お早う御座います👏🤗毎朝と同じ時間なのに朝焼けも無し今日から今週にかけて極寒で雪の降る処も増えて来そう🥶いつもの握りと巻き寿司🍣握りは前と同じ値段なのですが具も米も半分の大きさに😰今度は自分で海鮮丼を作ろうとマグロとタコを😋寒波に負け無いで素敵な時間を癒されてお過ごし下さね👏🙇🏻 https://t.co/BzgZ7K0D36 December 12, 2025

浜田市にある「はまだお魚市場」がすごすぎ。 15の仲買ブースと品揃え豊富なお土産コーナーもあり、一階にはどぶろく工場を併設し出来立てのお酒も販売しています。フードコートでは海鮮丼やラーメンなど、お買い物の後ゆっくりとお食事できる「浜田」を知るなら、まずはここ。浜田のお魚食べるなら⬇️ https://t.co/4jqPMDfDOb December 12, 2025

■実体験のアラフォーダイエットの真実

3位「筋トレは週一でいい」
→週一でも筋肉尽くし痩せる。焦らなくていい。逆に何が何でも実行する。オススメは予約するパーソナルジム。管理してもらうこと。忙しい社会人向けの現実解。

2位「炭水化物は食え」
→これは本当以外。昔から糖質ダイエット信者で、マジで痩せたい時は抜いていたが、結局リバウンドするし、満足感もなかった。これもトレーナーに、騙されたと思って食ってくださいと言われて学んだ。やはりオススメはそば。が、海鮮丼やおにぎり、日曜はラーメンやビュッフェなどチートデーしてる。

1位「有酸素は不要」
→三月から一度も走ってないしウォーキングもしていない。体脂肪は、食事×筋トレで落ちる。有酸素を増やしても筋肉が削れ、疲労がたまるだけとよく言われる。短時間筋トレと食事管理の方が明確に効率的。

→やっぱり健康的に筋肉つけて痩せるのオススメ。クソバキバキじゃなくても、なにより顔がシュっとする。

まあするとき基本服脱がないから身体はあんま関係ないんだけどね。 December 12, 2025

やっぱり海鮮丼。ふぅ有り難う御座いました。お休みなさい、明日も楽しみます。🤣 https://t.co/epP8P5wiwB December 12, 2025

「回さないでください。」を撮り忘れた。
(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
て事で気を取り直して💁

麺屋 どんく@長野市南石堂町
•味玉濃厚太刀魚中華蕎麦(醤油)🍜
•ミニ海鮮丼

淡麗な太刀魚もすごく良かったのですが、今回の濃厚なやつは更に…🤤
塩、醤油と悩み今回は醤油に✨
太刀魚の良い香りがブワリブワリ。
針生姜と葱のアクセントを挟みながらのスープが止まらない。
終盤は味変のトリュフオイルを入れて飛ぶ🛸
ミニ海鮮丼はデザートの如く（笑
これ、次絶対に塩食べなきゃのやつ。
ご馳走さまでした♪

＃麺屋どんく　＃中華蕎麦　＃中華そば　＃ラーメン　＃らーめん　＃長野市グルメ December 12, 2025

観光列車ながまれ海峡号おでん列車の運行日を追加しました！３月７日に加えて、２月21日も募集いたします。沿線のおいしい具材満載のおでんと海鮮丼を召し上がりに来てください。
ご利用をお待ちしております。
https://t.co/fVOo6AhQ7l
#道南いさりび鉄道 #いさ鉄 #観光列車 #おでん列車 #10周年 https://t.co/Ul6awRlH7h December 12, 2025

福井県敦賀市相生町「敦賀魚河岸 海鮮丼 うお吟」
恵びす丼竹を頂きました
ウニが甘くて美味しいかったです(≧▽≦)☆
名物メニューの将軍も食べてみたい(*´﹃`*) https://t.co/Evb5Qz0WjL December 12, 2025

ご機嫌な朝食

好き勝手に乗っけて海鮮丼を作るヤツ https://t.co/faSpt0hxCv December 12, 2025

朝から海鮮丼食べます🤤
(朝ごはんちゃんと食べる派なので全然食べれる😂) https://t.co/ySiBt86huv December 12, 2025

#おはようＶライバー
みんなおはようー！！
昨日は臨時収入がありちらし寿司（海鮮丼）を作ったの！！

お姉ちゃん美味しそうに食べてくれてすごく嬉しかった！！また作るね( ˶>ᴗ<˶)

🐟🐟🐟🐟🐟
#IRIAM準備中
#立ち絵公開チャレンジ️達成 https://t.co/AIJYoc7v5z December 12, 2025

@kuro7568 前に出張中にピア万代行って海鮮丼食べたけど、ステーキ丼もありましたね〜😊 December 12, 2025

@shellfish0527 おはようございます。見た感じ海鮮丼の美味さが伝わりました。良いお店だと思います December 12, 2025

海鮮丼を豪快に食べたい🍱って考えたら、なんだか少し元気が出た。ココア飲みたい🍫☕と心の中でつぶやきつつ、ほっとひと息ついている。 December 12, 2025

@abetyanneru あべちゃんおはようございます😃東北遠征楽しんでますね✨あべちゃんならコスパ最強の海鮮丼間違えなし👍また遠征レポートお待ちしております👌 December 12, 2025

おはようございます。
それでは金沢での朝ごはん。
海鮮丼と時の物天ぷらです
これ、全部食べ放題なの神か。 https://t.co/jj2lmZk9tz December 12, 2025

@wakker_roadster また、その海鮮丼食べに行く😋 December 12, 2025

朝からヴィーダーインゼリーしか食べず、夜は磯丸の海鮮丼で乾杯🍻の流れが、ちょっとじわじわと😂
開場の1時間前についてソワソワしたり、
全部が素敵な思い出に December 12, 2025

長野市の麺屋どんくさん♪

期間限定 濃厚太刀魚中華蕎麦と数量限定 日替り海鮮丼

太刀魚って こんないいお出汁が出るのですね！
太刀魚と鶏の深い旨味がヤバいです✨
個人的に辛い日々が続いておりましたが、なる様にしかならん😊
と前向きになれた逸杯でした

ご馳走様でした https://t.co/CZh00QuXpC December 12, 2025

海鮮丼食べにきましたーッ✨️
#ちいかわ https://t.co/LDAzkW9F2Z December 12, 2025

《町野町のみなさまへ》風フェス 海鮮丼のご案内

12/5（金）12:00～13:00、もとやスーパーさんの旧電器部にて、手巻き寿司やワークショップ、マッサージ企画を実施してくださっている新潟のボランティア団体 風フェスさんが、豪華7種盛り「海鮮丼」をご用意くださいます。
　
地産地消の「料理提供」をテーマに、朝川さんが厳選した宇出津漁港朝どれの海鮮を使い、50食限定 500円（お味噌汁付き）でのご提供です。

※当日は、新潟県から向かうため、天候の影響で遅れる場合がございます。その際は別途お知らせいたします。 December 12, 2025