整体 トレンド
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2025.12.05 05:00
:0% :0% （30代／女性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
整体行ってきた✌︎( ˙-˙ )✌︎
すごく痛かったけど腰痛くて仰向けで寝れなかったのが寝れるように…獣人体の不思議💭
24時過ぎぐらいからのんたんとモンハンワイルズでお金稼ぐぞ💰💰💰 December 12, 2025
1RP
@ohanachan0087 わたしもここ1週間
右足のふくらはぎが
痛いしつったりしてましたー
いつもお世話になってる鍼灸整体院へ水曜日行って
かなりらくに
かなり身体中痛いので
今日の夜も行く予定です
お大事にね、はなさん✨️ December 12, 2025
今日は整体ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
最近肩から背中にかけてガチガチに固まってる感がすごいのでなんとかしてもらお🙄
気がけてラジオ体操くらいはやってるんだけどそれだけじゃ追いつかない…🫠🫠 December 12, 2025
昨日久々60分整体だったのでいろいろお話出来たけど、先生は次節勝っても負けても解任して欲しい派でした。
先が見えないし観ていて勝つ気がしない、もう我慢の限界、オランダ勢優遇いかがなものか（ガクポが本当に酷い）と。
シャビ・アロンソがマドリー解任されたら来て欲しいそうです😅それは😅 https://t.co/tYE8sEftJU December 12, 2025
主人公は盲目の整体師、という珍しい物語ですが……しかも”転生モノ”という設定が絶妙です✨
そして……随所にエロ要素もあって(笑)
ニコニコ動画のように、コメント欄が大盛り上がりで、そこだけでもめちゃくちゃ面白い…😂
…ってか、げんさん。
Twitterをされているのかな…？🤔 December 12, 2025
@livedoornews 私は早々にマイナ保険証に切り替え、そんなに不便を感じていなかったけど、昨日友人が働く小さな整体院へ行ったら、マイナ保険証はとても面倒くさい。手間が増えて困ってると言っていました。そういう不便を全て解消できる状態になってから導入したらいいのに December 12, 2025
転んで背中を痛めて整体に通ってたとき、一回だけ明らかにそこまでボトムス下げなくてもいいよね？ってくらい下げてマッサージされたことがある。いつもの人とは違うはじめての先生だった。怖いけど困惑してる間に終わるし、こういう人って指摘されにくいギリギリのラインを攻めてくる https://t.co/79iifYLZsw December 12, 2025
プライベートサウナへ行こう〜不眠と天使の羽衣〜｜アオアメ @ld7468b8e73zyl
整体師に不眠相談したら「サウナ行け」と即答され、天使の羽衣とかいうワード登場。
水風呂に飛び込む輩がいると羽衣が消滅するらしく、そりゃ銭湯だと整う日とうまくいかない日があるのも納得 https://t.co/VfMGfzWzX2 December 12, 2025
12.4 饼子热点信息整理
1⃣：铭/符文创始人看好 Bitmap
@rodarmor 罕见转发支持 Bitmap，引用开发者 @BitmapSunset 展示递归铭文构建 3D 土地的视频，引发社区关注。Bitmap 通过把比特币区块映射为坐标，用铭文认领和建设数字土地，推动链上生成艺术和应用发展。
https://t.co/Wnoyd05RTF
2⃣：Spark NFT 协议 BitPlex
@bitplx 在 @Spark（比特币 L2）上推出 NFT 协议，允许创作者快速、低成本铸造永久性非同质化资产，由比特币L2提供安全保障，该协议结合 Spark 即时低费交易、Arweave/IPFS 永久存储及开放 JSON 标准，支持艺术、游戏、门票等应用，目前开启早期访问。（跟打赏钱包创始人 @fservin 近期推出的 NFT 有关联，看着还不错，关注着吧）
https://t.co/DALTzTllGO
BitPlex NFT 协议的介绍推文
https://t.co/p3d0QOAkno
3⃣：Ordinals Wallet 新仪表盘
@ordinalswallet 推出全新资产面板，可管理 Ordinals、Runes、BRC-20、TAP 等，比特币资产一页查看头像切换、铭文预览、销售记录、UTXO 状态和快速挂单。
https://t.co/pixoMfoYov
4⃣：BiS AMM 测试、报告与奖励
@bestinslotxyz 发推宣布，其非托管自动做市商 BiS AMM 已在 Bitcoin Signet 开启公测，支持 BRC-20 代币即时交换，用户可测试流动性池等功能并报告 bug，最高获 10 个 Celestial Ones Ordinals 奖励。
https://t.co/BPJQzyLyyz
5⃣：Liquidium 分期购 Ordinals
@LiquidiumWTF 在 Satflow 推出链上分期购，买家付首付，Liquidium 出贷款，卖家立刻收到全额 BTC，Ordinals 进托管做抵押。流程由 Tx1 挂单和 Tx2 成交组成，PSBT 注入贷款逻辑，买家、Liquidium、Satflow 共同签名完成交易。若买家违约，Ordinal 和首付归贷方，卖家不受影响，实现纯 BTC DeFi 分期购。
https://t.co/AlfORrHE4g
6⃣：Alkanes 协议 https://t.co/1J6XGro6LV 发射台架构
@mork1e 称其比特币原生 Alkanes 协议代币发射平台 @pizzadotfunbtc 的后端架构中无任何用户比特币存储服务，强调完全非托管模式，用户资金全程自控。
https://t.co/g9IrizE7Ca
7⃣：Spark 进展
@lightspark CEO @davidmarcus 发文称，Spark协议本为低成本比特币/稳定币交易而建，却通过BTKN标准意外催生比特币DeFi，早起项目带来海量流量，团队数月完成多年扩展，近期高压测试顺利通过
https://t.co/Qi1SCB53I2
@spark 发推称，经过第四次尝试后，无托管 AMM 协议 @flashnet 已成功上线 Spark 网络并稳定运行。
https://t.co/kuiAbrouSg
8⃣：Brale 推出自动化入金
稳定币发行平台 @brale_xyz 宣布推出 Automations 功能：可为客户生成美国产品账户，ACH/ 电汇即时兑换 50+ 稳定币，0.25 美元/月无手续费。@lightspark 祝贺其虚拟账户，可在 12 链即时发行合规稳定币，配合 Spark 实现快速全球结算。
https://t.co/Tu3m7swcTe
9⃣：Pizza Ninjas 更新路线图
披萨忍者 @pizzaninjas 再次更新路线图，依次推出Pizza Pets地图构建器、Ninjalerts仪表板升级、IP学校（教育持有者利用完整IP权利变现）以及社区俱乐部会所。
https://t.co/MkclWpmS1v
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今日头部符文代币对比昨天行情
❯ $DOG 下跌 -3.23%，市值 1.2 亿美元
❯ $MIM 上涨 +0.97%，市值 0.104 亿美元
❯ $PUPS 下跌 -6.82%，市值 0.041 亿美元
❯ $BILLY 上涨 +5.13%，市值 0.041 亿美元
❯ $LOBO 下跌 -10.26%，市值 0.035 亿美元
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今日头部 BRC20 代币对比昨天行情
❯ $ORDI 上涨 +2.32%，市值 0.882 亿美元
❯ $SATS 上涨 +1.08%，市值 0.373 亿美元
❯ $RATS 上涨 +1.83%，市值 0.333 亿美元
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就这些吧~
Spark 整体下滑了，情绪过后，就是建设了，如何吸引场外资金入场才是大问题，熬吧~
#Bitcoin #Ordinals #Runes #BRC20 December 12, 2025
中共资助美国学生中国之旅，本质为进行“情报源招募”
12月4日（秘密翻译组） —— 美国众议员扎克·纳恩 (Zach Nunn)成为揭露中国共产党在美国学校影响力的议员之一。
周二下午，纳恩与多名共和党众议院领袖共同召开记者会讨论该议题。纳恩指出，中共不仅觊觎美国农田作物，更关注美国课堂中“正在成长的事物”。
他说：“最近，（爱荷华州）得梅因公立学校（Des Moines Public Schools）的一批学生接受了全额资助的中国之旅，但中国人并非以友谊为幌子而来。他们意在收集情报、利用资源、操控人心。他们强迫这些孩子交出数字信息，强制使用中国内部公共服务器微信，并启动了早期培养程序。在反间谍领域，我们称此为‘情报源招募’。"
纳恩指出，当前缺乏法律约束此类行为，因此立法势在必行。
然而，或许还没有认识到中共的整体邪恶战略，纳恩仅仅表示：“中国政府正建立一系列空壳组织，诱骗儿童赴华，待其踏上北京土地便立即加以剥削——这种行径必须停止。我为团队感到无比自豪，他们协助我们抵制北京当局对爱荷华州得梅因市乃至全美儿童的侵害。我们不仅有机会予以反击，更能发出强有力的信号：中美友谊是真实存在的，但面对中共特工招募儿童以供未来剥削的行为，我们绝不会袖手旁观。”
周二的记者会上，众议院议长迈克·约翰逊（Mike Johnson）、多数党领袖史蒂夫·斯卡利斯（Steve Scalise）、党鞭汤姆·埃默（Tom Emmer）及主席丽莎·麦克莱恩（Lisa McClain）与纳恩共同出席。 December 12, 2025
夫が隣に居るのに整体師のもの凄いテクニックで何度も絶頂させられた
作品はこちらから⬇️
https://t.co/OpTIHzpQQ4 https://t.co/qES1rmP5Sz December 12, 2025
今天开部门会议时，HR提到我们IT部门的空缺率已经降到历年最低点。再结合最近刷Reddit上州政府招聘讨论，可以看到一个非常明显的趋势：州政府IT岗位的竞争已经飙到历史高点，入门级别IT职位动辄收到250–500份申请。有着IT双硕士学位的人也丝毫没有优势。
看了大量讨论后，基本可以归纳出几个导致供不应求的关键因素：私营科技大厂裁员潮让数以万计的工程师，QA，DevOps，Support人才竞争政府部门岗位；州政府岗位本身的稳定性，CalPers的养老金医疗保险，以及允许远程/混合办公，让许多中年人主动选择从私企转向更稳定的政府部门工作；疫情后 IT 转职潮叠加学历膨胀，进一步放大了供需失衡——同一个入门级别职位下，居然出现了40%申请者是硕士却几乎没有实战经验的情况；很多部门缺人但不想训练新人，只录取有丰富经验能马上上手的人。
整体来看，加州IT市场正经历一场结构性挤压，州政府IT成了无数求职者的避风港。即便是入门级别的职位，竞争也前所未有地激烈。现在加州的IT市场也太夸张了… December 12, 2025
BBI指标太实用！主力最怕你会用简单却很准
很多股民都有过这种困惑：明明看着K线挺好，一买就套；感觉要跌赶紧卖，结果卖在最低点。不是你运气差，也不是主力专门盯着你，而是你没找到看盘的“核心密码”。
大家平时总盯着5日、10日均线来回切换，却把行情软件里藏着的BBI指标当成了摆设——这个被95%散户忽略的简单工具，恰恰是主力操盘时最躲不开的“照妖镜”。
主力能操控K线形态，能做假成交量骗散户接盘，但他们骗不了“市场平均成本”。BBI指标本质就是多周期成本的“集合体”，主力资金量巨大，建仓、拉升、出货的每一步，都会在BBI上留下痕迹。今天用纯大白话，结合实际盘面场景，把BBI的调法、4个核心用法、3个避坑要点讲透，不管你是刚入市的新手，还是炒了几年的老股民，看完打开软件就能用，以后主力的动向在你眼里基本就是“透明的”。
一、先搞懂：BBI到底是什么？为啥主力怕它？
不少人一听到“指标”就觉得复杂，其实BBI简单到不用算任何公式。它就是把5日、10日、20日、60日这4条常用均线，取了个平均值画出来的线，也叫“多空指标”。你可以把它理解成“市场所有人的平均持仓成本线”——不管是散户还是主力，大家的买卖都在这个成本线上留下了印记。
为啥主力躲不开BBI？核心就一个：主力的资金体量太大，进出市场不可能悄无声息。散户买卖几百几千股，就像往湖里扔个小石子，掀不起什么波澜；但主力要建仓，得吸几十亿甚至上百亿的筹码，拉升时要托着股价往上走，出货时要抛售大量股票，这些动作一定会让股价和BBI的关系发生改变。
打个通俗的比方：BBI就像一条“成本水位线”。股价在BBI上方，说明大部分人（包括主力）都赚钱了，市场是多头行情，主力拉升的阻力小；股价在BBI下方，说明大部分人都被套了，市场是空头行情，主力想拉升就得先帮被套的人解套，难度极大。主力再怎么伪装，也绕不开“自己也要赚钱”这个核心，而BBI正好戳中了这个要害。
根据近年市场数据统计，BBI指标的信号比MACD、KDJ这些常用指标早3-5个交易日，能提前识破主力的“伪装动作”。比如主力想假装拉升诱多，K线可能会创新高，但BBI没跟上，这就是明显的破绽；主力想砸盘洗盘，股价可能跌破均线，但BBI没跟着往下走，说明只是短期震荡，不是真的破位。
二、30秒调出BBI，所有行情软件都适用
别觉得调指标是技术活，其实不管你用同花顺、东方财富、通达信，还是其他行情软件，30秒内绝对能搞定，步骤就3步，新手一看就会：
1. 打开个股K线图：随便找一只股票，默认就是日K线界面（新手先看日K，别一上来就看15分钟、30分钟的短线图，容易被主力骗）。
2. 调出指标设置：在K线图的空白处右键点击，会弹出菜单，找到“指标设置”“叠加指标”或者“添加指标”（不同软件名字稍微有点不一样，但都带“指标”俩字，很好找）。
3. 找到并添加BBI：在弹出的指标列表里，找“趋势类指标”，里面就能看到“BBI”，点击“添加”再点“确定”，K线图上就会出现一条黄色或白色的线，这就是BBI了。
要是觉得找菜单麻烦，还有个更简单的方法：直接在键盘上敲“BBI”三个字母，然后回车，系统会自动调出指标，比找菜单还快。这里提醒一句：调出来后别乱改参数！默认的5日、10日、20日、60日参数，是经过市场长期验证的，最贴合实际行情，改了反而会影响准确性。
调出BBI后，你可以随便找几只股票看看，比如那些近期涨得好的牛股，是不是大部分时间都在BBI上方运行；那些持续下跌的股票，是不是一直被BBI压着往下走。多看几只，你就能直观感受到BBI的“威力”了。
三、核心用法1：看位置+缩量回踩，识破主力建仓
主力建仓时最喜欢“装孙子”，要么故意砸盘，让你觉得股价要大跌，吓得割肉离场；要么横盘震荡，让你熬不住寂寞，主动交出筹码。但不管主力怎么伪装，BBI都能一眼戳穿它的建仓动作。
主力建仓的核心信号的是：跌破BBI不深跌，缩量回踩又站上。具体判断标准有3个，必须同时满足，信号才靠谱：
1. 股价先跌破BBI，但跌幅不超过5%：主力砸盘洗盘时，不会真的把股价砸太低，不然会有其他机构趁机抄底，所以跌幅一般控制在5%以内。而且跌破时是“缩量跌”——当天的成交量比前一天少30%以上，说明没人真的愿意卖，是主力自己在“左手倒右手”砸盘。
2. 3天内重新站回BBI上方：股价跌破BBI后，没继续往下走，反而慢慢涨回来，重新站在BBI上面。这时候成交量会温和放大，比下跌时多20%-40%，说明主力开始偷偷吸筹了，之前的砸盘只是假象。
3. BBI走平或向上翘头：这是最关键的一点！如果BBI一直在往下掉，说明整体趋势还是差，股价反弹只是短期波动；只有BBI走平，甚至微微向上翘头，才说明主力在底部托底，市场平均成本在抬高，建仓信号才真实。
给大家举个实际案例：2024年下半年，有一只新能源板块的股票，股价从18块跌到15块左右，跌破了BBI，但跌幅只有4.2%，而且当天成交量比前一天少了35%，属于缩量跌破。之后两天，股价慢慢反弹，重新站回BBI上方，成交量比下跌时多了30%，同时BBI已经走平了半个月。这就是典型的主力建仓信号，之后一个月，这只股票从15块涨到了17.8块，涨幅18.7%。
实操技巧：看到这三个条件凑齐，不用急着买入，等股价再次回踩BBI时，就是低吸机会。比如股价站回BBI后，又小幅下跌到BBI附近，但没跌破，而且成交量继续缩量，这时候买入，成本低，风险也小。
根据近年市场数据统计，出现这种建仓信号的股票，后续1个月内启动拉升的概率达67.6%，平均涨幅14.7%；而那些跌破BBI后就大跌，或者3天内没站回BBI的股票，83%是真破位，根本没有主力建仓，千万别碰。
四、核心用法2：看支撑+趋势，跟上主力拉升
主力拉升时最怕什么？最怕散户中途下车，导致拉升阻力变大。所以主力会用BBI当“天然扶手”，让股价沿着BBI慢慢涨——既不让涨太快吓跑散户，也不让跌太多引发恐慌。这时候抓拉升的核心，就是跟着BBI的支撑和趋势走，不追高、不提前下车。
主力拉升的核心信号是：BBI向上倾斜，股价踩稳BBI不跌破。具体判断标准有3个：
1. BBI是向上倾斜的：拉升期的BBI不用太陡，只要能看出是往上走的就行，这说明主力在持续加仓，市场平均成本在不断抬高，趋势在变好。根据统计，近年牛股拉升期，BBI的平均倾斜角度是15°左右，太陡（超过30°）反而容易回调，比如有些股票连续涨停，BBI陡得像竖起来一样，这种行情很难持续，容易冲高回落。
2. 股价每次回调都不跌破BBI：就算偶尔跌破，当天也能拉回来（也就是“假跌破”），而且跌破时成交量特别小。这说明散户不愿意卖，主力洗盘也洗不出筹码，只能继续拉升。比如有一只消费板块的股票，2025年年初拉升时，先后4次回调到BBI附近，每次都没跌破，而且回调时成交量都比前一天少，之后每次回调都是买入机会。
3. 成交量和BBI同步放大：BBI往上走，成交量也跟着慢慢变大，不是突然放量。突然放量可能是主力拉高出货，比如股价一下子涨5%以上，成交量是前一天的2倍多，这种情况很可能是主力在抛售筹码；而温和放量，就是每天成交量比前一天多10%-20%，说明主力在稳步加仓，拉升是真实的。
实操技巧：拉升期不用慌着卖，只要股价不跌破BBI，就拿着；一旦股价跌破BBI，而且当天没收回来，同时成交量放大（比前一天多50%以上），赶紧卖——这是主力开始跑的信号。比如2025年有一只半导体股票，拉升了2个月，股价一直沿着BBI上涨，后来某天股价跌破BBI，当天没收回来，成交量比前一天多了60%，之后半个月，股价从28块跌到了23块，要是及时卖出，就能保住大部分利润。
跟着这个方法操作，你能吃到大部分拉升涨幅。根据统计，跟着“BBI向上+股价踩稳BBI”买的投资者，平均能吃到70%的拉升涨幅；而那些追高买入的投资者，往往只吃到20%就被主力洗下车了，甚至可能追在最高点被套。
五、核心用法3：看背离+量能，躲过主力出货
主力出货时最会“画美景”，股价可能还在创新高，K线看起来一片向好，但其实主力已经在偷偷抛售筹码了。这时候BBI的“背离信号”，就是帮你提前逃顶的“救命稻草”。
所谓背离，就是股价和BBI的走势不一样，股价在涨，BBI却在跌，说明股价的上涨是假的，主力在出货。背离信号分两种，其中顶背离是最危险的出货信号：
1. 顶背离（核心出货信号）：股价创了新高，但BBI没跟着创新高，反而开始往下走。比如股价从10块涨到12块，创了近期新高，但BBI从9.5块涨到10块后，又跌到了9.8块，这就是明显的顶背离。这就像跑步，股价是“表面速度”，BBI是“实际体力”，表面跑得很快，但体力已经跟不上了，迟早会停下来。
2. 量价背离+顶背离（双重确认）：如果顶背离的同时，成交量也在萎缩，就是100%的出货信号。比如股价涨了3%，创了新高，但成交量比前一天少了20%，而且BBI没创新高，这说明没人愿意接盘，主力只能自己拉股价，准备出货。
给大家举个真实案例：2024年有一只人工智能板块的股票，股价从25块涨到32块，创了新高，但BBI只涨到30块就开始往下走，同时成交量比前一天少了25%，这就是顶背离+量价背离。之后没过几天，股价就开始下跌，半个月内跌到了27块，要是没及时逃顶，之前赚的利润基本都没了。
根据近年市场数据统计，82%的顶部出货都有BBI背离的信号，比K线见顶早2-3天。也就是说，只要你能看懂BBI背离，就能比其他散户早一步逃顶，多保住10%-15%的利润。
实操技巧：一旦看到“股价新高+BBI不新高”的顶背离信号，就开始减仓50%；如果再加上成交量萎缩，第二天开盘就减仓80%；要是当天股价直接跌穿BBI，直接清仓，别犹豫。很多散户就是因为抱着“再涨一点就卖”的心态，结果错过了最佳逃顶时机，最后被套在山顶。
六、核心用法4：BBI+成交量共振，提高信号准确率
单独用BBI虽然好用，但如果结合成交量，信号会更准，能避免很多假信号。因为BBI反映的是成本，成交量反映的是资金动向，两者结合，就能更清楚主力的真实意图。
这里给大家分享3个“BBI+成交量”的共振信号，实战中准确率很高：
1. 建仓共振：股价缩量跌破BBI（跌幅≤5%）+3天内站回BBI+站回时成交量放大≥30%。这种信号说明主力砸盘洗盘后，开始主动吸筹，建仓意图明显，后续上涨概率大。
2. 拉升共振：BBI向上倾斜+股价回踩BBI不破+成交量温和放大（每天递增10%-20%）。这种信号说明主力在稳步加仓，拉升趋势稳定，可以安心持有。
3. 出货共振：股价新高+BBI不新高（顶背离）+成交量萎缩≥20%。这种信号说明主力在偷偷出货，股价上涨没有资金支撑，必须马上减仓或清仓。
举个例子：2025年上半年，有一只医药板块的股票，出现了建仓共振信号：股价缩量跌破BBI，跌幅3.8%，3天后站回BBI，当天成交量比下跌时多了35%。之后这只股票启动拉升，期间多次出现拉升共振信号，股价从16块涨到24块，涨幅50%。后来出现出货共振信号：股价创24块新高，但BBI没创新高，成交量比前一天少了22%，之后股价开始下跌，要是及时卖出，就能稳稳赚到50%的利润。
为啥要结合成交量？因为主力可以做假K线，但很难做假成交量。比如主力想假装建仓，可能会让股价站回BBI，但成交量不会放大，说明没人真的买入；主力想假装拉升，可能会让股价涨，但成交量萎缩，说明没人接盘，都是主力自己在演戏。只有BBI和成交量同时满足条件，信号才是真实的。
七、避坑提醒：这3个错误用法，95%散户都踩过
BBI虽然好用，但用错了比不用还惨。根据市场统计，散户亏损案例中，有38%是因为用错BBI导致的，这3个坑一定要避开：
1. 别在震荡行情里用BBI——会被来回打脸
如果股价一直在BBI上下跳来跳去，一天在上面、一天在下面，而且近20天内，股价在BBI上下的幅度都不超过5%，这就是震荡行情。震荡行情中，BBI的信号根本不准，比如股价站回BBI你买入，结果第二天就跌破BBI，你卖出后，股价又站回BBI，来回止损，越操作越亏。震荡行情中用BBI操作，胜率只有41%，比瞎猜强不了多少。
应对方法：震荡行情中，直接把BBI关掉，别用它操作，等股价突破震荡区间，BBI开始明显倾斜时，再用BBI判断。
2. 别用短线周期看BBI——容易被主力骗
有人觉得看15分钟、30分钟的BBI能做短线，赚快钱，这是大错特错。主力最会在短线周期里“画BBI”，比如在15分钟图里做个假支撑，让股价站回BBI，骗你买入，然后马上砸盘，让你被套。
BBI的核心优势在“中长期成本”，必须看日K线或周K线的BBI，胜率才高。数据显示，周K线BBI的信号准确率达83%，而15分钟线只有52%。
应对方法：新手只看日K线的BBI，有经验的可以结合周K线的BBI，短线周期的BBI坚决不用。
3. 别光看BBI，不看大盘和板块——信号会失真
BBI反映的是个股的成本，但个股的走势离不开大盘和板块的影响。比如大盘在持续下跌，板块处于调整期，就算个股出现BBI建仓信号，也可能因为大盘拖累而继续下跌；反之，大盘在上涨，板块是热点，就算个股的BBI信号不明显，也可能跟着上涨。
应对方法：用BBI分析个股时，先看大盘是不是处于多头行情（大盘指数在BBI上方），再看板块是不是近期的热点，两者都满足，个股的BBI信号才更靠谱；如果大盘和板块都在下跌，就算个股出现BBI买入信号，也最好观望，别轻易动手。
八、实战案例：用BBI完整跟踪一只股票的涨跌
为了让大家更直观地理解BBI的用法，给大家完整跟踪一只股票的走势，看看BBI是怎么一步步发出建仓、拉升、出货信号的：
这只股票是某消费股，我们从2024年10月开始跟踪：
1. 建仓阶段（2024年10月中旬-11月中旬）：股价从20块跌到18块，跌破BBI，但跌幅只有4%，而且是缩量跌（成交量比前一天少32%）。3天后，股价重新站回BBI，成交量比下跌时多35%，同时BBI已经走平了10天，这是明显的建仓信号。之后股价在BBI附近震荡，每次回踩BBI都不跌破，属于低吸机会。
2. 拉升阶段（2024年11月下旬-2025年1月下旬）：BBI开始向上倾斜，角度大概12°，股价沿着BBI慢慢上涨，期间4次回踩BBI都没跌破，而且每次回踩时成交量都缩量，拉升时成交量温和放大，这是拉升信号。这段时间，股价从18块涨到26块，涨幅44%，只要跟着BBI持有，就能吃到完整的涨幅。
3. 出货阶段（2025年1月下旬-2月上旬）：股价涨到26.5块，创了新高，但BBI只涨到25块就开始往下走，出现顶背离。同时，成交量比前一天少了23%，出现量价背离，这是出货信号。之后股价跌破BBI，当天没收回来，成交量比前一天多了55%，确认出货，这时候清仓，能保住大部分利润。
4. 下跌阶段（2025年2月中旬后）：股价跌破BBI后，BBI开始向下倾斜，股价一直在BBI下方运行，每次反弹到BBI附近都被压着往下走，这时候坚决不能买入，避免被套。
从这个案例能看出，BBI的信号贯穿了股票的整个涨跌周期，从建仓到拉升，再到出货，都给出了明确的提示。只要跟着这些信号操作，就能避开主力的陷阱，赚到该赚的利润。
九、最后总结：BBI的核心逻辑，就4句话
其实BBI的用法一点都不复杂，核心逻辑就4句话，记下来就能用：
1. 股价在BBI上，BBI向上，是多头行情，逢回踩买入；
2. 股价在BBI下，BBI向下，是空头行情，逢反弹卖出；
3. 股价创新高，BBI不新高，是顶背离，赶紧减仓；
4. 缩量跌破BBI，3天内站回，BBI走平，是建仓信号，重点关注。
很多散户觉得炒股难，是因为学了太多复杂的指标和战法，反而忽略了最本质的东西——成本。主力不管怎么操盘，最终都是为了赚钱，而BBI正好抓住了“成本”这个核心，所以才能精准识破主力的意图。 December 12, 2025
整体に行くとラーメン話をすることは多いが、今日は整体師さんおすすめのお店に行ってみました。
ニ九八家（ふくわうち）いわせというお店で、ニ九八家らーめんの大盛り（250グラム）を食べました。
スープのほど良い背脂が味わい深く、太さ普通ぐらいのもっちり麺はクセになる食感がとても良い。 https://t.co/pajaBekTSK December 12, 2025
”2026年”転職すべき
狙い目な業界100選↓↓
100位 印刷DX
99位 コールセンターBPO
98位 美容EC
97位 オンライン英会話
96位 外食チェーン（DX強化）
95位 物流倉庫
94位 精密計測器
93位 アパレルOEM
92位 ホテル・旅館リニューアル
91位 学習塾×オンライン
90位 保険リフォーム
89位 シェアオフィス
88位 特殊車両メンテ
87位 ブランド買取・リユース
86位 介護補助・生活支援
85位 学童保育DX
84位 ペットケア
83位 整体・パーソナルケア
82位 オンライン採用支援
81位 SaaSサポート・CS
↓↓ December 12, 2025
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