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梅干し
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2025.11.29 11:00
:0% :0% （40代／女性）
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🌸🤤梅干し クイズ🍚🔴
正解は・・・
【②皮ぎれ梅干し ほのか梅(塩分約8％)】
です♪
皆さんの予想は当たっていましたか？
風邪予防に役立つと言われる梅干しを食べて、免疫力を高めて元気に過ごしましょう🔴✨
https://t.co/XtOUvxefHq
#クイズ
#梅干し https://t.co/YEZoIp7IlE https://t.co/YPDzwNaB8C November 11, 2025
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やまやのうまだし(だしパック)を使った、しゃきしゃき白菜と鶏肉の梅だし煮のレシピ。よく焼いた鶏肉の香ばしさ、上品な出汁に華やかな梅干しの酸味。さっと火を入れた柔らかな白菜の葉先の食感…！頑張った日の夜に食べたいのは、実はこういうシンプルなものだなあとつくづく思う。熱々をぜひ。#PR #やまや #やまやのうまだし November 11, 2025
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2025年特別企画
「おにぎりアクション FOR JAPAN」
参加！
@TFTjp
東北旅で昔買った
むすび丸のクリーナーつきストラップ
クリーナーが梅干しなのです🔴🍙
そしてみなさんもぜひ投稿を！
目標達成しないと支援につながらないそうです！
#OnigiriAction
#おにぎりアクション
#むすび丸
#仙台
#宮城 https://t.co/MwxOsRgYAl November 11, 2025
「一日一食生活」を始めてから10日目。
初心の備忘録も兼ねて、独り言のようなレポ。
良かった点
・身体のだるさが軽減
・活動可能時間が延びた
・食費が異様に浮く
・思ったより苦痛じゃない
悪かった点
・腹が減る時は異様に減る
・多少ふらつく
・思考力が低下する時間がある
以前「一食のカロリーを減らす」ダイエットをやって
あすけんもみっちり書いてたんですが、
なんか、一回タガが外れてストイックさが消えると
あっという間に続かなくなりました。
ダイエットあるある。
それに比べると「一日一食」は、
だいぶやりやすいです。
なんせ、一回は満足に満腹になれますからね!!
一日の摂取可能カロリーが大体1,600kcal上限だとして、
一食で1,600kcal越えはなかなか大変。
(※やろうと思えばできる)
だから摂取カロリーは必然的に下回る、と。
ただ、日中はボーっとしちゃいがち。
もちろん仕事はしているんですが、
特定の時間に、思考が働かなくなります。
大体22:00に食事を取りますが、
ボーッとする時間
・AM8:00頃
・PM14:00頃
・PM20:00頃
あと耐えがたい空腹がやってくるのが
・AM6:00頃
・AM11:00頃
・PM6:00頃
で、一番凄いのが夕方6時。
どーしてもお腹が空いた時は
・チョコ1個だけ
・ラムネ2粒だけ
・梅干し1個だけ
で、誤魔化します。
ちょっと口に入って、そこで止めることができたら
しばらくは大丈夫になるっぽい
(つい、もっと食べたくなるのは我慢)
とりあえず今日で10日目で
2.5kgを減らすことに成功したので、
ご参考になる人がいましたら～ November 11, 2025
@TRTFzoFrVCRtphc @baji_sumagura_ お邪魔致します
色つき仲間で梅干し仲間のちえさーん！11月仲間でもあったんですね🤭💞 新情報知る🎶次は何色の女でジュリコンへ？
ひだまりさんありがとう😌✨ November 11, 2025
好きなおにぎりベスト3をあげて下さい
①炊きたての白米を
強目の塩で握った塩おにぎりに
いい海苔を撒いたヤツ
②①の海苔を撒かないバージョン
③冷えた①
そもそもおにぎりは白米を食うもの
具材は不要
梅干しも甘くなって久しい
①ときゅうりの古漬けがあればいい
見た目よりバランスよ https://t.co/DDQYXy8BCT November 11, 2025
ちなみに神宮グルメでぱるるプロデュースのお弁当をいただきましたが、地元和歌山の食材を使った身体の事を考え抜いた超健康的で美味しいお弁当でした！
(左下は揚げた梅干し。茗荷や椎茸入ってる球場グルメって珍しすぎてお弁当屋さんとぱるるの本気度が感じられる逸品でした) https://t.co/Saxknr9RYU November 11, 2025
鎌倉の鶴岡八幡宮へ参拝してきた！参道の杉並木が庄厳で、手作りのお土産として梅干しを購入。周りの古い町並みを散歩するのも楽しかった🏮 #鎌倉旅行 #神社巡り https://t.co/awGO8V0471 November 11, 2025
@marukomaru777 梅干しって本当に凄いパワーがあるんですね。医療を受けても治らなかったものが、倭国古来からの食べ物や習慣から治る。
何のための医療なのか…と思います。 November 11, 2025
@RamTky 純資産2億5000万円になるとラーメンにトッピング乗せて食べるより
自宅で漬けた梅干し、糠漬けと
親戚から送られてきた白米に
自家製味噌で作った味噌汁を頂く方が身近になったの何故だろう November 11, 2025
実は「梅干し」、焼くだけで風邪・インフルに効く
“別の食べ物”になります。
これ、知らない人が本当に多いです。
そして、“焼き梅干し”があれば、
風邪シーズンに常備すべき
“最強ドリンク”がつくれます。
では、なぜ梅を焼くだけで効くのか。
理由はひとつ。
加熱でしか生まれない成分『ムメフラール』。
血流を上げ、体温を底から持ち上げ、
弱った免疫を静かに支えてくれる。
昔ながらの梅が、科学的に見ても強い理由です。
そしてここからが大切なのですが、
焼き梅干しは“お茶”と組み合わせると、
一気に力を増します。
たとえば――
・お湯割り
ムメフラールが抽出。風邪初期に最速で届く。
・緑茶割り
カテキン×クエン酸の相乗効果。毎日の予防に最適。
・紅茶割り
紅茶ポリフェノールがインフルの感染力を弱める。
・はちみつ割り
喉をコーティング。ヒリヒリ・乾燥・夜の咳に特化。
どれも3分で作れて、
家族の冬を守る“飲む常備薬”になります。
薬を飲む前に、まず一杯。
焼き梅干しドリンクを習慣にすると、
風邪の重症化を防ぎやすくなります。
▼作り方は図解にまとめました。
冬の健康を守りたい方は保存、
親しい人にも届くようにリツイートしてください。 November 11, 2025
マネージャー作晩御飯😊
麦飯石浄化水使用無水鍋で炊いた無農薬玄米ごはん。新嘗祭記念に日の丸🇯🇵に見立てた梅干しがナイス。お米に感謝🙏平飼い卵のザクザク感が美味しいポテトサラダと無農薬野菜のオーガニックオリーブオイルソテー。鯖の糠炊き。恵那どりと切り干し大根の生姜入り麹味噌汁🩷🌸💐🌈 https://t.co/UBXi9Ulqdg November 11, 2025
@NorihoPink ちゃんの晩御飯の材料😊
◎食べチョクから無農薬野菜
糸島産生姜、玉ねぎ🧅、人参🥕
熊本県産平飼い卵🥚、じゃがいも、キャベツ、玄米🌾、無添加麹味噌
佐賀県ルッコラ、赤茎ほうれん草
岐阜県産恵那どりむね肉
◎地元の市場の糠炊き🐟️と無添加梅干し
◎無印良品有機オリーブオイル🫒 https://t.co/rzAdWXXcIl https://t.co/MR6h05vr6M November 11, 2025
『エヴァ』仕様の“非常食”が12月3日より販売開始。特務機関NERV指定の「梅ごはん」「梅干し」として登場
https://t.co/kWcpOuGiuC
NERVが第3新東京市に対して防災備蓄品を指定・配備しているという、独自のコンセプトをベースにした“食べる防災アイテム”。先行予約は12月3日以降、ゲリラ的に開始予定 https://t.co/pJY0oEWw1J November 11, 2025
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