タミフルのスイッチOTC化、意見募集開始 https://t.co/JzRehYo2i9

さすがに抗ウイルス薬までOTC化はまずいと思うけどな・・・耐性化で使い物にならんくすんのはやめてほしい December 12, 2025

・コラーゲン飲んでも胃酸で分解されるから意味ない（美肌に効くことがエビデンスベースで示されている）
・グルテンフリーは健康にいい（健康に悪い。セリアック病患者など特殊な事例を除いて多くの健常人には有益な効果なし）
・ 筋肉は使わないと脂肪に変わる（変わらない。筋肉と脂肪は別組織で、変換は起きない。運動停止で筋肉が減り、食習慣で脂肪が増えるだけ）
・睡眠は6時間寝れば十分（短時間睡眠に強い遺伝型は極めて稀で、ほとんどの人は7〜8時間眠らないと認知・代謝・免疫が悪化する）
・脂肪＝太る原因だから極力避けるべき（脂肪摂取は一律に悪ではなく、バランスが大切）
・風邪に抗生物質が効く（ほとんどの風邪はウイルス性で、抗菌薬は意味ない。乱用は耐性菌の温床になる+腸内細菌がやられる）
・抗酸化サプリを大量に摂れば老化を防げる（ビタミンEやβカロテンの大規模試験で、過剰摂取はむしろ有害になる可能性が示され、単純な活性酸素＝悪の図式が崩れた）
・糖質カットすれば肌が若返る（AGEsの議論はあるが、極端な糖質制限はコラーゲン合成や甲状腺機能に悪影響を出す場合もあり、単純化は誤り）
色々ありますね笑 December 12, 2025

【マスクを"あご"にかける人】
飲み物を飲む時、マスクを顎にずらす。実はコレ、感染リスクを高める自滅行為。顎や首のウイルスがマスクの内側経由で口に入る。中途半端な顎マスクはマジでやめて欲しい。マスクをしてるのに感染した人はこれが原因かも。救命士が伝える、マスク着脱の"絶対ルール"は↓ https://t.co/XUWdkPfPGO December 12, 2025

家族をインフルから守りたいなら、
まず “鍋の汁” を変えてください。

鍋は今、TVでも取り上げられたように、
ただの料理ではありません。
医者すら「冬を乗り切る必需品」と認めています。

ただし――
テレビで紹介されるのは、
鮭・豆腐・舞茸・長ねぎ…といった“具材”が中心。

でも実は、
本当に重要なのは「具」ではなく、“汁（ベース）”なんです。

なぜか？
普通の水炊きでは、
せっかくの“インフルウイルスに対抗する成分”の大部分が
汁に流れ出してしまうからです。

なのに多くの家庭では、まだ
「鍋＝具が主役」
という思い込みが残っている。

けれど――
汁を中心に設計した鍋なら、必要な成分を残さず摂れる。
ここが 、冬を乗り切れるかどうかの差になります。

そこで、TVではまず紹介されない
インフル予防のマニア鍋 を紹介しましょう。
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■ 緑茶のカテキンをベースにした『茶鍋』
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緑茶は単体でも“ほぼ最強クラス”。
そこに、栄養が丸ごと取れる鍋という形をかけ合わせる。

これはもう、
医学的にも理にかなった最強コラボです。
なぜ、ここまで強いのか？

● EGCGがウイルスを“入口でブロック”
　知らない人が多いですが、
　「細胞に付着する前に止める」成分はほぼカテキンだけ。

● 粘膜免疫の底上げ（IgA抗体が働く）
　小さな子どもが風邪をもらわなくなる理由はここ。

● 脂が浮かない → 夜に食べても胃が軽い
　カテキンは脂肪を分解。
　鍋にありがちな油膜が出ず、翌日も体が軽い。

● 肉が驚くほど柔らかくなる
　→ お茶のタンニンがたんぱく質をほぐし、
　　 鶏肉・豚肉が“ホロホロ食感”に。

● ビタミンC・E・β-カロテンも同時摂取
　→ 粘膜強化で、ウイルスの侵入を多重ガード。

そして、最後の極めつけは――

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■ 茶鍋の“おじや”が最強の免疫食
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残ったスープには、
・カテキン
・ビタミン類
・ミネラル
・きのこのβ-グルカン

すべての有効成分が溶け込んでいます。
ここにご飯を入れて〆るだけで、
栄養を100％回収できる。

これが、茶鍋が
“医学的な鍋”と呼ばれる理由です。

家族をインフルから守りたいなら、
まずは「茶鍋」を夕食ローテに入れてください。

TVでは絶対に紹介されない“マニア鍋”こそ、
本当の免疫ごはんです。

この鍋を続けた家族は、
冬の風邪に本当に負けません。

実際のレシピを画像にまとめました。
ぜひ、画像を保存して役立ててください。

また、大切な人がいる方に届くように、リツイートお願いします。 December 12, 2025

風邪もインフルエンザも人から人にうつりません。
ウイルスは存在していないからマスクをしても何の意味もありません。

風邪やインフルエンザが人から人にうつっているように見えるのは、共通の環境要因や生体共鳴です。

健康な人は、風邪を引いてる患者に共鳴しなければ風邪を引きません。

衝撃の事実…スペイン風邪は「うつらなかった」？ 🧪🩺

1918年、パンデミックの最中に行われた ある「感染実験」をご存知ですか？

米国公衆衛生局のローゼナウ博士が行った実験内容は、 今では考えられないほど過激なものでした。

対象は18〜25歳の健康な若者100人。

目的は「どうすれば人に感染するか」を突き止めること。

博士たちは、あらゆる手段を試しました。

✅ 実験1：菌を直接投与 患者から採取した培養液を鼻にスプレー
👉 結果：感染ゼロ

✅ 実験2：さらに過激に… 亡くなった方の肺から採取した液体を、 健康な人の目・鼻・喉に大量に噴霧
👉 結果：感染ゼロ

✅ 実験3：嘘のような本当の話 患者の粘液や痰を混ぜて、 健康な人に「飲ませる」「注射する」
👉 結果：感染ゼロ

焦った研究チームは、最終手段に出ます。

「患者と至近距離で接触させる」

患者のベッドの横に座り、顔を5cmまで近づけて会話。 さらに、患者が息を吐くときに息を吸わせ、 顔に直接「咳」を5回浴びせる。

これを1人のボランティアにつき、 10人の患者と連続で行いました。

…それでも、誰一人として発症しませんでした。

サンフランシスコで行われた別の実験でも結果は同じ。 当時の医学界にとって、 「病気を再現できない」ことは大きな謎として残りました。 December 12, 2025

【帯状疱疹はどんな前兆で気づける？】

おはようございます。原田大二郎です。
帯状疱疹は早期発見・早期治療がカギです。皮膚に発疹が出る前に現れる「ある感覚」に注目しましょう。

Q：帯状疱疹の前兆として最も特徴的な症状は次のうちどれ？

1️⃣ 微熱や倦怠感が長引く
2️⃣ 皮膚の一部にピリピリ・チクチクとした痛みやかゆみがある
3️⃣ 全身の筋肉に強い痛みを感じる

🩺 解説

帯状疱疹は、過去に感染した水ぼうそうウイルス（VZV）が神経節に潜伏し、免疫が落ちたときに再活性化して起こります。

発疹が出る前に、次のような「前兆」が現れるのが特徴です：
- 皮膚の一部がピリピリ・ヒリヒリと痛む
- 軽く触れるだけで痛い（異常知覚）
- 部位は片側の胸・背中・顔などに限定される
- 1〜3日後に赤い斑点や水ぶくれが帯状に出現

✅ 正解：2️⃣ 皮膚の一部にピリピリ・チクチクとした痛みやかゆみがある

☑️ 予防・対応のポイント
- 発疹が出る前でもピリピリ痛が出たら早めに受診
- 抗ウイルス薬は発疹出現後72時間以内の開始が有効
- 50歳以上は帯状疱疹ワクチン接種も検討を

📚 参考：
倭国皮膚科学会「帯状疱疹」
https://t.co/8aPbsmBArD

🔖 #健康クイズ #帯状疱疹 December 12, 2025

最近、風邪ひく人めちゃ増えてるの知ってる？
インフルほどニュースにならないだけで、実はかなり流行中。

もし引いた時のために、何を食べれば早くラクになるか
オーガニックコンサルタントの僕が要点だけまとめました。

まずは基本的なことをおさえておこう！

1. どうして風邪をひく？
寒さや疲れで免疫力が下がり、ウイルスが体に入ると風邪をひきます。

2. 風邪の原因
風邪のウイルス（ライノウイルスやコロナウイルスなど）が体内で増殖して症状が現れます。

3. どうやったら治る？
免疫力がウイルスを退治することで治ります。
風邪薬でウイルスを消すことはできません。

4. 症状をおさえるには？
栄養を摂取、栄養のある食事、温かい飲み物、水分補給
風邪を治すのは薬ではなく自分の免疫力です！

それでは、 症状別おすすめ食材をリプ欄↴ December 12, 2025

「1日1個のりんごで医者いらず」
これはただの言い伝えじゃない。
科学的にも実力が証明された
最強フルーツ。それが り・ん・ご♡

かじった瞬間から、体の奥が目覚める。
毎日の食事にりんごを
ひと口プラスするだけで
あなたの内側からキレイが動き出す。

今日は、人生を変える
りんごの奇跡7つをあなたに♡

❶ 腸が歓喜！神レベルのペクチン

りんごに豊富な水溶性食物繊維ペクチンが
善玉菌を育てて腸内環境を底から整える。
便秘解消 → スッキリお腹 → 代謝UP♡
朝りんごの一口で体が
ふわっと軽くなる感覚をぜひ♡

❷ 美肌を底上げするビタミンC

くすみ・シミの要因を狙ってケア。
ビタミンCがコラーゲン生成を後押しし
ぷるんと弾む透明肌へ。
紫外線・ストレスにさらされる
現代人の最強の味方♡

❸ 若さを守るのは抗酸化力

りんごポリフェノールプロシアニジンは
老化の元凶である活性酸素に真っ向勝負。
シワ・たるみ・くすみを未然にブロック。
食べるほどに未来の美しさを
積み上げるひと口です♡

❹ 満足もヘルシーも叶えるダイエット食

低カロリーなのに満腹感◎
食物繊維が余分な脂肪の吸収を抑える。
皮ごと食べればその効果はさらにブースト。
罪悪感ゼロのおやつ → 迷うならりんご♡

❺ 血糖値を穏やかに、スマートに

りんごの食物繊維が糖の吸収をゆっくりに。
急激な血糖値上昇を防ぎ
体に負担をかけない。
健康管理を大切にする人ほど
選ぶべきフルーツ。

❻ 免疫フルチャージ！季節の変化に負けない

ビタミンC × ポリフェノールの
Wエナジー。
免疫力を底から底上げし
ウイルスに揺るがない体へ。
寒い季節の最強コンビニ食は
りんごで決まり♡

❼ むくみ・塩分バランスを瞬間リセット

カリウムが余分な塩分を外へ。
脚のパンパン、体のだる重さにサヨナラ。
デトックスが回り始めると
体も心も軽くなる♡

🍎 りんごは食べる美容液♡
ただ甘いだけのフルーツじゃない。
健康と美しさを同時に育てる、
毎日使える究極のセルフケアアイテム。

まずは今日から
1日1個のりんごで
あなた史上最高の未来へ♡

本日も笑顔溢れる最幸の1日を♡
ハッピーポジティブレッツゴー♡
元氣はつらつ LOVE & PEACE♡ December 12, 2025

【かもすぞー】アニメ『もやしもん』1期&2期の無料公開がYouTubeで順次開始。一律12月27日までの期間限定
https://t.co/lYck6EqD9G

肉眼で菌を見ることができる「沢木惣右衛門直保」を中心に、菌やウイルスに関わる農業大学での生活を描く人気作。現在は第1期まで配信中 https://t.co/wHrRa5Jcon December 12, 2025

去年の今頃は東京で「ウイルスない」のお話をさせてもらってた
あれから1年、早いな～
もうわかっちゃった人は
ウイルスのいない世界
菌の襲ってこない世界
を十分楽しんでお過ごしください
この世界は本当は素晴らしいんです🌏✨🌈 December 12, 2025

12月はインフルエンザが流行します。
予防策としては、早めのワクチン接種と、十分な睡眠・栄養での体調管理を。

私はうなぎの蒲焼作戦です。ビタミンAが豊富で鼻・喉の粘膜を強化しウイルスの侵入を防ぎ、高タンパク・高エネルギーで風邪で弱った体に効率よく栄養補給ができます。
うなぎは風邪を直接治す薬ではありませんが、気持ちの問題も含めて、風邪をひいている社長と一生懸命働いてくれる社員たちに、うなぎ弁当を27個買いに行きました。

年末はどの会社も忙しく、体調を崩すと回復が遅れがちです。
みなさんもどうかお体を大切にしてください。名古屋にお越しの際はぜひおすすめです♪

#あつた蓬莱軒松坂屋地下店 December 12, 2025

CBSニュースでFDA委員長の後Pfizer取締役⁉️を務めるGottlieb氏が、インフルワクチンが製造できなくなるとFDAの改革を批判『FDAのワクチン承認プロセスの変更、特にインフルワクチンなどの季節性ワクで従来の「免疫ブリッジング研究」（抗体産生を代理指標とする迅速承認）を廃止し、

毎年臨床アウトカム（実際の感染減少証明）を要求する方針。「ワクチン更新が遅れ、公衆衛生に悪影響」』

いや、変異で抗原原罪起こす季節性ウイルスに対して抗体価の多寡で有効性判断しちゃ駄目だろう。逆効果もあり得る。科学的に当り前の方向へ行くことを拒否する製薬企業。

Cheif Nerd氏『🚨 スコット・ゴットリーブ博士は、新しいFDAの方針が、年間のインフルエンザワクチンを「ワクチンが実際にインフルエンザの発生率を減少させることを証明する」ことを要求する点に警鐘を鳴らしています。』 December 12, 2025

配信来てくれてありがとう✨
どこからウイルス感染するかわからないのは怖いよな。
それに、寒い日が続いているから、こんな風にマフラーや手袋とかを身に付けて温かい恰好して過ごすと良い。

それでは、今日も一日お疲れ様😊
#clovermilion https://t.co/8tMpdtd6GE December 12, 2025

コンパスフレンズ、イレギュラーウイルスでも見てみたいな https://t.co/scsPy2YFEF December 12, 2025

やっぱりウイルスのせいで胃腸も弱ってるのか、普段より食べられないな。インフルなのにって考えるとすごく食べてる方だけど。 December 12, 2025

@yodobashi_sinni お手入れのしやすさ🧹
ハウスダストや花粉やウイルスなど
高い集じん力あると嬉しいです💗

加湿機能も付いてるのは嬉しすぎます😳

使ってみたいです❣️

当選しましたら固定ポストにて当選報告をさせていただきます📷✨
ご縁がありますように🍀🍀🍀🤗🌈🌈

当たれ〜 🎯๛ก(ｰ̀ωｰ́ก)✧︎*。 December 12, 2025

#フロントライン
歴史的な出来事を記録した意義のある作品。

多国籍の客が乗る停泊中の客船という特殊な状況下で、目に見えない未知のウイルスと戦った医療チーム、官僚、船員達。映画では多少美化されているところはあると思うが、そこを差し引いてみても、命や自分の地位を失う危険を顧みずに人命救助に当たった方々の行動には頭が下がる。

小栗旬、松坂桃李、窪塚洋介、池松壮亮、森七菜らの実力者が、抑えた演技で正義感のある人物を好演。

他方で、当時の報道やYouTubeでの医師の情報発信、それらにSNS等で過剰に反応した市民の情報の受け止め方は、しっかりと批判的に描いている。

未曾有の事態に果敢に挑んだ英雄達を讃える物語であり、安全圏から英雄達の足を引っ張った我々に反省を促す教材。マスクをせずに日常を謳歌することが出来ている今、しっかり見届けておくべきだと思った。 December 12, 2025

ウイルスの大きさの比較パズルです。小2の息子のためにつくりました。
図鑑には天然痘ウイルスがデカいと書かれました。一応調べて大体の大きさを合わせた記憶がありますが、定かではありません。ノロウイルスは小さすぎて失くしてしまったようです。。＃はたらく細胞 ＃ウイルス ＃子育て ＃理科教育 https://t.co/4hSETDT01S December 12, 2025

@FMaiKazefan マスクしながら食事はできないし、小さい子供も多く（歩き回って咳をして撒き散らす可能性高い）、人が多ければ気温が上がり（ウイルスの適温）、麺があれば湿度が上がり、回転が高いと衛生基準は格段に落ちる（清掃が追いつかないしそもそもないところも多い）

フードコートには近づくな！ December 12, 2025

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