僕が鬱病になってわかったこと。
出来れば、すべて読んでください。

SNSで活動してきたから、とにかくみんなに伝えることに意味がある。
って思って文章にします。

もし近くで苦しんでいる人がいたら、
ただ、甘えてる奴だなんて思わず、力になってあげてください。

なぜ僕がそうなったかは、多層的に重なった出来事がきっかけでした。
深くは伏せますが、

・度重なるペットの死
・仕事（音楽制作）という自分のアイデンティティの崩壊
・友人の死。
・大切に思った人からの度重なる裏切り行為と、暴行と暴言

でした。

今は自分の周りで起きた出来事も感情も文章にし、意味を付けて、
自分の中ですべて納得しています。

※詮索などの返信、投稿などは控えてください。

それなのに、急に泣き出したり、無感情になったり、突然出来なかった分の仕事を取り返そうと頑張ったり。
急な吐き気で全部吐いてしまったり、
ただただ苦しくてうずくまることしか出来なくなったり。
急に涙が出なくなって、無感情になったり。

これは、本当に心の問題なんじゃない。

「脳の病気なんだ。」
「脳の仕組みが壊れているんだ。」

って気が付きました。

このストレス要因が多い世の中で、
多くの人が精神的につらい思いをして、それがきっかけに脳の仕組みが壊れているんだ。

ということです。

時々目にする、

「鬱はメンタルが弱い人がなる病気なんだ。」
「病んでる暇があるからうつ病になるんだよ。」

なんて言葉は嘘です。

違うんです。

人それぞれ、育った環境も、性格も、
容姿も、地位も、金銭的なことも、生活環境も、周りの環境も。
すべて違って、

「ストレスを受け止める器の量も質も全く違います。」

だから、うつ病は、その人自身が「今」

受け止めきれる容量を超えたストレスや出来事が原因で、脳の仕組みを壊してしまう病気なんです。

僕は両親だって元気だし、
戦争だって経験していないし、
美味しいものを食べられるお金もあるし、
いいお家に住んでるし、
それだけでましだろ？？

って思われても構いません。

ただ、この一年。
僕の器では受け止めきれない量と質のストレスで脳が壊れてしまいました。

僕は死にたくてその思考が止まらなくなった時、まだ生きなきゃいけない。
って思えて、友達に連絡をしてそばにいてもらいました。

この文章を書いてる3時間前までは震えが止まらなくて、吐きそうで、突然泣いて。何も出来ない。って叫んでいました。

でも、こうやって文章にしています。
どうしても伝えなきゃいけないんだ。

って思いました。

もしこの文章を読んでいるあなたの近くで、うつ病でなくても、なにか苦しんでいる人がいる、動けない人がいる。
泣いてる人がいる。命を絶とうとしている人がいる。

そうだとしたら、あなたは、あなたを捨ててまで行動する必要はありません。
あなたが壊れるまで助ける必要はありません。

あなたが受け止められる器の大きさ分だけ、その人の苦しみを分けてもらってください。

支えてあげてください。

友達だから。恋人だから。結婚しているから。仕事だから。
色々な状況で、「自分が全部うけとめなきゃいけない。」

って思いこんで、自分の大きさの器じゃ受け止めきれなくて、その器すら壊しながらも頑張り続ける人がいるのも知っています。
知ったような気になってるだけかもしれません。

それでも、僕はあなたに伝えなきゃいけない。って思いました。

一人じゃないんです。
誰かを頼っていいんです。
生きてることに意味があるんです。

僕は、きっと明日も、「壊れた脳」が勝手に僕の体を支配して、泣きます。震えます。死にたいって叫びます。

でも、僕は生きていなきゃいけないってぜったい思い続けます。
僕を必要としてくれる人がいる。
ってずっと心で唱え続けています。

こんな綺麗ごとじゃ片づけられないほどに、僕が経験した出来事じゃ比にならないほど、複雑で自分ではどうしようもなくて、神様は不公平だなんて思う人もいると思います。

人は理屈じゃ受け入れられない。理解できないことに「神」という名前を付けて納得しようとしているんだって思っています。

「愛」なんて言葉はまさにその象徴だと思います。

でも、それでいいんです。
納得できるなら、感情や出来事に名前を付けていいんです。
あなたの気持ちが楽になるなら、なんだっていいと思います。

ただ、その弱みに付け込む悪い奴らもたくさんいます。

だから、そんな時は「自分は今、脳は壊れているんだ。」
って思い返してください。

そして、誰かに助けを求めてください。

この文章が、どこかで苦しむ人や、
苦しんでいる人が近くにいる多くの人の目に触れて、

少しでも回復してくれることを願っています。

少しでも救ってあげようと思える人が増えることを願っています。

“僕は生きています！” — kain December 12, 2025

いや〜、政治ってのは結局「誰の生活のど真ん中を守るのか」って話でさ。平野雨龍さんが大分県庁で記者会見して「次の衆院選大分3区から出る」って言ったのも、言葉は丁寧でも芯は同じだよ😆「大分を守ることは倭国の未来を守ること」要するに、地元の不安と誇りを、国政の言葉に翻訳しに来たってことだよ💡

で、その地元のど真ん中に刺さってる象徴が、日出町のイスラム土葬墓地の話なんだよ。

ここは事実として、町有地に宗教法人（別府ムスリム教会）が土葬墓地を計画して、手続きが進んでいたところに、安部町長が就任後「町有地の売却手続きを止める」方向を示した。

町の公式ページでも、選挙の結果＝民意として、町有地を売却しない判断をしたと整理してる。

憲法の話になると、みんなすぐ正義ごっこを始めるけど、ここで大事なのは二つしかない。

ひとつは、政教分離ってのは「宗教を迫害しろ」じゃなくて、「行政が特定の宗教に肩入れして見えないようにしろ」っていう、国の作法だってこと💡

公金や公の財産を宗教団体のために使っちゃダメ、っていう89条がそこで顔を出す🥰😍

もうひとつは、民主主義ってのは手続きの途中であっても選挙で方針が変わることが、良くも悪くも起きる仕組みだってこと。

町長が代わったら止まるのは納得できない、って協会側の気持ちも分かる。

でも同時に、住民側も生活環境や衛生、運用、前例化への不安を抱えてきたのも事実として報じられている。

ここであたしが言いたいのは、土葬が良い悪いでも、イスラムがどうでもないんだよ。

論点は公の扱い方。

公の土地を売る、貸す、便宜を図るの線引きが曖昧なままだと、行政はどっちに転んでも燃える。

推進したら「政教分離はどうした」って言われ、止めたら「差別だ」って言われる。

だから必要なのは、宗教に限らず「公有財産をどう扱うか」「少数の文化的要請に自治体がどこまで応じるか」を、誰が見ても同じ物差しで説明できるルールだよ。

それさえ守れば、6年越しだろうが、10年間計画してきた事業でも、住民と町長、政治家の力で白紙に戻せるってこと。だからこそ、市民は立ち上がるべきだし、既得権益でおかしなことしてきた企業や地元の議会に選挙でNOを叩きつければいい。

平野さんの出馬と安部町長の判断が、同じ地平にあるのはここだよ。

いまの政治ってのは、綺麗な理念じゃ票にならない。逆に、乱暴な断言だけでも長続きしない。

必要なのは落としどころの設計図なんだよ。たとえば「公有地は宗教目的に供さない」を徹底するなら、その代わりに民間での選択である私有地、衛生や環境の基準、近隣合意のプロセスどうするか問題
をどう整えるのか。

逆に多文化共生を言うなら、地域の慣習やコストや感情まで含めて、誰がどこまで負担するのかを具体に言わなきゃいけない。

政治ってのは鍋なんだよ。

具材を放り込むだけ放り込んで「美味いスープになるはず」って言う奴がいる。

でも、火加減とルールがない鍋は焦げる💥

日出町の件は、具材の好き嫌い以前に「鍋の持ち主は誰で、火を誰が管理するのか」って話なんだよ。

そこを曖昧にしたまま正しさだけ叫ぶから、毎回もめる。

地元を守るってのは、誰かを追い出すことじゃない。

ルールをはっきりさせて、行政が余計な誤解を招かないこと。

そして、少数派にも多数派にも「それは制度上こうなんだ」と説明できること。

国を失ったら何が残るのか？

平野雨龍さんがテーマにしてきたことだよ、

香港の悲劇を繰り返しちゃいけない。声を上げられるうちに声を上げなきゃいけない。

北京政府のやり方で香港の人たちは、人権や権利、自分たちの当然の権利が最も簡単に奪われることを身をもって体験してる。だからこそ、彼女は強い。

奪われ、失われる前に動かなきゃいけない。何年越しで進んでた計画も止めなきゃいけないことがある。全てはそこに住む倭国人と国籍関係なく、ルールを守って正しく生きる全ての人たちのためだよ。

彼らの生活と日常を守らなきゃいけない。そのためにも、彼女や安倍町長のように住民や国民のために動ける人が必要なんじゃないかしら？ December 12, 2025

来るよ。大急騰…🔥
12月、これだけは一回しか言わない。
率直に言って。
倭国株が活発になり始めた。
1.任天堂（7974）→ 買い控え
2.三菱電機（6503）→ 4250円 必須買い
3.サンリオ（8136）→ 5400円 必須買い
4.JX金属（5016）→ 1640円 必須買い
5. 三菱重工（7011）→3,900円 必須買い
6. 北海道電力（9509）→1,050円付近 必須買い
7. 免疫生物研究所（4570）→2,100円 必須買い
8. 7640 トップカルチャー → 165円付近で必ず買い
9. 4516 倭国新薬 → 4,500円付近で必ず買い
10.1285A キオクシアホールディングス → 9,000円付近で必ず買い
12月に向けて準備。今回の目標
予想：87円→2,210円。
この会社は「稀土精製・リサイクル技術」 の独占的保有企業！
私の行動基準は「感覚」ではなく「確信」である。
家族により良い生活環境を与えたい。いいねやコメントをくれた皆さんと共有したい。#倭国株 December 12, 2025

パラサイト 半地下の家族 (字幕版) https://t.co/yodEfXYUvT
貧富により体臭がちがう。生い立ち、立ち居振る舞いから生活環境のすべて。匂い（臭い）を残酷に描いていてすごいなと思った。映像なのに匂う気がした。ホームレスの人を教会に泊めたとき、「臭うね」とある人に言われたのを想いだした。 December 12, 2025

@homulilly111 本当にその通りだと思います。
学校教育でも、倭国の子どもたちは「外国人には親切に」「文化の違いを理解しよう」と教えられ、その通りにずっと我慢しています。
でも、生活環境が悪くなるのであれば、そもそも無制限に受け入れてはいけないですよね。 December 12, 2025

墨田区 #旅館業法 改正条例が可決されましたね。

墨田区の旅館業法施行条例改正案の要点

✅ 【周辺住民の保護強化】 「周辺住民等」の定義を拡大。隣接地の建物の使用者・管理者も対象に。

✅ 【騒音対策を義務化】 営業者に、事故・騒音等による生活環境の悪化を認識するため、営業中の常駐と周辺状況の常時確認を義務付け（新設第 9条第 6号）。

✅ 【常駐部屋の設置義務】 旅館・ホテルは、客室を通らずに出入りでき、客室外に便所がある**「営業従事者常駐のための部屋」**の設置を義務化（新設第 10条第 10号）。簡易宿所にも準用。

✅ 施行は令和 8年 4月 1日。既存施設は適用除外あり。

周辺環境への配慮がより厳しくなりますね。詳細は墨田区の公式情報をご確認ください。

https://t.co/aRgMazrB5Y

#墨田区 #民泊 #旅館業 December 12, 2025

@bisenkei 「見た目の変化って外的な施術だけじゃなくて、
生活環境やストレスとか色んな要素が重なることもあるよね。
断定はできないけど、急な“やつれ感”は心配になる…。」 December 12, 2025

熊本県御船町の上野地区で、地域を大きく揺るがす「巨大産廃処理施設」の建設計画が進んでいます。
しかし住民の多くは、その実態を知っていません。
この施設は、町の一般ごみではなく“産業廃棄物”が主体の大規模施設。
しかも立地は、熊本の命とも言える 地下水・天君水源の上流域。
さらに、1日660台の大型トラックが通学路を走る可能性もあり、子どもたちの安全や生活環境への影響は無視できません。

地震・豪雨が多い地域で、有害物質の流出リスクも指摘されています。
まずは「何が起きているのか」を知ることが、町を守る第一歩です。
#御船町 #熊本県 #産廃問題 #廃棄物処理施設 #PFAS #地下水汚染 #天君水源 #環境問題 #地域の未来 #子どもを守ろう #住民の声 #情報拡散希望 December 12, 2025

熊本県御船町の上野地区で、地域を大きく揺るがす「巨大産廃処理施設」の建設計画が進んでいます。
しかし住民の多くは、その実態を知っていません。
この施設は、町の一般ごみではなく“産業廃棄物”が主体の大規模施設。
しかも立地は、熊本の命とも言える 地下水・天君水源の上流域。
さらに、1日660台の大型トラックが通学路を走る可能性もあり、子どもたちの安全や生活環境への影響は無視できません。

地震・豪雨が多い地域で、有害物質の流出リスクも指摘されています。
まずは「何が起きているのか」を知ることが、町を守る第一歩です。
#御船町 #熊本県 #産廃問題 #廃棄物処理施設 #PFAS #地下水汚染 #天君水源 #環境問題 #地域の未来 #子どもを守ろう #住民の声 #情報拡散希望 December 12, 2025

熊本県御船町の上野地区で、地域を大きく揺るがす「巨大産廃処理施設」の建設計画が進んでいます。
しかし住民の多くは、その実態を知っていません。
この施設は、町の一般ごみではなく“産業廃棄物”が主体の大規模施設。
しかも立地は、熊本の命とも言える 地下水・天君水源の上流域。
さらに、1日660台の大型トラックが通学路を走る可能性もあり、子どもたちの安全や生活環境への影響は無視できません。

地震・豪雨が多い地域で、有害物質の流出リスクも指摘されています。
まずは「何が起きているのか」を知ることが、町を守る第一歩です。
#御船町 #熊本県 #産廃問題 #廃棄物処理施設 #PFAS #地下水汚染 #天君水源 #環境問題 #地域の未来 #子どもを守ろう #住民の声 #情報拡散希望

御船町（熊本県）でいま何が起きているのか？―巨大産廃施設計画をわかりやすく解説します―｜海のピラミッド▲熊本／COSA NOSTRA JAPAN @club_kumamoto https://t.co/x8QyryUoVn December 12, 2025

『なぜ、太宰府に岡林なおとが必要なのか？』

太宰府の課題≒“伸びしろ”を
『市民が幸せを実感できる未来』へ
変える若者だからです。

太宰府市には、
歴史 × 文化 × 自然 × アクセス × 生活環境
のすべてに伸びしろがあります。

しかし、
伸びしろは「正しい政策」と「実行力」がなければ、ただの可能性のまま終わります。

もったいなく感じませんか？

『岡林なおと（３３歳）』の公約は、
その伸びしろを実際に “住みやすさ・便利さ・幸せ” へ変えていく、極めて現実的な内容です。
•手取りが増える
•子育てが楽になる
•渋滞が減る
•市民生活の利便性が上がる
•観光と生活が共存できる

これらはすべて、太宰府が次のステージへ進むためには不可欠なものです。
だからこそ、
太宰府の可能性を現実にするために、
岡林なおとの当選が大きな意味を持ちます。

ぜひ、あなたの１票を投じてください。

また、太宰府にお知り合いがいらっしゃいましたら、ぜひ『岡林なおと』に１票を投じていただけるようお願いして頂けますとありがたいです🙇‍♂️🙇‍♀️
▶️ @OkabayashiNaoto

🐾国民民主党議員および支持者の方々🐾
お手数ですが、5秒だけください‼️
いいね、リポストも応援に繋がります。
５秒で出来ます‼️
よろしくお願いします🙇‍♂️🙇‍♀️

#太宰府市議会議員選挙 #太宰府
#国民民主党　 #岡林なおと December 12, 2025

@kuziramaru12 もともと立ってる時はぐらつきやすいんですが（生活環境の関係で少し平衡感覚がズレてまして……）、ここ数日は座ってる時に揺れっぽいものを感じる気がします……ほんと何なんでしょうね……？ December 12, 2025