前回の投稿の続きにも近いことだが、
【脂肪が多いと風邪をひきにくい】
【筋肉だけだと風邪をひきやすい】
これ、一度は耳にしたことがあると思うが。

これは【脂肪の有無】とは関係がない。

科学的に言えば、
体脂肪は免疫を上げる物質ではない。
ただのエネルギーの貯蔵庫。

問題は筋肉量が多い者ほど
強い負荷をかけすぎる傾向にあること。
追い込みすぎればコルチゾールは上がり、
自律神経は崩れ粘膜免疫は落ちる。
結果、
風邪をひきやすくなる。

逆に脂肪が多い人が風邪をひきにくく見えるのは、
彼らの免疫が特別に強いからではなく、
単に身体を壊すほどの負荷を
日常的にかけていないだけ。

結局のところ、
免疫を決めるのは【脂肪】でも【筋肉】でもない。
負荷と回復のバランス。

太ってる人でも風邪をよく引いてる人もいる。
筋肉質で全く病気にならない人もいる。

つまり、
理解が足らないと、
病弱なマッチョができあがる。
みんなも気をつけてくれ。

もちろん、
『トレーニングはしない方がいい』とか、
意味のわからない解釈は論外だが。 December 12, 2025

周りを見てても思う。色んな恋愛を経て愛着が安定した子って、最終こういう見た目からどっしりしていて健康そう、清潔で穏やかで筋肉質な男性を選んでる。
逆に不安型の子は、色白でどこか影があるファッショナブルな細身の男性を選んでいることが多い。
たぶんこれ、男性性への恐怖が関係していると思ってて、安定型の子は潜在的に男性って頼れるもの、守ってくれるものとして認識しているから男性性の強いがっしり目の体型に安心感を覚えて
逆に不安型の子は男性を潜在的にこわいもの、支配してくるだと思っているから、みるからに強そうな男性じゃなくて細身中性を選ぶ。
もちろんがっしり体型の男性にもヤバい人はいるけどね。傾向として前者の方が幸せになってるケースが多いな December 12, 2025

縦読み漫画のヤカラモブ、顔がエロいんだよな……
あと大抵細身イケメンのかませになるので筋肉質だし https://t.co/BvkFMIt1ih December 12, 2025

流れてきた動画見て思ったんだけど道具で拘束するより、筋肉質な男にガッツリ羽交い締めされて抵抗出来ないところにもう1人にボコボコにされる方がエロくないか複数前提だけど December 12, 2025

細身の逞しい男大好きなんだけど、その理想が✖️なんですよね
もともと筋肉質の男が好きだったんだけど、たぶん前推しでねじ曲げられた結果先生がドツボにハマってる December 12, 2025

@mizumori_house たぶんすごく欲してんだな100tを…
筋肉質なのでパツパツしとりますよね
だけどたるみはやはり出て来てしまったのでなんとかしたいんだー😭 December 12, 2025