1
湯船
0post
2025.12.08 00:00
:0% :0% （20代／女性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
健康は、頑張りすぎなくても手に入ります。
• 7時間以上の睡眠を確保する
• 朝起きてコップ一杯の水か白湯を飲む
• 湯船に毎日浸かる
• 日中に10分間、意識して日光を浴びる
• エレベーターではなく、階段を使う
• 食事は野菜と汁物から先に食べる
• 間食はナッツやチーズを選ぶ
• イライラしたら、その場で深呼吸を3回
• 寝る前のブルーライトは避ける
• 寝る前に、軽くふくらはぎをマッサージする
これで、自分の体は自分でコントロールできるようになりました。 December 12, 2025
5RP
おやつに温かいおにぎり。ごはん200g、しらす干し20g、柚子胡椒小さじ1/4、塩少々、バター3g。よく混ぜて握ったら鰹の削り節をまとわせて。ぴりぴり大人味。小さいお子さん向けには柚子胡椒無しで、それでもちゃんとおいしいです。今日もちゃんと湯船に浸かってよく眠ろう〜。みなさんも無理せずに。 https://t.co/lw7SuD8SyN December 12, 2025
4RP
🛁#天翔ゆいのバスボムタイム🫧🛁
今日は #しろたん カップアイスバスボール🫶🏻
一生しろたんのバスボム開封してたい。
あ〜やっぱり湯船は最高ですな⊂( ᐢ꒳ᐢ)⊃🌟 https://t.co/FV8G5n6cmT https://t.co/u16VB1RUBi December 12, 2025
3RP
「兄さんのお風呂ってなんでそんなに長いの？」
「いや…ゆっくり湯船に浸かってたら普通にこの時間になるだろ…」
「ふ〜ん…(僕のためにお尻解してるのも綺麗に身体洗ってるのも知ってるもんね〜)」
「全部聞こえてるし、お前のその虚言癖なんとかしろ、キショいこというな」 December 12, 2025
1RP
12/7 大塚Welcome back
濃縮還元！シゲオリアン流星群ワンマンショウ！ご来場、配信のご視聴、誠に誠にありがとうございました🙏
定番曲、古い曲、ライブ初披露の曲を織り交ぜ、メンバーのお喋りも聴いていただき、楽しい時間になったんじゃないかと思います✨
シゲオリアン流星群はまだまだここから上がって行くのでね。みんなも個性的に、前向きに生きていきましょう👍
湯船から投稿しています♨️
#シゲオリアン流星群
@iori_mistake
@AlkaloidSephira
@atsushi_drum01 December 12, 2025
1RP
どうしても今スパダリ🌵の🌵🐈⬛が見たい。「降られちゃった」なんて笑って大雨の中帰ってきた少し身体が震えてる🐈⬛と一緒に風呂に入って湯船浸かってたら「眠くなってきちゃった」とウトウトする🐈⬛にしょうがないなと世話をしてあげるスパダリ🌵が俺は今みたい December 12, 2025
1RP
1日ホール駆け回ったあとの
湯船は最高だナ🦥🛁ﾌｩ
みんなもあたたかくしてネ！
そして､､明日は #新台入替(予定)⭐️
閉店後に入替班が遅くまで
準備してくれます(ㅅ´꒳` )ｶﾝｼｬ
久しぶりの大型入替わくわくしちゃう🪿
＼ 気になる機種はあるますか？ ／
＼ 明日もお待ちしてるますっ♪／ https://t.co/Zy3U2jSEYH https://t.co/kSq0KQjLWi December 12, 2025
1RP
ホテルの湯船に浸かりながら、アイスを食べるのが遠征ライブの醍醐味です。良いのか分からんけど。楽しかった。福岡はもう1人増えます。また会う日まで。
#黒木渚 https://t.co/AkJDtsBsxf December 12, 2025
呑気に湯船に浸かり（もちろんきき湯〜ご）寝る前のストレッチしてたら反応遅れました‼️‼️‼️髙地優吾のおかげでQOL爆上がり温活💯💮
#マシュマロを投げ合おう
https://t.co/8g11k98OtZ December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
