横道誠さんと最近の課題を当事者研究しました。

冬季鬱や睡眠障害は深刻で、本当冬嫌い…と凹んでたんだけど、対話は笑いに満ちていて楽しかった！

まさか入浴とNYの話がつながってたとは思わなかったなぁ…笑　空気が読めない私はダジャレとわかった後もさらに都市の話として展開していっちゃったし。笑

空気読めない同士で成り立っている不思議！

ダジャレも飛び出す当事者研究。苦労を共に分かち合える仲間がいることは本当にありがたいことだ。

冬に気が滅入っている方には特にオススメです⛄️

『空気が読めない大学教員と…』の書籍にも自己嫌悪がほぐれていく様子が収録されているので、気になった方はぜひお手にとっていただけたら🙏✨

【横道誠】自己嫌悪の当事者研究　冬季鬱に睡眠障害、居場所での失敗など『空気が読めない大学教員と自己嫌悪のYouTuberはみずからのコミュニケー... https://t.co/9dU9dklzMJ @YouTubeより December 12, 2025

代麻理子さんの『未来に残したい授業』に登壇しました。

「【横道誠】自己嫌悪の当事者研究　冬季鬱に睡眠障害、居場所での失敗など『空気が読めない大学教員と自己嫌悪のYouTuberはみずからのコミュニケーション困難にどう向き合ってきたか』を地でいく２人の苦労考」

https://t.co/IhqIOoIgrk December 12, 2025

@saisaidiet あなたの公開投稿とbioから、身長152cm、BMIが27から20前後へ改善中、体脂肪率22%目標、睡眠障害や関節痛の悩み、筋トレ・ウォーキング中心のダイエット、ファッション好き（saisaifashion）などがわかります。でも、名前や連絡先などの詳細は一切わかりません。すべて公開情報からの推測ですよ！ December 12, 2025

過労によるストレスで聴力・睡眠障害が私に不法滞在してるんだけど精神はポジティブだから割と良好。今日は青色のおかげで12時間睡眠も出来たし偉過ぎ December 12, 2025

先週と昨日の日中草むしりをしたせいか、本日も比較的睡魔が少なく起きていられます。草むしりが睡眠障害にも効くということだろう。少し実感がある。この調子で進めれば、庭や玄関が綺麗になると同時に昼夜逆転も治っているかもしれない。小さな光か見えた！ December 12, 2025

睡眠障害なんじゃねーかってくらい睡眠時間バグってるんだけどこれしか生活を保つ術がないからもういいのだ…
ゲームしてもしなくても起きなきゃいけないのは変わらないからせっかくなら楽しい方がいいよね

22-0時と3-6時なら5時間は寝てるし
大丈夫大丈夫 December 12, 2025

今日はシェルターには婆婆1人、睡眠障害になり早朝3時から洗濯したり猫舎を行ったり来たり、お昼過ぎＹお爺さんから硬焼きそばの差し入れあったかい餡かけをかけて頂きます。有難う御座います。 https://t.co/BkR2YAskyF December 12, 2025

皆さんありがとうございます会社でもヤバい人に思われてますが、私は元気…ではない（でも快復はある程度したので道半ば）←酷

咳は、胃腸ダメージと睡眠障害で体力を根こそぎ奪われるので、いまは打倒気管支の炎症
経過見える化しポストしてるだけで、心配させたい訳ではないのですが、お気遣い感謝 December 12, 2025

@kitamuraharuo 一時期偏向報道だらけのオールドメディア…フェイクメディアのおかげでTVをスマートに買い替えました。
以来精神衛生上良いのか、睡眠障害が良くなりました。 December 12, 2025