長男が高三の時「この子学校に行ってないんじゃ…」と思った時期がある(普段から私が先に家を出て仕事に行ってた)
あの時期はザンギ、卵焼き、チーズ出るウィンナー、えびグラタンと本人の好きなおかずだけ入れてご飯は真ん中にも海苔を挟んだ海苔ご飯にした
何も言わないってことは話したくないんだろうなって思って私も何も聞かなかったけど、黙って学校を休んで家でお弁当を食べてる罪悪感みたいなものが、好きなおかずで和らぐといいなぁって思ってた
これを読んでふとそんなことを思い出した December 12, 2025

~渚のお夜食~
[卵焼き&白菜の柚子昆布漬け]

小腹がすいた時って、これでいいんだよな

普通に美味い、そりゃぁそう
酒にも米にも合わせられるから、これだけでも合わせても幸せ
明日からまた平日が始まるから、こういう時程々落ち着くの食べたいよね

召し上がれ

#渚のれすトラん https://t.co/fUmYzJI3aQ December 12, 2025

【冬だけのチャンス】
大根は、必ず 「葉っぱ付き」 を選んでください。

葉なし大根を買っている人は…
実は“半分損しています”。

なぜかというと──
実は、大根の葉は、大根部分より栄養が多いから。
しかも、それが女性に欠かせない成分ばかり。

とくに、
・貧血予防
・骨粗鬆症予防
・妊娠希望〜妊婦さん
・更年期の不安
こうした女性特有のテーマには “お助けアイテム” 。

まず一番の宝物。

β-カロテン。
乾燥・くすみが気になる女性に欠かせない美肌成分。
実はこれ、葉っぱにしか存在しません。

さらに、
・鉄分（ほうれん草超え）
・カルシウム（根の約11倍）
・葉酸
・ビタミンC
・食物繊維
不足しやすい成分が勢ぞろい。

それなのに、多くの家庭では“葉を捨ててしまっている。
これは本当にもったいない。

葉付き大根が出回るのは、冬だけの 季節限定のお楽しみ。
見つけたら迷わずカゴへ。

使い方も簡単です。
・刻んで味噌汁に
・ごま油で炒めてふりかけ
・チャーハン、卵焼きに混ぜる
・茹でて冷凍すれば1ヶ月ストックOK
▼画像にまとめました。

忙しい日でも、
「あとひと品ほしい」
「あと少し栄養を足したい」
をすぐ叶えてくれます。

もし今まで、大根の葉を捨てていたなら──
今日から活用してみてください。
あなたの体も、家計も、静かに助かります。

大切な人にも届いてほしい内容です。
気づきが広がるよう、リポストでシェアしてください。 December 12, 2025

ちょっと何か焼きたいとき、卵焼き器がほんとにちょうどいいんだけど…地味にフタなくて困る問題。これ使えばフタになるし、まな板にもなるし、置いてるだけで映えるし、マジ有能すぎ。「こういうのでいいんだよ」って道具、やっと見つけたって感じ。 https://t.co/fIgowT3slJ December 12, 2025

おにぎり→卵焼き→ソーセージのツイートでバズってしまったので、感謝をこめて進化させた顔だけVtuberシステムでシャウエッセンを食べるだけの動画です。食べるだけの動画ですが……これは結構偉い動画だと思うので気づいてほしさがあります！！ https://t.co/VzATbh4BND December 12, 2025

川崎大師の駅前にある「ティールーム城亜」は、昔ながらのレトロ喫茶店。
「ミックスサンド 650円」を注文すると、ハムサンドとともに、パンよりも分厚い玉子焼きが挟まれた「玉子サンド」が登場！
ふわっふわな出汁巻きが、パンに塗られたバターの香りと合わさって、何個でもイケちゃう美味しさだよ！ https://t.co/Mmhn7Sucas December 12, 2025

今日のお夕飯🍚
・豚こまと白菜の春雨炒め
・ほうれん草とチーズの卵焼き
・具沢山お味噌汁
・梅干しご飯
チーズたっぷり惜しみなく入れた卵焼きが美味しかったです。 https://t.co/zRoqfnoA9J December 12, 2025

1組の平野くん今日の昼休みに撮ってたやつTikTokにあげてたのみた？

【都立〇〇高校3年１組　平野紫耀くん】
全先生に目をつけられてますが人懐っこく職員室でも人気者です

#Number_i_LAVALAVA
#おそろのベスト着て2人で登校したすぎる
#昼休みにお弁当の卵焼きを奪われたすぎる
#教科書忘れた隣の平野くんと一つの教科書を眺めてたら途中で寝てしまった彼の寝顔をチラチラ見たすぎる
#これでも着とけって彼の体操服のジャージを投げつけられたすぎる
#そんな学生生活送りたかった🫠 December 12, 2025

決まってるキャラで言うと
土屋玄道は信州の蕎麦。
五十嵐学は京の湯葉うどん
源司は卵焼き

ちなみに源一郎は湯漬けが好きです。
理由としては仕事に集中して冷めても美味くすぐに食って仕事に戻れるから https://t.co/OoEkioboQd December 12, 2025

シカゴの自分の部屋ではじめて食べる朝ごはん。

シリアルにバナナをちぎって入れた。

まだ、部屋の片付けや、諸々の買い物が済んでないので、調理はしない方がいい、と思う。

と言ったところで、元々、わたしは、ゆで卵と卵焼きぐらいしか作れない。

（10代半ばに家を飛び出してから、料理ができる男性といっしょに暮らしてきた）

できないことは、とても多い。
切符買う。電気製品を使う。取り扱い説明書を読む。家具を組み立てる。地図を読む。知らない場所を一人で歩く。まだまだまだまだたくさんある。

できないことが多過ぎて、中学から不登校になり、高校以降は通っていないが、図書館の本とは友だちで、来る日も来る日も本ばかり読んでいた。戯曲を書いて演出し、小説を書くことを続けて、来年でちょうど40年になる。

できないことは放っておいたので、できないままの状態が（小学校時代から1ミリも動かず）温存されている。
でも、ここシカゴでは、そうも言ってられない状況なので、できないことの中からできそうな気がすることを選んで、ゆっくりやってみよう、と思う。

ダメ元で。 December 12, 2025

ええぇええ！こんなお弁当嬉しすぎる…
ブロッコリー🥦︎のお耳もハートの卵焼きもかわいい！栄養バランスも整いすぎて凄い…
トマト🍅とかのピックが★なのも可愛いしハムもデザイン凄くて感動的すぎる！！

ガブも嬉しいけどガブを産んでくれたしいちゃんままがこれ貰ったら1番嬉しい気がする！✨️ https://t.co/j8Q6Q2OTZ1 December 12, 2025

おはすい✨

玉子焼きを作る時マヨネーズを入れて混ぜると
ふっくら焼きあがるよ！

今日は２１時からミメシスやります！
お楽しみに✨

配信場所はｺｺ↓↓↓
https://t.co/aZyZlzb9KA

起きた子から💚＆💬＆♲待ってる🐼
今日も一緒にふぁいとん☀️

FA：#sarah112430 様 https://t.co/ZRzwRUBnd5 December 12, 2025

COFFEE SPOT ブレイク 平本店@いわき市平田町
・グリルサンドセット
1977年から続く老舗✨
まず水がウマい😋
なみなみのコーヒーが嬉しい☕もちろん美味しい♡
破壊力満点の🥪は5枚切り？中のお野菜が瑞々しいし特に玉子焼きがウマーい♡
お腹いっぱい🤩
デザートは夏みかんかな？爽やかに美味しい😋 https://t.co/G3vZzxsuRJ December 12, 2025

最近は1日2食のことが多いです。
今日の朝食兼昼食は、島精機の優待で貰った熊野牛ハヤシ。
大きな器はキャンドゥ。昨日写ったお茶碗もキャンドゥ。ラップはドンキホーテ、スプーンはニッコーの優待。
安心してください、ハヤシの賞味期限は1年以上前😄
卵は古いので、卵焼きにしました。焦げ付いて😅 https://t.co/E2SGwyLy3m December 12, 2025

合い挽き肉とピーマンのオイスター炒めと ネギ入り玉子焼きです

味はまるで青椒肉絲なひき肉ピーマンと ダシじゅわ玉子焼き
うまかったです https://t.co/5lrmD2sXkW December 12, 2025

#ジェルくん
おはようございます✨️
冷たい風がふく寒い朝、ジェルくんあたたかくして過ごしてね😥
遠井さんの映画たくさん観てるよ！
美味しそうな卵焼きもラストのジェルくんかっこいいシーンも大好きな場面をたくさん観れて嬉しい✨️
ありがとう、今日もお仕事頑張るね🧡 https://t.co/jnsigXfjAF December 12, 2025

ロコちゃん💙
ルアちゃんのなりきり帽子似合ってるのだぴょん\₍ᐢ๑´罒`๑ᐢ₎/💛
みんなもおそろいしようね〜🌟

Σ ₍ᐢ ゜ 罒゜ﾉᐢ₎ﾉﾊｯ... ❣️
ルアちゃんと卵焼きの黄色...おそろい❣️
(オチャノーマの卵料理ブログ気になってるのだぴょん🥚)

#モーリファンタジー
#筒井澪心 #ミニモちゃん https://t.co/ng6GA84OtZ December 12, 2025

instagram当選🕊
#まる当選報告
玉露園様のCPに当選し、
おうち時間を楽しむ「玉露園セット」を頂きました🍵✨️

わさび風味こんぶ茶
玉露園しいたけ茶
お徳用梅こんぶ茶
梅たっぷりうめこんぶ茶
お徳用こんぶ茶

オランダせんべい梅こんぶ味
⁡
自分、独身時代から玉露園様の
梅こんぶ茶がすごーく好きで
ファミレスやカラオケ店などでのドリンクバーに
入っていると必ず飲むほどお気に入りです。
大容量ありがたいです🥹✨️

好きな量を調整できるし、とけるのが早い！
梅の風味の良さと昆布の旨みがとても美味しく
体に染み渡ります💖
梅こんぶ茶とこんぶ茶以外は
まだ飲んだことないのでら日替わりで楽しみます✨️

飲用だけでなく、
料理の調味料としても幅広く使えちゃいます🥰
わさび風味こんぶ茶でお茶漬け、
しいたけ茶で卵焼き作ろうかな🥚✨️
⁡
オランダせんべい梅こんぶ味は
オランダせんべい様とのコラボ♡♡
パリパリっと軽やかな食感で控えめな梅味が美味しい🤤
気をつけないと自分一人で全部食べちゃいそう🫣笑
⁡
この度はありがとうございました🍀 December 12, 2025

愛情たっぷり♡ᴸᵒᵛᵉ( * ॑꒳ ॑*)ㅅ(* ॑꒳ ॑* )ᴸᵒᵛᵉ♡ハート形卵焼き🥚
一日楽しく笑顔で過ごせますように☺️
行ってらっしゃい👋👦👧 https://t.co/WIkdjeaUtn December 12, 2025

神戸三宮で小腹が空いたらこれ〜😃

①明石焼き、正式には玉子焼き、10個700円は比較的リーズナブルで美味しい😋
②まずはそのまま、次に出汁に漬けて、ソースをかけて、最後はソースをかけてから出汁に漬けて、4回の味変を楽しむのが「神戸っ子」👍
③三宮センター街のはずれ元町の手前「たちばな」 https://t.co/e85TrpGVRq December 12, 2025