ハゲたくなかったらこれ控えろ。
美容師が教える薄毛がすすむ？食べ物10選⤵︎

① 揚げ物・高脂肪ファストフード
② 清涼飲料水・加糖ジュース
③ 菓子パン・ケーキなどのスイーツ
④ インスタントラーメン
⑤ 加工肉
⑥ スナック菓子
⑦ 過度なアルコール
⑧ 脂身の多い肉
⑨ 生卵の白身（過剰摂取）
⑩ 高塩分な漬物や塩辛

各項目の詳細はリプで⤵︎ December 12, 2025

インフル大流行　そこまで来てても3大マジでやっとけ！【腸活編】

① 発酵食品を毎日2種以上
味噌汁＋キムチ、納豆＋漬物、甘酒＋塩麹など組み合わせ最強！
乳酸菌＆麹菌のダブル攻撃で免疫細胞70%が集まる腸を完全ガード！

② 食物繊維を1日18g以上
ごぼう、きのこ、海藻、オートミール、こんにゃくがコスパ神。
特に水溶性食物繊維（めかぶ・オクラ・里芋）が善玉菌のエサになって短鎖脂肪酸爆増→免疫力爆上げ

③ 朝イチ温かい白湯＋バナナor玉ねぎ
起床後の腸温アップで善玉菌が即活動開始！バナナや玉ねぎに含まれる天然オリゴ糖でビフィズス菌が増殖率3倍（研究あり）

乳製品NGでもこれだけで十分戦える！
インフル、そこまで来てるけど腸から武装！！💪

食物繊維、お味噌（発酵食品）のことを考えると『豚汁』最高！ December 12, 2025

今日十五辛ラーメン食べてゴキブリ食べてバナナたべて漬物たべてファミチキ食べてる　#拡散希望 December 12, 2025

#あくねボンタンロードレース
#ハーフマラソン
只今でしたー！
2kmダッシュ+1kmレスト×7セット
にしてみました(^^)
終始登り下りの楽しいコース👍
きびなご汁、焼き芋、漬物、焼きイワシおもてなし最高でした🤤
景品で卵も当たってありがたやー🙇‍♂️
運営、応援、ボランティア等ありがとうございました！ https://t.co/0otkvPNUWP December 12, 2025

@shantianjuna だいたい昭和の昔の(私が育ったような)田舎だと子どもも漬物で朝ご飯を食べ、おやつも漬物、晩ご飯にももちろん漬物、たくさん食べると褒められる〜〜〜、でした。今になって思えば高塩分生活すぎw ありえないです。 December 12, 2025

いぶりがっこのタルタルが美味しかったからオススメしよう!と思ったけど軒並み身の回りの人間が

漬物嫌い
マヨ嫌い

なので詰んだ。

いぶりがっこのタルタル美味しいです。
試してみてください・・・ December 12, 2025

今夜はみぞれ鱈鍋にするよ〜
鱈が美味しい季節だよね🐟️
白菜まるごと一個(しかもでかい)があるから鍋がはかどる笑
白菜漬物にもしようかな
大量にあったら考えるよね😂
結局毎日献立考えちゃうな！料理は割と好き December 12, 2025

今日はお占い様から食べ物の指示は無かったので、お昼は新米を漬物でかきこむ。 December 12, 2025

2週間目メモ
みかん→かん→みっぎ
パトカー→ううー
ボーロ→ぼ
ひざ→ひあ
チーズ→ち
とうふ→ふ

コープのカタログ見て、茄子の漬物や黒豆を指さして「ぶ」
確かに巨峰っぽいよねー😂 ぶどう大好きだもんね。 https://t.co/Srqc19wId1 December 12, 2025

@tokaitv_dodra 可愛いです✨
漬物石の宇宙のパワー⭐️
ママの衣装も毎回素敵で見惚れてます😊 December 12, 2025

クマは漬物樽が大好きと言ふことで
外へ置くなよ
床の間に置いとけ
家宝にしろ December 12, 2025

無人販売でカブ買って漬物にしてたけど焼き物の発想はなかったな今度やってみよ https://t.co/8gl0tbOEsl December 12, 2025

＼冬の味覚・町田の白菜が届きました🥬❄️／
西園直売所に、立派な大玉から使い切りやすいミニサイズまで、冬の定番「白菜」が並び始めています！
サラダ・漬物はもちろん、鍋や味噌汁、クリーム煮など身体がほっと温まる料理にぴったり✨
この季節ならではの町田の味、ぜひお楽しみください。
#西園 https://t.co/EdnqUO32TY December 12, 2025

このお弁当🍱付け合わせのお漬物や玉子焼メインの鮭と竹輪天まで全て美味しい🥰 https://t.co/VJQMN8izDR December 12, 2025

@d_lily_rose 美味しそう(´,,•﹃•,,｀)💗
白菜のお漬物も白米がとまらなくなりますよね…！食欲の冬☃❄
料理はからっきしなのですが､鍋からマスターしていこうかな👉🏻 👈🏻 December 12, 2025

今日はわし以外の家族全員仕事or外出でいないので好きなように過ごす。摘果メロンがあるので漬物にする。お昼ご飯は1人なので食パンにハムのっけてマヨかけたもので済ます。何も考えなくていいのは楽チンだな https://t.co/0WTQjWrsLA December 12, 2025

ベルクスは弁当がやばいと思ってたけどそれ以上に漬物がやばい。きゅうり大根にんじんが入った漬物が切ってあれば79円、切ってなければ100円で売ってる。見たらわかるけどインフレ時代に価格破壊してるやばい一品。 December 12, 2025

📞🎶

お客様「YOU介ちゃん柚子いる？」

私「えっ！いいんですか？ジャムと白菜の漬物作りたかったんですよ〜！嬉しいです是非〜！」

お客様「おっけ〜来週あたり持ってくね〜！」

で、これ。
見たことないでかさのバレーボール大の物体6つと…
柚子(人参)と…
柚子(蕪)と…
柚子(蜜柑)… https://t.co/5GVVdYE6CK December 12, 2025

漬物は欠かせない。漬物を食べるためにご飯を食べているまである。笑 December 12, 2025

あのお漬物屋さんで毎回店番してるお姉さん、最初っからずっと丁寧な接客なんだけど最近は覗いた時と会計終わった後に私へお辞儀してくれるようになっちった。いつも美味しいお漬物ありがとうございます（届かない） December 12, 2025