棚橋弘至 スポーツ
0post
2025.12.01 14:00
:0% :0% （40代／女性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
#パパご飯レシピ 🥗
第9話「ロコモコ」のレシピを大公開🍳
《原作コミックス13巻 第63話》で登場！
ハンバーグ✖️目玉焼きは間違いないですよね😋
︎ ･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･
＜ 材料（約4人分）＞
【ハンバーグのタネ】
合いびき肉・・・400g
玉ねぎ ・・・1/2個
塩 ・・・小さじ1/2
パン粉 ・・・20g
牛乳 ・・・大さじ３
こしょう ・・・少々
ナツメグ ・・・少々
【ソース】
バター ・・・少量
ケチャップ ・・・大さじ５
ウスターソース・・・大さじ５
白米 ・・・2合
卵 ・・・４個
お好みの野菜 ・・・適量
（レタスやミニトマトなど）
･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･
〈作り方〉
①白米はあらかじめ炊いておく。
②パン粉に牛乳をかけ、なじませる。
③玉ねぎをみじん切りにして耐熱皿に入れ、
ラップをかけ電子レンジで３分加熱する。
④合びき肉に塩、こしょう、ナツメグを加え、よくこねる。
全体が混ざったら、②のパン粉、③の玉ねぎ、卵を1つ加え
さらによくこねる。
⑤④を４等分にして両手で空気を抜き、楕円形に整形する
⑥熱したフライパンに油をひき、
⑤で作ったハンバーグのタネを並べ、中火で３分焼く。
焼き目が付いたらひっくり返し、蓋をして弱火で１０分
蒸し焼きにする。
⑦ハンバーグを取り出し、そのまま同じフライパンで残った
肉汁に、バター、ケチャップ、ウスターソースを加え、
煮詰めてソースを作る。
⑧別のフライパンを温め、油をひく。
卵を４つ割り入れ、水をひとさじ加え、蓋を閉め、
蒸し焼きにする。
⑨⑧の目玉焼きが好みに仕上がったら、
あらかじめ炊いておいたご飯をどんぶりによそい、
そのうえにお好みの野菜、ハンバーグ、目玉焼きをのせ、
⑦で作ったソースをかけたら完成！
･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･
大人も子供も大好きなロコモコ🍽️
＼ぜひ皆さんも作ってみてください／
#松島聡 #白洲迅 #棚橋乃望 #櫻
#猪俣周杜 #伊礼姫奈 #山下リオ #蓮佛美沙子
#timelesz #レシピ #ののさく #パパご飯 #オシドラサタデー December 12, 2025
22RP
ごめん、酔った勢いで少し本音。
こうやって巡業を回れるのも最後。
棚橋さんと地方で飲んだりするのも最後。
棚橋さんと同じリングに上がるのも最後のシリーズ。
棚橋さんと矢野さんの面白すぎるやり取りを見るのも最後。
正直、めちゃくちゃ寂しい。引退して欲しくない。これからもずっと一緒にいたい。
そのくらい、尊敬の存在です。
プロレスを好きになるきっかけが棚橋さんの試合で本当に良かったです。
最後まで走り抜けれるように全力でサポートさせていただきます。
本隊こそが聖域だ！！ December 12, 2025
6RP
#みんなの推しの家 特別動画が公開🎉
棚橋選手の食べっぷりに注目👀‼
吉野家店舗限定で棚橋弘至推しセットが食べられます🤩🔥
@tanahashi1_100 https://t.co/hANji1JOIL December 12, 2025
1RP
この前の #矢野通チャンネル で棚橋さんと矢野さんが「美味しいよ〜！」って紹介してたローソンのおつまみ、見つけた～！✨
手に取った瞬間、なんだか胸がぽわっと温かくなった。
今日の楽しみひとつ増えた😊
#LAWSON #njpw https://t.co/clPDlYs7gb December 12, 2025
1RP
🍳いよいよ最終回🍽️
🥕──── #パパご飯 最終回 PR ──── 🫑
真希（#山下リオ ）とともにハワイに行くことになった愛梨（#棚橋乃望 ）。
出発前夜、千石(#松島聡 )は1人キッチンに立ち、愛梨のために思い出のご飯を作り始める。
それは一緒に過ごした１０ヶ月間の思い出が詰まったお弁当。
料理と共に蘇る思い出の数々に、千石は涙を堪えられず…
🍅 ───────────────── 🍆
＼第10話 12月6日(土)よる11時放送／
最新話TVerで配信中！
https://t.co/FOHElvI7UM
#松島聡 #白洲迅 #棚橋乃望 #櫻
#猪俣周杜 #伊礼姫奈 #山下リオ #蓮佛美沙子
#timelesz #レシピ #ののさく #パパご飯 #オシドラサタデー December 12, 2025
1RP
@tana_givers 棚橋さん✨いつもありがとうございます😭！
マインドマップ、もう少し色々やり方調べてどんどんブラッシュアップしていけたらと思っているので、是非成長過程をお楽しみに🤤笑
本日もよろしくお願いいたします⸜🌷︎⸝ December 12, 2025
そういや、武藤敬司さんの時はPPVで引退試合したけど、棚橋選手はワールドの料金だけで見れるのかな？これだけの選手の引退試合だしPPVも有りかと思うし、買う。今はワールド加入してないからさ
#棚橋引退 December 12, 2025
スタンディングオベーションで皆さまから愛される棚橋さんを見て涙を抑えられるわけもなく…幸せで胸がいっぱい…😭🙏
2025.11.30 秋田テルサ
#njwtl
#棚橋弘至 https://t.co/vWyuPlGT4l December 12, 2025
#棚橋弘至 選手引退試合！
追加チケット取れましたぁぁあああぁああ😭😭😭
10時から発売、スマートフォン画面にかじりついていました………😭
初の1.4！！！
楽しみます！！！
そして棚橋選手の勇姿を全力で見届けます。
#新倭国プロレス December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
