おはようございます🌷💕
今日の朝はホクホク手作りの人参🥕
サラダ🥗と昨日の残りのビーフシチュー
を食べて体力回復です✨
家族の病院🏥の日　診察と漢方薬を貰いに
行って来ます🚗

今日も暖かくして素敵な一日にして
ください🌹 https://t.co/Y1UETPbXkY December 12, 2025

喉痛い、風邪引きそう、風邪引いた時に漢方薬の『麻黄湯』を飲めば、体調が良くなります。

私は、葛根湯より好きです。

ちなみに薬局で売ってます。

我が家の常備薬💊 https://t.co/FkKui7w404 December 12, 2025

実はむくみって、水だけの問題じゃなく「胃腸（脾）」の疲れでも起こるんです
中医学では
「脾（＝胃腸）が弱る → 水の処理ができない → むくみになる」という流れです

そして冬〜春にかけては
✔ 胃がもたれやすい
✔ 食べると眠くなる
✔ 夕方になると足がだる重い
こんな脾の弱りサインが出やすい季節

今日はそんな 「胃腸の弱りむくみ」に使われる漢方薬を4つ 紹介します👇
ポイントは、
むくみの理由と胃腸の疲れ具合で選ぶこと

同じむくみでも、
・水を動かす力が弱いのか
・胃の消化力が落ちているのか
で必要なケアは全然違います

「最近むくみ方が変わってきたかも…」
そんな時は、胃腸のサインもぜひ一緒に見てみてくださいね December 12, 2025

疲れたら寝よう
なんだか疲れている人
体調悪い人
多い気がする😭

今の生活リズムより１時間早く寝る習慣は

体調を整えるために月１万の漢方薬を飲むより

嬉しい効果があります✨

今日も1日生きました
なんとか乗り切りました
素晴らしいです‼️

疲れた、頑張った自分に
ぜひとも睡眠のご褒美を✨ December 12, 2025

更年期に起こる体調不良の治療薬のファーストチョイスは
「まずは漢方で」というお声が多いと聞きます　
今何番の漢方薬をお飲みですか？ https://t.co/nbc3AiTS5d December 12, 2025

桔梗湯と桔梗石膏の使い分け

どっちも喉の痛みに使う漢方薬やけど桔梗湯の方が「喉にいらんもんが溜まって腫れてる」みたいな「流れが悪い系」喉の痛み向け。

対して桔梗石膏は「喉の痛みや赤みが強く渇いた感覚も目立つ」みたいな「熱と渇きが強い系」の喉の痛み向け

桔梗湯は桔梗と甘草
桔梗石膏は桔梗と石膏

つまりは甘草と石膏の違いになってくる。

甘草は簡潔に関しては「平」
つまり温めも冷やしもしない
抗炎症作用はあるけどマイルドで他の生薬のアシスト的なニュアンスもある

石膏はガッツリ冷やして潤す。炎症が強い人に使う漢方薬には石膏がよく含まれる

桔梗は肺の気の流れを整える生薬。

肺は身体表面の気や水の流れに関与してるから、桔梗で肺の働きをアシストすることで皮膚や粘膜など身体の表面で何かが停滞してるようなのを改善する。

だから桔梗湯はこの働きがメイン。

桔梗石膏にもこの働きはあるけど石膏で炎症を冷ます役割が大きくなる。

話は変わるけどGeminiで黒板風のまとめも簡単に作れますね(笑) December 12, 2025

とりあえず漢方薬が効いてる気がするので継続する感じになったのと、喉が赤いから水分をしっかりとる、あと喉に潤いあげる、長時間同じ姿勢を取らない December 12, 2025