🍤 揚げ揚げキャンペーン 🍗

バット5点セット&天ぷら鍋
揚げ物セットを5名様に🎁

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揚げたてで食べたいものと
#富士ホーローで揚げ物 をつけて
引用リポストで教えてください☺🍤

締切 12/2 23:59まで https://t.co/M2kx9zFni2 December 12, 2025

ピークから17キロ痩せた女です。
何度も言うけど、痩せたいならこれやればいいよ👇🏻

・朝は必ずタンパク質
一日の食欲が落ち着く。ゆで卵・ヨーグルト・プロテインとかコンビニで買えるものでOK。

・毎日一回、食後に10分だけ歩く
これ本当に痩せやすくなった。家の周りを歩いたり、最寄り駅まで行って帰るだけでいいからやって。

・夜だけ脂質を控える
脂肪がつきにくくなった。揚げ物食べたいなら昼に回すだけで変わる。

・食事前に水を1杯飲む
お腹が満たされて、自然と食べる量減る。

・食事は必ず野菜かスープから
よく言うけどガチ。血糖値が安定して、脂肪がつきにくい体になる。

・小腹が空いたら高カカオチョコ
食欲がｽｯｯと収まって、過食予防に。

・おやつが食べたくなったら10分だけ待つ
空腹感って待つだけで消えることが多い。消えなければ高カカオチョコ。

・毎日一回、階段を小走りで往復
ちょい心拍数を上げるだけでも、その後の消費カロリーが増加。しかも簡単で続けやすい。

・夜は早めに歯磨き
脳が「食事終了」と認識して、深夜の爆食を避けられる。

・夜はiPhoneをナイトモードに
睡眠の質が上がる。"痩せてる人ほどよく寝てる"はガチ。

何よりも続けることが大事。
どれも簡単だから一旦3ヶ月は継続してみて❣️ December 12, 2025

☃️ふるさと物語の中の人☃️
(@yukigunistory) 様
ふるさと映画祭
(@furusatoeigafes) 様

〰🌾お米1年分/9回目🌾〰

受け取りました*～🎁ヽ(･o･ヽ)
有難うございます！
残すはあと3回です🗓

お米は🍚🥢´-
【北海道恵庭市/島田農園さん
ななつぼし 5kg 】

キラキラ新米ラベル
愛おしいよ〜♪
揚げ物が無性に食べたく
なったので今回のお供は
アジフライに決めた🐟´-
合うわ〜最高すぎる！
もう私の中の推し米
ダントツ1位……いや
殿堂入りなのよ👑✨

･･･････････････

ふるなびにも島田農園
さんのお米あるので
チェックしてみて下さいꔛ
[https://t.co/MDawiuVaEg] December 12, 2025

セブンのブラックフライデー本当に狂ってて
普段来ない客が大量に押し寄せて　空っぽになった揚げ物の機械見て「この店にもねえや！」ってスマホで連絡しながら店から出ていくんですよ

揚げチキン半額は確かに嬉しいけど　そんな転売屋みたいな感じで押しかけるものではないはずなんですが December 12, 2025

スーパーって必要？
加工食品だらけでまともな食料品はほぼない

調味料も棚一面に商品あっても
無添加は１～２種類あればラッキー

総菜コーナーでかすぎるし
植物油の揚げ物と添加物の毒入りゴミばかり

小さな商店で地産地消で回せばいい
運送費も最低限で財布にも優しいよ https://t.co/xyYGSRbuWj December 12, 2025

直した方が良い癖
(倭国抗加齢医学会に所属する医師がみて少し心配になる編：腸活)

・朝食をほとんど食べず、朝の排便チャンスを活かしにくい状態になっている
・一日の総水分が少なく、便が硬くなりやすい生活パターンになっている
・野菜・海藻・豆類より、パンや麺が続く日が多い
・発酵食品を“ほとんど食べない週”が続く
・忙しい日は噛む回数が極端に少なくなる
・ストレスの強い日のあとに便秘や下痢が起こりやすい
・睡眠不足の日は腸の調子が不安定になる
・夜遅くの食事が続き、腸のリズムが乱れがち
・加工食品・揚げ物・スイーツが連日続いている
・朝の排便が「出ないのが日常」になっている
・便の色・形・においをチェックしていない
・座りっぱなしで腸への血流が落ちやすい
・運動不足で、腸のぜん動運動が弱っている
・腸活より“とりあえずサプリ”に頼りがちになる
・生活習慣全体の乱れを自覚しているが放置している

……いくつ当てはまりましたか?

これらの癖はすべて、
腸の動き・自律神経・全身の調子が整いにくくなる生活パターンにつながることがあります。

もちろん、ひとつひとつが“すぐに不調につながる”わけではありません。
ですが、小さな積み重ねが長期的に腸と体調の差を生みやすいのは確かです。
日頃の癖は、静かに、でも確実に腸に反映されます。
今日の小さな改善が、未来のあなたを守ります✨ December 12, 2025

【藤田シオンより皆様へお知らせ】

いつも怪文書を読んでいただき、誠にありがとうございます。

このたび私、藤田シオンは
2025年12月24日、
クリスマスイブにお休みをいただきます。

皆様が気になるであろうお休みの理由ですが
結論からお伝えすると、推し活でございます。
もっと詳しく説明すると、
藤田シオンが活動を始めるきっかけとなった
バンドのメンバー様のライブに参戦するためでございます。

昨今はSNSの普及により、
女性活動者のクリスマスの過ごし方に目を光らせている方も沢山いらっしゃるのではないでしょうか。
推し活が一般化し、カジュアルに楽しむ方が増えた一方で、ディープな界隈では
「配信しなかった配信者」
「クリスマスに当欠したアイドル」
といった情報をまとめる媒体まで存在しています。
自由を重んじる令和の時代ではタレントのプライベートまで干渉するのは如何なものかという意見もありますが、
わたし自身もオタクとして人生の大半を過ごしている身ですので、
ファンの方の気持ちも痛いほどに理解しています。
ファンにとって大切な日は、推しにとっても同じくらい大切な日であってほしい。
ファンは推しに愛を伝えるだけでなく、時間やお金を使って応援しているのだから、個人の感情よりも顧客であるファンを優先してほしい。
そう思うのは当然のこと。
推し活をされない方にはサッパリだと思いますが、
一言で説明すると、ご飯屋さんで虫を見たくないのと同じ感覚でございます。

「そんなことで声明を！？」と驚かれる方もいらっしゃいますよね。
確かにわたしは、横幅と体脂肪率に恵まれただけの、無名インフルエンサーでこざいます。
ですが、クリスマスイブ当日にプライベートで外出している姿が
盗撮やSNSの目撃情報といった「意図しない形」で出回ってしまうと、
「誰と出かけてるの？」「自分達より優先されているものは何？」
とファンの方を不安な気持ちにさせてしまうかもしれないと考え、今回の声明に至りました。
最近はインフルエンサーのパパラッチも増えておりますので、
対策も兼ね、予め皆様にお伝えして遊びに行くことがわたしなりの誠意でございます。

また、最近はライブ会場で声を掛けて頂くことも増えてきました。
顔を覚えて頂けることは大変ありがたいのですが
あくまでライブの主役はコンテンツを作った演者さんであり、わたしは皆様と同じく「お金を払って参加している一人のファン」ですので、人様の現場で自分が目立つことやファンサービスをする事は望んでおりません。
本家様の作品やSNS、特典会でも
「藤田シオンから来ました！」
と言うのは人の会話をまるっと盗んでいるのと同じくらい失礼な行為ですので、
どうか作品を作った方々に敬意を持ち、適切な距離感でコンテンツと接していただけますようお願い申し上げます。

そして、12月24日のライブ終了後は光の速さで帰宅し、
聖なる6時間は揚げ物や己の空虚と向き合って過ごす事を約束します。
12月25日は予定通り自身のイベントに出演しファンの方と楽しく過ごす予定ですので
暴動を起こすのは食欲だけにして頂けると幸いでございます。

さて、クリスマスといえば、
ケンタッキーのバーベキューチキンコンボ（2390円）が大変オススメです。
お値段こそラグジュアリーですが、
・バーベキューチキン
・チキンテンダー2つ
・ナゲット5つ
・ホクホクのポテトLサイズ
が入っているので、個人的にはとてもお得だと思います。
今年も一年駆け抜けた皆さん、ぜひいかがですか？

ちなみに、健康診断は行ってます。 December 12, 2025

本日我が家こちらでした🍗
夕方のお迎えいかなくてよくなったので久しぶりに揚げ物を😅
食べるまで少し時間があったので、食事の前にエアフライヤーに入れたら油が大量に落ちて気持ちヘルシーな仕上がりに😂600gで作ったけど一瞬で消えた🫠 https://t.co/BAptxKo3tG https://t.co/N2Y3pW3MEQ December 12, 2025

直した方が良い癖（ダイエット編）

・寝不足
・ランチに麺類を選ぶ
・甘いドリンクやジュースを好む
・朝食を抜いて夜にガッツリ食べる
・1日ごとの体重変化に一喜一憂する
・ストレス食いを「意思が弱い」で片付ける
・夜にラーメンや揚げ物などの高血糖な食事をとる
・「1ヶ月で10kg痩せる」など無理な目標を立てる December 12, 2025

【おおむらんち】１１月２７日（木）ロースカツとヒレカツの選択メニュー🐖大根かに胡麻サラダ、生野菜付き。デザートはフルーツヨーグルト🍎🍊「副菜に野菜が多いので揚げ物メインの日も胃もたれしません。今日も美味しくいただきました(*^人^*) #大村駐屯地 https://t.co/JIXlWq8a7y December 12, 2025

ひっそりと、カクヨムコンに初参加。
お作法とか分からないので、先輩方、アドバイスお願いします！

「終焉のアニマ」
https://t.co/leUVWqT2WU

「エンジニアによる異世界革命はじめました」
https://t.co/8MUDAdsAve

「魔法と科学のハローワールド」
https://t.co/6TFst2a4eG

「春は揚げ物」
https://t.co/k73ycHHlvI December 12, 2025

お昼ご飯はざぶ〜んで！
ボウリング大会の時に食べてハマってしまった「ワカメの唐揚げ」が推し😋✌️
家で揚げ物をしない私は、外食では揚げ物ばかり頼んでしまうw https://t.co/WS8LPaX8KH December 12, 2025

@daichanpapa0411 流石にこんな生豚肉を指摘されても突っ返す店に
また行ってくださいはねぇだろう
揚げ物でどうしたらこんな生で出せるのか不思議だもの
素人でも無いよ December 12, 2025

『油の選び方』

やさいのあとふつうに揚げ物とかも食べていい。でも油を妥協すると、肌の元気がとたんになくなるらしい。

使うのは、
⭕️低温圧搾
⭕️一番搾り
できれば有機...の油のみ。

油の種類も大事で↓
*ダイキンより引用 https://t.co/1NVQUUAyXO December 12, 2025

この間珈琲店で食べた揚げ物が美味しかったのでスーズにも。

「スーちゃん、おいしい？」

#アクおどあーと https://t.co/wYlUzQ9lBp December 12, 2025

🐟✨【水曜ミックスフライDAY】✨🐟
毎週大好評！ぼたんの“水曜限定ミックスフライ”🎉
今週のラインナップはこちら👇
・エビフライ ×1本
・能登産カキフライ ×1個
・奥松島鳴瀬産カキフライ ×1個
・アジフライ（長崎県佐世保港産）×1個

産地の違うカキを食べ比べできる贅沢セット✨
サラリーマンさん、20代カップル、ご家族、
そして70代のお父さんにも大人気です😊
ご飯・キャベツ・おしんこ・味噌汁つきで
👉 2280円！
揚げたてサクサクの幸せをぜひどうぞ✨
#とんかつぼたん #水曜ミックスフライDAY #カキフライ
#食べ比べ #東松山ランチ #家族でランチ #揚げ物好き December 12, 2025

㊗キッチンカー開業㊗

その名も…

＼ ⚡漢!!盛り盛りメシ⚡ ／

漢！盛り盛りメシ！は好きなおかずを
好きな組み合わせで盛れる「揚げ物弁当」です♪

ご飯の量と食べたい揚げ物の組み合わせを選んで
自分好みの「揚げ物弁当」が作れちゃいます🍚

大盛無料‼️
ソースかけ放題‼️

日々を闘うサラリーマン、学生の皆様におすすめの一品です！ 💗

今後の出店予定やお知らせはInstagramやTikTokで投稿するので、
是非みなさま、フォローお願いします！！

⚡漢!!盛り盛りメシ⚡

📸公式Instagram
https://t.co/m0CMPmn6nB

📸公式TikTok
https://t.co/AFxniLbnxz

店長のメイメイちゃんと一緒に、美味しいお弁当を作れるように頑張りますっ💗💗

雷電の楽屋にも絶対届けるからねー！！！！⚡️⚡️⚡️

↓↓メイメイちゃんの個人Instagramはチラ↓↓
https://t.co/dAQsUTzTII December 12, 2025

自律神経の治療を29年
食べ続けると“老ける食べ物＆組み合わせ”➓選

❶コンビニ弁当（添加物で腸の炎症）
❷揚げ物の惣菜（酸化油の肌ダメージ）
❸夜のアイス（睡眠の質↓老化ホルモン↑）
❹白砂糖×小麦（AGEを作る老化の元凶）
❺加工肉（発色剤で血管と腸にダメージ）
❻ポテチ（高温調理で酸化＆腸を荒らす）
❼常に甘いカフェラテ（知らぬ間に糖過多）
❽菓子パン（砂糖＋油＋小麦の老化トリオ）
❾アルコール＋揚げ物（肝臓疲労→肌劣化）
❿清涼飲料水（血糖爆上がり→シワ＆たるみ）

10万人以上診てきて確信。
「老けない体」をつくる食習慣はプロフです。 December 12, 2025

@ArturGalata 20年ほど前に
近所のマックで毎日コレを作ってました
バイト仲間のスリランカ人に
倭国人でクレイジーだよ
小麦粉の揚げ物を小麦粉で挟んで
気持ち悪いよ
と言われてしまいましたが
彼女のお弁当は
わたしから見たら
毎日全部カレー
魚のカレーは美味しいよ December 12, 2025

🍤🐟️🍤🐟️🍤🐟️🍤🐟️🍤🐟️🍤

おはようございますにゃ

太郎「ニャルソックの時間だ」

吉「ん〜ねむい...」

温度差のある
揚げ物ブラザーズでした😂

今日も揚げていきましょう🔥

🍤🐟️🍤🐟️🍤🐟️🍤🐟️🍤🐟️🍤 https://t.co/GkFTckZrkR December 12, 2025