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玄米
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2025.12.01 08:00
:0% :0% （30代／男性）
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金賞の一膳公式様
(@kinshonoichizen )
金賞の一膳お試しCPにて
金賞の一膳3種セットを
当選いただきました🥰
国産の黒米 玄米 もち麦が
北海道産の精米に美味しくブレンド
電子レンジ 500wで1分20秒✨
簡単に健康米が食べられ
もちもち食感とても美味しいです
この度はありがとうございました💗 https://t.co/0ST8OFUD0f December 12, 2025
4RP
ガキの頃に男らしく生きると誓った俺が珍しい店に来たのでレポ
店員も客も女しかいない店内
ここは玄米をスープで食べるらしいが食べ方がわからない
最終的に玄米を具の無いスープにぶち込んで女子刑務所を疑似体験して完飲
再訪あり
明日は１２３＋Ｎ東雲店で収録PR https://t.co/J6Tc1o0no2 https://t.co/QTMnIxA9UM December 12, 2025
1RP
脚気で5日ぐらい寝ていたら12月になってしまった。溜まった仕事をしなくては。腰痛と動悸が酷くて。玄米とビタミン剤でなんとか生きてるけど、蔦十さんの死因は脚気らしいね。オレ納豆が嫌いで食べるときはタレかけないで形を崩さないようにして食べる。ま、しかしこれも効いたし。 December 12, 2025
@GMK_onlineevent 玄米酵素オンラインイベントさん、おはようございます！
１２月２０日、イベントで大阪へ来られるのですね😳ぜひ行きたいです☺️
本日もよろしくお願いします🙇 December 12, 2025
３）が、ゴリゴリに空腹を刺激されてる時に目の前にあったら、無事でいられるかどうかわからんよな……。
やっぱ、糖質が多い食べ物自体、あんま食べるべきではないって結論しかないな……。
まあでも、今置いてある玄米は、とりあえず今言った方法で処分しないとあかんね。 December 12, 2025
ものは試し。
令和4年の備蓄米を買ってみた。
古古古米ですな。
まずい。不味すぎる。
長期保管されて米が可哀想だ。
備蓄は大事だが、
新米が安定的に供給できる体制や環境を整えることの大事さを痛感しました。
※普段は農家さんから直で買った、ゆうだい21の玄米を炊く直前に自家精米してます。 December 12, 2025
ものは試し。
令和4年の備蓄米を買ってみた。
古古古米ですな。
想像以上にまずい。こんなに味劣化するんだ。
備蓄は大事だが、
新米が安定的に供給できる体制や環境を整えることの大事さを痛感しました。
※普段は農家さんから直で買った、ゆうだい21の玄米を炊く直前に自家精米してます。 December 12, 2025
昨年7月に移転オープンされた
かるがゆえに玄米食レベッカさんへ🍚
レベッカさんの玄米ごはんはもちもちで
やっぱりとっても美味しい~🥲🤍
ご厚意でランチ終わり間際にテイクアウトお弁当を店内でいたきました🙇🏻♀️ https://t.co/b3U1a8Yj1M December 12, 2025
@GMK_onlineevent 玄米酵素さん
おはようございます😊
大阪マルシェ…絶対楽しい未来しか見えないやつですね〜😳
大阪の空気にのせてフォロワーさん増えちゃうかも？🤭
今週もよろしくお願いします🌸✨ December 12, 2025
９）ちなみに実験も兼ねてたので、まじで玄米と塩と水以外はなんも口にしてなかった
あと、一日１４００㌔㌍を一食
ラストの二か月はペース配分ミスって金が無くて、７００㌔㌍になり、白米になって二週間で視界が真っ白になってゲームオーバー
運動時に白い物から光が溢れて、前が見えなくなる症状 December 12, 2025
@GraceSneezy 倉庫で隠居してたから引っ張り
出して現役復帰させました🤩🙌
手作業で玄米までは出来たけど
白米で食べたいから精米機使っ
ちゃった🤣
めちゃくちゃ美味しいけど
もう2回食べたから残り4回分しか
残ってないのだ😭 December 12, 2025
お！お米が安い？？
コシヒカリ
✅https://t.co/TkjdTrFyk0
玄米・米ランキング
✅https://t.co/Ohno1RikdN
これ売れてるね✨
アリオもイオンもまだ高いし
備蓄米も最近ないよね💦
Amazon #PR 新米
12/01 08:56時点 December 12, 2025
1(げつ)受付▶︎8:40-11:00、pm休
玄米は栄養価の高い食べ物。
しかし、白米よりもよく噛まないと
胃もたれをおこします。
一口30〜50回噛みましょう。 December 12, 2025
Instagram当選🌸
茶笑堂様より
hoho・emiシリーズより煎茶・Relaxと玄米茶・Joyful当選しました🍵
一箱に5個のtea bagsが入っておりいつでも手軽に煎茶や玄米茶を楽しめることが出来ました✨
玄米茶は優しい味にワクワクするような玄米の美味しさがふわっと香り爽やかな美味しさを楽しめて💓
煎茶はゆったりとした時間に楽しめて心がどこか落ち着ける美味しさでした🍵
hoho・emiシリーズは他にもPassionやElegantの煎茶やAlwaysのほうじ茶、詰め合わせまであるのでその日の気分でお茶を手軽に楽しめてギフトにも良さそうですね💖
ぜひ気になる方はチェックしてみて下さい✨
この度は素敵なお茶ありがとうございました🍵 December 12, 2025
睡眠の質が良くなる食べ物と栄養素↓
・トリプトファン：卵、鮭、鶏むね、ツナ、豆腐、納豆、ヨーグルト
・マグネシウム：アーモンド/カシューナッツ、海藻、豆類、無糖ココア
・グリシン：ゼラチン、コラーゲン、かつお・鮭などにも
・ビタミンB群：豚ヒレ、卵、納豆、玄米
・“ゆるい”炭水化物：雑穀ごはん、オートミール、蕎麦、さつまいも少量
逆に睡眠の質を下げるものは↓
・高脂・大盛り
・高塩分
・アルコール
・カフェイン（緑茶や烏龍茶、チョコも）
・砂糖の摂りすぎ（血糖乱高下→浅眠・早朝覚醒） December 12, 2025
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