更年期障害 トレンド
0post
2025.11.30
:0% :0% （30代／男性）
更年期障害に関するポスト数は前日に比べ16%増加しました。男性の比率は6%増加し、前日に変わり30代男性の皆さんからのポストが最も多いです。前日は「自律神経」に関する評判が話題でしたが、本日話題になっているキーワードは「ホルモン」です。
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
最近、更年期のゆらぎを感じる人。
急なほてりやイライラで、
なんだか気分が落ち込んだり、
お腹周りだけがプニっとしてたり。
「これも更年期障害なのかな…」
「体質が変わっちゃったのかな…」
って思ってませんか？
実は、ホルモンのせいだけじゃなくて
ある場所が使えてない人ほど、
その不調が強く出てしまうんです。↓ December 12, 2025
17RP
「イライラしがちな方に
更年期障害、不眠症」
のキャッチフレーズの
加味逍遙散
かみしょうようさん
をご紹介します
この漢方薬も当帰芍薬散と一緒で
婦人科でPMSや更年期で処方される
のを良く目にします
それではどの様な漢方薬なのか解説します
柴胡 さいこ
薄荷 はっか
の組み合わせは
気を流す働
きがあります
当帰 とうき
白芍薬 びゃくしゃくやく
の組み合わせは血を増やし
筋肉を和らげてくれます
白朮 びゃくじゅつ
茯苓 ぶくりょう
甘草 かんぞう
四君子湯から人参を取った構成
生姜 しょうきょう
は補血薬が
脾胃を冷やすことから
守ってくれます
牡丹皮 ぼたんぴ
山梔子 さんしし
これは加味の部分
余分な熱を冷ましますが、
あくまで
余分な熱
体の冷却水不足による
熱に使う生薬ではありません
パッケージにも記載されている
更年期症状とは
閉経前後の女性が
のぼせ、火照り、
不眠、汗をかく、
体がだるい、腰がだるい、
耳なり、頭痛、イライラする….
などの症状に困ることですね
更年期症状は
①体の冷却水不足が原因で
②機能が亢進し過ぎてしまうこと
によって起こると考えています
（専門用語では
肝腎陰虚 かんじんいんきょ
と言います）
加味逍遙散は
イライラや
余分な熱を取り
血を増やす漢方
です
更年期のホットフラッシュ
は冷却水不足に
よる熱のことが多いので
短期間に使う分には
OKですが、
根本の解決にはなりづらい
ので、ある程度
症状が改善したら
別の漢方薬に
切り替えることを
お勧めします
いかがでしたでしょうか？
漢方薬を知るには名前だけではなく、
中身を知ることが大切です。
私と一緒に一歩ずつ勉強していきましょう December 12, 2025
1RP
健康管理2ヶ月経過
食事1800〜2000Kcal/日
運動30分前後×週5
体重体脂肪率ほぼ変動なし
todo＆所感はメモの通り
ダイエット開始時点の記録写真ちゃんと撮っておけば良かった
#あすけん
#fitboxing3
#フィットボクシング3
#代謝改善
#ダイエット
#更年期障害 https://t.co/SKqi8XwvXV https://t.co/xVgazjFmQi December 12, 2025
第1章読了
ここ何年もまともに読書できなかったが、消耗品と割り切り直接ボールペンで書き込みながら書くと少しずつ読めることができた。脳が少しずつ回復している感ある。めっちゃ負荷かかってる感もあるが、脳機能を取り戻すためひたすら負荷をかけていく。
#男性更年期障害改善中
#アナロジー思考 December 12, 2025
皆様。私の投稿を見ていただければ分かる通り、冷子様はご自身の言動は棚に上げて自分には都合の良い事だけ返信をし、他人の事ばかり馬鹿にする、地方在住の田舎の更年期障害の団地おばさんなのが見ての通り分かります。人の振り見て我が振り直せと言われますが冷子様みたいにはなりたくありませんね。 December 12, 2025
健康管理2ヶ月経過
食事1800〜2000Kcal/日
運動30分前後×週5
体重体脂肪率ほぼ変動なし
todo＆所感はメモの通り
ダイエット開始時点の記録写真ちゃんと撮っておけば良かった
#あすけん
#fitboxing3
#フィットボクシング3
#代謝改善
#代謝回復
#ダイエット
#更年期障害 https://t.co/jLghWnJ51M https://t.co/xVgazjFmQi December 12, 2025
11月30日、今回の紅葉ツーリングは大阪府柏原市の金山彦神社。次の週末でも楽しめそうだった。
この後はさっさと帰宅。最近身体がだるくて、次を楽しむって気になれんのです。夏の万博疲れか、それとも更年期障害か…
#n_teruteru202511 https://t.co/cDjHeYei1A December 12, 2025
後悔は尽きない。
癌が見つかる5年前、子宮筋腫で大学病院まで行って検査した。子宮全摘出も一応は提案されたものの医師も楽観的で全摘出は更年期障害の悪化もあるため保存が一般的だったし場の流れ経過観察にした。ここでなぜ摘出を主張しなかったのか。悔やんでも悔やみきれない。 December 12, 2025
2章もあと少し
大学か何かに入り直して学び直しとか考えたこともあったけど
読書オンリーで走れそうだ。
メモとXでのアウトプット読書いい感じ
#男性更年期障害改善中
#アナロジー思考 December 12, 2025
2025年新年の抱負は全て達成！
1. 宅建試験に合格する (達成)
2. デートする (達成)
3. 心身の健康の向上(達成)
4. 写真を綺麗に撮れるようにする(達成)
(3)は、男性更年期障害とうつ病が寛解。クロスフィットも二月から始めていまだに週二回の頻度でいけてる
(4)は、プロの人に上手くなってきてるよって言われたので達成ということで
明日から12月。ぼけーっと2026年の目標でも立てますか December 12, 2025
知り合いでうつ病で休職していた人が実は更年期障害だったというケースがある。40代の男性でもし「しんどくて頑張りたいのに頑張れない」、「気持ちが憂鬱」、「やる気が出ない」などの症状が出たら、うつ病とともに更年期障害の可能性も考えて欲しい。 https://t.co/dJ4rN7VZYl December 12, 2025
2章読了
フェルミ推定なる言葉が出てきた
少し調べてみたら
めちゃくちゃ面白そうなやつやった
知的好奇心がよみがえってきてる感
知識の貯金を減らしていく数年間だったが、貯金を復活できそうだ
#アナロジー思考
#男性更年期障害改善中 December 12, 2025
キレて子ども置いて外に行くの3回目
家の中に閉じ籠るのは2桁だけど、連絡先言わないで外行くのはどうかと思う
更年期障害と生理のせいだと分かってるけど隔月で家の中めちゃくちゃにするの本当やめてほしい December 12, 2025
【症例】緊張時の発汗とホットフラッシュを訴える更年期症状
更年期障害の疑いに伴うホットフラッシュに対して、頚肩部と腹部の緊張緩和を中心とした施術を行った症例である。手・足・臀部のツボへの施術により熱の通り道を確保し、さら…
#鍼灸 #更年期障害のツボ
https://t.co/S8l9U6lTMQ https://t.co/AUflF6vF8Y December 12, 2025
@graynoanatomy_ 凄い‼️７オクターブの高音にどよめいてる😃
最近マライア声変わったし更年期障害では？と海外のファンに噂されてて心配だったけどライブではしっかり高音も出せて凄い迫力あって最高だった💖 December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
