まいにち　まいにち　僕らは玄米を
削り　袋に　詰めて発送だ
ある朝　僕は　腰に違和感を
感じて　シップを　貼ったのさ

初めて　買ったよ　腰ベルト
すごいよ　骨盤　引き上がる
それでも　消えない　疲労感
やばいぞ　期限が　迫ってくるぞ

残りの　玄米　2tちょい
おいしい　お米を　届けたいんだ

【ピキハイ】6.3t売った“その後”がヤバすぎた。 https://t.co/MvDCBHZjvW @YouTubeより November 11, 2025

突然ですが健康投資してますか？
え？投資ってお金の話でしょ？
そう思ったあなた！ちょっと待って！
実は「健康への投資」こそが
人生で最もリターンが
大きい投資なんです。
体を壊せば、お金も時間も
全部ムダになってしまう。
逆に健康でいれば何でもできる！

いますぐ始めたい♡健康投資7選

❶良質な睡眠にお金をかける
高いマットレスは贅沢じゃない！
「熟睡できる環境」は
集中力・代謝・免疫力の
すべてを底上げ。
毎日7時間以上、質のいい睡眠を
取ることが基本中の基本。

❷食材は「安さ」より「質」で選ぶ
体は食べたもので作られる。
添加物だらけの安い食品より
栄養価の高い自然な食材を選んで。
玄米、発酵食品、旬の野菜は
コスパ最強の健康食材♡

❸筋トレは未来への年金
筋肉は裏切らない。
週2〜3回の軽い筋トレでも
代謝アップ・疲れにくい体
姿勢改善などメリット多数！
10年後の自分の姿を
想像しながら始めてみよう♡

❹ 「水分補給」は地味だけど超重要
カフェラテじゃダメ。
1日1.5〜2Lの水を意識して飲むだけで
血流改善・美肌・疲労回復に効果あり。
ボトルを持ち歩くのが習慣化のコツ！

❺自分の「メンタル」にも課金する
本・セラピー・自然との時間。
心の健康にもお金と時間を使おう。
不安やストレスをため込まないことが
結果的に体の健康にもつながります。

❻健康診断はサボらず定期的に
「何もないから大丈夫」こそ危険サイン。
年1回は血液検査や内臓チェックを。
早期発見は最安の治療で済みます。

❼人とのつながりを大切にする
孤独は万病のもと。
信頼できる友人や家族と
笑い合う時間は
最幸のストレス解消薬。
たまには「元気？」って連絡してみよう。

健康投資に「早すぎる」なんてありません。未来の自分を喜ばせるために
今日から1つでも始めてみましょう♡

どれもシンプルだけど
未来のあなたを確実に
支えてくれるものばかりです♡

あなたが今日から取り入れたい
健康投資はどれですか？

本日もハッピーポジティブレッツゴー
元氣はつらつ LOVE＆PEACE♡♡♡ November 11, 2025

🌟【購入検討中のラインナップ】🌟

・味付けのり
・玄米ごはん
・青の洞窟(パスタソース)
・ジップロック
・歯ブラシ
・洗濯洗剤、柔軟剤
・フェイスタオル

先行セールの段階でこの激アツさはヤバい https://t.co/MGRUPhENtX November 11, 2025

玄米食試したけどお腹を下したからやめた、体に合わないと思った人は諦めずに腸内細菌が玄米を消化できるように適応するまで、数週間ほど続けてみて欲しい

※根拠は私の経験とGrokの回答によるものなのであくまで参考程度ですが

#腸内フローラ #マイクロバイオーム
https://t.co/Kv9PL9aANY November 11, 2025

@PDlQQUAR1pBJOq4 鶏白湯スープも赤いスパイシーなスープもどちらもとても美味しかったです！😄　
きのこやさつまいも、別皿で注文した薄切りのラム肉も美味しかった〜😄シメは玄米麺でした😄 November 11, 2025

発芽酵素玄米を常食しています。
この炊飯器は、ボタンひとつで酵素玄米が炊けて、すぐに食べられます。
甘酒モードもあるので、これで塩麹などの発酵麹ものも、何日もかけないで6時間などで即完成！
気になる方はこちらから
https://t.co/P8QbGiDmpX https://t.co/wjhCC5ewC5 November 11, 2025

バイトから帰ってきてワイン飲んでる
リッツ切れてて玄米フレークでワインのんでる
玄米フレークめっちゃ美味しいめっちゃ食べてる
ワインと合うかはわからんけどめっちゃ食べてるしワインも500mlくらい飲んでる
明日起きれるかなー November 11, 2025

@mamekoJP あーーー、玄米送れば良かった🙏🙇‍♂️💦 November 11, 2025