メア様が教えてくださった体幹やってみます！！
筋肉痛が怖いけどやってみます( ˶•̀֊•́ ˶)و December 12, 2025

配信ありがとうございました
早くからのお仕事なのに遅くまで本当にありがとうございます
筋トレもお仕事も応援しております
私も筋肉痛覚悟でやってみようかなと思います…一緒に頑張る…

ゆっくりお休みしてお仕事が上手くいきますように願ってます
今日も大好きです愛してます
#めあさまこっちみて December 12, 2025

#めあさまこっちみて

明日も朝早くからお仕事なのに逢いに来てくださりありがとうございました꒰՞ ܸ. . ܸ՞꒱💟
いつも努力されててほんとにかっこいい!!すごいです!!筋肉痛になる覚悟で自分も筋トレ挑戦します💪🏻🔥

お逢いできて幸せいっぱいです🫶🏻💕︎︎
大好き。心の底からメアさんを愛してます December 12, 2025

筋肉痛や炎症で来店されたお客さまには「揉んだら悪化しちゃうので気をつけてくださいね〜」っていつも言ってるのに、仕事終わりには先輩薬剤師さんと一緒にマッサージへ直行しましたははは働いて稼いでマッサージに行く https://t.co/RICDXGGdLI December 12, 2025

7時間昼飯なしでぶっ通しでボウリングとスポッチャ行ったせいで全身筋肉痛で5時間爆睡してたw December 12, 2025

お尻の筋トレ始めたけどお尻って筋肉の面積狭めだからコスパ悪い？でも全身筋肉痛とかだとやる気なくすだろうし December 12, 2025

ここ半月ほど明らかに調子が悪い人が多いと感じています。皆様の調子はいかがでしょうか？
私の周りでは、動機や睡眠が浅い、夜中中途覚醒する、クラクラする、謎の筋肉痛、頭痛、吐き気、息のしづらさ等、交感神経が過剰に働くと起きやすい症状が多い印象です。 December 12, 2025

おはようございます🌼
昨日の夜2時まで寝れなかったですが、
眠剤2錠目を投下したら眠れました😊

今日は筋肉痛があるので散歩はしません。
昨日の夜父に弁当を作ったんですが、
今朝食べてくれるらしいです。
わくわく、ドキドキ…:(*°⬠°*):

今日も一日よろしくお願いします🍀 December 12, 2025

腹筋があまりにも筋肉痛で衰えを感じる December 12, 2025