正式な通知が届き、最高ポジションに到達しました。

管理職になる頃、重い心臓病で体が動かなくなり、組織で長時間働くことが出来なくなった。
投薬で思考も視界もぼやけ、仕事も仲間も信頼も失い、人としての尊厳もなくした。大切な人の為に必死に小金をかき集め、足手まといの自分は早く消えようと試みた。

それでも――
最後まで残ったものがある。不動産鑑定士としての資格と自負。
専門職である鑑定士は、自ら仕事の進め方を選べる。 その裁量と柔軟な働き方があったからこそ、私は病を克服し、大切な人々も、自分自身も守ることができた。
そして今も、自分らしくビジネスができている。

鑑定士という資格に、
支えてくれた仲間たちに、心から感謝しています。

これからも仲間と共に、未来へ進む。
我らは共に。 December 12, 2025

はい、お渡し会でした、失礼しました😊
そう考えて読み返すと相当やばいね、順番が来た、ドキドキがとまらないとは心臓病か？？
素直に喜ぶのが怖くて、濁してみました🤣 December 12, 2025

@0Dzzn あ〜、話のやり取りの仕方が悪かったね。
俺の仲間も体調悪くした人はいるのは認めるけども貴方も心臓病を患ったでしょ？
と、聞けば良かったのかな？ December 12, 2025

@7FBLlTjdIhQAbDh 中の人のお子さんが生まれたばかりで心臓病(しかも難病)を患っておられるという事情があるので、今回に限らず当面は難しいかと… December 12, 2025

タバコよりも老ける食事３選

実は 不健康な食事による死亡者数は、
喫煙を上回るとも言われています…
それが↓

1.白い炭水化物

血糖値が急上昇して、顔の老化を進める糖化が加速。
白い炭水化物の過食で、喫煙者よりシワが深い人も確認されてます。

白い炭水化物は老け顔のスイッチになってしまうので、

✔️白米は1食あたり100~150gを目安に。
✔️茶色い炭水化物を置き換える。
✔️主食のみの食事にしない

無理な制限ではなく、
血糖値を上げすぎないように整えるようにしましょう

2.揚げ物
揚げ物は体を錆びさせる物質AGEsが大量発生。
シワ・シミ・たるみを一気に加速させます。

揚げ物は体を錆びさせる爆弾なので、

✔️抗酸化作用のある食品をセットで食べる！
（トマト、ベビーリーフ、
ほうれん草、パプリカなど）
✔️揚げ立てを食べる
✔️週1~2回に控える

食べる日があっても大丈夫ですが、
リセットできる工夫が大事です！

3.スナック菓子

ポテチやクッキーなどに多い“トランス脂肪酸”。
実は、心臓病リスクはタバコ並み。
でも倭国はまだ規制がゆるいんです…。

スナック菓子はまさに食べるプラスチック。

✔ 買わない環境づくり
✔ 食べるなら小分け
✔ 冷凍フルーツ・甘栗にチェンジ

このように工夫してみて。

老けない人ほど、この3つを無意識に避けています。
小さな工夫で、見た目も体の中の年齢は本当に変わります。 December 12, 2025