前回の投稿の続きにも近いことだが、
【脂肪が多いと風邪をひきにくい】
【筋肉だけだと風邪をひきやすい】
これ、一度は耳にしたことがあると思うが。

これは【脂肪の有無】とは関係がない。

科学的に言えば、
体脂肪は免疫を上げる物質ではない。
ただのエネルギーの貯蔵庫。

問題は筋肉量が多い者ほど
強い負荷をかけすぎる傾向にあること。
追い込みすぎればコルチゾールは上がり、
自律神経は崩れ粘膜免疫は落ちる。
結果、
風邪をひきやすくなる。

逆に脂肪が多い人が風邪をひきにくく見えるのは、
彼らの免疫が特別に強いからではなく、
単に身体を壊すほどの負荷を
日常的にかけていないだけ。

結局のところ、
免疫を決めるのは【脂肪】でも【筋肉】でもない。
負荷と回復のバランス。

太ってる人でも風邪をよく引いてる人もいる。
筋肉質で全く病気にならない人もいる。

つまり、
理解が足らないと、
病弱なマッチョができあがる。
みんなも気をつけてくれ。

もちろん、
『トレーニングはしない方がいい』とか、
意味のわからない解釈は論外だが。 December 12, 2025

パーソナルトレーニングは最高の自己投資です
人は見た目が九割と言われるように、外見で中身まで判断されることもあります
男性の場合はルックスよりも体つきで判断されることが多いです
やはり筋肉質でガタイが良い人はそれだけで言葉に説得力があります
学歴や職種などではなく、ガタイの良さは人間が持ってる生存本能を刺激するのではとも言われています
ピークジムはダイエットや健康のためのトレーディングも行っていますが、筋肥大のトレーニングも得意です
体重増加の食事アドバイスなど、トレーニング以外にも指導して肉体改造をしています
カウンセリングでなりたい身体を教えてください December 12, 2025

👹さに

👹「どれだけおれが好きか言ってみろ」
審「長くなるよ？良い....？　👹丸国綱って名前の画数がもう既にカッコイイし、国宝よ国宝！凄いよねぇ
193cmの長身でとっても強いし美形でカッコイイ。手足長いよね！市販の服着られないスタイル良すぎ
肌の色白くて綺麗で、細そうだけど服脱いだら筋肉質で凄いとか
感情で角伸びたり縮んだりで可愛い。
たまに笑顔見せてくれるのは嬉しいなぁ。👹丸の笑顔好き
おしゃべりそんなに嫌いじゃないんだよね。どうでもいい話をずーーっとしててもちゃんと聞いてくれてるとか、お願いしたら応えてくれるし、穏やかで優しいと思う。
声は低めで穏やかで優しいから聞いてるだけで耳が幸せ
髪の毛サラッサラ癖っ毛なんてもう猫ちゃん...
あっ、カッコイイって2回言ったね。うん実際カッコイイからもう何度言っても良い訳で
初の姿だと滅多に目を合わせてくれなかったのが、極でよく目を合わせてくれる様になった事嬉しかったし
文句言いながらでもちゃんとお買い物ついてきてくれるとか、身内に甘いとか　お酒好きで晩酌する時必ずお付き合いしてくれるとか
近侍の時に暇でペタペタ触っても怒らないとか
祝装や軽装でびっくりするくらいカッコイイとか
あ、汚れるの嫌うよねぇ。お手入れされるの大好きみたいだから、ちょっとの負傷でもお手入れしちゃいたくなるなぁ
で、隊長やってる時は滅茶苦茶張り切って疲れ知らずなの凄いと思う。　隊長から外されて出陣したら拗ねてすぐご機嫌損ねるから甘いの食べてと出したら初の時は嫌々食べてるのに、極だとありがたくとか言ってくれて嬉しいし
うたたねしてたらドキってする事耳元で言われてびっくりするとか〜...
あ、もっと続けて良い？」
👹「....もう良い...よく判った...」 December 12, 2025

過去に好きだったゲームキャラを並べてみる、みたいのを見たのでやってみた

ケン（スト2）
テリー・ボガード（餓狼2）
ロバート・ガルシア（龍虎2）
不破剣人（ときレス）

皆筋肉質ノースリーブ、お子様の頃から性癖が完成されてた事に気付いてしまい自分が怖い December 12, 2025

@senkuo_ 男性編
・笹男、四男 若々しさ＋ムキムキ、硬い
・たかとらさん そこそこ筋肉質 傷が多い
・かっさん ハリ強め 弾力さあり
・ニラ兄さん ムチッと感 色気面では大優勝
・平塚さん 服着ると隠れる逆三角 細め
・えけさん 細めだけどほんの少しだけ筋肉質 https://t.co/zCfX8mKXUm December 12, 2025

@Banana_fish_dai 35歳で断られる年齢である事に気が付いてあちこち入りまくりました。
店により30歳まで35歳まで40歳まで、筋肉質は45歳までと色々。

年齢越えたら一般のお風呂として運営しているサウナ系に行くしかないね。サウナは年齢による入店制限したら当局から怒られる。 December 12, 2025