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筋肉痛
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2025.12.10 13:00
:0% :0% （30代／男性）
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おはよーー！！！
今日も朝から運動してくるぞーー！！
筋肉痛がやばい！！
無理はしないぜ！！
そして眠すぎ案件💤💤
朝寒すぎでは？？🥶
暖かくするのじゃぞ！！
そして風邪ひかないように注意しようねー！
おはリプくれくれ！
夜勤の方はお疲れ様ー！
おはす🐾 December 12, 2025
25RP
♨️【福島・石川町「猫啼温泉 式部のやかた 井筒屋」で“物語に浸るような癒しの湯”を堪能】
＼静かな里山・猫啼（ねこなき）の地に佇む、明治創業の老舗旅館。やさしい“弱放射能泉”で心ほぐれるひととき♨️／
石川町の山あいにひっそりと佇む「猫啼温泉 式部のやかた 井筒屋」。創業明治2年、古くから“式部の物語”が語り継がれる、歴史と情緒あふれる湯宿です。露天風呂と内湯で楽しめる湯は、珍しい 弱放射能泉（ラドン泉）。刺激が少なく体の芯までじんわり温まり、湯上がりのぽかぽかが長く続くのが魅力。庭の緑や風の音に包まれながら、時間がほどけるような癒しが広がります。
🌿湯の魅力
▶ 明治創業の歴史ある湯宿
▶ 珍しい「弱放射能泉」で深い温まり
▶ 内湯・露天で里山の四季を感じる
▶ 冷え・疲労・ストレス緩和にやさしい湯
▶ 個室休憩・食事付きプランも選べる満足度の高い日帰り
💡こんな人におすすめ
✅ 体の芯まで温まる“やわらかい湯”が好き
✅ 静かな温泉で心を整えたい
✅ 歴史ある旅館の雰囲気を味わいたい
✅ 食事や個室休憩でゆったり過ごしたい
✅ 夫婦旅・ひとり旅・親子旅にもぴったり
🕒日帰り入浴（最新情報は要確認）
・午前の部：9:00〜11:30（最終受付 10:30）
・午後の部：12:30〜19:00（最終受付 18:00）
・昼の清掃時間は入浴不可のことあり
・混雑状況によっては日帰り入浴を断られる可能性あり（電話確認推奨）
💴入浴料
・大人：700円
・小学生：350円
・幼児：無料
・入浴セット（浴衣・タオル類）：605円
・個室利用＋入浴：3,850円〜
・昼食付き日帰りプラン：4,950円〜
📍アクセス
福島県石川郡石川町字猫啼22
🚗 あぶくま高原道路「玉川IC」から車で約15分
🚃 JR水郡線「磐城石川駅」から徒歩15分／車3分
🅿️ 無料駐車場あり
🏡施設概要
・泉質：アルカリ性・弱放射能泉（ラドン泉）
・浴場：内湯／露天風呂
・効能：疲労回復・冷え性・筋肉痛・自律神経の乱れに
・設備：シャンプー類あり、ドライヤーあり
・休憩室：あり（個室休憩可）
✨静かな山里に寄り添う、情緒豊かな癒しの湯。
旅の合間にも日常のリセットにもぴったりな、心まで温まる“やさしいひととき”を味わえる温泉です。 December 12, 2025
1RP
お昼寝して起きたら、筋肉痛が
酷くなってる😂w
帰宅した娘にランチも出したし🎶
２回目の洗濯終えたし🧺
血行を良くする程度に
お散歩してくるよーーー🚶♀️✨
朝と色違いの帽子で(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡
スーパー巡りしてお買い得品探そっと🤭
みんな😊午後からもfight٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ https://t.co/rc9pIZOFDv December 12, 2025
@uratasama うらたさんこんにちは！やはり筋肉痛の方再発されていますか😢それ程頑張って激しく運動されていた証拠ですが、また少しずつ休息を取られると同時にその痛みが和らいでいきますように！今日も寒いのでガッツリ着込みました😷🧥うらたさんもぬくぬくされてくださいね！応援してます、だいすき( ˊᵕˋ )💚 December 12, 2025
9月の真ん中から2週間に3回くらい行けてたらいい方だった部活。
期末テストが終わって、昨日久しぶりに行った。テスト明けの体起こしのために筋トレメニューだったから全部こなしたら、両太もも筋肉痛で生活困難すぎる笑
今日も朝から行ったけど、起立性低血圧で、陸上部なのに合計1キロ走ってない December 12, 2025
@uratasama うらたさんおはよーー！！今日も運動がんばってください✋🏻💚筋肉痛なのにえらすぎますᴛ ω ᴛ💯朝寒すぎてやばいですよね😖🍃うらたさんも風邪ひかないように気をつけてください( ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ )✨
おはす🐶 December 12, 2025
@uratasama おはようございます、うらたさん！
連日運動偉いです！
今日もお体に気をつけて無理せず頑張ってください！
筋肉痛お大事にしてください🙏🏻
寝ても寝ても眠たいですね💤
本当に朝寒くなりました☃️
ありがとうございます！
うらたさんも暖かくしてくださいね！
素敵な一日になりますように😌💚🍀 December 12, 2025
昨日Upperクラス受けて夜寝る前くらいが背中の不愉快感MAXだったけど、初回ほどひどい筋肉痛にはならなかった💪背中と肋骨周りの筋肉痛、なんか私具合悪いのかな…って感じでなかなかきつい
夜🚲にも行くと疲労感すごいけどツイストで体回旋させるのがすごくラクになってて効果感じられるのが大変👍 December 12, 2025
@uratasama おはよーーございます！！！
毎日筋肉痛ですね〜😭
ご飯もたくさん食べてくださいね！！
最近朝晩寒いですよね🥶
もこもこカーディガンが手放せません！！
うらたさんもお気をつけて！ほかほかでいてね！！
おはす🐾
今日も素敵な一日になりますように！お気をつけて行ってらっしゃいませ🍀 December 12, 2025
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