もう声が枯れるほど説明していますが、歯周病検査を受けてほしい人🦷

・成人の方全て（特に30代以降）

・妊娠安定期または妊娠を考えている女性

・糖尿病と診断されている、または血糖値が高めな方

・家族に歯周病で歯を失った人がいる方

・喫煙習慣がある（過去の喫煙歴も含む）

・歯磨きで出血することがある

・朝起きたとき口の中がネバネバする

・口臭を指摘されたことがある、または自覚がある

・歯茎が下がってきた、歯が長くなった気がする

・硬いものが噛みにくくなってきた

・ストレスが多い生活を送っている

・免疫抑制剤やステロイドを長期使用している

・心臓病・脳卒中・誤嚥性肺炎の既往がある

・骨粗鬆症の治療を受けている

・最後の歯科検診が1年以上前

歯周病は”痛みが出てから”では遅く、早期発見こそが最大の予防になります。

上記1つでも当てはまるなら、歯科医院での定期検診は必ず「受けてほしい人」です。

未来の歯を守り、10年後の全身の健康を守るためにも、ぜひ一度チェックしてみてくださいね。 November 11, 2025

50年生きて来たジジイからの底辺人生攻略の鍵

みなさんいいですか、人生で一番大事なのは、お金でも時間でもありません。
いちばん貴重なのは タイミング資産やぞ。これは根気や努力を要求しない人生攻略法や。

まー正確には以下の内容は10秒の努力を要求する。いくら底辺と言えどそれくらい頑張れや。10秒頑張れない奴は相当それはそれでそれで凄いけどな！

さてタイミング資産とは、今この瞬間に、ちょっとだけ正しい行動を選べる権利

これは毎日ちょっとずつ増えたり、気づかないうちに溶けていく。ほとんどの人は、そのことを知らないまま一生終わる。

例えばこんな場面：

10秒だけダッシュする → 「今やる？」それとも「あとでまとめて運動」？
→ 先送りした瞬間、将来の健康が失われる。
どちらもあとでいいやと思った瞬間に、
タイミング資産を捨ててる。

同じ「合計6時間の運動」でも、中身が違うと結果がヤバいくらい変わるんや。

1⃣ 6時間ぶっ続けで1回だけ運動する
2⃣同じ時間を毎日10秒ダッシュを20年続ける
20年後、70歳になったときに若いのはどっちか？
心肺、血管の元気さ、動ける体は、ほぼ間違いなく「毎日10秒」の方。極めて短時間の運動で健康が保てるというエビデンスは沢山出ている。

勉強も同じ。
1⃣ 一度に1000単語詰め込む
2⃣ 毎日15単語 × 10年
後者の方が、結局使える英語になる。

ルールはめちゃくちゃシンプル。
強度は「ゆるくてOK」
継続だけは毎日思いついたら、すぐやる

これだけで、積み上がり方（リターン）がバグる。

具体的行動は

健康メンタル系
①毎日片付けを-1にする。一個だけマイナス1に傾ける
②通勤、通学、買い物の途中で10秒だけ走る
③水流で歯茎を綺麗にするドルツジェットウォッシャーを使うだけで歯周病が防げる。全く進行しない。将来損失を数百万防げる。歯周病は心臓病、鬱、癌にも影響あり。
④3分だけ散歩して朝日を浴びる。体内時計リセット → 睡眠の質・メンタルかなり改善

資産、学習系
①語学学習の単語記憶はDROPSを使う。アプリDROPSの出来が極めて良い。毎日10分で良し。
②給料天引きで貯蓄、あるいは株を買う。若ければ若い程タイミング資産が最大化。さらに給料日こそタイミング資産資産の価値が毎月最大化する。そこできちんと将来に備えられるかが、将来価値を決める。

外見、錯覚資産系
①週に二度懸垂を10回やる（逆三角形の肉体になる）
②朝食はプロテイン+ヨーグルト+冷凍ブルーベリーを食う（健康を維持出来る、ガタイが良くなる、身体とメンタルの不調が無い、太らない、塩分がないから寿命が増える）
③日焼け止めをきちんと塗る。明らかにリターンが著しく高い。肌老化の8割は日光が原因。錯覚資産に影響。
④薄毛防止の薬
（デゥタステリドの錠剤を5分の1にカット）毎日それを飲む。月々500円程度で禿と無縁の人生。

タイミング資産の怖いところは、めちゃくちゃ傷みやすい生ものだという事。

1日先送りするだけで、積み上げる価値が溶けていく。
冷凍保存はできない翌日になると、脳が「まあいいか」と勝手に忘れてくる

やらなかった損失はちゃんと残ってるのに、
自分には見えなくなる のが一番エグいところなんやで。

逆に、ちゃんと勝ってる人たちは全員こういうことをやってる。

トイレ行ったついでに腕立て10〜20回

スマホを触ったら、とりあえず勉強アプリを1分だけ開く
給料が入った通知を見たら、その場で自動積立 or 投資アプリを開く。ゴミを見つけたら、あとでじゃなくてその場で捨てる

全部、考える前に0.5秒で決めて、ちょっとだけ動く。それだけで人生の問題の8割は解消される。

毎日10秒～10分のタイミング資産を 毎日ちゃんと回収している人 は、40歳や50歳くらいでだいたいこうなる。

お金に余裕がある
英語や専門スキルで困らない
同年代より体が明らかに若い
同年代より明らかに肌が若い
同年代より時間を持て余している
ガタイがデカくなるから職場や街の治安が明らかに良い
家やデスクがスッキリしていて、探し物をしない。認知資源を浪費しないから鬱にならない。悩まない。ストレスを感じにくい。

頭の回転が速く、判断がブレない
全部才能ではなく、
その瞬間にちょっとだけやるかどうか の積み重ねです。

今日ワイらが「あとでいいやと流したタイミングは、未来の自分から見たら、

数千円〜数万円分の健康
数千円〜数万円分のスキル
数千円〜数万円分の資産

を捨てたのと同じ。

でもその請求書は 見えない形で後からまとめてきます。
鬱、貧困、不健康、非モテ、孤立、失った膨大な時間と青春、若さ　全部ワイは経験しているからわかる。

逆に、今日から
今この瞬間にできる、小さな正しい行動

をちょこちょこ拾い始めたらどうなるか？
1ヶ月後：なんとなく調子が良くなる
半年後：周りとの差が目に見えて出てくる
1年後：別人みたいになる
5年後：気づいたら上位数％側に立っている

これは大げさでもなんでもなく、構造上そうなる。
タイミング資産という概念に気づいた時点で、
もうすでに多くの人より一歩リードしている。

あとはシンプルに、あとでやるを
今ちょっとだけやるに
置き換えるだけ。
今日この瞬間、
・10秒だけ体を動かす
・1分だけ単語を見る
・いらないものを1つ捨てる

どれでもいいので、ひとつだけ今やってみてな！
それが、タイミング資産を増やす 最初の一歩やぞ。

次はタイミング資産の考え方について解説をする。 November 11, 2025

サンスターガム 様@sunstar_gum

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えらべるPay 1,000ポイント✨
いただきました🙌

大切に使わせていただきます🍀
ありがとうございます😊

歯周病予防🦷頑張ります🪥

#あの佐藤さん当選報告 https://t.co/sVvXecCHq0 November 11, 2025

歯茎が下がってしまった場合，どこまでなら大丈夫だろうか？
⇒ https://t.co/XZdBaNl1uW #アメブロ @ameba_officialより

歯茎が下がってしまった場合，どこまでなら大丈夫だろうか？
NEW!2025-11-29 07:37:45

テーマ：ブログ
歯茎が下がってしまった場合，どこまでなら大丈夫だろうかとお考えになる方もいらっしゃるのではないでしょうか？

基本的に歯茎が下がり始めたら早い段階に回復させる事をお勧めしておりますが，しばらく様子を見たいと言う方もいらっしゃるでしょうから，このラインを超えるとまずいという目安をご説明いたします．

例えば下のお写真の歯ぐきの下がりですが，歯ぐきの下がり方が前歯により異なるのがわかるかと思います．

歯ぐきの下がっている位置が血管の透けて見えている動く歯ぐきに達しないのかどうかが重要になります．

動く歯ぐきは粘膜と言って歯茎が下がりやすく、炎症を起こしやすい歯ぐきです．歯ぐきが歯の粘膜に達するまで下がってしまった場合は歯ぐきを回復させる歯ぐきの再生治療を行う事をお勧めしております．放置して置かないようにご説明させて頂いております．

下の写真は下がった歯ぐきを、歯ぐきの再生治療で回復させた状態です。

このように、歯ぐきの再生治療は歯ぐきを回復させるだけでなく歯ぐきの厚みを増やしますので将来的に歯茎が下がるのを予防する事にもなります．

歯ぐきの再生治療に関しまして詳しい内容を知りたいと言う方は下記のリンクページをクリックしてご覧ください．

歯ぐきの再生治療のページ

また、歯ぐきの再生治療をご希望の方は無料カウンセリングを行っておりますのでご利用ください。

無料カウンセリングお問い合わせ

神田ふくしま歯科

東京都千代田区神田鍛冶町３−２−６F　スターバックス上

JR神田駅北口より徒歩１分

０３−３２５１−３９２１

０１２０−２５−１８３９

歯茎の再生治療の注意

お写真を見ていただいてわかるように歯茎が回復しております。しっかりと厚くて丈夫な歯茎が出来上がってきています。お写真では、画面下前歯６本の再生治療を行っております。

歯茎が下がって歯の根が露出しています。このケースのように歯茎の炎症がなく、歯と歯の間の骨が吸収していないケースに関しては、露出した歯の根っこを覆えることが報告されています。

歯茎の再生治療および、セラミック治療は保険外診療となります。このケースでは、1回のオペで6本の歯茎の再生治療１５万４千円（税込）とリグロスという薬代￥4万４千円（税込）かかりました。上下12本2回に分けてオペを行っております。

また、歯茎の再生治療はリスクもあります。外科的な治療ですので、治療後に糸でしっかりと縫う必要があります。尖ったものが刺さってしまったりして歯茎が開くと出血してしまうリスクがあります。歯茎の再生治療は、歯周病の進行具合や感染の状況によって回復できる歯茎の位置が変わります。ご希望の位置まで歯茎が必ず回復する治療ではありません

本日のブログまとめ

歯茎が下がってきているけど、どの程度までなら放置しても問題ないのか、と気になる方も多いのではないでしょうか？

基本的に、歯茎の退縮が始まった場合は、なるべく早期に歯茎を回復させる治療を行うことが望ましいです。しかし、「まだ治療はしたくない、しばらく様子を見たい」という方もいらっしゃるでしょう。そこで、どのラインを超えると危険なのか、その目安をお伝えします。

歯茎が下がる際に最も注意が必要なのは、「動く歯茎（粘膜）」のラインを超えてしまうことです。動く歯茎（粘膜）は、血管が透けて見える薄い歯茎の部分であり、炎症が起こりやすく、さらに退縮が進行しやすい傾向があります。このラインまで歯茎が下がってしまった場合には、放置するのは危険です。歯茎を回復させるために、歯茎の再生治療を行うことをお勧めしています。

歯茎の再生治療を行うと、下がった歯茎を元の位置に近づけるだけでなく、歯茎自体の厚みも増加させることができます。そのため、将来的な歯茎の退縮を予防する効果も期待できます。

歯茎が下がり始めたら、早めのご相談をおすすめします。

無料カウンセリングお問い合わせ
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**歯茎が下がってきた…どこまでなら様子見して大丈夫？
専門家が“危険ライン”を分かりやすく解説します！**

「歯茎が少し下がってきた気がする…」
「どこまで下がったら治療が必要なの？」

そんな不安を抱えている方は少なくありません。

歯茎の退縮はゆっくり進むため、
「もう少し様子を見ても大丈夫かな？」と迷ってしまいがちです。

しかし――
実は“ここを超えたら危険”という明確なラインがあります。

今日はその目安を、写真ケースとともに解説します。

■ 歯茎の退縮で“絶対に超えてはいけないライン”とは？
下の写真のように、歯茎の下がり方は前歯ごとに異なることが多いのですが、
特に注意すべきなのは “動く歯茎（粘膜）”まで下がってしまった場合 です。

● 動く歯茎（粘膜）とは？
・血管が透けて見えるほど薄い歯茎
・刺激に弱く、炎症を起こしやすい
・退縮がさらに進むリスクが高い

つまり――
歯茎がこの粘膜部分まで下がってしまったら、放置は非常に危険です。

この状態では、歯茎がさらに下がりやすく、
将来的には歯の根が大きく露出し、虫歯や知覚過敏、歯の寿命に関わる問題へと繋がります。

■ 歯茎が下がった部分を“歯茎の再生治療”で回復させた例
● 治療前：歯茎が大きく後退した状態
（治療前の写真）

● 治療後：歯茎が厚く・丈夫に回復！
（治療後の写真）

このように、
歯茎の再生治療は単に歯茎を戻すだけではなく、“歯茎の厚み”も増やします。

そのため、

✔ 今後さらに歯茎が下がるのを予防
✔ 見た目の改善
✔ しみる・痛いなどの症状も改善

と、大きなメリットがあります。

■ 歯茎の再生治療が向いているのはこんな方
・歯茎の下がりが“動く歯茎”に近づいている
・以前より歯が長く見える
・差し歯・セラミックの境目が目立つ
・知覚過敏がある
・矯正治療後に歯茎が下がった

放置すると悪化するため、早めの診断をおすすめします。

■ 詳しく知りたい方はこちら
👉 歯ぐきの再生治療のページ

■ 無料カウンセリングを実施しています
「自分の歯茎は治るの？」
「どこまで下がったら危険？」
「費用はどれくらいかかるの？」

丁寧に診察し、あなたに最適な治療法をご説明します。

📞 無料カウンセリング予約
神田ふくしま歯科
0120-25-1839
03-3251-3921
東京都千代田区神田鍛冶町3-2-6F（スターバックス上）

JR神田駅北口（モンダミン口）より徒歩1分

■ 歯茎の再生治療に関する注意点
・保険外診療（1〜3本で 77,000円税込）
・骨の吸収が大きい場合は回復に限界あり
・外科処置のため、縫合が必要
・術後は注意事項を守る必要あり
・必ず希望の高さまで戻る治療ではない

症例によって回復度が異なるため、診断が非常に重要です。

#歯茎
#再生治療
#歯茎の再生治療 November 11, 2025

増骨矯正治療　歯茎が退縮して心配なら、この矯正治療がおすすめです。
https://t.co/3H5eIGNXqI

矯正治療後の見た目を良くするために、矯正治療をする際に歯茎のこともチェックする必要があります。
歯茎が退縮してしまった方が矯正治療を行う場合、・・・。
続きはリンクをクリックしてご覧ください。
https://t.co/3H5eIGNXqI

～矯正治療の注意～
ご存知の方も多いと思いますが、矯正治療は保険外診療となります。当院では、モニター料金で全体的の矯正治療を行う場合、検査代３万3千円（税込）と矯正費用総額¥４３７,８００ー(税込）がかかります。

また、終了期間はおおよその目安となります。歯の動き等によって期間に個人差があります。期間の保証するものではありません。

～歯茎の再生治療の注意～
お写真を見ていただいてわかるように回復した歯茎が剥がれてしまっているということはありません。しっかりと厚くて丈夫な歯茎が出来上がってきています。

歯茎の再生治療は保険外診療となります。当院では、歯茎の再生治療１～３本で７万７千円（税込）かかります。

歯茎が下がって歯の根っ子が露出しています。このケースのように歯茎の炎症がなく、歯と歯の間の骨が吸収していないケースに関しては、露出した歯の根っこを覆えることが報告されています。

・リスク
外科的な治療ですので、治療後に糸でしっかりと縫う必要があります。尖ったものが刺さってしまったりして歯茎が開くと出血してしまうリスクがあります。

歯茎の再生治療は、歯周病の進行具合や感染の状況によって回復できる歯茎の位置が変わります。ご希望の位置まで歯茎が必ず回復する治療ではありません。

～増骨矯正治療の注意～
増骨矯正治療を行う場合、別途１１万円（税込）の費用がかかります。 November 11, 2025

🦷「虫歯って放置しても平気でしょ？」
…その油断、本当に危ない。

実はね、虫歯の菌って心臓まで行くことがあるんだよ。
血液に入り込んだ菌が、心臓の中で炎症を起こして…
最悪、命に関わることもある💥

え？歯の病気で心臓が？と思うよね。
でもこれは医療現場では“普通に起きてる事実”。

放置した虫歯や歯周病から
🦠 菌が全身へ
🦠 心臓に病気をつくることも

「忙しいから歯医者は後で…」はもうやめよ。

あなたの心臓、
歯みがきと定期検診で守ろう🪥 November 11, 2025

今歯医者さん終わりました
なんか食いしばりが酷いみたい
歯周病や虫歯はないので、それは良かった November 11, 2025