ご近所の大きめの農家に引越しの挨拶行ったら「待っておったぞ、新築祝いじゃ」ってお爺さんが玄米60キロくれた。 https://t.co/PoYZICzy4d November 11, 2025

お餅お買い上げありがとうございました！
玄米餅のオススメの食べ方です✨
是非参考にして食べてみてください〜( ͡° ͜ʖ ͡°)
何かごさいましたらDMでお知らせください。 https://t.co/afimTlwfIk November 11, 2025

無意識の行動には理由がある。食べれば整う。

・ガリガリくん食べたくなったら → 鉄分不足かも → ほうれん草
・甘いもの無性に欲しくなったら → 血糖乱高下 → 玄米
・急に運動したくなったら → ドーパミン足りてない → 鮭
・イライラ爆発しそうな時は → セロトニン不足 → バナナ
・腰が重くて動けない時は → 炎症対策に → 鮭＆ブロッコリー
・目がかすむ時は → ビタミンA不足 → にんじん
・頭がズーンと重い時は → マグネシウム不足 → ナッツ
・いびきがヤバい夜は → 体内の炎症対策 → 納豆
・やたらクチの中が寂しいとき → ストレス＋亜鉛不足 → 牡蠣（缶でもOK）
・最近どうでもよくなってきた → “心の栄養”が足りてない → チョコ（カカオ多め）

「ただの気まぐれ」が、
実はSOSのサインだったりする。 November 11, 2025

今日「も」こんなゴハンです🍚

玄米
味噌汁
焼き魚
ぬか漬け
梅干し

これを「我慢」だとか「人生楽しいの？」だとか言う人もいますがちょっと意味が分かりません

揚げ物、炒め物、ラーメン、コンビニの菓子パン、ジャンクフード、スイーツ、甘いドリンク
そんなものを飲み食いする方がよっぽど「我慢」で「苦行」ですね僕は

腸が喜び、体が喜ぶ民族の食事で
病気にかからず毎日絶好調です👍 November 11, 2025

Amazonブラックフライデーでさらに追加で買ったもの
・玄米パックご飯
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・完全メシおにぎり
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・フェイスタオル
https://t.co/o8GOIJKfHE November 11, 2025

パンを避けて白米(玄米と雑穀米)を食べる
プロテインか芋に置き換えも🙆🏻‍♀️ November 11, 2025

金芽米 ハイセレクト 9kg(4.5kg×2袋)【令和6年産】 国内産10割 無洗米 工場直送 送料無料 玄米…

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価格：8,550円
レビュー：4.78点(13,428)

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オススメの食べ方ありがとうございます😊

娘が全部食べるそうです…💦
作るのわたし
食べるの娘🥹
もちろん天然塩の用意させられました😅

#関根龍一 #玄米餅 #ChocoProEats https://t.co/aPoEqCQKvo November 11, 2025

@emikankan とろろはやばい
玄米ご飯どんどん食べちゃいそう
とろろは気をつけないとご飯をあまり噛まずに食べちゃう November 11, 2025

わ！お米安いんじゃない！？

新潟県産 新之助
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玄米・米ランキング
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これ売れてるね✨

イオンもヨーカドーもまだ高いし
備蓄米も最近ないよね💦

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動こうにも動けないと思ってたら普通に体調悪かったので、晩飯は一般家庭に必ずあるスパイスだけで作れる倭国米(玄米)チキンビリヤニにしました
しっかりスパイシー、簡単に作れるけどグレービーから感じる香りも含めてわりとビリヤニなんだよなぁ https://t.co/ctE1fjnz7I November 11, 2025

あさりパスタ美味しかった、ありがとう〜😊 昼寝が気持ち良かったぞ、感謝😊 クリーム玄米ブランは、相変わらず、日々美味しいっ☺️🙏 腹筋が筋肉痛、良い良い、ありがとっ😊 明日もお仕事、丁寧に頑張るぞー！感謝🙏 今日もたくさんのいいね！ありがと〜 元気いただいてますっ😊
#ありがとう https://t.co/hiRYfmg05f November 11, 2025

お疲れ様です。やっと浮上できたー
_;(´｀」∠);_

今年初秋刀魚の焼き魚で今日はシンプルな和食晩御飯でした✨
(盛る皿を思い切り間違えたよね😅)
新米精米したての玄米が美味しくて3杯食べちゃいました🤭

最近寝落ちが酷くてお返事お待たせしてすみません🙏
一息ついたら周らせていただきますね https://t.co/Xj7lsYmHT8 November 11, 2025

今日はすごく お天気が良かったので お弁当にしてベランダで食べました☀

食べるタイミングを失したコンビニのツナマヨおにぎり、寝かせ玄米、鮭、餃子、小松菜に黒ゴマ、野菜入り卵焼き✨️💛✨️ https://t.co/qHp0EPCvZQ November 11, 2025

どうでもいい話ですが、家では酵素玄米や分付き玄米食べています。

どうでもいい話ですね。 https://t.co/r6dBwsB7SB https://t.co/7PmvpECdL9 November 11, 2025

blog更新｜出会った瞬間が新譜

宛先のない往復書簡と題して書いてきた一カ月限定のブログ日記。今回はここ数年ライブや音源を聴いてくださる若い世代の皆さんのこと、そして玄米冷凍おにぎりについての二本立て。お昼休みにでもぜひご一読ください☕️ https://t.co/sRrvzautGk November 11, 2025

眠くなってた🥱午前中からお昼挟んで２時頃まで少ない人数だからゆっくりと…浜中会津から来た仲間と ＃はんどう大樹 さんを囲んでヴィーガン🍱弁当を頂き酵素玄米ご飯がモッチモチで最高美味しくてメニューもヘルシーだった🙏夜の講演も面白かったか今度聞いてみよ…＃檻の中のライオン　明日は東京ね https://t.co/frnJUQ9XFF November 11, 2025

模型活動
大美ガコンペ作品:灰儚衣ねこみち
原型:ジム（@gmkan79 ）
企画:続・玄米低温貯蔵庫（@kanari1st ）
カラーモチーフはVtuberの儚衣ねこ

大美ガコンペ出ようと思い作品の名前見てカラーイメージ決めました❗️
中々色合い合わせるだけでも難しい（汗）
アイペ雑にしてしまったかも。。 https://t.co/rwe7ZQvSTT November 11, 2025

@kei_gourmet1109 けいさんおつかれさまです✨💦
わたし朝ごはん食べれないので
白米＋納豆＋お味噌汁とかちゃんと食べてるの偉すぎて尊敬しちゃう…🥺

でも確かにダイエットって、美味しい物ガマンしなきゃってイメージありますよね😥
玄米とか五穀米、ちょっとだけ取り入れるのもアリかもって思いました🤭✨ November 11, 2025