金正恩の警備（車を走って守る）を見たらこっけいな気がするけれど、倭国の報道もこれを笑えないレベルまできていると思う。現実逃避のエクストリーム擁護が多い。
https://t.co/uhHwi2PqYR December 12, 2025

生きるだけで大変なこの時代におすすめ行為

・散歩、お金かからない
・ランニング、無料でストレス発散
・筋トレ、自宅でできる
・ヨガ、YouTube見ながらできる
・ストレッチ、寝る前に最高
・瞑想、心が落ち着く
・深呼吸、どこでもできる
・日記を書く、頭の整理になる
・読書、図書館で無料
・映画鑑賞、サブスクで安い
・ドラマ一気見、現実逃避
・YouTube見る、無料で暇つぶし
・音楽を聴く、癒される
・歌う、ストレス発散
・踊る、楽しい
・絵を描く、紙とペンだけ
・塗り絵、集中できる
・折り紙、意外とハマる
・編み物、無心になれる
・料理、生きるために必要
・お菓子作り、楽しい
・掃除、部屋が片付く
・断捨離、心もスッキリ
・植物を育てる、癒される
・写真を撮る、スマホでOK
・カフェ巡り、ちょっとした贅沢
・温泉、リフレッシュ
・寝る、最強の趣味
・私をフォローする（1番おすすめ）
・ぼーっとする、何もしない贅沢
・推しを見る、生きる活力

お金かけずに楽しめ、人生は趣味で豊かになる。 December 12, 2025

この件の加害者は、りりちゃんみたいに最初から恋愛感情ゼロお金を騙し取ることが目的の詐欺とは全く違って、詐欺のために騙したのではなく、一種の恋愛中毒みたいな未成熟な男が既婚であるにも拘らず独身を装って現実逃避のように恋愛気分を味わい、恋愛を楽しむうちに後に弾けなくなってしまった
みたいな内容だと思うので、いただき女子やロマンス詐欺みたいなものと並べて被害者の落ち度を責めたりするのはあまりにお門違いだと思う。

酷いと「なんで(戸籍なりで)独身証明をさせなかったんですか？」なんて暴論で彼女の自己責任を問うてる人までいて驚いたけど、普通に恋愛してて毎回戸籍出させたりなんかみんなしてるんか？つったらしてる人を探す方が難しいだろう。
もう彼女を責める声は全て、「理不尽な言いがかり」でしかない。

「托卵」などに普段怒ってる人は等しくこの件にも起こっていなきゃ筋が通らないし、彼女に落ち度なんて一つもない。100%被害者です。そんな被害者をさらに追い詰める二次加害者はいい加減にした方がいい。 December 12, 2025

ネトウヨ、似非保守の多くは都合の悪い話はスルーします
中国経済は毎年堅調に成長に推移してるのに、中国経済は崩壊すると言い続けているのも、現実逃避です
現実に向き合うのは50人に一人くらいです
『智を以て愚に説けば必ず聴かれず』韓非子

これが人間の本性です December 12, 2025

大好きな💙アオラキくん🤍
あの日から１ヶ月経ったんだね…
私、信じたくなさ過ぎて…
現実逃避して日々が過ぎていってます…
献花台設置していただいて、とっても嬉しかったのに…
いまだに現実を受け入れることがなかなか出来なさそうです😢
💙アオラキくん🤍今までもこれからも大好きだよ🥹💖 https://t.co/GYBeAHWs8o December 12, 2025

⚠️ちぃこパロ注意⚠️(ngro)
現実逃避するngと楽しそうなちぃこの日常です https://t.co/0LW2sLaRmG December 12, 2025

このしろはのイラスト好き過ぎて多分来年もうちのカレンダーこのままかもねw
明日からの日常が憂鬱過ぎて現実逃避中です🥲 https://t.co/82MH41ObKI December 12, 2025

＞倭国人が国内旅行すら行けなくなっている根本的な原因は、「お金も時間もない」ことに尽きる

愛国者様が外国人観光客のせいにして現実逃避してるところに身もふたもないご意見ががががが。

倭国人「旅行離れ」の根本的原因
#Yahooニュース
https://t.co/E8PWz5nLTG December 12, 2025

#RTした人の小説を読みに行く
#RTした人の小説を読みにいく

#拡散希望

インフルで喉がまじで痛すぎて何かで気を逸らさないと死にそうなんで……
自分で選ぶとジャンル偏るのでね
現実逃避なので結構な数読める自信あります

条件
・猫柳閑郎の自作に反応してくれた方優先
・新規さん優先

↓自作 December 12, 2025

土日を無駄にしてる人間ランキング

【警告】
このランキングにキレた人ほど
人生が止まってる。

【︎1位】

「休みなんだから何しても自由でしょ？」って言う奴
自由＝思考停止。
自由を浪費してるだけ。
成功者ほど土日を一番雑に使わない。

【2位】

自分へのご褒美が多すぎる人
平日なにも成し遂げてないのに
毎週自分を甘やかす。
ご褒美は成果の後にしか存在しない。

【3位】

予定が「疲れた」「眠い」「だるい」だけの人
回復してるんじゃない。
鈍化してるだけ。
その生活、3年後も何も変わらない。

【4位】

副業・起業・夢を語るだけで日曜夜に絶望する人
土日何もしてないのに
「明日から頑張る」は通用しない。
頑張る人はもう動いてる。

【5位】

意味のない人間関係に時間を使い続ける人
会うたびに同じ話、同じ愚痴、同じ笑い。
安心はするけど、未来は1ミリも前に進まない。

【6位】

勉強してるフリが上手い人
本・動画・セミナー。
でもアウトプットゼロ。
それは成長じゃなくて現実逃避。

【7位】

「今は準備期間」って何年も言ってる人
準備で人生終わるタイプ。
一生スタートしない。

【8位】

「家族・恋人優先だから仕方ない」と言い訳する人
本音は違う。
失敗する勇気がないだけ。

守るなら、まず強くなれ

【9位】

成功者の投稿を冷笑して終わる人
否定してる間に、
相手はさらに先へ行く。
評論家に未来はない。

【10位】

「普通でいい」と言いながら不満だらけの人
普通を選んだのは自分。
文句言う資格はない。

結論

反論あるならどうぞ。
でも一つだけ言っとく。

土日の使い方は
3年後の年収にそのまま出る。

土日は休む時間じゃない。
人生を取り戻す時間だよ。

遊ぶなら全力で遊べ。
休むなら目的を持って休め。
何も考えず流す2日間が、
一番コスパ悪い。 December 12, 2025

「#ふたりエスケープ」Blu-rayになります🦑うれしい。現実逃避したい日にぜひです。 https://t.co/ZC6HUcYXkC December 12, 2025

私の体験談原稿をAI[に読み込ませてみた。
全体評価は、以下の通りだった。

・「活動絶対主義」への明確な問題提起
・信心＝現実逃避ではない、という主張
・御書・指導に基づいた“自立した信仰観” December 12, 2025

「年末ジャンボ10億当たったら、何しようかな…」
そんな妄想して、現実逃避しているあなた。
その妄想、なんと現実になります。
今、「いいね」と「フォロー」できた人から、
運命の歯車がギギッと音立てて動きだします！ December 12, 2025

▼この下の心理学解説を、3行だけに圧縮するとこれ▼

・創作＝非常用バッテリー
　抱えきれない感情を、作品側にいったん預けてる。

・推しorオリキャラ＝非常用の生命維持装置
　足りなかった安心を、静かに補ってくれる存在。

・数字より「描いた事実」が大事
　いいね0でも、「描いた時点で心には効いてる」。

────────────────

【このスレの中身】

①「創作＝生き残るための妄想」って、
　　結局なにしてる？

② 幻想に抱きしめられてる自分：
　 愛着と“やり直し”の話

③「キモい・痛い・恥ずかしい」の正体は、
　 内側のヤジ席

④「意味あるの？」を心理学で殴り返す

⑤「妄想」は病気じゃなく、防具としての使い方

────────────────
①「創作＝生き残るための妄想」って、
　　結局なにしてるの？
────────────────

マンガのこの一文。

「誰に見せるの？」「意味あるの？」
→「知るかよ。これは今、生き残るための妄想だ。」

これを心理学に訳すと、

「強いストレスやトラウマで
　ガタガタになった自分を、

　一時的に“内側の世界”で支えてる状態」

ざっくり言うと、
心がギリ耐えてるときに回してる“応急処置”。

ここで動いてる仕組みは主に３つ。

────────────

● 情動調整（エモーション・レギュレーション）

・しんどさが限界を超えると、
　感情が生焼けのマグマみたいにドロドロ暴れる

・創作は、そのマグマを
　「物語・キャラ・イメージ」という
　　器に流し込む作業

・その結果、感情が直で殴ってくるんじゃなくて、
　作品というオブラート越しに扱えるようになる

────────────

● コーピング（対処行動）

・現実の問題って、
　明日までに片づくことの方がレア

・だから外側をいきなり変えるんじゃなくて、
　内側の世界をチューニングして
　「今」をやり過ごす

・これは現実逃避というより、
　事故った時に膨らむ
　「精神的エアバッグ」に近い

────────────

● 自我統合の維持

・メンタルが限界に近づくと、
　「自分が自分である感じ」が
　ボロボロ崩れてくる

・創作には「これ作ってるの、確かに自分」
　という名札みたいな役割がある

・「創作してる俺は、まだここにいる」
　って感覚をギリつなぎ止めてくれている

────────────

なので、

「これは今、生き残るための妄想だ」

ってセリフ、
心理学的にはかなり筋が通ってる。

かっこよく言うと、
心の非常用バッテリー。

────────────

［ここポイント］

「描けてるから強い」じゃなくて、

ここまで追い詰められたからこそ、
バッテリーが起動してる。

電源入れてる時点で、
お前はちゃんと動きしてる。

────────────────
②「幻想に抱きしめられてる自分」＝愛着と再養育
────────────────

下のコマで描かれてるのは、

・地面に倒れてるボロボロの自分

・その頭の中で、誰かに
　ギュッと抱きしめられてる「幻想」

この構図、

愛着理論とトラウマ心理学の
おかわりみたいなやつ。

────────────

【1. 足りなかった「安全基地」の代わりを、
　　自作してる】

本来、人間って子どもの頃に

・怖いとき、つらいときに抱きしめてくれる人

・条件つけずに
　「ここにいていいよ」と言ってくれる人

この２つを通して、

「世界、そんなに敵だらけじゃないかも」
って感覚を覚える。

これが「安全基地」。

────────────

それが足りなかったり、
逆にぶっ壊されたりすると、

・心の中に
　「安心できる他者イメージ」が育ちにくい

・ピンチの時、
　自分で自分を落ち着かせるのが超むずい

────────────

そこで登場するのが、

・キャラクター
・推し
・オリキャラ
・空想上の誰か

────────────

こいつらが、
「仮の安全基地」として働き始める。

心理学的には、

「内的対象（心の中に住む、支えてくれる誰か）
　の自作」

という動き。

────────────

【2. 再養育（reparenting）という、やり直し作業】

「傷ついた自分を、幻想の誰かが抱きしめてくれる」って構図は、

・過去にちゃんと受け取れなかったケアを、
　空想の中で“もう一回やり直す”試み

として理解できる。

────────────

スキーマ療法やトラウマ治療でも
普通に出てくる概念で、

「こじらせオタクだから」じゃなくて、
脳がちゃんと回復ルートを探してるサインでもある。

────────────

［ここポイント］

「推しに甘えてる自分キモ…」じゃなくて、

「足りなかったケアを取りに行ってる生存ムーブ」
　だと思っとけ。

────────────────
③「キモい・痛い・恥ずかしい」の正体：
　　内面化された他者の声
────────────────

背景モブのセリフ。

「キモい」
「痛い」
「恥ずかしい」

そして本人の心の声。

「下らないってわかってる…」

これ、ただの悪口ラッシュじゃなくて、
「脳内観客席」がしゃべってる。

────────────

心理学的には、

「内面化された他者の視線（internalized other）」

ってやつ。

────────────

・過去にくらった否定・バカにし・冷笑が、
　頭の中に「常設のヤジ席」として住みつく

・創作しようとするたびに、
　その観客席から「キモい」「意味ない」の大合唱

────────────

その結果、心の中で

「描かないとメンタルもたない私」
　VS
「描いたら自分で自分を殴りにいく私」

という、「自宅内殴り合い」が発生する。

────────────

このねじれた戦いの裏には、

・自己否定スキーマ（私はダメ／価値ない）
・羞恥スキーマ（見られる＝危険）

みたいなパターンがくっついてることが多い。

────────────

つまり、

「病んでるから弱い」のではなく、

その分だけ殴られてきた履歴がある、
ってことでもある。

────────────

［ここポイント］

脳内でお前を殴ってる声の持ち主、
だいたい「昔のお前」と「昔の他人」の合体怪人。

今の自分まで、わざわざ同じ側に立たなくていい。

────────────────
④「意味あるの？」への心理学的な答え
────────────────

「こんな創作、意味ある？」

この疑いは、メンタル版の

「この課金、元取れる？」

みたいなやつ。

────────────

【1. 外的な意味 vs 内的な意味】

世間が大好きな「意味」ってだいたいこれ。

・お金になる
・評価される
・誰かの役に立つ
・バズる

────────────

一方、このマンガの創作者が握ってる「意味」は、

「今、これやらないと自分の中身が崩れそう」

という、内側の必要性。

────────────

自己決定理論で言うと、

・外側のご褒美じゃなくて
・内発的な動機（自律性・有能感・つながり感）

を、ギリギリでも守るための行動になっている。

────────────

【2. 「成果ゼロでも意味ある」ってどういうこと？】

創作には、バズる前からこんな効果が走り出してる。

● 自己物語化（self-narrative）

・経験や感情を「ストーリー」に並べ直すことで
　バラバラな出来事に筋が通る

● フロー体験（没頭モード）

・一時的に、自己意識のうるさい苦痛が音量ダウン
・不安や自己否定ボイスが、しばらく小さくなる

● 自己効力感の維持

・「自分、まだ何か形にできる」という感覚が、
　生き延びる力の最後のカスを支える

────────────

これ全部、

RTゼロでも、いいねゼロでも、
描き始めた瞬間からもう動いてる。

────────────

だから、

「他人に意味を認定されてなくても、
　内側ではちゃんと機能してる」

ってのが、心理学の答え。

────────────

［ここポイント］

「結果が出てない＝意味ゼロ」って発想の方が、
科学的にはガバい。

描いた時点で、
メンタル側の“元”はすでに取れてる。

────────────────
⑤「妄想」は病気なのか問題
────────────────

ここでの「妄想」は、日常語の

「ファンタジー・空想・脳内劇場」

くらいの意味。

臨床で言う「妄想」
（現実と区別がつかない、確信ガチガチの誤った信念）
とは別ジャンル。

────────────

心理学的に見ると、今の状態は

・現実検討力はまだ生きてる

その上で、

「現実の痛みに素手で触ると危ないから、
　間に空想という手袋をはさんでいる」

という感じ。

────────────

空想や二次創作が本当に危険になるのは、

・現実との境界がほぼなくなって
・生活も人間関係も身体の維持も崩れて
・それでも「問題だ」と全然思えない

みたいなところまでいった時。

このマンガが描いてるラインは、そのだいぶ手前。

────────────

「現実が痛いことはちゃんと分かってる。
　でも素手で持つと火傷するから、
　とりあえず妄想ミトンでつかんでる」

くらいの慎重さ。

ヤバいからこそ、
雑じゃなく防具をかぶせてる状態とも言える。

────────────

「妄想に頼ってる自分、終わってる」じゃなくて、

「ここまで追い詰められてるのに、
　まだ防具つけてる自分、しぶとい」

くらいで評価しておけ。

────────────────
まとめ
────────────────

このマンガに詰まってる心理を、
無理やり一行に押し込むとこうなる。

「創作と妄想は、
　自己否定とトラウマでボロボロになった人が、
　それでも自分を保つために回してる
　高性能な情動調整ギア」

生きる気力なんて、
あったらラッキーくらいでいい。

────────────

「とりあえず今日ぶん、心を爆発させない」ために

妄想回してるだけでも、
そのギアはちゃんと仕事してる。

────────────

それを全部「承認欲求ｗ」で
まとめてくるやつの方が、

心理学的にはだいぶ雑。

少なくとも、
お前は雑じゃない側だ。 December 12, 2025

昨夜は現実逃避な打ち上げ後
ウチのコをお風呂に入れて
寝付くまで一緒に横になるが
ブツブツ呟く我が子…

「寂しい…悔しい…」

mamaの入院に
愛するクラブの降格…
酷よな、辛かったよな💦

でも寝付く直前の一言は
『ホル衛モン楽しい』だったw

今度は勝って食べ行こうな🥹 https://t.co/zaDFGDytAn December 12, 2025

仕事終わった〜！！
親会社からの鬼電が今日も容赦なくて心ポッキリ…つらたにえん🥺
「まだですか？」「なぜですか？」の連打で
もう頭の中「帰りたい」しか回ってない。
資料は明日でいいよね…？（親会社さん聞こえてますか？）

ってことで今日はもう帰っちゃお！！
精神が限界突破したので強制終了！！

先週食べた塚田家の写真で現実逃避ポストするわ…
あの濃厚スープにワカメも生姜もニンニクも乗せちゃってライス必須のやつ！！
思い出したら今すぐまた食べたくなる…
親会社の電話より100倍大事な記憶だよこれ。

鬼電に追われてる子会社経理さんたち、
今日はもう逃げて帰ろう。
生きてるだけで今日も300点。
俺も今からダッシュで帰って、
家系思い出してハイボール飲む。
おやすみ（気絶）〜

（写真は先週の塚田家のラーメン＋炙りチャーシュー丼。
スープまで完飲した日の伝説…（大嘘）

#親会社鬼電つらい #もう帰る宣言 #塚田家家系ラーメン神 #決算月社畜の癒し #家系で生き返る December 12, 2025

本日18:00〜open🌙

こんな寒い月曜の夜は新入荷のジン
『クレイジーマンデー』飲んで現実逃避しよう‼️

本日もお待ちしております🙌 https://t.co/Fp0yaQ7XrR December 12, 2025

『月にでも行こうや』は本日20:00頃にスタートします。
引きこもりの叔父が作っていたのは、月まで飛べる宇宙船。
見た目はボロの軽自動車。現実逃避をエネルギーにして、地球から月まで逃げ出そう。

カクヨムさんで公開するので、読みたい人はフォローなどしておいていただけるとスムーズです。 https://t.co/wdO2XEMrB9 December 12, 2025

納得の２回戦止まりのクオリティ！！！
月額500円のしまプラス加入で続き観てもらおうかしらね！(荷造りからの現実逃避なう) https://t.co/CdeLGVRDSr December 12, 2025

次のキャンプは軍幕1周年記念なんだけど
相変わらず幕決められない子( ・᷄ ᵌ・᷅ )🌀

初めて買ったポーランドか
大好きな西ドイツか
それともノルウェーカモ初張り？🤔

仕事地獄中じゃないのかって思いますでしょ？
現実逃避したいのー(　ᐕ)⁾⁾ﾓｰﾔﾀﾞ- https://t.co/X782vvmM73 December 12, 2025