僕が鬱病になってわかったこと。
出来れば、すべて読んでください。

SNSで活動してきたから、とにかくみんなに伝えることに意味がある。
って思って文章にします。

もし近くで苦しんでいる人がいたら、
ただ、甘えてる奴だなんて思わず、力になってあげてください。

なぜ僕がそうなったかは、多層的に重なった出来事がきっかけでした。
深くは伏せますが、

・度重なるペットの死
・仕事（音楽制作）という自分のアイデンティティの崩壊
・友人の死。
・大切に思った人からの度重なる裏切り行為と、暴行と暴言

でした。

今は自分の周りで起きた出来事も感情も文章にし、意味を付けて、
自分の中ですべて納得しています。

※詮索などの返信、投稿などは控えてください。

それなのに、急に泣き出したり、無感情になったり、突然出来なかった分の仕事を取り返そうと頑張ったり。
急な吐き気で全部吐いてしまったり、
ただただ苦しくてうずくまることしか出来なくなったり。
急に涙が出なくなって、無感情になったり。

これは、本当に心の問題なんじゃない。

「脳の病気なんだ。」
「脳の仕組みが壊れているんだ。」

って気が付きました。

このストレス要因が多い世の中で、
多くの人が精神的につらい思いをして、それがきっかけに脳の仕組みが壊れているんだ。

ということです。

時々目にする、

「鬱はメンタルが弱い人がなる病気なんだ。」
「病んでる暇があるからうつ病になるんだよ。」

なんて言葉は嘘です。

違うんです。

人それぞれ、育った環境も、性格も、
容姿も、地位も、金銭的なことも、生活環境も、周りの環境も。
すべて違って、

「ストレスを受け止める器の量も質も全く違います。」

だから、うつ病は、その人自身が「今」

受け止めきれる容量を超えたストレスや出来事が原因で、脳の仕組みを壊してしまう病気なんです。

僕は両親だって元気だし、
戦争だって経験していないし、
美味しいものを食べられるお金もあるし、
いいお家に住んでるし、
それだけでましだろ？？

って思われても構いません。

ただ、この一年。
僕の器では受け止めきれない量と質のストレスで脳が壊れてしまいました。

僕は死にたくてその思考が止まらなくなった時、まだ生きなきゃいけない。
って思えて、友達に連絡をしてそばにいてもらいました。

この文章を書いてる3時間前までは震えが止まらなくて、吐きそうで、突然泣いて。何も出来ない。って叫んでいました。

でも、こうやって文章にしています。
どうしても伝えなきゃいけないんだ。

って思いました。

もしこの文章を読んでいるあなたの近くで、うつ病でなくても、なにか苦しんでいる人がいる、動けない人がいる。
泣いてる人がいる。命を絶とうとしている人がいる。

そうだとしたら、あなたは、あなたを捨ててまで行動する必要はありません。
あなたが壊れるまで助ける必要はありません。

あなたが受け止められる器の大きさ分だけ、その人の苦しみを分けてもらってください。

支えてあげてください。

友達だから。恋人だから。結婚しているから。仕事だから。
色々な状況で、「自分が全部うけとめなきゃいけない。」

って思いこんで、自分の大きさの器じゃ受け止めきれなくて、その器すら壊しながらも頑張り続ける人がいるのも知っています。
知ったような気になってるだけかもしれません。

それでも、僕はあなたに伝えなきゃいけない。って思いました。

一人じゃないんです。
誰かを頼っていいんです。
生きてることに意味があるんです。

僕は、きっと明日も、「壊れた脳」が勝手に僕の体を支配して、泣きます。震えます。死にたいって叫びます。

でも、僕は生きていなきゃいけないってぜったい思い続けます。
僕を必要としてくれる人がいる。
ってずっと心で唱え続けています。

こんな綺麗ごとじゃ片づけられないほどに、僕が経験した出来事じゃ比にならないほど、複雑で自分ではどうしようもなくて、神様は不公平だなんて思う人もいると思います。

人は理屈じゃ受け入れられない。理解できないことに「神」という名前を付けて納得しようとしているんだって思っています。

「愛」なんて言葉はまさにその象徴だと思います。

でも、それでいいんです。
納得できるなら、感情や出来事に名前を付けていいんです。
あなたの気持ちが楽になるなら、なんだっていいと思います。

ただ、その弱みに付け込む悪い奴らもたくさんいます。

だから、そんな時は「自分は今、脳は壊れているんだ。」
って思い返してください。

そして、誰かに助けを求めてください。

この文章が、どこかで苦しむ人や、
苦しんでいる人が近くにいる多くの人の目に触れて、

少しでも回復してくれることを願っています。

少しでも救ってあげようと思える人が増えることを願っています。

“僕は生きています！” — kain December 12, 2025

いや〜、政治ってのは結局「誰の生活のど真ん中を守るのか」って話でさ。平野雨龍さんが大分県庁で記者会見して「次の衆院選大分3区から出る」って言ったのも、言葉は丁寧でも芯は同じだよ😆「大分を守ることは倭国の未来を守ること」要するに、地元の不安と誇りを、国政の言葉に翻訳しに来たってことだよ💡

で、その地元のど真ん中に刺さってる象徴が、日出町のイスラム土葬墓地の話なんだよ。

ここは事実として、町有地に宗教法人（別府ムスリム教会）が土葬墓地を計画して、手続きが進んでいたところに、安部町長が就任後「町有地の売却手続きを止める」方向を示した。

町の公式ページでも、選挙の結果＝民意として、町有地を売却しない判断をしたと整理してる。

憲法の話になると、みんなすぐ正義ごっこを始めるけど、ここで大事なのは二つしかない。

ひとつは、政教分離ってのは「宗教を迫害しろ」じゃなくて、「行政が特定の宗教に肩入れして見えないようにしろ」っていう、国の作法だってこと💡

公金や公の財産を宗教団体のために使っちゃダメ、っていう89条がそこで顔を出す🥰😍

もうひとつは、民主主義ってのは手続きの途中であっても選挙で方針が変わることが、良くも悪くも起きる仕組みだってこと。

町長が代わったら止まるのは納得できない、って協会側の気持ちも分かる。

でも同時に、住民側も生活環境や衛生、運用、前例化への不安を抱えてきたのも事実として報じられている。

ここであたしが言いたいのは、土葬が良い悪いでも、イスラムがどうでもないんだよ。

論点は公の扱い方。

公の土地を売る、貸す、便宜を図るの線引きが曖昧なままだと、行政はどっちに転んでも燃える。

推進したら「政教分離はどうした」って言われ、止めたら「差別だ」って言われる。

だから必要なのは、宗教に限らず「公有財産をどう扱うか」「少数の文化的要請に自治体がどこまで応じるか」を、誰が見ても同じ物差しで説明できるルールだよ。

それさえ守れば、6年越しだろうが、10年間計画してきた事業でも、住民と町長、政治家の力で白紙に戻せるってこと。だからこそ、市民は立ち上がるべきだし、既得権益でおかしなことしてきた企業や地元の議会に選挙でNOを叩きつければいい。

平野さんの出馬と安部町長の判断が、同じ地平にあるのはここだよ。

いまの政治ってのは、綺麗な理念じゃ票にならない。逆に、乱暴な断言だけでも長続きしない。

必要なのは落としどころの設計図なんだよ。たとえば「公有地は宗教目的に供さない」を徹底するなら、その代わりに民間での選択である私有地、衛生や環境の基準、近隣合意のプロセスどうするか問題
をどう整えるのか。

逆に多文化共生を言うなら、地域の慣習やコストや感情まで含めて、誰がどこまで負担するのかを具体に言わなきゃいけない。

政治ってのは鍋なんだよ。

具材を放り込むだけ放り込んで「美味いスープになるはず」って言う奴がいる。

でも、火加減とルールがない鍋は焦げる💥

日出町の件は、具材の好き嫌い以前に「鍋の持ち主は誰で、火を誰が管理するのか」って話なんだよ。

そこを曖昧にしたまま正しさだけ叫ぶから、毎回もめる。

地元を守るってのは、誰かを追い出すことじゃない。

ルールをはっきりさせて、行政が余計な誤解を招かないこと。

そして、少数派にも多数派にも「それは制度上こうなんだ」と説明できること。

国を失ったら何が残るのか？

平野雨龍さんがテーマにしてきたことだよ、

香港の悲劇を繰り返しちゃいけない。声を上げられるうちに声を上げなきゃいけない。

北京政府のやり方で香港の人たちは、人権や権利、自分たちの当然の権利が最も簡単に奪われることを身をもって体験してる。だからこそ、彼女は強い。

奪われ、失われる前に動かなきゃいけない。何年越しで進んでた計画も止めなきゃいけないことがある。全てはそこに住む倭国人と国籍関係なく、ルールを守って正しく生きる全ての人たちのためだよ。

彼らの生活と日常を守らなきゃいけない。そのためにも、彼女や安倍町長のように住民や国民のために動ける人が必要なんじゃないかしら？ December 12, 2025

『なぜ、太宰府に岡林なおとが必要なのか？』

太宰府の課題≒“伸びしろ”を
『市民が幸せを実感できる未来』へ
変える若者だからです。

太宰府市には、
歴史 × 文化 × 自然 × アクセス × 生活環境
のすべてに伸びしろがあります。

しかし、
伸びしろは「正しい政策」と「実行力」がなければ、ただの可能性のまま終わります。

もったいなく感じませんか？

『岡林なおと（３３歳）』の公約は、
その伸びしろを実際に “住みやすさ・便利さ・幸せ” へ変えていく、極めて現実的な内容です。
•手取りが増える
•子育てが楽になる
•渋滞が減る
•市民生活の利便性が上がる
•観光と生活が共存できる

これらはすべて、太宰府が次のステージへ進むためには不可欠なものです。
だからこそ、
太宰府の可能性を現実にするために、
岡林なおとの当選が大きな意味を持ちます。

ぜひ、あなたの１票を投じてください。

また、太宰府にお知り合いがいらっしゃいましたら、ぜひ『岡林なおと』に１票を投じていただけるようお願いして頂けますとありがたいです🙇‍♂️🙇‍♀️
▶️ @OkabayashiNaoto

🐾国民民主党議員および支持者の方々🐾
お手数ですが、5秒だけください‼️
いいね、リポストも応援に繋がります。
５秒で出来ます‼️
よろしくお願いします🙇‍♂️🙇‍♀️

#太宰府市議会議員選挙 #太宰府
#国民民主党　 #岡林なおと December 12, 2025

分かった！「差別差別」とうるさいから100歩譲って、ムスリムの犯してるとんでも迷惑行為や事件からくる「怖い」を一旦置いておく。

(しかも住民が誰も差別しなかったから今までも平和にムスリムは暮らせていたわけだ。)

倭国人の生活環境を一変させてまでモスクを作るのはおかしいって言ってるの。 https://t.co/EPesILKWxB December 12, 2025

猫は騒音60dBで睡眠効率が15％落ち、深睡眠への移行が30秒以上遅れることが報告されています。冬は暖房音が一定のストレス源になりやすいため、音の少ない場所に“1平方メートルの静かな島”を作るだけで安心度が上がります。今日は寝床の位置を少しだけ静かな方へ動かしてください。#藤井動物病院 #横浜市動物病院 #猫の生活環境 #ストレスケア December 12, 2025

@homulilly111 本当にその通りだと思います。
学校教育でも、倭国の子どもたちは「外国人には親切に」「文化の違いを理解しよう」と教えられ、その通りにずっと我慢しています。
でも、生活環境が悪くなるのであれば、そもそも無制限に受け入れてはいけないですよね。 December 12, 2025

人に英語を教えるって難しい。

副業で英語コーチを初めて2ヶ月。

上手くいっている生徒さんと上手くいっていない生徒さんの差がはっきりと出てきました。

上手くいっている生徒さんは、私がご説明したりご提案した内容にすごく納得してくれて、その通りに勉強しようと頑張ってくれます。

この2ヶ月間で既に上達も実感されていて、すごく結果も出ているので、勉強するモチベーションも高まるという好循環です。

一方であまり上手くいっていない生徒さんは、私がお伝えしている内容に対して、完全には納得・共感しきれていない印象があります。

そのため、日々の英語学習のモチベーションも上がりきっておらず、まだあまり上達を実感出来ていない状況です。

また、その方はお仕事がとても忙しく、十分な勉強時間の確保が難しいという背景もあります。

1人1人、生活環境も英語へのモチベーションも目指しているゴールも異なります。

それを踏まえて最適な方法を的確にご提案出来るのがプロであり、この状況を生み出してしまっているのは、悔しいですが、私の経験不足・力不足が原因です。

ただ、最初から完璧にこなすことが出来ないことは分かっていました。

だからこそ、個人で英語コーチを始める前に、しっかりとしたサポート体制のある会社で経験を積む道を選びました。

自分自身でも試行錯誤しつつ、副業先の先輩方からもアドバイスをいただきながら、必ず最適な答えを見つけます。

こういった経験を乗り越えて、私も生徒さんと一緒に一歩ずつ成長していきます。

近い将来、必ずその生徒さんにも上達を実感してもらえるように全力でサポートしていきます。

英語コーチングって難しい。

でもやっぱり、楽しくてやりがいもある。

自分の立ち振る舞い次第で、生徒さんのモチベーション、英語力、そして将来が変わります。

『スターさんに英語コーチングをしてもらえてよかった』

最後にはそういって笑顔で卒業してもらえるように、全力で頑張ります！

まだまだスタートしたばかり。

この新しい挑戦を楽しみます。

そして必ず成功させます！

一流の英語コーチを目指して、一歩ずつ進んでいきます！！！ December 12, 2025

自問自答：
レアアース、
生活環境にこんなにふんだんに使って大丈夫なのだろうか。
化学公害の歴史、
目に余りはじめてそろそろ100年だろう。
高度性能の裏にある化学特性が及ぼす生命への影響が怖い。
／／
高市首相、レアアース安定調達「JOGMECに頑張ってもらう」Xに投稿 https://t.co/sPTLXpYVRq December 12, 2025

この発言は部分的に事実ですが、誇張の要素があります。研究（例: NBER, Microeconomic Insights）では、富裕層への増税が一部の天才発明家や高所得者の移住を促す証拠はあるものの、全体的な影響は限定的で、税制以外の要因（生活環境、機会）も大きいです。倭国でも富裕層流出の事例は報告されますが、確定的ではありません。 December 12, 2025