女性職員A
『インフルエンザでお休みしてすみませんご迷惑をおかけしました』

女性職員B
「本当に大変だったんだから💢」

快気して良かったねぐらいで余計な事は言わなければいいのに。

そして今は職員Bがインフルエンザにかかってお休みした。

出勤後の一言が楽しみだ。 December 12, 2025

2788日目。
4歳児と同時にインフルエンザにかかってしまいあえなくダウン。が、4歳児は「エッ…ママおしごとおやすみ…？4歳児ちゃんとずっとおやすみ…？ふたりで？！」と体調悪いながら終始上機嫌で、黒猫は黒猫で「エッ…なんかふたりずっとおる？！」ってな感じで終日ゴロゴロと喉を鳴らしていた https://t.co/T1bYHWghaj December 12, 2025

これ知ってる！おばあちゃんよく飲んでたの思い出して大人になってから飲むようになった。周りインフル流行ってるけどこれ飲んでるからいつも1人だけ無傷だし、夏バテとか無縁だったし冷え性ってなに？って感じです（焼くと化学反応で血流改善にばつぐんの成分が生まれるらしい） https://t.co/3MvijPgzyg https://t.co/lmuMHpEHdh December 12, 2025

東京都のインフルエンザ、意外と減ったようだ。
このまま下がり続けてほしい。 https://t.co/B5NLDl4ZRK https://t.co/gaepXuAQFi December 12, 2025

最近インフルも風邪も流行ってるので、何度も助けられた自分の救世主うどん紹介しますね、、、

お腹ピーピー時のレスキューうどん！！

【極上のたまご餡掛けうどん】
水500ml
酒大さじ2
みりん大さじ2
醤油大さじ1.5〜2
ほんだし小さじ1
麺つゆ(3倍濃縮)大さじ1

片栗粉大さじ1
水大さじ1
卵1個 https://t.co/dOZy7Ql6DY December 12, 2025

最近インフルエンザ流行ってるから気をつけてください〜☺️☺️
今回のオフショはどーですか⁉️

#細谷さら #週刊プレイボーイ #週プレ https://t.co/cGCIEN0rPM December 12, 2025

はちみつ“1さじ”で
ウイルス99.9％無力化──？

冬こそ知ってほしい、研究があります。

● 山田養蜂場 みつばち健康科学研究所
はちみつを加えることで、
インフルエンザウイルスの増殖能力が
約99.9％ 低下したという報告（in vitro）。

冬は乾燥と冷気で、喉と鼻のバリア力が落ちる季節。
はちみつのポリフェノールは、
粘膜のうるおいと免疫細胞の働きを
そっと支えます。

今日からできる３つの「守り」↓
① 寝る前のひとさじ（喉の乾燥ケアに）
② ハニーレモン白湯（朝の粘膜うるおい補給）
③ はちみつヨーグルト（腸と粘膜のWサポート）

家族を守る冬の小さなルールとして。
必要な日に思い出せるよう保存してください。
リポストで、大切な人を守れる人が増えますように。 December 12, 2025

インフルAでした
私も死んでます
旦那に休んでほしいと言ったら「休すむわかないやん」と言われたので旦那は今後風邪ひいて熱出ても北極に出勤させます https://t.co/lJQE7mXaki December 12, 2025

晩酌324日目/365日

本日無事に家族全員がインフルエンザ克服し、登校＆仕事へ行けるようになりました😸
結局のとこ大人は感染したかもしれませんが、発病することありませんでした🤣w

今夜は家族4人揃っての久々晩御飯っす🥰
てことで、アンケートしたところ、満場一致で焼肉となりました😆

インフル全種コンプリートする気ありませんが、一型でも経験したので、今年は予防接種なし、ノーガード戦法で行こうと思います🤣
注射💉痛いですしね😅

今日も1日お疲れ様でした🍻✨ December 12, 2025

⚠️インフルエンザも予防！ビタミンD不足で起きる症状 まとめ⚠️

インフルエンザ予防に対して最も効果が高いと考えられる栄養素はビタミンD。

このビタミンDは現在世界一注目されている栄養素の１つ。

元々は骨に良いことだけが注目されていたが、近年の研究で
・免疫の調整
・遺伝子の調整
・腸内環境改善
・多くの臓器の働きを助ける

などに関わることがわかっている重要な栄養素。

しかし、なんと倭国人の98%はこの大事なビタミンDが不足している。

ビタミンD不足になると、添付図にあるような病気のリスクが高まるという報告がされている。

・インフルエンザ
・いくつかの種類のがん
・自己免疫疾患
・リウマチ
・多発性硬化症
・うつ
・認知症
・統合失調症
・結核
・ぜんそく
・アトピー
・花粉症
・アレルギー
・高血圧
・心筋梗塞
・心不全
・抹消血管疾患
・肝不全
・腎不全
・腸の吸収不全
・腸内細菌の多様性低下
・リーキーガット症候群
・不妊症
・妊娠中毒
・新生児疾患
・骨粗しょう症
・関節炎
・骨軟化症
・くる病
・筋力低下
・転倒リスクの増加

など、図には載せてないものも含めて、様々なジャンルの病気のリスクが上がるとされている。

ビタミンDは現代倭国人が健康に生きていくために、マグネシウムや亜鉛と並んで最も重要な栄養素の1つ。

しかし、繰り返しになるが、ビタミンＤは倭国人の98%が足りていないので、ぜひ意識して摂るようにされてみてください。

ちなみに
「手のひらに5分日光を浴びればビタミンDは作れる」
「椎茸を食べていたら大丈夫！」

というような話を聞いたことがあるかもしれないが、現実には必要量をそれで作るのはムリ。

実際それで作れるようであれば98%の人がビタミンD不足になどならない。

なぜそうなのかや、何を食べたら良いのか、ビタミンDが足りてるかどうかを知る方法など、ビタミンDについてのさらに詳しいお話も、次回以降どんどん投稿していくので、ご興味のある方はフォローしてお待ちいただければと思います☺️

インフルエンザ関係で過去色々なSNSでも挙げたことを検索して見てくださってる方が多いようなので、ここで改めてビタミンDについてまとめてみようと思います。 December 12, 2025

【警戒】全国インフルエンザの患者数「44.99人」15週ぶりに減少も41都道府県で警報レベル
https://t.co/hZrKXL4Ma8

前週は51.12人で、15週ぶりに減少となったが依然、高い水準。最も多いのは埼玉の74.81人で、次いで長野の72.49人だった。厚労省はうがいや手洗い、マスクの着用などを呼びかけている。 https://t.co/9eNnmJEIHE December 12, 2025

こんにちは🌸✨️

我が家にインフルの猛威が…💦
仕事と看病のため、しばらく低浮上気味になりまーす🥺

うがい、手洗いしててもうつるので怖いですね( ᐪ꒳ᐪ )

皆様もどうぞご自愛くださいね🍀
本日は癒し系なルミナでーす💗

#ルミナ https://t.co/isF37plU4b December 12, 2025

今般の医療法等改正の目的の一つは、85歳以上の方の医療需要が増大することに対する対応です。
参考人質疑では、地元・福岡で大変にお世話になっている中尾一久参考人が高齢者の低栄養と肺炎にどう対応すかについて陳述なさいましたが、私も法案審議にあたっては一貫してその質疑を続けてきました。
低栄養・サルコペニアに対する食費に評価を行う私の提案に対しては、厚労省は大変前向きに答弁して下さいました。方向性は決まりました。いずれ診療報酬上の評価が楽しみです。
コロナは5類になる前後で死亡報告数は変わっておらず、その数はインフルエンザの15倍にのぼり、80才代以上の方にリスクが集中しています。中尾参考人も、高齢者に対するワクチンの接種はアクセスをよくしてほしいと陳述されました。
大臣の告示である急性呼吸器感染症予防指針には、インフルエンザに対しては予防接種を推進しておきながら、コロナに対しての書きぶりは異なります。
その理由は、コロナが個別予防接種推進指針に位置づけられていないからでした。ならば、検討すればいいですかと質疑して、厚労省は審議会で検討する旨答弁をしました。
4日間、高齢者の肺炎と骨折、その背景にある低栄養について集中して質疑を続けて、大切な答弁も得られました。
命を守る取組、頑張ってまいります。有難うございました。 December 12, 2025

インフルエンザ予防に、梅干し🔴

「梅干しに含まれるポリフェノールの一種が、インフルエンザウイルスの増殖を抑制する」という研究結果があります。

・梅干しを食べる
・梅酢を飲む
・梅酢でうがいをする
・梅エキスを舐める
で、冬も元気に過ごしましょう！！ December 12, 2025

ママのフォロワー様、皆様、
こんばんは．．．🌛🏙️
リカです👧🌼
週末、今日も一日、お疲れ様でした🙇
寒さが厳しくなってきましたね💧
インフルエンザ、流行っていますので、
どうか、お身体、ご自愛下さい💗
今夜も、暖かくして、
よろしくお願い致します🩷 https://t.co/rDXLulRgVK December 12, 2025

インフル流行ってるから気をつけようね https://t.co/PT3WHQqcGn December 12, 2025

おお、良い傾向。やっぱり、ノーマスク感染者からうつされて、この野郎フザケンナ😡という人も多いはずなんで、ちゃんと防御するし、そもそもマスクしてた時、インフル撲滅か？！ぐらいまで無くなってたし、風邪すらひかなかったからね。コロナ前だって年がら年中風邪ひいてた？って話ですよ https://t.co/vqYk9rSdyP December 12, 2025

＜インフル患者数減少も休校数は増加＞
今日12月5日(金)、厚生労働省は2025年11月24日〜30日のインフルエンザ発生状況を発表。定点医療機関からの報告数は173,380人で前週より減少。ただ、患者数の多い状況は続いているので引き続き感染予防を十分にしてお過ごしください
https://t.co/kRzu3lR5Iq https://t.co/ibUv5fn5LQ December 12, 2025

咳、喉の痛みに
苦しんでいる方のご参考に

●おすすめ1

にがりを喉の患部に
じかにたらす（飲み込む）
→痛みが秒で消えます

●おすすめ2

エキナセアのエッセンスを
スプレーまたは垂らす
→痛み、咳の緩和

●おすすめ3

良質かつできるだけ
地元産のはちみつを垂らす
→砂糖水を吸わせてつくられる
安いハチミツでは効きませんが
これも症状緩和します

●おすすめ4

喉付近にひまし油を
塗りこんでみる
→ひまし油は万能です

●おすすめ5

胸、喉ではなく「足の裏」に
ヴィックスヴェポラップを塗る
→乾燥や副交感神経優位になった時に
引き起こしやすい無駄な空咳が
ぴたりととまります

乾燥のせいなのか
感染性の細菌類が蔓延しているのか

はたまた電子的なものか
農薬や除草剤が
風で巻き上がっているのか

空から撒かれている
化学物質や
人工香料的な化学物質を
吸い込むせいなのか

高濃度農薬で作られた
小麦粉類の摂取のせいなのか
不織布マスクの長期着用により
マスクから化学物質を
吸い込んでいるせいなのか

もはや、もう原因は
特定できませんが

とにかく感冒症状の方が
本当に多いです

コロワクでは
温泉、お風呂での
シェディングと思われる
体調不良、皮膚疾患、
自分の体験含めて
身辺で非常に見受けられました

ともあれ、犯人さがしや
原因追及よりも、まず
体調管理、早期回復のために

早めに葛根湯でも飲んで
あとは民間療法でもためし

ユーカリオイルを垂らして
あら塩を入れた湯舟であたたまり
身体を休めてあげて下さい

インフルおよび
インフル様の症状で
苦しむ多くの倭国人が
早く回復されますように

※画像はアイハーブで買った
エキナセアですが
普段は別の商品で
スプレータイプを使っています
（品切れでこちらを購入）

冬になると、常備して
寝る前に必ず使っています
おすすめです

※乾燥がひどい時や
強風で砂埃が舞い上がっている時は
私もマスクをつけますが

布であれ不織布であれ
ウイルスには効果ありませんので
不織布にこだわらず、
あれば布の方が良いようです

不織布を使う方は
一度洗剤無しで洗って
製造過程で塗布されてた
化学物質を洗い流してから
着用した方がよいようですので
ご参考に
（3Mの職員ご本人から伺いました） December 12, 2025

え？みんなホンマに大丈夫？

お熱ある人お大事に

インフルの方は、もっとお大事に

みんな気をつけててもなるもんはなるよな😭

私も治るのに後少し
みんなゆっくり休んでね December 12, 2025