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筋肉痛
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2025.12.10 17:00
:0% :0% （30代／女性）
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おはよーー！！！
今日も朝から運動してくるぞーー！！
筋肉痛がやばい！！
無理はしないぜ！！
そして眠すぎ案件💤💤
朝寒すぎでは？？🥶
暖かくするのじゃぞ！！
そして風邪ひかないように注意しようねー！
おはリプくれくれ！
夜勤の方はお疲れ様ー！
おはす🐾 December 12, 2025
11RP
📣#ICEx #阿久根温世 アザーカット＆インタビューの一部公開‼️📣
Q.メンバーに「賞」をあげるとしたら、どんな「賞」ですか？ 「賞品」は何をあげますか？
#阿久根温世→#志賀李玖
【賞】多才de賞 【賞品】お高いメロン
「様々なことに興味を持って、すぐに取り組んで自分のものにしてしまう。器用なのかな。特にギターが上手いのはうらやましいです。僕もギターをやってみたい気持ちがあるので、時間があったらりっくんに習ってみたいな。賞品は、大好きなメロン。お高いメロンを存分に味わって！」
誌面では全員が全メンバーについて答えてくださいました。「自分に賞をあげるなら？」という質問にも答えていただいたので、ぜひ誌面をチェックしてくださいね！
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2025年12月11日（木）発売
『S Cawaii! ME 2026 WINTER』
配信シングル「Da-Da-Da」をリリースしたICEｘ（アイス）がエスカワ初登場！ できあがったばかりの「Da-Da-Da」の新衣裳で撮影に挑んでくださいました。撮影日は『EBiDAN大運動会』の翌日で、みなさん筋肉痛。スタッフが「無理しないで、ラクな姿勢でいいですよ」とお伝えしても、「大丈夫です！ あ！イタタタ…（笑）」と苦笑いしながらポージングを頑張ってくださいました。筋肉痛とは思えない最高にクールなビジュアルをぜひご覧ください！ インタビューでは「メンバーに賞をあげるならどんな賞？」という質問に楽しそうに答えてくださったメンバーの皆さん。私物紹介コーナーもあるのでお楽しみに♪ サイン入りチェキを8名様にプレゼント！ たくさんのご応募お待ちしています。
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下記URLからお求めいただくと、ICEｘの購入者特典をランダムで１枚差し上げます🎁
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#志賀李玖
#中村旺太郎
#阿久根温世
#千田波空斗
#筒井俊旭
#山本龍人
#竹野世梛
#八神遼介
@ICEx_official December 12, 2025
2RP
今日はお仕事お休みをもらっていたので、くうちゃんとゆっくりめの朝散歩へ𓂃𓈒🐕
公園⛲️へ行ってから公園の中にあるハイキングコースを歩きました🚶♀️
中々の山道で…
主、日頃の運動不足を痛感しました🫨
明日…筋肉痛やな🫨
#筋肉痛
#朝散歩
#運動不足
#柴犬のいる暮らし
#犬のいる幸せ https://t.co/CrrSLN6vNy December 12, 2025
1RP
連休明けの仕事は本間しんどい
しかも昨日の2枠セッションで下半身筋肉痛で痛いしラットプル久々したからか広背筋も筋肉痛で痛いし終わりでも結果楽しかったから良き( ◜ᴗ◝ ) December 12, 2025
３日目で筋肉痛もほぼ収まってきた。超回復ないす。
そのかわり疲労がどっとでた。数か月分の疲れがある。
けど逝ったかと思った足が大したことなくて良かった
#ランニング December 12, 2025
@tokidokitokiwan 遅れたけどおはときわっ！
えぇぇ大丈夫！？
筋肉痛はよくなるかも…ww
運動嫌いだからなぁ〜(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
今日もゆるふぁいっ！ December 12, 2025
@seven_sounds わぁ、ありがとうございます🥹💗
昨日の太陽パワーが強すぎたのか…
うちの息子、今日は“ねむねむ生き物”になってます😂💤
めったに浴びない太陽は、
どうやら 即・筋肉痛＆爆睡コースらしいです🤣
今夜ぐっすり眠って、また月光派に戻る予感🌝笑 December 12, 2025
ゆごやぽ❗️さっぱりさんだ💇♂️
㊗️❤️🩹筋肉痛回復❤️🩹㊗️無事落ち着いて何よりです🫶
朝昼晩はしっかり食べたほうがいい😢動くんだし😢間食減らすのは大事だね🍡そういうとこだけ頑張ればいいと思うよ👈
今日のFNSたのしみー🎶
今日もお疲れ様です✊
#優吾のあしあと December 12, 2025
筋肉痛治って良かった💪
お風呂掃除するの偉い👏
今日はFNSだね〜🎤新しい髪型も楽しみ💕先輩の楽曲はなんだろう🤔ワクワクがとまらない💕
テレビの前で応援しているからね〜👍
#優吾のあしあと December 12, 2025
そうまくんお疲れ様です🍵
10時ぐらいから38℃の熱と筋肉痛っぽい症状があって先程検査行ったらインフルAでした😢
めっちゃ体がきついです（ ; ; ）
私が言うのも何ですが、そうまくんも体調にお気をつけてください…！
私はしばらくゆっくり休みます(՞- -՞)ᐝ
#そうまくん December 12, 2025
Snow Man 福岡から戻って翌日から仕事、福岡で普段使わない筋肉を酷使したようで、全身筋肉痛で出勤（笑）バタバタで２日が過ぎ、やっと今日荷物の整理終了。パンフレットもやっとゆっくり見た♡とにかく推し💛が全ページ大優勝で重量あるけど買って正解💕筋肉痛な私を褒めよう☺️
#岩本照
#SnowMan_ON December 12, 2025
優吾さん筋肉痛治って
良かったね〜🦵
出た‼︎毛毛ボール👀
スッキリしたの⁉︎
お披露目は今夜だね
どんな感じなんだろな〜
楽しみ〜
ご飯はいっぱい食べてね‼︎
#優吾のあしあと December 12, 2025
おはこんにちは🔆
筋肉痛大丈夫ですか…？🥹
普段の公演のさら様も魅力的ですが
SHOWCASEのさら様も見たかったな…
結局行けずじまいで大泣きです😭
表参道とはオシャレですよね！
ぜひ楽しんできてください！✨
#よしだより December 12, 2025
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