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湯船
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2025.12.10 07:00
:0% :0% （30代／男性）
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人生がうまくいかない時に効く行動。
・部屋を徹底的に掃除する
・スマホの通知を全部切る
・朝、手ぶらで散歩する
・3ヶ月先の予定を1つだけ入れる
・本屋で直感で惹かれた本を買う
・尊敬する人に会いに行く
・小さな成功をノートに書く
・夜は30分湯船に浸かる
・よく寝る。とにかく寝る。
焦ってる時ほど、小さな行動が人生を変える。 December 12, 2025
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人生がうまくいかない時に効く行動。
・部屋を徹底的に掃除する
・スマホの通知を全部切る
・朝、手ぶらで散歩する
・3ヶ月先の予定を1つだけ入れる
・本屋で直感で惹かれた本を買う
・尊敬する人に会いに行く
・小さな成功をノートに書く
・夜は30分湯船に浸かる
・よく寝る。とにかく寝る。
焦ってる時ほど、小さな行動が人生を変える。 December 12, 2025
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これ知らない人が多いですが、「お風呂の浴そうの排水栓 」はいつも閉めておいてください。ぼくも4年前にTOTOで働いている友人に聞いて知ったのですが、今までは湯船に入らないときは開けたままでした。『え、普通そうでしょ？』と思った人に知ってほしい、排水栓を閉めておかないといけない理由は… https://t.co/cWKVJauM6d December 12, 2025
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急な激しい腰痛やギックリ腰では、
湯船に浸からないで下さい！
シャワー程度にして下さい！
“腰は温めると良い”がインプットされている人が多いですが、それは慢性腰痛の時です。
急な強い腰痛は、炎症が起きている可能性が高いため熱を抑えることが先決。
湿布やアイスで冷やすのが正しいです。 https://t.co/ILvr9YqhAD December 12, 2025
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ぐふぇもぉ🐺☀
昨日はちゃんと湯船につかったら比較的しっかり寝れたぁ～
やっぱり冬はお風呂につかるの大事だねぇ～
入眠の早さ、睡眠の質が段違いだし、代謝も上がって風邪予防にもいい
ただ朝が寒いのは変わらないねぇ～⛄
日中はこの寒さで眠くなっちゃうのどうにかならないかなぁ(゜-゜) December 12, 2025
@yuuchandayo2525 ゆうちゃん おはよ
俺も昼間に入る風呂って大好きだよ😊銭湯とか行くんだけどなんか贅沢に感じるよね
ゆうちゃんと湯船つかりたいなぁ フワッフワのが背中にあたって😍❤️🍌🌋 今から仕事だ 今日も楽しもうね❤️👋 December 12, 2025
@fuu_322 わかります。石鹸は優しいやつ、コラージュフルフル使ったらめちゃくちゃ沁みました😭洗濯は、しゃぼんだま石鹸と赤ちゃん用の柔軟剤です。湯船のあとだめですね、血管膨張するとだめなのかな、、。今日は頻尿専門の鍼と、漢方外来行ってみます！ハンナが消えるとジムソだめなんですね、、？ December 12, 2025
@idoouji おはようございます☀️
睡眠障害の可能性大ですね💦
私も経験あるのでもし良かったら試してください🙇♀️
・湯船に浸かる
・手足先を温かくする
・もしお酒が大丈夫ならちょっとの量のホットワイン🍷オススメですめちゃくちゃ睡眠導入剤です✨️ December 12, 2025
温かい湯船もあるので湯通しもできて、特に冬場は上がる前に温まりたいから助かる
近日リリース予定のサウナサブスクのFLEXKEのリリース前にに体験してみたくて今回行ってみた December 12, 2025
@leadjuke511 おはようございます〜✌️
ほんと今日は空気がきゅっと冷えてますね…！❄️
湯船につかるの、とっても良いと思います✨
身体がしっかり温まると疲れの抜け方も全然違うし、心もふわっと軽くなりますよ🛁
無理に気合いを入れなくて大丈夫。
ゆったりペースで、あたたかく過ごしながら頑張りましょうね〜✌️ December 12, 2025
家の中でも夫がしているので
元々は夫自身の髪の毛？を抜いていたのは
隠れて見てました
お風呂でも湯船に髪の毛が沢山浮いていて
毎日だったので聞くと
引っ張って抜いてたそうです
あちこち落としてるのも、それで掃除したらコントロールできたって嬉しくなるとかで December 12, 2025
温かい湯船もあるので湯通しもできて、特に冬場は上がる前に温まりたいから助かる
近日リリース予定のサウナサブスクのFLEXKEYのリリース前にに体験してみたくて今回行ってみた December 12, 2025
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