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お粥
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2025.11.29 09:00
:0% :0% （30代／女性）
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疲れた時にガッツリ焼肉、ビール、栄養ドリンクで元気を出そう！という考えの人は多いですが、これらはかえって疲労を増やしてしまう可能性が。
疲れている時はお粥やスープなど軽いもので済まして、何より早く寝ましょう！
早く寝るに勝る疲労回復なし！
今日はいい肉の日だけどね。笑
#いい肉の日 https://t.co/YWiDNpgEwF November 11, 2025
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おはじゅかい🌳
11月29日土曜日、いい肉の日
肉食いて～！
大腸ポリープ4個取って
食事制限中2日目☝
今日の朝食は
お粥、バナナにりんご、ヤクルトピーチ味にヨーグルト、お茶
（パイナップルは食べてません☝）
本当はお粥しか食べちゃダメって言われたんだけどね💦ちょっとだけ食べちゃった✋😅
土曜日は運動禁止で安静にしててと言われたので大人しくしてXやろうと思います
今日もファイトで行きましょう💪🔥
#じゅかいシャワー November 11, 2025
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ロシアのインスタント米カーシャ(お粥)食べてみた。
小さい鍋に立てて温めたせいで上のほうが硬いままで微妙でした。
でかい鍋に寝かせて湯煎するべきでしたね。
ちゃんと暖まってる部分は旨かった。
次は麦カーシャ買ってみよう。 https://t.co/z6WTOmc9Oo November 11, 2025
ガチ悲しい。
離乳食用のお粥作り終わったタイミングで娘対応してたらそのまま寝落ちしてしまった……廃棄だ……解凍するタイミングでお粥ない事に気付いて、あれ？昨日作ったよな？ってなった😭悲しい😭
松屋のお粥買っておこう………… November 11, 2025
夫、インフルエンザ期間に2キロ痩せた
私がお粥やリゾットを用意してるのを食べてただけ
夫は自分で夜な夜なコンビニにお菓子を買いに行かなかった
昨日の午前中から熱が下がってるので今日は元気
高熱は1日のみだったし、食欲もあった
元々体力あるから？回復が早い November 11, 2025
27日目
粥無し
にんじん
かぼちゃ
ほうれん草小松菜
お豆腐
まさかのほぼ完食！！抱っこであげたからかな？機嫌よく食べてた！！そんなことあるのね！！急に食べるじゃん！ビックリ😳明日も食べてくれるかなあ🥺お粥作り直すね🥹 November 11, 2025
やっぱ腐った思想抜きにしてもニきからマヨへの言動って異常だからな...
いい匂いがするってなに
美味しそうってなに
本当に体を食べるのなに
落ち込んでるからってハンドクリームぬってあげるのなに
お粥を持ってくような気遣いもするのなに November 11, 2025
Dが風邪引くと大鍋いっぱいのお粥を炊いてくれるY
Y｢しっかり食べないと治らないぞ…？(真心)(やさしさ)(愛)｣
D｢うん、ありがとう、でもラーメン丼3杯くらいあるよねこれ、うん…｣ November 11, 2025
有酸素と筋トレ（少しでも続けるのが大事）
私はね、朝はご飯は120gなのお粥にしてるから凄く量多く感じるよ🤣
昼はパンで、夜のご飯は日によって違うけど
120〜150gだよ🍚
私も夕食は5〜6時位で9時頃には寝てるよ🍀.*
焦らなくても必ず落ちる‼️
諦めないのが肝心。
あと頑張るのはいいけど、休憩日もちゃんと作ってね👍🏻🤍 November 11, 2025
あべさくの蟹のお粥食べてきた💖
めっちゃ美味しかった…
後で細かく書き綴るけど店員さんもスノ担さんもめっちゃあったかくて話しかけてくれて楽しかった…
阿部担さんですか？ってお声がけくださったお姉さん友達になりたかった…
一人旅も良いもんだなぁ☺️ https://t.co/mDMolnwkNl November 11, 2025
@Tmah_acrb 「...あらま、あらま......ふふ... ありがとうございます...。繭さんのおかげで、お粥がとても美味しくなりますねぇ...(にこにこ... 時短でお粥が完成しました！)」 November 11, 2025
胃腸、安定せず…
お粥に飽きてきたので
昼食用にカービィのりんご蒸しパン🍎
このくらいなら大丈夫ではなかろうか…
グルテンフリー生活？
今はそんなの気にしてらんないや🥹
昨日も仕事を休んでしまい
今月、有給使いまくってヤバいね…
早く治さなければ💦 https://t.co/PVA0VeBBKz November 11, 2025
@Fusafus07033484 ふさちゃん、ありがとうございます♡
おにぎり屋さん🍙行ったんですけど、
んー、今の私のお腹にはまだ早い気がして(お粥ばかりだったので…)目の前のお品書きを見ただけで辞めました💦
また、次の診察の時にお邪魔します、きっと❣️
その時、ご報告しますね☺️ November 11, 2025
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