拝読しました。
狸穴猫さん、note執筆お疲れ様です。
以下、思った事を書いていきます。

Colabo住民訴訟、暇空茜さん勝利による開示内容は改めて見ても戦慄以外の何ものでもないです。特にR3の監査の信頼性はもう完全に失われました。

そもそもがColaboの手による文書の黒塗り提出を前提にしているのですから、分からない部分があるにも関わらず都は『調べ切った』と宣言していた訳です。大嘘つきですね。

また東京都がColaboによる黒塗りを許していたのも驚愕ですが、しかもそれを剥がしてみたら整体治療費とか。10代の少女に整体？頭が痛くなってきます。東京都もColaboも、本当に都民の税金を何だと思ってるんでしょうね？

そして今までColabo支持者が散々吹聴してきた『Colaboに不正はない！』は通用しなくなりますし、今後の関連訴訟の司法判断が大きく変わる可能性があります。何しろ、黒塗り提出なんてふざけたものを受理し容認している時点で都も事実の隠蔽に加担をしているのが司法の場で確定した訳ですから。

最後に、これだけ事実を隠し続け真実が何なのかが分からない状態なのに疑惑をぶつけたら『デマ』と喚いて『暇アノン』と侮辱してきた人達に言いたい。

【東京都も若年被害女性等支援事業の委託事業者も、裏で何やってるかわかりませんよ？】

Colabo案件、黒塗り引っぺがし裁判での暇空勝利で開示された開示内容の闇を照らすために根っこから整理しようっと｜狸穴猫（まみあなねこ） @mamiananeko https://t.co/PpwzT1E0MQ December 12, 2025

ラノベ作家の先生であり、アニメ化もした150万部の大ヒット作品、異世界居酒屋「のぶ」の作者の蝉川夏哉先生@osaka_seventeen
が、なんとヲタ健のYouTube撮影にご協力くださいました！
蝉川先生とYouTube撮影をさせていただいた整体師は他におるかな？
ご視聴お願いします🤲
https://t.co/LdP7YbqFi1 https://t.co/tnQzPMsrd7 December 12, 2025

Bitget 美股代币交易量占比 Ondo Finance 73% 市场份额。有人说在 BG 刷1000亿都不要手续费。公开回应下：
1、对 Bitget 来说机器刷量毫无意义。没必要刷、刷了没脸做pr，都是真实用户在交易；
2、降低手续费是为了让更多人体验新业务，是纯让利。现货0手续费，合约手续费1折；
3、多个友商也不要手续费，但他们的量目前没有起来，说明 Bitget 整体美股生态（现货+最高25倍合约）更有吸引力🙏 December 12, 2025

ぎっくり腰で川口のまごころ整体さんの帰りに自炊も出来ないし近くの
草加市谷塚の顎で喰らえ ラウンドワン草加店
さんに味噌ラーメンポチリ！
穴あきのレンゲがついてとても親切です！
味噌ラーメンすごく美味しかったです！
ごちそうさまでした！勉強になりました！ https://t.co/J5vmxeB4V0 December 12, 2025

男のLv.別垢抜けチェックリスト50選

【Lv.1】清潔感の基礎
まずはマイナスをゼロにする段階
ここが出来ていないと人として論外レベル
そもそも恋愛やビジネスの土俵に立てない

① 鼻毛が出ていない（笑って確認）
② 眉間の産毛がつながっていない
③ 肩にフケが落ちていない
④ 服から生乾き臭がしない
⑤ 口臭ケア（フロス・舌磨き）をしている
⑥ 寝癖がついたまま外出しない
⑦ 爪の白い部分が1mm以下
⑧ 爪の間に黒い汚れがない
⑨ 髭の剃り残しがない
⑩ くたびれた下着・靴下を履いていない

【Lv.2】身だしなみの習慣化
ここをクリアすれば
やっと「ちゃんとしてる人」認定される領域

⑪ 洗顔は手で擦らず「泡」で洗う
⑫ 風呂上がりすぐに化粧水をつける
⑬ 唇がガサガサではない（リップ必須）
⑭ 眉毛を整えている（ボサボサNG）
⑮ 1.5ヶ月に1回美容室に行っている
⑯ 靴が汚れていない
⑰ 財布がレシートでパンパンではない
⑱ 制汗剤で汗のニオイ対策をしている
⑲ 首元がヨレたTシャツを着ていない
⑳ 服のサイズが適正（ダボダボ回避）

【Lv.3】見た目の洗練
ここまでやったら「雰囲気イケメン」の領域
同世代と差がつきはじめる

㉑ コンタクトにしている（脱・眼鏡）
㉒ 日焼け止めを毎日塗っている
㉓ 歯が黄ばんでいない（ホワイトニング）
㉔ 香水をつける
㉕ 高たんぱく・低脂質の食生活
㉖ 7時間以上の睡眠
㉗ 週3～4日でジム通い
㉘ 髪にツヤがある（パサつき放置は老ける）
㉙ ヘアスタイリング剤を使う
㉚ 姿勢が良い（猫背・スマホ首はおじさんの証）

【Lv.4】本格的な自己投資
時間とお金をかけた本格的な自己投資の領域

㉛ 肌質に合ったスキンケアアイテムを使う
㉜ 定期的なトリートメントでサラサラ髪を維持
㉝ パーソナルトレーニングに通い、体脂肪率を12%以下に
㉞ 革靴・スニーカーの定期メンテナンス
㉟ 全身脱毛(VIO含む)
㊱ プロカメラマンによる定期的な撮影で容姿を客観的に確認
㊲ 超ナチュラルなベースメイク(肌の色ムラ補正)
㊳ アートメイク(眉毛が薄い・短い場合)
㊴ さりげないハイブランドの小物を取り入れ
㊵ 月1回以上のヘッドスパ・頭皮ケア

【Lv.5】上級者の垢抜け
ここまでやれば上位数%の存在
周囲との圧倒的な差がつく

㊶ 美容皮膚科での定期的な肌管理(高周波・肌育注射・レーザー)
㊷ プロのスタイリストにファッション相談
㊸ 垢抜けたイケてる人たちと時間を共に過ごす
㊹ 歯列矯正・顎ヒアル・ダイエットでフェイスラインを整える
㊺ 姿勢矯正・整体で骨格から改善
㊻ ビタミン・サプリメントで内側からケア
㊼ 髪型をプロと相談して骨格に合わせる
㊽ アクセサリーで個性を演出(リング・ネックレス)
㊾ しみしわくすみや肌荒れなどの顔エラーを徹底的になくす
㊿ 立ち居振る舞い・話し方を意識しフィードバックを受ける December 12, 2025

正直に言うけど、世の中の雰囲気美人って顔の造形じゃなくて 身体の歪みで損してる人が9割だと思ってる。
だってよく見たらわかる。
口角が片側だけ異常に上がってる。
笑うと左右で高さが違う。
目のサイズも左右で全然違う。
輪郭も肩の高さも反対側だけ落ちてる。
これ、遺伝なんかじゃない。
ただの生活のクセの積み上げなんよ。

・ずっと片側だけで荷物持ってる
・噛むとき片側だけ使ってる
・片側に体重乗せて立つ
・スマホ見る姿勢が同じ方向
・呼吸が浅すぎて胸だけで吸う

これが数年続けば顔なんて一瞬で崩れる。
メイクで誤魔化せない。美容整形しても戻る。なのに多くの人が、歪みって気づいてはいるけど…まあいっかみたいな甘えたこと言ってる。加工アプリでごまかしてる。
いや、まあいっかじゃなくて それ、普通に損してる。

わかりやすくいうと、歪んだ身体で戦ってるのって、靴ひもほどけたまま全力疾走するみたいなもの。
そりゃ勝てないしそりゃ疲れるしそりゃ美しくも見えない。
で、私も例外じゃなかった。
経営しながらPCに向かい続け、気づいたら呼吸浅い顎前に出る肩ガチガチ。
鏡見てなんか顔の左右が対象じゃないって思った瞬間、あ、これ造形じゃなくてただの歪みだとストンと腹落ちした。
だから根本から直す方に振った。

私は月2で理学療法士に身体の構造を修正してもらってる。整体じゃない。気持ちいいマッサージでもない。誤魔化しでもない。
修正する地味なトレーニング。

でもこれが強烈に効く。
巻き肩が戻ると顔が上がる。
呼吸が深くなると目の開きが変わる。
噛み癖が改善すると左右差が整う。
血流が変わると顔色まで変わる。
美容医療よりコスパいい。整形より副作用ない。エステより効果が長続きする。
なのにやらない人が多いのは、

「変わるまで地味すぎるから」

はい、だから永遠に雰囲気美人のままなんです。
誤解しないでほしいけど、
私は別に美人至上主義じゃない。
ただ、歪みを放置して表情死んでるのに何もしない奴は、ただの怠慢。
整う努力をしてないだけ。才能の問題じゃない。ほとんどは習慣と構造を直せば改善する領域なんだから。
そしてこれは美容だけの話じゃない。
身体の歪みは、疲労・集中力・メンタル・仕事のパフォーマンス全部に出る。
結局、構造が歪んだままでは、人生も歪む。
煽りじゃなく事実。
雰囲気美人で終わるか、
構造から整えて本物の美しさを取りにいくか。全部、自分の選択次第。 December 12, 2025

整体行ってきた眠すぎやちょっとだけ寝ます December 12, 2025

@shizuyashizu12 そうそう✨
ビジュだけじゃない魅力はバラエティとかだと特に際立ちますよね🥰
鉄腕DASHファンという私の行ってる整体の先生がこの間の回を見て「彼、めちゃくちゃいいですね！！お願いだからレギュラーになって欲しい😄」と熱く語ってて😁私にんまりでした🤭
さすがですね✨👏 December 12, 2025

【痛みを感じていないのは危ない？】体の“サイン”を見逃さないための整体×鍼灸の視点｜アロエ鍼灸整体院 @aloe0701 https://t.co/DChfa0Oige December 12, 2025

愛犬の筋膜リリースに行ってきた。むくみやコリが流れて胴回りがスッキリ！！！施術後、ドッグランでトコトコ動いてて感動〜〜〜！最近、歩くのもスムーズな動きじゃなかったからな〜（泣）整体よりもお手頃価格で通いやすいから見つけてよかった。 December 12, 2025

昨日久々に整体行ったのだけれど
よかった December 12, 2025

昨日整体の研修講師をしてたんだけど、
ロジカルに教える人も昨日は一緒で。

前は、ロジカルに説明できないことをコンプレックスに感じてたんだけど、
3ヶ月連続で教えていたことで自分の中で【型】が出来た。

ロジカルに教えられる人は本当にすごいと思う。
それがわかりやすい人はそういう人に教えてもらうといい👍

私は、お客様からどう見えるのかどう感じられるのか、どう受け取られるのか。そこを教えるのが得意。
お客様から嫌煙されずに売上をチリツモで増やしていくことが得意。

得意不得意はあっても良いと思うんだけど、
不得意なことをコンプレックスに感じるのではなく、吸収して両方出来るようになろうと思えた日だった。

夜忘年会で、先月教えた人が結果報告を自らしてくれて嬉しかった。ちゃんと数字に繋がってた。
目がキラキラしてた。
かわいかった。
LINE交換してくださいって言われて照れた😳

自分が持っていないものを欲しがると卑屈になり自信をなくす。
持っているものをちゃんとみて、自分で自分を認めてあげることが大事。
でもさ、自分で自分を評価すると勘違いヤローになる可能性あるじゃん？

だからこそ、外からの意見が大切で、それがあってようやく、自分の価値を受け取れる拗らせ方をする思考の癖を変えていくことが大切。 December 12, 2025

日曜日予約しようと思ったら凄いことになってた
#キシチューブ
#リベロ接骨整体院 https://t.co/mScxjPn0LE December 12, 2025

Zama 项目深度解析Zama 是一家开源密码学公司，专注于构建先进的完全同态加密 (FHE) 解决方案，旨在为区块链提供隐私保护层。它不是一个独立的 L1 或 L2 链，而是作为现有链（如 Ethereum、Solana）的“保密性层”，允许在加密数据上进行计算，而无需解密。这使得智能合约可以处理敏感数据（如医疗记录、金融交易），同时保持隐私。Zama 已融资 1.3 亿美元，合作伙伴包括 Matter Labs 和 EigenLayer，主网预计 2025 年底上线。$ZAMA 代币是其协议的核心实用代币，用于支付加密/解密费用、质押/委托运营商，以及保护 FHE 协处理器和密钥管理服务 (KMS) 节点。代币经济学 (Tokenomics)总供应量：110 亿 $ZAMA。
拍卖供应：10%（11 亿代币），其中 8%（8.8 亿）通过拍卖销售，2%（2.2 亿）以固定价格销售。
分配结构（基于公开信息）：社区/公共销售：10%。
早期贡献者/团队：约 20-25%（有锁仓）。
生态系统基金：30-40%（用于开发和激励）。
流动性/储备：剩余部分。
通胀/通缩机制：遵循“烧毁-铸造”模型——100% 协议费用烧毁，代币通过通胀铸造以奖励运营商。无固定最大供应，旨在可持续激励网络安全。
FDV（完全稀释估值）：地板价 5500 万美元，起始出价 0.005 美元/代币。实际清算价取决于需求，可能更高，但视频中强调“低估值”以吸引真实社区参与。
解锁：拍卖代币 100% 立即解锁，无锁仓期。TGE（代币生成事件）与主网上线同步，代币在拍卖前即完全功能化。

拍卖机制详解Zama 的公共拍卖是行业首创，使用自身 FHE 协议在 Ethereum 上运行密封投标荷兰式拍卖（Sealed-Bid Dutch Auction）。这不是传统 ICO 的“先到先得”，而是设计为公平价格发现，避免 2017 年乱象。核心创新：密封投标 (Sealed Bids)：所有出价使用 FHE 加密，仅价格水平公开，出价金额/数量完全保密（甚至 Zama 团队也看不到）。这防止鲸鱼操纵、机器人狙击或跟风投标。
荷兰式下降：起始价高（未公布上限，但从地板 0.005 美元开始），价格逐步下降，直到供应耗尽。清算价（Clearing Price）为供应刚好售罄时的最低价，所有中标者统一支付此价，多余资金全额退款。
比例分配 (Pro-Rata)：如果超额认购，按出价比例分配，确保广泛分布。固定价格部分（2%）限额 1 万美元/人，完全防鲸鱼。
防操纵设计：鲸鱼若想推高价，必须在高价层注入巨额资金（数千万美元），但清算价会基于社区需求自然平衡。
低价投标者若低于清算价，直接出局，但社区真实需求会拉高均衡价。
无 gas 战：链上智能合约自动化，无需竞价 gas。
示例流程（简化版）：
假设销售 1000 枚代币：Alice 出价 5 美元/枚，400 枚（总 2000 美元）。
Bob 出价 4 美元/枚，600 枚（总 2400 美元）。
Charlie 出价 3 美元/枚，300 枚（总 900 美元）。
清算：从高到低匹配，Alice 得 400 枚，Bob 得 600 枚，清算价 4 美元。Alice 退 400 美元，Charlie 全退 900 美元。
为什么独特：这是 FHE 的首次实战应用，不仅融资，还展示技术（如预测市场、选举投票的保密投标）。Bankless 播客称其为“ICO 复兴的 S 级创新”。

参与方式时间表：注册开启：2025 年 12 月 13 日。
拍卖期：2026 年 1 月 12-15 日（72 小时）。
价格确定/分配：1 月 16-19 日。
索赔：1 月 20 日（ERC-20 代币立即可用）。
步骤：注册：访问 Zama 官网（https://t.co/0MqtvYlqZf）或公告链接，订阅通知。需钱包连接（Ethereum 主网），可能 KYC（视监管）。
屏蔽稳定币 (Shielding)：将 USDC/USDT/DAI 转换为加密稳定币（不锁定资金，仅隐藏余额）。
提交投标：选择价格水平（公开），输入加密数量。可多次调整/取消，直至截止。
索赔：拍卖后，通过合约领取 $ZAMA + 退款。
支付：USDC/USDT/DAI 等稳定币。
OG NFT 持有者福利：Zama Creator Program 第 5 季 OG NFT（仅 5500 个）即将结束，可能解锁拍卖优先权、额外分配或惊喜（如空投）。创建者/开发者优先，建议立即参与程序。
最低门槛：无明确最低，但建议预算内投标，接近地板价以最大化分配。

风险与注意事项市场风险：FDV 低（5500 万美元）但需求不确定，清算价可能波动。加密市场整体波动大。
技术风险：FHE 创新，但主网刚上线，可能有 bug。测试网 2 已启动，预计 12 月底完成 FHEVM v0.9 测试。
监管：美国用户需注意 SEC 规则，拍卖合规但非投资建议。税务：立即解锁可能触发资本利得税。
机会成本：与其他拍卖（如 Infinex）竞争，需评估 Zama 的隐私叙事潜力（9/10 FHE 项目使用 Zama 技术）。
建议：仅用闲置资金，DYOR。长期持有者可通过质押赚取运营商奖励。

社区与未来展望Zama 社区活跃，X 上 Creator Program 驱动内容创作，焦点是“隐私即默认”。长期愿景：成为区块链的“HTTPS”，覆盖多链交易隐私。Bankless 预测 2026 年此类拍卖成主流，Zama 作为 FHE 领导者（非“隐私功能”，而是“加密状态计算层”），潜力巨大。
@zama
#ZamaCreatorProgram December 12, 2025

元ボクサーで整体や解剖学を学んでるとやらのトレーナーアカウントからフォローされたけど、固定ポストの２人もフォローしてる人だったのでそっとブロ解した

横一列で見てもらったら困るんだよ！(by今度引退する社長) December 12, 2025

中学生の頃に気づいた首肩の痛み。
長い年月をかけて、慢性化した頑固なコリへ。

どこへ行っても変わらなかった悩みが、
施術を重ねて半年…“1ヶ月楽な状態”をキープできるまでに✨

電力整体で、長年のつらさに終止符を⚡️

#デンリキ山田 https://t.co/IaSgESnL9a December 12, 2025

@booky235 ありがとうございます😭
以前、通ってる整体で相談したらテニス肘なんじゃないですか？って言われました…
整体なので診断はできないんですけど…
やっぱり行けそうな時に病院行った方がいいかもですね…🥺 December 12, 2025

今日は整体前にWelcome toヨォドォバァシィカァメェラ。亲爱的顾客朋友、你们好。衷心欢迎您光临友都八喜。友都八喜是倭国著名的大型购物中心。精明商品将近一百万种、数码相机、摄像机、名牌手表、化妆品、电子游戏…行く予定だったのがこんな時間に起きちまったら December 12, 2025

vs寝落ちリターンズ
クリスマスにも登場してたけど、旗野がまたもや登場😅
BがLする展開を回避したのはいいけど、その結果、モブが整体のお世話になっちゃうって…
日テレのとある一件で見かけなくなった脳みそ夫さん、久しぶりに見たな…🙄

#絶対BLファイナル https://t.co/Ak1Lk4A3Rw December 12, 2025

俺の行ってる整体、施術の間赤ん坊を預かってくれるみたいなんだけど

スタッフが抱っこしてる赤ちゃんを、知らんお婆さんが抱っこしようとしててこわかった。
スタッフさんがナチュラルに断ってたというか抱かせないようにしてたけど、勝手に手とか触ってて

アップデートしないとおばあさん、、 December 12, 2025