マジで脳を溶かす【Bluetoothイヤホン】携帯を耳につけて話してると同じで「頭を電子レンジでチンしてる」ようなもの。起こり得るリスクは「偏頭痛やめまい」「睡眠障害」「記憶力の低下」発がん性リスク。（WHOが高周波電磁波を「発がん性の可能性があるグループB2に分類」1番怖いのはプロフです。 https://t.co/3giwBrVfun December 12, 2025

眠れない。

睡眠障害が長く続くと「眠れる気がしない夜」は、もはや悟ったように分かってしまう。このアカウントに逃げ込んで、気づけばもう3年が経つ。幾度となく、眠れぬ夜に悶絶してきた。「明けない夜」の中で、絶望と虚無に襲われながら、Twitterと指先一つでここまで生き延びてきた。何度も終わりにしたくなりながら、それでも毎回、ギリギリの心境で命を繋ぎ止めた。

この居場所で、どこの誰かも分からぬ、同じ空の下で生きてるあなたと、生きた証を分かち合いながら、紛らわせて、やり過ごして、生き延びてきた。

いつまでこの生活を続けられるのだろうか。

もういいかな。

まだだよ。

そんな葛藤ばかり。

今日も生きたね。

明日も一緒に生きようね。

いつか、解放の一刻が訪れますように。

今はただ、刹那の夢の中で。

おやすみなさい。

大好きなあなたと。 December 12, 2025

@vingasan これは私見ですが、薬剤師は薬そのものについては詳しいのかもしれませんが、睡眠というのは非常に複雑で、人それぞれの問題点を考えて治療をするべき。なので可能であれば睡眠障害専門医に相談されるのが一番おすすめです。処方経験も多いでしょうし。 December 12, 2025

@madoi_bito ご助言どうもありがとうございます。私は「夢遊病」もあるので、睡眠障害専門医に相談したいと思います。 December 12, 2025

おはようございます。

睡眠障害で、精神不調と体調不良を引き起こし、今日は仕事休みもらいました。
おとといは中途覚醒８回。昨晩は中途覚醒４回。さすがに頭が痛いです😭
週５働ける健康体がほしい・・・。

今日から暫く、年末年始の寒さになるそうです。
皆様、風邪にはお気をつけくださいね。 December 12, 2025