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2025.12.10 15:00
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人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
【#箱根駅伝 エントリー】
大きなエントリー漏れはないような、入るべき選手たちが登録された印象です。全選手が悔いのない走りができるよう、応援したいと思います。
また、毎年恒例ですが、本日は主務が主役の日。21チーム、可能な限り投稿しようと思います。
https://t.co/gR1etdxpoi https://t.co/5GimXdnKtH December 12, 2025
28RP
体は「食べたもので作られる」
心は「かけてもらった言葉で作られる」
未来は「自分がこうなりたいという言葉によって作られる」
選手は休んだ方がいい時でも休む勇気が出ないことが多い
結果が出ない時に「努力が、練習が足りてないからでは」と思うのが学生
中には指導者にそう言われることも
アスリートの科学的アプローチはその時
「休んでもいいんだよ」と言ってあげられる為にある
選手も納得して、安心して
「休んだ方が結果につながるんだ」を可視化する為にある
⬇️選手や受験生にもすぐ効く情報
・「手を顔に近づけない、を心がける。」
スマホ、ドア、ボタン類・・ウィルスが一番つきやすいのって、手だと考えると、なるほど。今もついつい頬杖をついたり、顎や口のあたりを無意識に触っていました。
・「Jカーブ理論」
Jカーブ理論は、運動量と上気道感染症（URTI）の罹患リスクの関係を示すモデル
激しい運動直後に体内のコルチゾール（ストレスホルモン）やカテコールアミンのレベルが上昇し、これが免疫細胞（特にナチュラルキラー細胞やリンパ球など）の機能や数に一時的な低下を引き起こすそうです。
運動後3〜24時間が感染しやすくなる期間が「オープンウィンドウ」
（ただし、体は感染しやすい場所へ免疫細胞を送り込んでいるため、血液検査上の数値が下がっているだけで、免疫機能自体はむしろ高まっている可能性がある）
「URTI増加は『免疫低下』よりも、旅行・睡眠不足・会場環境・心理ストレスなど行動要因の影響の方が大きい」
いずれにしても運動や受験のストレスで免疫が下がっている時は「今自分はオープンウィンドウなんだ」を意識した方がいいってことかも。
・「前向きな声かけ」は科学的に効果がある
Jカーブの右の方は選手も、受験生も高ストレスで免疫が低下した状態
家族や指導者からの肯定的・共感的な「言葉」は、心理的な負担を軽減し、ストレス起因のコルチゾール分泌が安定し、結果として免疫システムの過度な抑制を防ぎ、体調を良い状態に保つ手助けになるそうです
プラシーボ効果（ポジティブ）：前向きな言葉は体にプラスの影響を与える。
ノシーボ効果（ネガティブ）:「風邪を引くなよ」「体調管理できていないんじゃないか」、否定的なニュアンスはストレスホルモンを増やし実際に体調にマイナスな影響が出ることも。
山梨学院大の上田先生から動画を共有いただきました。（全４回あるそうです！）
選手・受験生・その親御さんご参考に〜。。しん
「箱根駅伝名将・上田元監督に聞く！冬に負けない食事術【人生が変わる!体調管理術】」
日テレ公式チャンネル・コンディショニングイノベーションLab公式
https://t.co/LQTDIwe3GW December 12, 2025
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【駅伝競走部】
来年の1月2.3日に開催される第102回東京箱根間往復大学駅伝競走のチームエントリー16名が発表されました‼️12月29日(月)に区間エントリーが行われ、当日は10名が出場します🔥
#帝京大学 #中野マジック
#世界一諦めの悪いチーム
#箱根駅伝 #ファイヤーレッド旋風 https://t.co/imqQaXrMM4 December 12, 2025
本気かよ！
箱根駅伝って
こんなに激アツだったのか！
ドラマ化決定！
「俺達の箱根駅伝」
⇒https://t.co/11fbw9H0Up
破格の音声体験
箱根駅伝を描いた小説が
リアル過ぎた！
選手のストーリーを語るシーンは
マジで感情が震える！
PR #箱根駅伝 12/10 15:36時点 December 12, 2025
しかしながら中央大学の駅伝上位1万平均タイムが27:55は衝撃すぎる…
毎年タイム番長のイメージが付いてしまってるけど、来年の箱根駅伝ではタイム通りの走りを見せてくれるか楽しみ
最大限に走力を出しきれれば往路優勝は中央大学だろうと思うんやがそう上手くいかないのが箱根駅伝なんやろなぁ December 12, 2025
あまりに細かすぎる箱根駅伝ガイド！2026
予約開始がココで始まっています。
アマゾン
－> https://t.co/EPXiNQP5bZ
元旦も箱根もこれ一冊🎍TBS協力のニューイヤーMAP＆西村Pが語る「風」の話は必読🌬️上州の空っ風を制する鍵は？
#第102回箱根駅伝 #青山学院大学 #ad December 12, 2025
#箱根駅伝
関東学生連合、4つの選考のうち3つ終わってるけど現時点のポイントはこんな感じかな？
(独自集計、順位が高い程ポイント小さく算出)
大島7点
川崎10点
染谷14点
上山15点
古橋16点
大湊16点
横尾25点
佐野26点
秋吉31点
高橋32点
山中32点
光安34点
柿内 36点
本多37点
会田38点
相川39点 December 12, 2025
ありがとうございます♪
恥ずかしながらきぬたの漢字を知らず、砧でも絹田でも鬼怒田でもなく羅田なんだね！羅針盤の羅！！
箱根駅伝の協力スポンサーに「きぬた歯科」など発表 看板の名物院長「箱根を盛り上げたい！」（スポーツ報知） https://t.co/R26cQDxXuu December 12, 2025
【箱根駅伝エントリー】78年連続の日体大 エースの山崎丞、平島龍斗ら前回経験者が全員登録し充実
平島は10000mで27分台をマークし絶好調。山崎、田島とハーフ1時間2分台の2人が脇を固める。
#箱根駅伝 #日体大
｜月陸Online https://t.co/Fl8cp0DU8s December 12, 2025
@supers_vikings エントリー発表になり４年生の名前を確認して一安心✨✨✨
篠くんの名前が有ってめちゃくちゃ嬉しかったです😭
箱根駅伝まであと２３日ゲガをしたり体調を崩さぬよう万全の状態でその日を迎えればと切に願ってます😁 December 12, 2025
箱根駅伝の学部(近い学部の合併)
80体育
47人間/社会~~
45経営
42法
32経済
18国際~~
16文
14総合情報/情報~~
12医療技術
5文理
5工/理工
4教育~~
3総合文化政策
3商
2観光
2地域環境科
2地球社会共生
1政治経済
1応用生物科
1薬
1外国語
1生命科 December 12, 2025
箱根駅伝エントリーメンバー発表
耕太郎くん外れたのが一番意外だったかな、怪我でなければいいけど…
では誰が外れるかと言われると、それも難しい💦💦
エントリーされたメンバーは特に病気・怪我なく当日まで過ごしてほしいですね！
#中央大学
#箱根駅伝 December 12, 2025
地元民として今年の男鹿駅伝走った7人のうち4人(遠藤、愛斗、石川、松田)選ばれたのは嬉しい。これで本命かどうかはわからないが、松田君5区石川君6区候補確定。二人とも箱根より凄いくらいのぐにゃぐにゃ激坂こなしてるから、走ったら楽しみだ
#青学駅伝
#箱根駅伝 December 12, 2025
\文化放送の特設サイトオープン/
第102回 #箱根駅伝 サイトがオープンになっています✨
🌏https://t.co/NczkCUMr5r
今後、大会のみどころやエントリーなども更新予定🗓️
また、解説は12/10に発表予定です！お楽しみに😊
#ekiden1134 December 12, 2025
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