🐦‍🔥流れを変えるために出来ること

・家をとことん綺麗にする
・湯船に毎日塩を入れて入る
・毎日トイレ掃除する
・玄関を塩水を含ませた水で拭く
・いつか着るかもと思っていた服を捨てる
・古い下着を捨てる
・古いラグやカバーを替える
・姿勢を正す
・財布を綺麗にする、または替える
・毎日少しずつ良くなっていると思い込む
・こうじゃなきゃと思っている事を書き出す
・鏡を綺麗にする
・私が世界で1番美しいと思い込んでみる
・鼻うがいを習慣化してみる
・一日3回歯を磨く
・ダイエットをやめてみる
・出かける時必ず何かアクセサリーをつける
・他人に思い切り親切にしてみる
・死んでも23時には絶対寝る
・朝起きたら生きてた身体を褒めまくる
・自分はいつも金色のエネルギーで覆われているとイメージしてみる

できそうでしょ？
1個でもいいよ。3日続けて見て欲しいです。
何か必ず変わります。 November 11, 2025

なんか最近、生活が荒れてきたなと思ったら

・とりあえず部屋の床を全部見える状態にする
・財布とカバンの中身を一度ぜんぶ出す
・育てるタオルを育てる
・冷蔵庫の期限切れを3つ捨てる
・夜はスマホを別の部屋に置いて湯船に入る
・朝の5分だけ窓を開けて深呼吸する
・“やらなきゃいけないこと”を1つだけに減らす
・普段より少しだけ高いご飯を食べる
・収入の40%で豪遊してみる

小さく整えるだけで、生活って意外とすぐ立て直せるよ。 November 11, 2025

多忙な𝑮𝑰𝑹𝑳𝑺👧🏻💕達の健康維持法を知りたい、、、、、男じゃ意味ないの、𝑮𝑰𝑹𝑳𝑺の話が聞きたい🥺✨✨✨✨✨
ちなみに私は毎日湯船に浸かる（絶対風呂キャンしない）、納豆もずくワカメを積極的に食べる、よく歩く、あたたかい飲み物を飲む🗒 November 11, 2025

今日のめんげんは歌枠終わってからすぐではなくてお風呂(湯船も入っちゃう🤍)してご飯食べてからまったーりする予定😤 November 11, 2025

今日も一日お疲れさまでした✨
木曜日は #AI湯気もくもく木曜日 ですね♨️
普段はシャワーで済ませてしまうことも多いんですが、やっぱり冬は湯船に浸かりたくなりますね☺️

ToLOVEる/古手川唯（Kotegawa Yui）
This is SFW anime-style illustration

#冬はお風呂でポカポカ生活 https://t.co/YVHZSXtynZ November 11, 2025

@aoun_death そうなんですね！ありがとうございます！匂いはしっかりゆずなんですけど食べる気にはならないかも😅このまま湯船に入れようかな〜(笑) November 11, 2025

@takenoko_coco わんわん🐶（たけのこさん、リプありがとうございます。）
わんわん🐶（たっぷり湯船でくつろいでください） November 11, 2025

長らく湯船に浸かってないなー、もう何年も
銭湯も行ってないし
銭湯いくか今度 November 11, 2025

今の賃貸に付いてる風呂の蓋、汚いから使いたくないけど特殊形状で買い替えも難しいので代わりになるかとアルミ蒸着の断熱スポンジシートをまな板ぐらいのサイズに切って湯船に敷き詰める感じに複数浮かべてみたけど明らかに冷め方が違う。大発明では？ November 11, 2025

明日はリハビリに外出予定なのですが、とにかく身体の疲労が酷い。

なので、入浴剤のBIRTHを買ってきた。
今日は危険だけれど湯船に使って、疲れて爆睡するぞ。 November 11, 2025

今日ものんびり湯船に浸かるか悩む November 11, 2025

本日ちょっと喋り過ぎており、よくない傾向♪とか思ってたら湯船で意識飛ばしてから動けないなった。なんとか全身に泡を塗りたくって流して最低限拭いて服着て、今、 November 11, 2025

@Hp4ZdVhsF4zW3ic バスソルトは塩辛いほどにはならないから普通に入浴剤ってイメージ(笑)
そうか南の民は湯船に浸からないのね！✨
でももはや海そのものが広い天然の塩泉みたいなものだからw November 11, 2025

湯船に30分くらい浸かってぼーっとしてる時間が好き…広背筋の筋肉痛で寝落ちかけたけど風呂入って目を覚まして今日は久々にゲームでもしたいんじゃー金曜だからなー November 11, 2025

@gKKeIJ6FOGbFS5Y 亜理さん,ありがとうございます✨
ほんとに♨️ｻｲｺｳ‼︎🥰🥰
湯船でこっくりは気持ちいいですよねぇ☺️
ですが身の危険を感じるのでお気をつけてくださいませ〜🛁💞 November 11, 2025

最近、ちょっと自分を労るのが難しいなぁ🤔

手が荒れたら塗り薬かハンドクリームを塗ろう
歯は毎日磨こう
髪の毛を毎日洗おう
湯船に毎日浸かろう

こんな簡単なことも心が疲れると出来なくなる😭 November 11, 2025

たまには湯船に浸かるか
さて、ちゃんと綺麗なお湯が出るのか… November 11, 2025

凍えそうなのでちょいと湯船に浸かってきます、2時間くらい
私しぬときはお風呂の中なんだろうなってくらい湯の中にいる時間が長すぎる、体に悪いことは重々承知…でも水の中にいるの好きなんだ🤣夏休みにほぼ毎日川に最低6時間潜って網で魚とる遊びをしていたんだ、高校でるまで November 11, 2025

自作鍋の美味しい季節になったわね

熱い湯船に浸かって熱い鍋を頬張るのが倭国の冬の過ごし方なのよ November 11, 2025

@2760taja K takaさん こんばんは。
ありがとうございます☺️
頭を洗う時はギャン泣きでした🤣
湯船に入るとほーのお口ですまし顔の孫でした😄 November 11, 2025