぶり！
プチプチの食感が特徴の別名、畑のキャビア！
長芋や納豆に混ぜて食べるのが最高！とマタギガチャ談。
#秋田県
#秋田名物マタギ解体 https://t.co/fxoHkMeZ5V November 11, 2025

肝臓から脂肪を最速で落としたい人へ
今すぐ始めてほしい
“3つの小さな革命”
これを毎日とってほしい

① 朝昼のタンパク質＝筋肉の原料　肝臓の修復材（納豆・卵・魚・鶏むね）
② 野菜・海藻・きのこ＝糖の吸収を遅延　腸内環境改善
③ 空腹時の水＝空腹をやわらげる　肝血流アップ

静かに効いて、気づけば体が軽くなる
脂肪肝は、毎日の選択で必ず改善する November 11, 2025

おはようございます🌄
本日の朝食はご飯に味噌汁、ホッケに納豆いただきます🍚

小さい頃にお母さんが作ってくれたような感じが懐かしい😊 https://t.co/gX7tBUr4Lo November 11, 2025

実家の家族と話が合わない高学歴は予後が悪い｜納豆🔩@Z世代上京上昇エリサラの憂鬱 @1Q_19 #今年学んだこと https://t.co/KvdaWnvoch November 11, 2025

【垢抜けるまでにしたこと68選】

・髪伸ばす(鼻頭くらいまで)
・地元から都内6,000円以上の美容室へ変更
・セット中の様子は動画撮る
・スタイリストさんには積極的に質問してセット技術を教わる
・ワックスやヘアオイルを使う
・ドライヤーとアイロンは最低1万以上のものを使う
・髪をゴシゴシ拭かない
・風呂上がりでヘアミルク
・外出する日は必ずヘアセットする習慣をつける
・風呂入る前にブラッシングする
・お湯の温度は39℃以下
・夜に毎日クレンジング
・泡洗顔を使い、顔に直接触らない
・シャワー口から出たお湯を直接顔には当てない
・顔はペーパータオルで拭く
・風呂から出たらすぐ化粧水＆乳液
・スキンケアは首元まで徹底する
・ヒゲ脱毛(無くなるまで何十回でも根気良く通うのが大事)
・2週間に1回のペースで眉毛サロン
・眉毛は自己処理しない
・二重マッサージ(寝起きは二重の傾向にある人はかなり効果ある)
・デート前のひげ剃り＆顔周りの剃毛を徹底
・歯磨きは舌ブラシと歯間ブラシをセットで行う
・食事や水を飲んだらリップクリーム
・唇のガサつきが気になればリップスクラブ
・高タンパクの食事
・毎日2L以上の水
・水道水を飲むときは浄水器を通す
・週2回以上は筋トレ
・パーソナルトレーナーから指導を受ける
・プロテインを飲用を習慣化
・AGA治療
・鏡で身だしなみチェックする習慣をつける
・口をしっかり動かして発音
・「うるさいかも」と不安になる声量で話す
・コンビニは避ける
・菓子禁
・揚げ物禁止
・グルテンフリー
・ジャンクフード禁止
・ホットスナック禁止
・使った食費の家計簿をつける
・16時間断食
・表参道を歩きオシャレな人を観察
・プロからファッションを教わる
・自己判断で服を買わない
・靴とインソールで身長を盛る
・リュックサックを卒業
・おしゃれインスタグラマーから情報収集
・写真を撮る、撮られまくる
・メインディッシュは鶏胸肉or納豆orサバ缶
・食後は必ず整腸剤服用
・砂糖はラカントで代用
・脂質はMCTオイルやチアシード、ナッツで摂取
・感情を表に出す癖をつける
・胸を張る
・興味のない分野でも一度は調べてみる
・新しい環境でも積極的に会話していく
・間食はナッツorブルーベリー
・顔を触る癖をやめる
・自信がなくても自信があるように振る舞う
・マッチングアプリを徹底的に取り組む
・メッセージ、電話、デートは臆せず行う
・全て自分から打診する(LINE交換、電話やデートの誘い、手繋ぎ、ホテル打診etc.)
・彼女を喜ばせる努力
・おしゃれなカフェ＆レストランの開拓
・余剰資金はとにかく自己投資＆知識投資

・これらの内容を最低6ヶ月は習慣的に行う November 11, 2025

多忙な𝑮𝑰𝑹𝑳𝑺👧🏻💕達の健康維持法を知りたい、、、、、男じゃ意味ないの、𝑮𝑰𝑹𝑳𝑺の話が聞きたい🥺✨✨✨✨✨
ちなみに私は毎日湯船に浸かる（絶対風呂キャンしない）、納豆もずくワカメを積極的に食べる、よく歩く、あたたかい飲み物を飲む🗒 November 11, 2025

@marukinfoods 納豆美味しくて大好き！ November 11, 2025

@marukinfoods 特別賞🎉
受賞おめでとうございます！㊗️🎊

納豆大好きなのでぜひ家族と味わってみたいです！🤤🥢
すごく美味しそう！🍚

素敵な企画をありがとうございます！
当選した際は写真と共に丁寧に報告させていただきます！ご縁がありますように😊🍀 November 11, 2025

昨日の分アプリつけてたけど投稿してなかった…
朝　762
サツマイモ　ヨーグルト　すき煮
雪の宿2枚 つまみ種1
昼 481
納豆　雑炊　サラダチキン　サツマイモ
夜 441
ご飯90g　蕎麦30g　ポップコーン

total 1684

食べ過ぎたし、運動していない😅スーパーに買い物行ったくらいかな… November 11, 2025