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小さな森を、あなたの暮らしのそばに。

BOTANISTは "日常の中でも自然を感じられる体験"を届けたい。
その想いから、植物資源の循環プロジェクトの一環として育てているBOTANIST白樺ファームで採れた枝を使い、オリジナルリードディフューザーを作りました。

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ヒノキやサンダルウッドがふんわり香り、
まるで森林浴のような空間に🌱

応募締切：12/3（水）23:59迄 November 11, 2025

#松ぼっくりの知恵
#手づくりお香

✧• ───────── 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
松ぼっくりのお香
– 松脂の香と煙がつむぐ祈り –
──────────── ✧•

古代から“清めの香”として扱われてきた松。松ぼっくりに染み込んだ松脂が、火を入れるとゆらりと芳香を放ち、空気を浄め、心に静けさをもたらしてくれる 𓇬

📕 歴史的背景

松は古来より世界中で神聖視され、薫香の材料として使われてきました。松ぼっくり（松果）も例外ではありません。神道では松は神聖な木とされ、正月の門松など神事に使用。松脂や松の葉を焚いて清めの儀式を行う習慣がありました。また、松ぼっくりは松の種子を守る器官で、松脂（樹脂）を豊富に含むため、燃やすと独特の芳香を放ちます。この性質が香料として注目されました。

⚫︎松ぼっくりには松脂（ロジン）が染み込んでおり、これが香りの主成分
⚫︎松脂にはα-ピネン、β-ピネン、リモネンなどのテルペン類が含まれます

これらは森林浴の「フィトンチッド」効果の主成分でもあります。

さらに、松ぼっくりは優れた天然の着火剤として、古くからキャンプや暖炉で使用。乾燥した松ぼっくりは松脂を含むため、簡単に火がつき長く燃えます。

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松ぼっくりの効果効能
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🟢Relux効果
- 松の香りは副交感神経を優位にし、Relux状態を促進
- ストレスホルモン（コルチゾール）の低下が研究で確認されています

🟢集中力向上
- α-ピネンは認知機能を向上させ、記憶力や集中力を高める効果があるとされます

🟢気分の向上
- 森林の香りは抑うつ感を軽減し、気分を明るくする効果が報告されています

🟢抗菌・抗ウイルス作用
- 松に含まれるテルペン類は強い抗菌・抗ウイルス作用があります
- 空気中の細菌やウイルスを減少させ、室内環境を清浄化

🟢呼吸器系への効果
- 松の香りは気道を開き、呼吸を楽にする効果があります
- 咳や喘息の症状緩和に伝統的に使用されてきました

🟢抗酸化作用
- 松脂の成分には抗酸化物質が含まれ、細胞の老化を抑制

🟢環境への効果
- 松の香りは不快な臭いを中和し、空間を爽やかにします
- 松脂の香りは多くの害虫を寄せ付けない効果があります
- 燃焼時に放出される成分が空気中の微生物を減少させます

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小さな豆知識 🫘
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・ヨーロッパの修道院では空気清浄のために焚かれていた
・ネイティブアメリカンは針葉樹の香煙で場を浄めていた
・松ぼっくりは“永遠・豊穣”の象徴
・脳の松果体（しょうかたい）は松ぼっくりに似た形から名付けられた
・乾燥松ぼっくりは優れた天然の着火剤として古くから使用

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材料（松ぼっくりお香 約3個分）
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・乾燥松ぼっくり粉：10g
（※松脂を含む、香りの主役）
・タブ粉：5g（成形のつなぎ）
・水：小さじ3〜4（調整しながら）

お好みで：白檀粉・よもぎ・熊笹・ラベンダーなど
浄化系ハーブをブレンドして◎

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　　 作　り　方
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① 松ぼっくりを粉末に
数週間〜1ヶ月しっかり乾燥→細かく砕き粉にする

② 粉を混ぜる
松ぼっくり粉とタブ粉をよく混ぜ合わせる

③ 水を加えてこねる
少しずつ水を加え、耳たぶ程度のやわらかさに練る

④ 型で抜く or 成形
丸型・棒状・円錐など、好みのかたちでOK

⑤ 乾燥させる
風通しのよい場所で1〜3日自然乾燥
（完全に乾燥してから使用）

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松ぼっくりのまま使う場合
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✅ そのまま燃やしても◎
▶︎松脂が多いので着火しやすく、柔らかく燻る

✅ 粉末＋線香の端材で火付きUP
▶︎煙が立ち上り、空間の清浄に

※燃焼時間・煙量に個体差アリ
試作しながら楽しむのがオススメ

心をととのえる香りの時間𓇬
森のちからで「浄め」と「癒し」を
手のひらに取り戻してみませんか𓇬 November 11, 2025

自然の力はすごいと言うことを漫画にしました。🖥️🐱✨
特に森林浴などはおすすめです。
近場になければ木がある公園でもOKです。
とはいえ、そんな環境がない場合はどうするのか？
実は、デジタルでも効果があるんです。
これは驚きますよね？
パソコンの画面、BGMでも効果があります。
今日もずっと作業中は鳥の囀りや海の波の音をBGMでかけていました。
集中もできるし、いいですよ。
一度お試しください。🐱✨🦊✨ November 11, 2025

おはようございますヽ(*＾ω＾*)ﾉ

本日はOPS日曜日定例会です‼️

綺麗な紅葉で森林浴なんていかがでしょうか☺️

ストーブスペースも有りますのでセーフティでぬくぬくまったりもしてって下さいね‼️ https://t.co/rxWTLTGbB8 November 11, 2025

@botti_bstbs ヒロシキャンプ応援してます❗️
毎回毎週必ず見てます❗️
倭国の郊外や、山間、美しい自然の倭国が出る❗️
四季彩豊かな、カメラマンの森林のなか撮影が上手い❗️
自分は、ヒロシさんが、火吹き棒で、焚き火台の薪に、息空気フ━·フ━·フ━·オレンジ炎🔥ボ━·イイネ❗️森林浴せ、野営ヒロシさん! November 11, 2025

@kanon_sakuraba かのんさん
おはらばです🎵
デトックス大切です👍
森林浴や川のせせらぎを聴きながら焚き火したいなぁ〜と思う今日この頃です😊
無理はせず出来る範囲でやって下さいね😆

11月ありがとうございました😊
本日と来月も宜しくお願い致しますm(_ _)m November 11, 2025

最近は、頻繁に次女の外習い事で、郊外に行くんだけど、森林浴的な効果が癖になりつつある。二拠点してたころの、体調の良さったらね。 November 11, 2025

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https://t.co/MiapJURfxt November 11, 2025