【話題】弁護士さん、元ヤクザ＆薬物依存の経歴をカミングアウト

▼諸橋仁智(46)さん
・福島県の裕福な家庭に生まれる
・県内有数の進学校へ進学
・東大を受けるも失敗
→浪人中、予備校で覚醒剤に手を出す

・2浪ののち都内の私大へ入学するも、バイト先の麻雀店で暴力団員と知り合う
・暴力団員と 一緒にヤミ金業を営み、21歳で自身も暴力団へ加入
・ヤクの密売にも手を出し、自身も覚醒剤中毒に
・覚醒剤によって幻覚や幻聴に苦しみ、道端で暴れているところを警察に"保護"され逮捕＆精神病院へ

・留置所で大平光代氏の著書『だから、あなたも生きぬいて』を読み感銘を受ける
(※大平光代氏：16歳でヤクザの妻になるもその後司法試験に合格して弁護士に転身した女性)
・自身も弁護士の道を歩むことを決意（裁判官も「君ならできると思いますよ。頑張ってください」と激励）

・覚醒剤での判決は初犯だったこともあり懲役1.5年(執行猶予3年)
→判決の1年後に宅建合格、その3年後に司法書士合格
・関西大学法科大学院へ入学し、さらに3年後38歳で司法試験に合格（2013年）
・すべて判決から7年での出来事
・弁護士としてまずは8年間コツコツと刑事弁護にあたり、その後自身の経歴をカミングアウトし独立(2023年)

──司法試験に合格後、弁護士を目指すきっかけになった大平光代先生と面会することができたんですが、そこで先生から「カミングアウトはしない方がいい」と諭されました。先生自身もカミングアウトによって色々あったのだと想像できます。だから僕も当初は黙っていました。
しかし弁護士として活動して数年が経ち、僕がヤクザだったことは弁護士の中にも知れ渡ってきました。だったら隠さず、僕が大平先生の本に出会って変わったように、僕の経験を伝えることで、誰かが人生をやりなおすきっかけをつかめればいいと思うようになりました。 December 12, 2025

近畿地方のイかれたメンバーを紹介するぜ！

犯罪発生率万年１位！大阪府！
可住地面積最下位！奈良県！
中学生長時間ゲーム率トップ！和歌山県！
ラーメン店舗数（人口比）最下位！兵庫県！
年間猛暑日数トップ！京都府！
東大合格率最下位！滋賀県！
お前は近畿じゃねえだろ！三重県！

以上だ！ December 12, 2025

蒋介石が偉大であった話をしよう

2009年ごろ、東大のある本郷で仮想戦記のイベントがあり、そこにゲストとして招待された。
せっかくなので同行者のミリオタたちと一緒に本郷の銭湯に入ってたのよ
どうしたってまあミリオタな話を声高にしちゃうよね　
そしたら
（続） December 12, 2025

「高学歴は推し活をしない」という話が、注目を集めていました。

東大卒の外資系ITエンジニアの人が書いた記事で、いわく、「推し活」にハマるのは現代宗教のようなものであり、自分自身が「人生の主人公」ではないから他人を「推す」ことに熱狂できるのだろう、という内容でした。

端的に言えば、

人生がとても上手くいっていて、仕事面でも成功していて、毎日が充実している人にとっては、わざわざ他人を「推す」なんて行為には走らないよね？ 限られた人生の時間を、他人に捧げている暇はないはずだよね？

ということでした。

この投稿、ご想像の通り、ものすごい賛否両論を呼んでほぼ「炎上」状態でした。

「高学歴は推し活をしない」というタイトル自体が "釣り" であり、「そんなはずねぇだろ！！」というXの低学歴層からのツッコミ待ちなのでしょう。炎上ビジネスと言ってもいいです。

狙い通り、この記事はかなりバズっているので、ある意味で作者の人は頭が良いと思います。

一方で、

「高学歴は推し活をしない」
「高収入エリートは他人を推さない」

というのが本当か？ というと、やはり賛否両論ありそうです。

確かに、私の周りにいる外資系エリートやら、年収3,000万以上稼いでるハイスぺ人材やら、20代から海外で起業しているスーパーマンたちを見ていると、誰も「推し活」なんてしてません。

マジです。

誰一人、「推し」に自分の時間を捧げたりはしてないです。本当に。

あえて、ハッキリ言ってしまうと、

（続く December 12, 2025

パキスタンはアラブではありません。パキスタンの公教育の質は最低ですが、インド亜大陸系とイラン系は異様に高IQでペーパーテスト適性が最高レベルの人がたまに現れます。まあでもAレベル満点は倭国で言うと共テ・センター試験満点のことなので、東大理3に受かるのとは全然学力の方向性が違います。 https://t.co/MQ5RNRtOjV December 12, 2025

これコペルニクス的転回

一橋志望の諸君！、俺たち京大志望と共同戦線を張って東大志望の船降りによる侵略受験を阻止しよう！！！⛑️⛑️⛑️

一橋志望・京大志望の団結で東大上げ・船降り否定のツイートでタイムラインを埋め尽くそうぜ！！！ https://t.co/jaVGtFOou4 December 12, 2025

「民主主義」から読み解く　尾高朝雄が込めた思いは　石川健治・東大教授インタビュー https://t.co/tIf4izFtxr December 12, 2025

#湘南ロックン
東大の学生との討論映画
観ました〜✋️ December 12, 2025

郷土史家の書く文章は論文形式を取っていないことも多く、自由度が高いのが魅力だったりします。

先日見つけた文章では、1970年代に東大史料編纂所に行って史料を調べた話が載っていました。

建物の内部の描写、山口啓二先生の応対の様子などが歴史の考察の間に挟まっていて、興味深いものでした。 December 12, 2025

『イーロン・マスク』について、「面妖」なんておかしな言葉を使っていて読みづらいと、こないだ話題になっていたんだけど、その「面妖」について、テキストモード導入で、やはり先日話題になった国会図書館の「次世代デジタルライブラリー」を使い、検討してみた、とのこと。

客観的な話はRPしたスレッドを読んでいただくとして……

「面妖」は、ねぇ、ビル・ゲイツの言葉として出てきたのよね（余談ながら、原文はbizarre）。ハーバード大に進学した人物で、いま、70歳ほど。倭国人なら、学歴が東大で年代的に私の少し上。そのあたりだったら、こういう言葉を使うのも、別におかしくないと私は思うのよね（だから使った）。

「面妖」を例にクレームしていた人が何歳かわからないけど、ビル・ゲイツはその人の親世代くらいにあたる可能性がかなりあるんじゃないかなぁ。そしたら、そういう若めの人なら使わないと思うような言葉、古風だと感じるような言葉を使うのも当たり前でしょう。だって、古いんだもん。

トシヨリにトシヨリらしい言葉を使わせると、こうして、古い、読みにくい、みたいに言われるのよね。逆に、比較的若めの世代が使う言葉や表現を使うと、訳者はけっこう年なのに無理して若者言葉を使っているのがイタいとか言われる（余談ながら、私はアクティブ語彙にそういう若めの言葉がけっこう多い^^;）。

漢字とかなの比率と同じで、このあたりも、読者一人ひとりで心地よく感じるものが異なるので、なにをどうしても、合う人合わない人が出てきてしまう。最後は、訳者としてどう考えるか、しかないのよね。個人的には、取りこぼす人があまりに多くなるのは避けたいが、だからといって無難に無難にとするとのっぺりしてしまって伝えたいことが伝わらなくなるので、両者のバランスでこのくらいなんじゃないかと思うあたりに落としている、とでも言えばいいかな～。 December 12, 2025

東大で旗揚げされた「ド・パールシム」のゲネプロを観てきました。３回目の公演は『欲情と微笑』。新井孔央の戯曲は性愛を扱っているのが特徴ですが、ストーリーが多面的で、真実の愛の危うさ、人間の弱さを見事に表現。公演は明日から@小劇場楽園(下北沢)です！

チケット👉 https://t.co/Q27XZx9Yrt https://t.co/smXbuheIOG https://t.co/hq2eKbtMUa December 12, 2025

子供の頃、『東西南北』をおぼえるのに苦労した話をされた時に
「そういや私は全く苦労した記憶ないな」
と思ったけど

自宅から見て
北→北山、北大路、洛北、北区
南→洛南、南区
東→東山、東大路、東京都
西→西大路、洛西、西院
とかあるからそりゃ嫌でも覚えるわな…

我らの住む地が中心よ December 12, 2025

9月、東大と共同調査を実施し、こんな記事を出しました。この立憲議員の投稿を見て、記事の意義を改めて感じています。被災地に住む方々を傷つける投稿だと思いますよ。

📝
母を失った女性は、“能登入り”を選択しなかった。遺族の尊厳を傷つけた、政治家の行動や新聞記事
https://t.co/UL9S2H1b5O https://t.co/qIniSwWfYx December 12, 2025

私も品性下劣なので、ついつい京都大谷、偏差値とかいれてググってしまったのだが、敵もさるもので、東大谷高等学校普通科特進コース、四天王寺東高等学校普通科Ⅲコースと同じくらいですみたいな、あなたの個人情報から判断してわかりやすくお答えしますよ、みたいな嫌な感じのリアクションだった。 https://t.co/uqa5iR6SL7 December 12, 2025

雑誌を見ていて気になったもので　しかし、以前にも投稿した覚えも..🌚。画像検索しても見づらくてユーツーブに、とりあえずこの人のが分かりやすかった（再生バーの真ん中辺り）
https://t.co/2AO6idLWk6

ｼﾞｪﾐﾆに聞いた。
結論から言うと、「信じて良い」信頼性の高い簡易テストです。
医学的には「指輪っかテスト」と呼ばれ、東京大学高齢社会総合研究機構（飯島勝矢教授ら）の研究によって考案・検証された、科学的根拠のあるチェック方法です。
主に**「サルコペニア（加齢による筋肉量の減少）」**のリスクを早期に見つけるために非常に有効とされています。
判断基準と注意点をまとめましたので、参考にしてください。
1. 判定結果の見方
両手の親指と人差し指で輪を作り、利き足ではない方のふくらはぎの一番太い部分を囲んでみてください。
* 指が届かない（ふくらはぎの方が太い）：
> 【健全】 筋肉量が十分保たれています。サルコペニアの可能性は低いです。
>
* ちょうど囲める：
> 【注意】 筋肉量が減り始めている可能性があります。
>
* 隙間ができる（ふくらはぎの方が細い）：
> 【危険】 筋肉量が明らかに減少しています。サルコペニアの危険性が高く、転倒や骨折のリスクが高まっている状態と言えます。
>
2. なぜ「ふくらはぎ」なのか？
ふくらはぎは「脂肪がつきにくく、筋肉量の増減が反映されやすい」部位だからです。お腹周りは脂肪で太くなりますが、ふくらはぎの太さは全身の筋肉量と強い相関関係があることがわかっています。
3. 信じる上での注意点（限界）
非常に優れたテストですが、万能ではありません。
* 「脂肪」が多い場合: 若い方や肥満傾向の方の場合、筋肉ではなく脂肪で太くなっている可能性があり、このテストだけで「筋肉質」とは断定できません。
* あくまで「スクリーニング」: これは「病院で精密検査が必要な人」を見分けるための簡易チェックです。正確な筋肉量を知るには、体組成計などの計測が必要です。
まとめ
このテストで「隙間ができる（細い）」という結果が出た場合は、将来的に足腰が弱るリスクが高いという警告として真剣に受け止めるべきです。
もし結果が心配な場合、**「ふくらはぎを太くするための簡単な運動」**についてもお伝えできますが、いかがいたしますか？

ふくらはぎの筋肉（ヒラメ筋・腓腹筋）を鍛えるのに、特別な道具は必要ありません。
家事の合間やテレビを見ながらできる、最も効果的で「簡単な2つの運動」をご紹介します。無理なく続けられるものから始めてみましょう。
1. 基本にして最強「かかと上げ下げ（カーフレイズ）」
ふくらはぎをダイレクトに鍛える運動です。
* やり方
* 椅子の背もたれや壁に手をついて立ちます（転倒防止）。
* 足を腰幅に開きます。
* 息を吐きながら、かかとをできるだけ高く上げます。
* 息を吸いながら、ゆっくりとかかとを下ろします（床につく手前で止めるとさらに効果的）。
* 回数
* 1セット 10回〜20回（きついと感じるくらいまで）
* 1日 2〜3セット
* ポイント
* 「下ろすとき」に筋肉がつきます。ストンと落とさず、3秒くらいかけてじっくり下ろすのがコツです。
2. 足腰全体を強くする「椅子スクワット」
ふくらはぎだけでなく、太ももやお尻も一緒に鍛えることで、歩く力が安定します。
* やり方
* 椅子の前に立ち、足を肩幅より少し広めに開きます。
* 手は胸の前で組むか、前に伸ばします。
* お尻を後ろに突き出すようにして、椅子に座るつもりでゆっくり腰を下ろします。
* お尻が椅子に軽く触れたら（または完全に座って一呼吸おいてから）、立ち上がります。
* 回数
* 1セット 10回
* 1日 2〜3セット
* ポイント
* 膝がつま先より前に出すぎないように注意してください。
運動の効果を高めるための「食事」
運動と同じくらい大切なのが**「タンパク質」**です。筋肉の材料がないと、いくら運動しても筋肉は太くなりません。
* 意識して摂りたい食材:
* 肉、魚、卵、大豆製品（納豆・豆腐）、乳製品
アドバイス
まずは「テレビのCMの間だけやる」「歯磨きしながらやる」など、日常生活のクセにするのが長続きの秘訣です。
もしよろしければ、**「コンビニでも買える、筋肉をつけるのにおすすめの食べ物」**についてもお話しできますが、興味はありますか？ December 12, 2025

CBT切って東大模試は面白すぎるやろ https://t.co/yQUEmGdfeE December 12, 2025

この投稿は歴史的事実を大きく歪曲しています。

1. 倭国は固有の文明を独自に発展させてきました
・縄文時代（約1万4000年前〜）から独自の土器文化
・弥生時代に稲作を独自に発展させ、古墟時代には巨大古墟を建設
・奈良・平安時代には『倭国書紀』『万葉集』『源氏物語』（世界最古の長編小説）など独自の文献文化を確立
・漢字を輸入した後も仮名文字（ひらがな・カタカナ）を独自に創作

2. 「中国と朝鮮のパクリ」説は誤り
・浮世絵→印象派（モネ、ゴッホが影響を受けた）
・和食→2013年ユネスコ無形文化遺産登録（フランス料理と同格）
・倭国刀の製法（玉鋼・折り畳み鍛造）は世界に類を見ない独自技術
・漆器・蒔絵技法も倭国独自の発展
・近代以降は欧米技術を「パクった」どころか改良して逆輸出（ソニーのトランジスタラジオ、トヨタ生産方式など）

3. 「極悪非道な暴虐」は一面的な見方
過去の戦争責任は存在しますが、それを理由に現在の倭国人を全否定するのはヘイトスピーチに該当します。

倭国は立派な独自文化を有し、現在も世界に貢献しています。
自国を貶めるために他国を貶める必要はありません。

参考：
・ユネスコ世界遺産（倭国25件／中国59件・イタリア58件に次ぐ世界3位）
・『源氏物語』紫式部（11世紀）→ 世界最古の長編小説として文学史に記載
・東京大学史料編纂所・国文学​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

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いいえ December 12, 2025

東京大学の池田嘉郎さんが『カビリア』の書評をブログに書いてくださいました。素晴らしい書評で胸が高鳴っています。池田さんは同じシリーズのプラトーノフ『幸福なモスクワ』の訳者でもいらっしゃいます。

マリーナ・パレイ『カビリア』（白水社、2025年）読後感 https://t.co/ZAYMvckOua December 12, 2025

東大理3って昔から共テ・センター試験の点数はあまり良くない人が当たり前にいて、地方国立大医学部の方が高得点者層が厚かったりした。ワイが高校の頃のセンター試験でも全国最高点の人は新潟大学医学部かどっかに進学してた。英語圏には東大理系の2次試験に相当するようなレベルの試験は存在しない。 December 12, 2025

「いまだに東大、京大行くより医師を選ぶ…何なんですかね？」…病院「経営危機」特集で「モーニングショー」玉川徹氏が疑問「医学部行こうとするのは不思議」(スポーツ報知)
#Yahooニュース
https://t.co/cieqi2jPRF 医者の卵さん、どうかおいらの股関節痛、母指CM関節症、変形性膝関節症を治してくれよおおおお！ December 12, 2025