LE SSERAFIM カズハさんの最新腹筋プログラムをやって、腹筋割れた人や縦線入った人や下腹痩せた人が続出中なのでマジでやってみて欲しい！ 効き過ぎて筋肉痛注意！ https://t.co/wEovlsZeO0 November 11, 2025

きらりちゃん生誕祭ありがとうございました❣️⭐️

今回は3ユニットに別れてカバー曲てんこ盛りセトリ！
💛🤍🖤で仮面女子スチームガールズのアリスの檻をカバーさせていただきました🎭⚙️
ずっとやりたかった曲やったから嬉しかったけどめちゃくちゃ筋肉痛😭😂
体力消費やばかったけど楽しかった😭

ももクロさんのMOONPRIDEも出来て嬉しかった🥹毎日生誕祭がいい！毎日お祝いしたい！みんな準備とかたくさんお疲れ様でした！ありがとう🫶🏻 November 11, 2025

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#JUMPとのメロリな記憶 ♡
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昨日見たビデオが懐かしくて、
アルバム広げたらこんな写真が📸

早朝ならではのテンションでボウリング🎳
意外と楽しかったなぁ〜。
次の日、筋肉痛になりましたよね？w

11/26 Release 🪽
New Album「S sɑy」
https://t.co/G4c7NyFxrP https://t.co/sJjFcdmNNZ November 11, 2025

@maid_manicha1 絶対筋肉痛になるのに未だ痛みがこなくて老いを感じてる November 11, 2025

@lily_diet12 リリィさん、ありがとうございます🙏
体が痛くて夜中に目覚めました💦
明日筋肉痛になりそうです😂 November 11, 2025

久しぶりだなこの感じ

＿人人人人人＿
＞　筋肉痛　＜
￣Y^Y^ Y^Y￣ November 11, 2025

太りすぎて親に笑われた
ムカついたからダイエットしようと思って筋トレ始めたら筋肉痛が……… November 11, 2025

@HOGARA1102 ほんとだ。すっかり大人なほっくんに！
塾でバイトすごいねー！
大学生になって、可愛いほっくんから、カッコイイお兄さんほっくんに成長したのね(*^^*)
今もとあくんとも仲良しと聞いて、なんだか嬉しくなりました^^

喘息の発作ももう治ったのかな？
私は時々発作が出て、咳のしすぎで筋肉痛に…^^; November 11, 2025

常連の夜勤仕分けバイトがドリンク大量配達期間で、通常時と違って最初の方はドリンクのみひたすら仕分けして積み上げてたので後で来る腕の筋肉痛がこわい November 11, 2025

珍しく 筋肉痛なんだけど…何かあったのか？今年、中学生の時以来の筋肉痛が多いな…。筋肉痛にあんまりなったことなかったから、なんだかとっても新鮮だな。 November 11, 2025

夜配信ありがとう~( ¯꒳​¯ )ᐝ

初めてのしらすまんチャレンジも楽しかったし、明日は筋肉痛です笑
その後の深夜に突入したあとがいっちゃん楽しかった🤫♡

今日の夕方18時~20時で配信できそうなのでそのままもう少しで届くアンスコ狙って配信するかも‼️

と、いうことで今日もいい夢見ろよ~ https://t.co/tgYpGKx1Yl November 11, 2025

綺麗に被害行っててお腹痛いです
翌日筋肉痛確定演出 November 11, 2025

オブジェになってた腹筋ローラーと化石と化したダンベルを発掘したのでお家トレもちょっとだけ出来るようになった。復帰ローラーはすごいね！お腹の筋肉痛がうれしい☺️ November 11, 2025

昨日やってる時は手応かったけどちゃんと胸も筋肉痛になってる、肩はもちろんとして

でもフォームあんまりな感じしてるから胸トレやりたいな早く
終わったあと他の動画見て動き固めてこんな感じか！てなったので November 11, 2025

でっけい赤ちゃん可愛すぎ👶
渡会:明日は筋肉痛かも
日置:減量する
はいっ？
#ドラマ修学旅行 November 11, 2025

今やってる筋トレメニュー2セットだけなのに見事にやり始めて1日で筋肉痛きたってことはかなり効いてるんだろうなこれ
たったの2セットで筋肉痛やばいのすごみ November 11, 2025

在宅ワークが基本の配信者さんが歌って踊ってLIVEするって本当に凄いね
会議とかボイトレとかで外出すると思うけど体力とか一般人同等か下ぐらいだと思うのに、ダンスとか絶対に筋肉痛と足腰に来たりとかあっただろうけど配信とか普段のSNSとかに微塵も感じさせないのは本当に凄いし尊敬🙏 November 11, 2025

まだ数回しか走ってないけど前より楽になってるし筋肉痛がない！筋肉が進化してるのを感じる November 11, 2025

野菜の収穫で腰へのダメージがすごい😵
明日筋肉痛にならないと良いな〜ฅ( ˙꒳​˙ ฅ)💦

SFW. No nudity, no suggestive intent
ToLOVEる/ 西連寺 春菜
#AIイラスト術師さんと繋がりたい
#AIイラスト好きさんと繋がりたい
#AIイラスト https://t.co/GpC6IapQfm November 11, 2025

ユチョンさんのライブ4曲全曲撮れました
腕が筋肉痛でかなりきてます^^;
力を使い果たしました
昔取った杵柄は重かった笑

ユチョンさんカッコよかった！
皆様に必ずお見せしますので https://t.co/fMo2LxrfAJ November 11, 2025