抑うつで会社を辞めてから、薬のおかげで調子がよかったからすぐに就職したけど、やっぱり気持ちの浮き沈みや集中力低下などあり、更に新しい会社の対応に不信感もあり、試用期間1ヶ月で辞める判断をしました。

抑うつ状態になるのは今回で2度目ですが、前より症状がひどくて自分で大丈夫とたかをくくってしまったのを後悔しています…

早く社会に戻らなきゃと焦って就職してしまったけど、やっぱり抗わずにしばらく失業保険でゆっくり過ごそうと決めました。

とはいえ、毎日ゆっくりしなきゃいけないのに気持ちに何か焦りがあって全然落ち着かなくて…。

ゆっくりしてるのが申し訳ない気がして、頭が休まらない。

休みの日には旦那があちこち気晴らしに連れていってくれるから気が紛れます。

通院や子供の保護者会とかのスケジュールがある日はその通りに動けばいいから気が楽。

表面では私の状態を見て抑うつなんて思う人いないかもしれないけど、内面では毎日何かしら戦ってる。

薬で寝る事はできてるけど、最近また悪夢を続けて見てます…

良くなったと思ったらまた悪くなりの繰り返し。

1日ずつ穏やかに過ごしていける事が幸せ🍀

こんな気持ちわかってくれる人いるかな？ December 12, 2025

ショート動画の過剰視聴は
①注意の持続低下
②実行機能（抑制・計画性）の弱り
③学業の遅れ
④睡眠悪化
⑤不安・抑うつの増加
と関連、各種論文など多数あり。
これはADHD特性が後押しし、臨床的に「がまんできない子」「キレやすい子」「登校しぶりっ子」の部分説明として成立しうるかもしれない。 December 12, 2025

ウツに手遅れなんてないですよ
僕も抑うつ状態が少し続く時はありますが、ゆっくり寝たら大丈夫。
大食いタレントってのが「過食」「拒食」「ウツ」のコンビネーションにかかりやすいんですよね https://t.co/qnMhUAVnjW December 12, 2025

https://t.co/SMKStb8aca

抑うつをしってほしい。
マジ、こんなかんじ、
ありがとう
#はらぺこツインズ December 12, 2025

@jr500superexp はじめまして。
長引く後遺症辛いですね😢
僕は元々メンタル疾患もあり、今年4月に丸4年で、来年5年になります。
PSは3〜4くらいなので一応外出は出来ますが仕事とかはまだ全然無理です。
倦怠感、抑うつ、身体の痛み、特に酷いのが倦怠感です。
長引いているので、本当に辛いです😢 December 12, 2025

復帰に1年半もかかるってことは、客観的に見てそれなりに抑うつ状態だったんだと思うんですが…どうなんですかね…。 December 12, 2025