倭国人が健康に生きていくための食生活は、本来とっくの昔にご先祖様が何世代にもわたって私たちに残してくれていました

それは科学がなくても経験的に最適化され、数千年かけて「倭国人の体質に合う形」に進化してきたものです

しかし近代以降、資本主義化とグローバル化が一気に進み、本来必要のないどころか有害ですらある食物が大量に入り込みました

小麦、植物油、乳製品、精製糖、超加工食品

これらは倭国人の腸内細菌とも、体質とも、歴史とも、全く相性が良くありません

対して、玄米、味噌、漬物、魚、海藻類

たったこれだけで倭国人は一生、健康で病気知らずで生きていけます

なぜかと言えば、これらは「倭国の体が求めてきた栄養」をすべて満たしているからです

玄米はビタミン ミネラル 食物繊維の宝庫で腸と血糖を安定させ

味噌は発酵の力で免疫を整え、腸内環境を修復し

漬物は植物性乳酸菌を補給し、胃腸を毎日リセットし

魚は倭国人が古来最も消化できる動物性タンパクで、脳と血管を守り

海藻類はミネラルの供給源で、甲状腺 免疫 血液の恒常性を支えます

つまり、ご先祖様が残してくれた食文化そのものが、現代で言う「最高レベルの予防医学」だったのです

病院もサプリもいらない

元いた場所に戻るだけで、健康は勝手に戻る

これが倭国人の体が本来持っていた“正しい食の仕様書”だと私は思います

わかりますか？ November 11, 2025

@qusumi 岩手内陸ではこれを
「みのぼしなんばん」と言うんですが、こどもの頃に聞いた感じでは「みのむしなんばん」だったので正しい名称かちょっと自信がありません。
だがこの人参と牛蒡の漬物はずっとある。これで白ごはんが食べられます（笑） November 11, 2025

【かぶ100個あっても足りない！】「簡単すぎる」「毎日食べたい」箸休めにぴったりの簡単漬物レシピ🎵

レシピはリプ欄で！⬇️ https://t.co/CSeRNFDQvx November 11, 2025

@qusumi たしかに水沢牛とか白金豚は東京にある岩手県のアンテナショップ(銀河プラザ)に出品してるから食べる機会はあるかもですね
漬物類は地元じゃグルメとか思ってないかもですね November 11, 2025

絵が上手い人の絵って隅っこに描いてる線だけの丸でも「これは石だな」「これはクッションだな」ってわかるのほんとすごいなって思う。逆にいうと私はあまり上手くないので自分でも「なんで室内に石があるんだ…漬物石かな…あ、クッションか」みたいになる。 November 11, 2025