@ganka1212 山に連れて行くといいです。
高尾山デートしよとか言ってスイーツとかグルメとか絶景とかの写真見せて誘えば着いてきてくれます。
で、長時間歩いて疲れさせたり、
空腹状態や睡眠不足などの極限に近い状態に追い込めば態度や本音が出てくるので簡単に合うか合わないか判断できます。 December 12, 2025

コンサータなしで脳を静寂にしたいんだけどなかなかうまくいかずかなり悩んでいる　薬しかないんか？
睡眠不足で悪化することと、変性意識状態では思考の発散は起きないということがわかってるけど、恒常的に変性意識下にいることも難しい
時々確変入って静寂が訪れるけど、再現性がない December 12, 2025

昨日「甘いものがやめられないのはビタミンB1不足かも」ってポストしたけど、実は食べたいものって全部、体からの小さなサインだそうです。

甘いもの → B1 / Mg / たんぱく不足
しょっぱい → Na / K / Mg不足
脂っこい → オメガ3 / 良質脂質不足
チョコ → Mg / 鉄不足
肉 → たんぱく / 鉄 / 亜鉛不足
炭水化物 → エネルギー不足 / B群不足
氷 → 鉄不足
カフェイン → 睡眠不足 / 鉄 / 血糖の乱れ

欲の種類で不足栄養がわかるようにまとめてみました（私は専門家じゃないので参考程度にね）

朝の「なんかこれ食べたい…」をチェックして、足りない栄養を補うと不思議と欲が落ち着くそうですよ〜

みんなの「今食べたいもの」は何ですか？良かったらチェックしてみてね↓ December 12, 2025

最近、睡眠不足なことが多いんだよねぇ
だからほんとは早く寝なきゃいけないのに！
欲に逆らえないわたしはダメな子なのかもしれないです… December 12, 2025

睡眠不足

肌くすみ

という怖いワードを検索してしまったので今すぐ布団に入ります。
おやすみなさい。 December 12, 2025

マック食べてげんきもぉ～りもりなので寝る。睡眠不足で明日〇んでる December 12, 2025

眠気と戦ってる間にこんな時間になってやめよう、朝にしようって思ったけど、腹ペコろあちゃんが1.5合浸水してて流石に朝ごはんには多すぎるので炊飯して見ながら食べる…睡眠不足界隈 https://t.co/8TUb5cOqXS December 12, 2025

理解されない。つらい。仕事できない。つらい。睡眠不足になる。つらい。人って2日くらいで最悪の気分にまで落ち込めるんだな。 December 12, 2025

睡眠不足続くと心臓？動悸？がしんどいつらい December 12, 2025