ベーシスト #丸山隆平 と #休日課長 が隔週で DJ をつとめる本格的ガチ音楽プログラム🎸
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Lifetime Music Station #fmcocolo765
「木下グループ Groove-Method」
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12/6（土）と12/13（土）は🎸丸山さんと課長の＜ツインDJ＞で、＜THE BASS DAY 10th Anniversary Groove-Method LIVE＞の貴重なライブ音源をお送りします♪

ふたりで番組を進行するのは、初回放送以来⁉️
話したいことは山ほどあるけれど、＜ライブ音源＞と＜出演者のコメント＞がメインということで…🤣

まずは、このイベントがどんな風に始まったのか…をリスナーの皆さんにも感じて頂く為に冒頭の2曲を続けて聴いて頂きました♪

♪ Just the Two of Us feat. Bill Withers（Grover Washington Jr.）／丸山隆平＋休日課長
♪ “超”勝手に仕上がれ（SUPER EIGHT）／丸山隆平＋休日課長

続いて、#佐々木亮介（a flood of circle）さんの「俺、もう死んでるのかな？と思った。あまりにもハッピーなことがあるとそう思う」というメッセージと、 #スピッツ #田村明浩 さんの「スピッツの曲2曲やったけど、ほぼ20年くらい演奏することがなかった曲なので選んでみました…、、、良いなぁ～、課長も丸山君も打ちあがるんでしょ？羨ましいです」というメッセージと共に、このライブ音源を👏

♪ 夜空に架かる虹（a flood of circle）／田村明浩（スピッツ）＋佐々木了介（a flood of circle）

一体感のある“打ち上げらしい”打ち上げの裏話も、丸山さんと課長にチラリとお話し頂きました🤣

そして #やまもとひかる さんからも「いつもと違うライブで凄い緊張してたけど、お客さんがあったかくて緊張よりも楽しいが勝っちゃった💕」というメッセージが♪…そしてお届けしたライブ音源はコチラ‼️

♪ ステップアップLOVE（DAOKO×岡村靖幸）／やまもとひかる w/丸山隆平＋休日課長

今回このライブを支えて頂いたバンドメンバーの皆さんからも、おひとりおひとりからメッセージを頂戴しました♪
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#宗本康兵（Key）🎹
#河村吉宏（Ds.）🥁
#真壁陽平（G.）🎸
#清野雄翔（Key.）🎹
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番組では、この素晴らしいバンドメンバーのキャスティングにまつわる裏話なんかも聴けちゃいます👍
そしてバンドメンバーの皆さんも口を揃えて讃えていた #Rei さん‼️
ギター＆ボーカルとして Rei さんも加わった ALL CAST SESSION のライブ音源をお聴き頂きました🔥

♪ Helter Skelter（The Beatles）／丸山隆平,休日課長,田村明浩,武田祐介,TOKIE w/Rei

そして今回の放送のラストを飾るのはこの楽曲‼️

♪ Steppin' Out（John Mayall＆the Bluesbreakers）／TOKIE＋休日課長

#RIZE の『カミナリ』が、初めて弾いたベースのフレーズだという課長にとって、ステージ上で #TOKIE さんと一緒にプレイすることなんて…🥰
こんな経験は二度とない‼️と語っておりました⚡️

以上、いかがだったでしょうか？
＜#門外不出＞の貴重なライブ音源‼️
来週12/13（土）も、丸山さんと課長の＜ツインDJ＞で、＜THE BASS DAY 10th Anniversary Groove-Method LIVE＞のライブ音源をお届けします🔥

そして、来週は…なんと💫
#fmcocolo765 の＜THANKS WEEK!＞に合わせて、＜gm765＞からも“スペシャルなプレゼント”ということで、丸山さんと課長のふたりの直筆サインを入れた、イベントポスターをプレゼント‼️
応募方法等、来週の番組内で発表します⚡️

まずは今週の放送も、radiko で何度も聴いて頂いて、来週のオンエアを心待ちにして頂ければと思います😇

＜Groove-Method LIVE＞に行った方も、残念ながら行けなかった方も、ライブ音源の感想などなど、お待ちしております✨
＜#gm765＞で ポストして頂いても🆗

🔽＜gm765＞は #radiko でも是非🎧
https://t.co/c8BO8fpTNp

#シェアラジコ
@eninaranaiotoko @raisan_official
@gesu_otome @DADARAY_
@ichikoro_ @Infinity_rJP
@RADWIMPS @spitzmobile
@spitz30th_UM @tke4strings
@afoc_official @ryosukeafoc
@guita_rei @yotchitchi
@makabeyouhei @harmohammock_yk
@TheBassDay December 12, 2025

特大ダメージボイス好き💥
#はなび打ち上げ中 https://t.co/gnQDrsI8Ww December 12, 2025

バラシが終わり、打ち上げ会場に向かっております。まだ実感も湧かないですし、明日も劇団員の皆には会うのですがね。徐々に役が抜けてゆくことに一抹の寂しさと、解放感と。

圧巻の景色をありがとうございました🌹

ピンスポットからの景色と。

#寝盗られ宗介
#北区AKTSTAGE https://t.co/WolbQj4tCe December 12, 2025

夜の打ち上げは
大好きな居酒屋さん

予約の名前が‼️😍

みんなで愛を叫んで乾杯🍻🥂
どんぱふ〜〜
31歳おめでとう㊗️
大好きだよ〜〜

#羽生結弦誕生祭2025
#らじおしゅくだい https://t.co/xrqQrFVsoQ December 12, 2025

読んでくれてる様なので続き👇

🎤 ライブ勢必見！科学的に選ぶ「最強のライブ飯」完全ガイド
〜バテない・疲れない・翌日に響かせない〜

推しに全力を注ぐための「体力作り」も推し活の一部✨
食タイミング別の最適解をまとめ🍜🍙🍌🍖

1️⃣ 基本の王道：うどん 🍜
💡 消化速度No.1の優等生
・役割：胃もたれゼロでエネルギーを安定供給
・メリット：温かい汁で内臓を温め代謝UP。ライブ後の「生き返り飯」としても優秀
・注意：天ぷらなど脂っこいトッピングは控えめに
2️⃣ 持久戦の相棒：おにぎり 🍙
💡 長丁場＆待機列の味方
・役割：ゆっくり消化吸収＝スタミナ切れを防ぐ
・メリット：具材でカスタム可能（梅＝疲労回復、鮭＝タンパク質）。最強の携帯食

3️⃣ 直前の救世主：バナナ＆ゼリー 🍌
💡 開演30分前でもOKな即効性
・役割：食べたそばからパワーに変換される着火剤
・メリット：バナナのカリウムは、スタンディングやジャンプでの「足つり」防止に最強
・注意：これだけだと後半お腹が空くのであくまでサブ
4️⃣ 打ち上げ：焼肉 🍖
💡 ライブ後のメンタル＆筋肉回復
・役割：タンパク質＋ビタミンB1で身体を超回復
・メリット：「終わった後のビールと肉」で幸福度とセロトニンMAX
・注意：消化に4時間程度かかるため、ライブ直前はNG（眠気・胃もたれの原因）

⏰ 本番当日のタイムライン
🕒 開演 2〜3時間前（土台作り）
→ うどん or おにぎり
（胃に負担をかけず、満タンまでチャージ）
🕐 開演 30分〜1時間前（ブースト）
→ バナナ or エネルギーゼリー
（最後のダメ押しエネルギー＆足つり対策）
🎤 LIVE本番 🕺✨
（最高のパフォーマンスと集中力を維持！）
🌙 終演後（リカバリー）
→ うどん or 焼肉
（消耗したカロリーと筋肉を即補修して、翌日も元気に）※胃もたれ覚悟🍖w
まとめ：
食事のタイミングを制する者は、ライブを制す。
食でも万全のコンディションで、最高の時間を楽しんでください！
#疲労回復 #体力作り #推し活ライフ December 12, 2025

改めて、 #Xオーバー では、ありがとうございました！
大好きな、ガンダムSEEDの「Believe」歌わせていただきました！
イラスト展も、サムネ画像と、SAO描きました！
前夜祭も、打ち上げでもたくさん盛り上がって、すごく幸せな週末でした！！
応援してくださった皆様、ありがとうございました！ https://t.co/9kJKnJ9WDw December 12, 2025

ネガティブな呟きです...泣
大学時代の写真を久しぶりに見返してしまった。
サークルの合宿とか、友達との旅行とか、ゼミの打ち上げとか...。写真の中の自分は本当に楽しそうに笑ってる。目がキラキラしてて、友達と肩を組んで、将来のこと語り合って、希望に満ち溢れてた。
あの頃は「社会人になったら頑張るぞ」って本気で思ってた。国家公務員になれば安定するし、やりがいのある仕事ができるって信じてた。大学での学びを活かして、社会に貢献したいって夢もあった。
でも今の自分は。。。。。

毎朝起きるのが辛くて、職場に行くのが怖くて、ミスばかりして周りに迷惑かけて、病休も取って...。笑顔なんて作れない。鏡に映る自分の顔、あの頃とは全然違う。目は死んでるし、表情に生気がない。
社会人になってから、全部壊れた気がする。
あの頃の自分に、今の状況を見せたらなんて言うだろうか？
「こんな未来だったら、公務員にならなければよかった」って思うのかな。それとも「もっと頑張れよ」って叱られるのかな。
どっちにしても、あの頃の自分に申し訳ない。
戻りたい。大学時代に戻りたい ; ;
あの頃の笑顔はもう二度と取り戻せない気がして辛い...。

スマホごと捨てたい気分 December 12, 2025

本日の亀アリーナマッチにお越しくださった皆様、打ち上げイベントに参加してくださった皆様、ありがとうございました🙇

アメブロを投稿しました。
『試合結果』 https://t.co/kMp1NkszI3
#PUREJ
#女子プロレス
#prowrestling
#12月7日亀有17時 December 12, 2025

#vortexアワード 打ち上げ配信もありがとうございましたっ🍆🙏
とってもたのしかった🥳🥳🥳🥳
でもね……本当にね……自分の得点は瞬時に計算できてたんだよね……🥹🥹🥹 December 12, 2025

【年忘れ！】１２月３１日コミケ打ち上げ＆忘年会
今年もやります！コミケ行かない方ももちろんおいでませ！
年末のおしゃべりをみんなでたのしもー！

https://t.co/IID3awrJB2 December 12, 2025

中華レストランTIDA

昨日、年末のオードブルのお代を支払いに…店内ひとつテーブル空いてる(✧д✧)

ディナー予定変更してコチラに入店✨

はぁ～うまい✨

マルシェ出店の打ち上げだったのだけど、癒されるわ✨

翌日の朝にスッキリ起きられて身体もリセットされてて心身共に癒された\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐 https://t.co/iVJHVgmYG0 December 12, 2025

#愛の翡翠杯 お疲れ様でした！

たくさんの人に楽しめるイベントになったかな？と思います！
本日はありがとうございました！
打ち上げは安定のサイゼです🍕

#ベイ回したからね https://t.co/X85VDXzpjL December 12, 2025

#アニクラダンディーズ 千秋楽でDJしました！
今回ホクリクダンディーズということで3県から集まって一緒に行ったのも楽しかったし、DJはライブ後1発目レガシーということで去年と違ったプレイが出来て良かったです◎
皆様ありがとうございました！
酔いすぎて打ち上げ参加できなかったのだけ心残り🫠 https://t.co/HBJCNMIlAH December 12, 2025

【展示のお知らせ📢】

2026年1月10.11.12日
埼玉県新座市の
ギャラリーふみ（元ビューティーサロンふみ）にて
2人展「三番ホーム感情線あの日行き」
をやります！

12日は展示終わりに打ち上げ焼肉オフ会を開催します🥩
参加希望の方はDMまでご連絡ください！

皆様に会えるのを楽しみに頑張ります！ https://t.co/NPYT7s8Qqk December 12, 2025

【『サクヤコノハナ 7thワンマンLIVE@大阪城音楽堂』OFFICIAL GOODS & ガチャガチャ & レギュレーション】

新パーカー発売.ᐟ.ᐟ
ガチャガチャには打ち上げオフイベ参加券等の豪華景品や、ステッカー等のとっても可愛い景品が盛り沢山.ᐟ.ᐟ

沢山サクハナのグッズや景品をGETしてワンマンLIVEを楽しんでね♡♡♡

ワンマンLIVEのチケットはこちら
🎫：https://t.co/IrXP5OlC0Q

#サクハナ7thワンマンLIVE_大阪城音楽堂_1214 December 12, 2025

ライブ打ち上げ(2次会)もおひらき
なんだかんだで本公演の３倍もの時間に😅
艦長と共に一緒に楽しんでくれたもふズに感謝🙌
本公演の写真等撮ってないので、アーカイブを楽しんだ後、感想をあらためてしたいと思います
#ダークネス柴音 December 12, 2025

なんとかかんとか千秋楽が終わってしまいました。

明日もあるのでちょっとだけ打ち上げます。

取り急ぎありがとうございました！ https://t.co/rPVGluj35s December 12, 2025

いやぁ〜2日間
めちゃくちゃ楽しかった！
お客さん、出演バンド、スタッフ、バンドメンバー、カデナロックフェスティバルに関わったみなさん、ありがとうございます！
ナオキ屋を呼んでくれて大感謝どえす！打ち上げも最高！
音楽って素晴らしくバラスーシ！
#カデナロックフェスティバル2025 https://t.co/3JRhXCm2tr December 12, 2025

聖地で打ち上げ楽しかった🥹🍻
みんなありがとうね🤝✨️
また次の現場で会いましょう‼️

@yj_526
@zikidzy2_0
@HayashinKpop
@NOZOMI_o7 https://t.co/ZaLntUHNHS December 12, 2025

こあみさんと今年も海外ドラマ楽しかったね打ち上げして｢よいお年をー！｣ってさよならしたけど、一週間後にもご一緒でした…ワイ天然ボケェ…
そんな #ドラみや もどうぞ宜しくお願い致します🚘️📦
御予約は引用元から是非にっ！！！
まだまだ走り続けます(ドライブなだけにね) https://t.co/xRpp7cLpOR https://t.co/pfW9HQWbBo December 12, 2025